Aufblühen im Alter – So geht das!

Der SeMa Buchtipp:

Von Hans Niederkofler

Aufblühen im Alter – So geht das!

192 Seiten 
Euro 19,90
Edition Raetia 
ISBN 978-88-7283-867-9

Die größte Herausforderung beim Älterwerden ist das Bemühen, Klarheit ins Leben zu bringen. Je länger und erfolgreicher wir die Gedanken an das Altern verscheuchen, desto größer wird das persönliche Wertevakuum. Diese Lücke lässt sich nur durch alltägliche Identitätsarbeit schließen und indem wir Tag für Tag eine Antwort auf die Frage finden, auf was es uns im Leben ankommt. In diesem Rahmen kann jeder die Anforderungen in seinem Alltag selbstwirksamer bewältigen, zuversichtlicher auf die späten Jahre zugehen, und trotz wachsender Belastungen seine Gesundheit und den Sinn des Lebens im Auge behalten.

» Wohlbefinden im Alter ist kein Zufall! » Tipps für mehr Lebensqualität im Alter » Plädoyer für die Selbstbestimmung alternder Menschen » Anregungen für selbstmächtiges Handeln