2 Mittagessen Mittagessen frisch gekocht & geliefert M e n ü p r e i s 9, 5 0 € zubereitete Menüs zur Auswahl • Von Mo. – Fr. 7 frisch • Eine vegetarische Menülinie • Wochenend- und inkl. Lieferung und Dessert eiertags-Versorgung • Keine Vertrags- bindung und kein Mindestbestell- zeitraum • Wechselnde Spezialitäten in unseren Aktionswochen Einfach bestellen: Tel. 04107-851 908 0 www.meyer-menue.de Inhalt 3 Herzlich willkommen | Worte unserer Herausgeberin 4 Eigenanteil für Pfl egeplatz steigt trotz mehr Zuschuss vom Staat 8 Herzlichen Glückwunsch, Heidi Mahler 10 Das Miniatur Wunderland Die größte Modelleisenbahnanlage der Welt 12 Grünkohl, Kultur und Königswürden Oldenburg – wo aus Demokraten Monarchen werden 14 Filmtipp: „Geliebte Köchin“ Die Sinnlichkeit des Kochens und Essens 15 Stadtrundgänge zum Weltgästeführertag 2024 16 Kleinanzeigen 18 SoVD – Sozialtipp 19 Die „Grünen Damen“ der ENDO-Klinik Hamburg 19 Impressum 20 Fit an der Wand Dem Menschen zuliebe. 22 Wo die Einsamkeit keine Chance hat Zugvögel-Senioren mit spektakulärem Programm 2024 23 Velvet – das Disco-Varieté-Inferno kommt zurück! 24 Historisches aus Hamburg „Kunstwerk aus Stein“ 26 Rätsel 28 Geschichten, die für immer relevant sind „Damit die Leute wissen, wie schlimm Krieg sein kann.“ BETREUUNG & PFLEGE HIER FÜHLEN WIR UNS ZU HAUSE Die Tagespflege hat freie Plätze! 29 Soulful Gospel Choir Mitreißende Melodien, Freude und tiefe Emotionen 30 Gesund bleiben und den Alltag bewältigen Neu in Altona: Lotsinnen von QplusAlter beraten Menschen 65+ Tagespflege Wellingsbüttel Cindy Feldt, Tel. 040 5369 74 10 tpw@diakonie-alten-eichen.de Altersheim am Rabenhorst Alexandra Piepenhagen, Tel. 040 5369 740 rabenhorst@diakonie-alten-eichen.de Rabenhorst 39, 22391 Hamburg www.diakonie-alten-eichen.de 32 Ein ermäßigtes Hamburg-Ticket für Seniorinnen und Senioren im HVV muss kommen 32 Wien klassisch – Wiener Schule 33 Echtes Ferienhaus oder Fake-Angebot? So funktioniert die Masche von Online-betrügern – und so kann man sich schützen 34 Lebendiger Kulturort im Denkmal | St. Blasii in Quedlinburg feiert 30-jähriges Jubiläum als Kulturkirche 36 Veranstaltungen Nächste SeMa-Ausgabe: Verteilung ab dem 02.03.24

4 Eigenanteil für Pflegeplatz steigt trotz mehr Zuschuss vom Staat Teures Pflaster Pflegeheim Es war – eigentlich – eine gute Nachricht für Menschen in Pflege- heimen: Die Zuschüsse zum Eigenanteil, den Pflegebedürftige selbst für Pflege und Unterbringung zahlen müssen, steigen ab Januar 2024: Vater Staat hatte das Pflegeunterstützungs- und Ent- lastungsgesetz (PUEG) auf den Weg gebracht, um etwa der Mutter im Heim stärker unter die Arme zu greifen: Seit 2022 gewähren die Pflegekassen Zuschüsse zum Eigenanteil, gestaffelt je nach Aufenthaltsdauer im Heim. Im ersten Jahr zahlt die Kasse 15 Pro- zent (vorher 5 Prozent), im zweiten 30 Prozent (vorher 25 Pro- zent), im dritten 50 Prozent (vorher 45) und im vierten Jahr 75 Prozent (vorher 70 Prozent). D. h., in den Anfangsjahren sind Leben und Pflege im Heim teurer, da die Pflegekassen erst ab dem dritten Jahr einen größeren Teil der reinen Pflege- und Betreuung- skosten tragen. Erst spät kümmert sich der Staat um seine Alten. Teilkasko Denn die Pflegeversicherung zahlt nicht alles für die Pflege. Sie ist, so heißt es offiziell, nur eine sogenannte Teilkostenver- sicherung. Was sie zahlt, hängt vom individuellen Pflegegrad ab. Der gibt an, wie schwer pflegebedürftig jemand ist – und wie viel er bekommt. So bedeutet Pflegegrad 2 einen Zuschuss von 770 Euro, 3 = 1.262 Euro, 4 = 1.775 Euro, und 5 bringt 2.005 Euro. Ab Januar 2025 steigen die Beträge um jeweils 4,5 Prozent. Pflegegrad und Zuschuss Je höher also der Pflegegrad, desto höher der Zuschuss. Aber: Für den Teil der Pflegekosten, der nach den pflegegradabhängi- gen „Leistungen“ übrig bleibt, stellt das Pflegeheim eine Rech- nung aus. Hier steht dann schwarz auf weiß, was an Eigenbeteili- gung fällig wird. Monat für Monat. Das ist erstens: der einrich- tungseinheitliche Eigenanteil an der pflegerischen Versorgung, im Pflegedeutsch abgekürzt EEE. Dieser bleibt für alle Pflegegrade gleich. Zweitens: die Ausgaben für Unterbringung und Verpfle- gung, die sogenannten Hotelkosten. Drittens. die Ausgaben für den Erhalt und die Modernisierung von Gebäuden oder technischen Anlagen, die sogenannten Investitionskosten. Sie fallen an, wenn Bäder oder Aufenthaltsräume renoviert werden. Was wird gezahlt? Alle Positionen schlagen per Saldo beim Bewohner massiv auf – und immer stärker zu Buche. So führt das Wort „Ver- sicherung“ im Begriff „Pflegeversicherung“ auf den falschen Weg. Denn der Pflegebedürftige ist alles andere als komplett ver- und gesichert, wenn er im Alter ein Pflegeheim wählt. Der Grund: Die „Leistungen der Pflegeversicherung“ werden nur auf die Kosten für die Versorgung durch das Pflegepersonal an- gerechnet. Alles andere, was Leben und Betreuung noch aus- macht, muss aus dem eigenen Portemonnaie kommen. Dabei tragen alle dazu bei, dass diese Pflegeversicherung gefüllt ist, zumindest die, die einen sozialversicherungspflichtigen Job haben. Manche wissen gar nicht, wie man den Lohnzettel liest: Hier versteckt sich das unscheinbare Kürzel: PV. Es steht für Pflegeversicherung und bedeutet (seit 1. Juli 2023), dass allge- mein 3,4 Prozent des Bruttoeinkommens abgezogen werden,

6 Pflegerisiko Der Sozialverband VdK schlägt in die gleiche Kerbe, die Pflege werde zum privaten Risiko. Die Zuschüsse kosten die Pflegever- sicherung bundesweit jährlich über fünf Milliarden Euro, ohne dass der Eigenanteil sinke. Ein monatlicher Eigenanteil von rund 2500 Euro im ersten Jahr „kari- kiert den Begriff Versicherung“, so der Bundesverband. Pflege in Hamburg Und wie sieht es in Hamburg aus? Klaus Wicher, Hamburg-Chef des Sozialverbandes SoVD, hält wenig vom neuen Entlastungsgesetz: „Die Zuschläge sind zwar erhöht worden, aber sie wirken nicht. Menschen am unteren Rand der finanziellen Möglichkeiten oder im Grundsicherungsbezug bleibt am Ende nur ein Taschengeld von rund 100 Euro. Das ist men- schenunwürdig. Ein paar Hundert Euro mehr sind ein Schlag ins Gesicht pflegender Angehöriger, die seit Jahren die Kassen entlas- ten. Die zusätzlichen Kosten für Entlastung durch Pflegedienste sind damit weiterhin für viele kaum aufzubringen.“ Er fordert, die Pflegeversicherung zu einer Vollversicherung umzuwandeln. Eigenanteil Hamburg Die Landesvertretung Hamburg im Verband der Ersatzkassen (vdek) legt Zahlen auf den Tisch, Sie zeigen: Pflegebedürftige in Hamburger Pflegeheimen müssen im Vergleich zum Vorjahr erneut höhere monatliche Eigenanteile zahlen. Zwei kleine „Aber“ trösten kaum. Die Steigerung ist geringer als im Vorjahreszeit- raum, da die EEE-Zuschüsse für 2024 erhöht wurden. Zum an- deren liegt Hamburg mit 2.385 Euro (ges. Eigenbeteiligung im ersten Jahr, dazu ein Zuschuss von 162 Euro) im Ländervergleich im hinteren Feld und unter dem Bundesdurchschnitt. 2023 kostet ein Heimplatz in Sachsen-Anhalt im ersten Jahr durchschnittlich 1.868 Euro, im Saarland 2.847 Euro. Aber: Wer will im Alter umzie- hen in ein Heim, das weit weg liegt? Dennoch: Der Eigenanteil, der die reinen Pflegekosten umfasst, ist im Vorjahresvergleich für Ham- burger Heime um 154 Euro, im Landesdurchschnitt auf 1096 Euro, gestiegen (01.01.23: 942 Euro). Er ist nur ein Pflaster auf der klaffen- den Kostenwunde. Stefanie Kreiss; vdek-Sprecherin aus Ham- burg: „Nach Ansicht des vdek bietet das Pflegeunterstützungs- und Entlastungsgesetz keine Perspektive für eine langfristige Lösung. Unter anderem haben die Zuschläge zur Verminderung der Eigen- anteile in Pflegeheimen zwar abbremsende Wirkung, aber sie sind zu gering, um die allgemeine Kostensteigerung wettzumachen. Die Lö- sung des Kernproblems, eine grundlegende Finanzierungsreform der sozialen Pflegeversicherung, wurde mit dem PUEG weiter vertagt.“ Pflege + Unterkunft + Essen Neben dem EEE fallen Kosten für Unterkunft und Verpflegung an – sie steigen in Hamburger Heimen um 46 auf 880 Euro pro Monat (01.01.23: 834 Euro). Die Investitionskosten erhöhten sich um 6 auf 573 Euro monatlich (01.01.23: 567 Euro). Summa summarum erreicht die gesamte Eigenbeteiligung nun die stolze Summe von durchschnittlich 2.385 Euro monatlich im ersten Heimjahr. Das sind 89 Euro mehr als im Vorjahr (2.296 Euro). Im zweiten sind es derzeit 2.220 Euro, 112 Euro mehr (01.01.23: 2.108 Euro). Im dritten sind 2.001 Euro aus eigener Tasche zu bestreiten, ein Plus von 82 Euro (01.01.23: 1.919 Euro). Kathrin Herbst, Leiterin der Landesvertretung Hamburg, erinnert an eine Hamburger Besonder- heit: „Die Finanzierung eines Pflegeheimplatzes darf die Menschen nicht finanziell überfordern. Würde Hamburg sein politisches Ver- sprechen einlösen und die Investitionskosten vollumfänglich über- nehmen, würden Pflegebedürftige um bis zu 573 Euro entlastet.“ Hamburger Kosten Die Zahlen der Ersatzkassen zeigen Durchschnittswerte. Wie sieht es beim Hamburger Musterbeispiel, Karl Stillersee, aus, der mit Pflegegrad 2 einen „vollstationären Pflegeplatz“ hat? Wolfgang Arnhold, Pressesprecher der Sozialbehörde, kennt die Beträge. Im Dezember kostet der Heimplatz für Karl Stillersee im Schnitt ins- gesamt rund 3.485 Euro (Pflegegrad 2). Kommen im Laufe der

8 Proben im Lachmöwen-Theater in Laboe mit Heidi Mahler, Regisseur Dr. Michael Koch und Schauspieler und Kfz-Meister Dieter Brummer. Heidi Kabel Heidi Kabel und Tochter Heidi Mahler in „Mudder Mews“ im Ohn- sorg Theater. Am 31. Januar dieses Jahres reiht sich Heidi Mahler in die Riege der 80-jährigen großartigen deutschen Schauspielerinnen ein, wie z. B. Senta Berger, Cornelia Froboess, Thekla Carola Wied und Judy Winter, die auch jetzt noch ihr Publikum in Theatern und die Zuschauer in Fernsehfi lmen begeistern. Heidi Mahler wurde in Weihe in der Nähe von Hamburg als drittes Kind der Familie Mahler geboren. Ihre beiden älteren Brüder Jan Rasmus und Heiko freuten sich Ende Januar 1944 über das Schwesterchen. Dass ihre Eltern, Schauspielerin Heidi Kabel und Ohnsorg-Theater-Intendant und Schauspieler Hans Mahler, ihre künstlerischen Gene an ihre Tochter weitergaben, ist unverkennbar. Im Alter von 17 Jahren meldete sich die talentierte Heidi an der staatlichen Hochschule für Musik und Theater in Hamburg an und ließ sich bei Eduard Marks zur Schauspielerin ausbilden. Am 7. Februar 1964 stand sie dann das erste Mal auf der Bühne des Ohnsorg Theaters. Die norddeutsche Deern spielte sich schnell in die Herzen der Zuschauer. Bis heute verkörperte sie in über 70 Theaterstücken zuerst die jugendliche Liebhaberin, später dann auch Charaktere in ernsten Stücken, wie den der Marthe Schwerdt- lein im plattdeutschen „Faust“ und die Titelrolle in „Mudder Mews“, für die sie für ihre großartige schauspielerische Leistung den Rolf-Mahres-Preis bekam. 1977 spielte Heidi Kabel die Rolle der Mudder Mews und Heidi Mahler die des jungen Mädchens. Mit den Erfolgsrollen ihrer Mutter, die Heidi Mahler inzwischen auch übernimmt, hat sie die großen Fußstapfen der Hamburger Theater-Ikone Heidi Kabel ausgefüllt. Ihr Talent fi el auch an- deren Theaterchefs und den Machern von TV-Produktionen auf. Im Thalia Theater stand sie 1983 neben Will Quadfl ieg in seiner Michael-Kramer-Inszenierung auf der Bühne. 2007 drehte sie zusammen mit ihrer Mutter vor der Kamera von Detlev Buck im Film „Hände weg von Mississippi“. Als freiberufl iche Schau- spielerin tourte sie auch viele Jahre durch Deutschland und das benachbarte Ausland. Als tratschsüchtige Mieterin Meta Boldt, die ihre Mitbewohner belauscht und sie zu ihrem eigenen Vorteil ausnutzt, begeistert die norddeutsche Schauspielerin ihr Publikum wie früher ihre Mutter. Begleitete Seniorenreisen Unsere für 2024 geplanten Reisen: 29.02. bis 03.03.24 Wolfsburg – gut gegen den Winterblues – spannend! 11.04. bis 14.04.24 Potsdam – staunend in Schönheit schwelgen 12.05. bis 15.05.24 Halle an der Saale – von der Steinzeit bis zu Händel 13.06. bis 16.06.24 Worpswede – ein Dank an die Künstler 14.07. bis 17.07.24 Spreewald – die faszinierende Welt der Sorben 15.08. bis 18.08.24 Ostfriesland – das Land der Häuptlinge 11.09. bis 16.09.24 Danzig – was für ein Erlebnis! 14.10. bis 17.10.24 die Elbtalaue – Vogelzug und Rundlingsdörfer Prospekte und nähere Informationen bei: Rana Meske · 22393 Hamburg-Sasel Tel. (040) 601 46 53 · info@senioren-ausfluege.de 2023 Heidi Mahler und Heidi Kabel 1991 in – „Ein Mann mit Charakter“. 1977 Familie Mahler. Im Sommer 2023 stand Heidi Mahler mit „Sluderee op de Trepp“ (Plattdeutsch für „Tratsch im Treppenhaus“) auf der Bühne im Lachmöwen-Theater in Laboe. Ihre Kolleginnen und Kollegen sind sehr motivierte und gut ausgebildete Laienschauspieler, die die plattdeutsche Sprache beherrschen und lieben. Das Be- sondere an diesem gemütlichen Theater ist, dass dort die 148 rot bezogenen Stühle, die Wandlampen, der Vorhang und auch die Bühnenbretter aus dem Ohnsorg Theater stammen. Als es 2011 von der Straße „Große Bleichen“ an den neuen Standort am Hamburger Hauptbahnhof umzog, wurde alles veräußert. Anlässlich des 80. Geburtstages von Heidi Mahler zeigt das Ohn- sorg Theater in Hamburg am Heidi-Kabel-Platz 1 vom 1. bis 12. Mai „Tratsch im Treppenhaus“. Die Regie führt der Schauspieler und Regisseur Dr. Michael Koch, der Ehemann der Jubilarin, die ihre Paraderolle erneut auf die niederdeutsche Bühne bringt. Ihren 80. Geburtstag verbrachte Heidi Mahler mit ihrem Mann, dem Bruder Heiko, seiner Frau Angelika und deren Sohn Dexter in Hamburg-Blankenese. Heiko Mahler war früher Chefdesigner bei Airbus. Seit 1983 ist er selbstständig und entwickelt auch jetzt noch für seine Kunden, die Flugzeuge kaufen möchten, Innen- einrichtungen – auch für Regierungsfl ugzeuge. Auch seine Frau Angelika ist noch berufstätig – im Büro eines Malerbetriebes. Ihr Sohn Dexter studierte Wirtschaftsmathematik und arbeitet auf diesem Gebiet. Wenn Heidi Mahler in Hamburg bei ihrer Familie ist, besuchen sie zusammen gern Theater- und Opernaufführungen. Angelika ist eine gute Köchin und backt traumhafte Torten, seiner- zeit auch Apfelkuchen für ihre Schwiegermutter, aber immer ohne Zimt, denn den mochte Heidi Kabel nicht. Heidi Mahler liebt besonders den von ihrer Schwägerin gebackenen Pfl aumen- kuchen, den aber mit Zimt. Interview mit Heidi Mahler Wo verbrachten Sie Ihren Ehrentag ? In Hamburg mit meinem Bruder Heiko, seiner Frau Angelika und meinem Neffen Dexter im kleinen Familienkreis. Immer wenn ich von unserem Zuhause in der Eifel nach Hamburg fahre, verbringen wir viel Zeit miteinander. Hatten Sie einen besonderen Wunsch zu Ihrem Geburtstag? Mir ist es bisher sehr gut gegangen. Ich bin noch fi t und glück- lich über meine guten Gene, selten krank und hoffe, dass das so bleibt. Das ist doch das Wichtigste, was man sich wünschen kann. Ich habe vergangenes Jahr in Laboe mit dem Laienspiel- team des Lachmöwen-Theaters die Meta Boldt in „Tratsch im Treppenhaus“ gespielt. Das war sehr schön. Mir sind die Tränen gekommen, als ich den Theatersaal zum ersten Mal betrat und die Ausstattung sah, die vom früheren Ohnsorg Theater über- nommen wurde. In diesem kleinen Theater in Laboe wird Platt- deutsch gepfl egt und nicht nur auf der Bühne gesprochen. Ich bin sicher, dass die norddeutsche Sprache nicht ausstirbt. Es gibt noch viele Laienspielbühnen in Norddeutschland, die auf Plattdeutsch spielen, und das fi nde ich wunderbar. Haben Sie ein Lieblingsstück? Ich habe mich immer gefreut, wenn ich ein neues Stück spielen durfte. Sehr gern übernahm ich im Ohnsorg Theater die Rolle des taubstummen Mädchens in „Johnny Belinda“. In „Mudder

10 Gerrit und Frederik Braun hinter dem Modell von Rio. © Miniatur Wunderland Venedig in der Abendstunde. © Miniatur Wunderland Zwei Zentimeter kleine Figuren. Familie mit Blick auf den Flughafen. © Miniatur Wunderland Wir besuchten das Miniatur Wunderland in der Speicherstadt. Das am meisten ausgeprochene Wort, welches wir hörten, war: Wahnsinn! Ja, es ist wirklich wahnsinnig, was die Gründer von ihrem Traum inzwischen in die Realität umsetzten. Es ist nicht in Worte zu fassen, man muss es selbst gesehen und erlebt haben. Die Brüder Frederik und Gerrit Braun hatten die Idee der Erbau- ung einer neuen kleinen Welt. Schon als Kinder erschufen sie durch ihre Spiele Kontinente, in die sie sich hineinträumten und somit auch die Welt verbessern konnten. Im Rückblick sagen sie: ,,Wir haben damals schon für später geübt und auch in unserer Wohnung Gleise durch die Zimmer gelegt.“ Schätze ihrer Kindheit waren auch eine Dampfmaschine, Holzbaukästen und Modell- eisenbahnen, die ihre Kreativität beflügelten. Schon als kleine Jungs drückten sie ihre Nasen an den Schaufenstern der Geschäfte platt, die Modelleisenbahnen verkauften. Viele ihrer Träume und Hoffnungen stecken nun in dieser Miniwelt, die ganze Familien begeistert. Inzwischen ist das Miniatur Wunderland die beliebteste Sehenswürdigkeit Deutschlands. Schon mehr als 23 Millionen große und kleine Besucher bestaun- ten die Miniaturwelt der Superlative in der historischen Speicher- stadt in Hamburg. Auf inzwischen über 1.600 qm ist in unzähligen Arbeitsstunden ein einmaliges Meisterwerk auf der Modellfläche entstanden. Mehr als 400 Mitarbeiter haben in mehreren Stock- werken sehr interessante und kreative Arbeitsplätze. Viele Modell- bauerinnen, Modellbauer und TechnikerInnen können die der beiden Gründer und ihre eigenen, oft verrückten Ideen hier ver- wirklichen. Mit viel Geduld und Inspirationen bewältigen sie die Entstehungen der optischen Tricks und meist sehr kniffeligen Ar- beiten bis hin zur Perfektion. Sie machen das Unmögliche möglich. Mehrere Weltrekorde und Eintragungen ins „Guinness-Buch“ konnten die Gründer Gerrit und Frederik Braun mit ihrem Team erarbeiten. Die Zwillingsbrüder hatten im Jahr 2000 die Idee, eine große Modelleisenbahn für das Publikum zu bauen – und los ging es. ,,Die echte Welt bietet so unendlich viel Inspiration, wenn es nach uns geht, hören wir nie auf zu bauen“, bekennen die Ham- burger „Daniel Düsentriebs“. Auf der riesigen Fläche sind u. a. zu bewundern: 1.166 Züge, 3.627 Weichen, 16.491 m Gleislänge, 10.330 Autos, 145.000 Bäume und 289.410 Figuren, die nicht größer als zwei Zentime- ter und mit viel Geduld und handwerklichem Können entstanden sind. Von den 289.410 Figuren wurden ins HSV-Stadion, eines der größten Bauwerke im Wunderland, welches in 1.200 Arbeits- stunden entstand, 12.000 Mini-Menschen per Hand eingeklebt. Eines der legendären Derbys, HSV gegen St. Pauli, ist auf dem Rasen dargestellt. 2000 LEDs sorgen im Stadion für die tolle Be- leuchtung. Dass alle 15 Minuten das Licht in den Ausstellungsräumen aus- geht und es Nacht wird, ist eine besondere Attraktion, da dann viele Bauwerke, Autos, Karussells leuchten oder blinken und sogar ein Feuerwerk zu erkennen ist. Vor der Mini-Elbphilharmonie „Wohnen mit Service“ Seniorenwohnanlage Christuskirche Norderstedt-Garstedt Vermietung direkt durch den Eigentümer Weitere Informationen erhalten Sie bei: Ev.-Luth. Kirchenkreis HH-West/Südholstein Max-Zelck-Str. 1 22459 Hamburg Telefon: 040/558 22 03 70 E-Mail: wohnen@ kirchenkreis-hhsh.de Unsere 2011 fertiggestellte Senioren-Wohnanlage in 22848 Norderstedt (Garstedt), Kirchenstraße 12b, bietet Ihnen unter dem Motto „Wohnen mit Service“ 68 Wohnungen auf drei Etagen und genau so viel Service, wie Sie gerade brauchen. Sie erreichen Ihre Wohnung komplett barrierefrei. Die Anlage ist ruhig gelegen, 900 Meter vom Herold-Center und der U-Bahn Garstedt entfernt. Sie ist Teil eines Ensembles von Kirche, Gemeindehaus, Pastorat, Kindergarten, Frühförderung, Tages- pflege, einer Dementen-WG und einiger Wohnungen für Familien. Es gibt Gemeinschaftsräume und eine Dachterrasse als Treffpunkt aller Generationen. Anzeigenberatung und -annahme 2 Zimmer ca. 52,29 m² Wohnfläche Miete netto kalt: € 627,48 zzgl. Nk. und Serviceentgelt Courtagefrei! Bedarfsausw.: 38,8 kWh/(m²a) Holzpellets Tel.: 040/524 33 40, E-Mail: h.wiederhold@ senioren-magazin-hamburg.de

12 Grünkohl, Kultur und Königswürden Oldenburg – wo aus Demokraten Monarchen werden Nicht nur die Optik ist opulent – auch darstellerisch kann sich das Staatstheater Oldenburg hören und sehen lassen. Foto: Andreas J. Etter „Und dann kommt der ersehnte zweyte Gang, die Hauptschüssel, eine ungeheure Kumme voll braunen Kohls! ... Mich ekelt er an ...“ Das schrieb 1586 der humanistische Gelehrte Justus Lipsius über ein Gasthausessen in Oldenburg in Oldenburg an einen Freund. Schlau, aber voreilig Das Beispiel Lipsius zeigt, dass auch kluge Leute mit ihren Meinungen gelegentlich zurückhaltender sein sollten, denn in seinem Brief zog er nicht nur über den Grünkohl her, sondern er trat sozusagen ganz Oldenburg und seine Bewohner „in die Tonne“! Denn auch wenn man sich über den Geschmack von Grünkohl durchaus streiten kann – sein Nutzen für den Menschen ist unstrittig. Die Wissenschafts-Zeitschrift „Lancet“ berichtete, dass Grünkohl vermutlich das gesündeste Wintergemüse mit einem hohen Gehalt an Vitamine C und E, Eisen und Kalzium ist. Nach neuesten Forschungen ist der im Grünkohl enthaltene Pfl anzenstoff Indol-3-Carbinol geradezu ein pfl anzliches Dauer- schutzschild, den Schwangere ihren Kindern gegen Blut- und Lungenkrebs mit ins Leben geben können. Und in Zeitalter der „Smoothies“ ist Grünkohl ein „Superfood“, wofür in Australien im Hochsommer im Supermarkt für 200 Gramm stolze A$ 2,99 verlangt werden. Also, Herr Lipsius, erst forschen, dann Briefe schreiben. Auf jeden Fall war ein deftiges Grünkohlgericht schon bei den alten Griechen und Römern beliebt und ist heute trotz der nachgewiesenen medizinischen Vorzüge nicht rezeptpfl ichtig. Biobauer Jochen Voigt aus Syke-Gessel freut sich über die prächtige Ernte. Seine Kunden im Laden- und Hofrestaurant teilen die Freude. Auch wenn Justus Lipsius das nicht verstehen würde. Foto: Voigt Von der Theorie zur Praxis Durch seine Schriften zum Militärwesen, in denen er die Not- wendigkeit stehender Heere nachwies, begründete Lipsius die Verwissenschaftlichung des Kriegswesens. Waffenerfahrung, geschweige denn militärische Praxis, hatte der Grünkohlverächter allerdings nicht vorzuweisen. Ihm reichte die spitze Feder, mit der er nicht nur über den Kohl, sondern auch über seine durchaus zahlreichen Gegner herzog. Wenn Verteidigungsminister Boris Pistorius am 13. Februar beim 65. „Defftig Ollnborger Gröön- kohl-Äten“ in der Niedersächsischen Landesvertretung in Berlin zur neuen Oldenburger Grünkohlmajestät gekürt wird, übernimmt nach gleich drei Damen ohne Wehrerfahrung ein Mann das Zepter, der nicht weit von Oldenburg in der 2003 geschlossenen Steuben-Kaserne in Achim 1980/81 seinen Grundwehrdienst abgeleistet hat. Mit ihm bewiesen die Oldenburger Kurfürsten ein glückliches Händchen. Denn Pistorius ist per Jahresende 2023 der beliebteste deutsche Politiker und liegt in der Gunst der Bürger deutlich vor Olaf Scholz auf Platz neun und Bundesfi nanzmi- nister Christian Lindner auf Platz 13, von dem er die Königs- würde übernehmen wird. Nur die erste Riege Nicht viele Städte können sich rühmen, so viele Spitzenpolitiker für sich so eingenommen zu haben wie Oldenburg. „Lassen Sie sich etwas echt Oldenburgisches einfallen und kommen Sie damit nach Bonn. Dann mache ich auch mit.“ So Bundespräsident Prof. Dr. Theodor Heuss 1956 auf eine Anfrage aus Oldenburg ob, er sich einen Besuch in der Stadt an der Hunte vorstellen könnte. Prompt wurde er der erste Grünkohlkönig und begründete damit eine Tradition, die eine Vielzahl von Spitzenpolitikern – so auch Hamburgs Bürgermeister Ole von Beust – fortsetzten. Natürlich durfte auch Helmut Schmidt nicht fehlen, der 1978 zu Protokoll gab: „Mit Grünkohl ist es wie mit manchem Jungpolitiker in Par- lamenten: Sobald er drin ist, bläht er sich auf.“ Und 1984 stellte Helmut Kohl begeistert fest: „Als Kohl kam ich zur Welt, als Kohl werde ich sie irgendwann verlassen, und zwischendurch bin ich nun ein Jahr lang Kohlkönig – mehr Kohl kann man sich nicht vorstellen!“ Doch – mehr Kohl ist möglich An der Oldenburger Universität forscht und arbeitet ein Mann, der sich ganz dem Grünkohl verschrieben hat. Und anders als der schon erwähnte Holländische Gelehrte Lipsius nicht nur theore- tisch, sondern auch ganz praktisch. Es ist der Biologe Dr. Chris- toph Hahn. In seiner Promotionsarbeit „It’s all about kale“ ist er dem Grünkohl gründlich auf die Blätter und ihre Inhaltsstoffe gerückt. Grünkohl gehört in Norddeutschland zum Winter – mit und ohne Schnee. Dem Hamburger würde hier die Schweinebacke – dem Oldenburger die Pinkel, bestehend aus Schweinefl eisch, Speck, Hafergrütze, Zwiebeln und Gewürzen fehlen. Foto: Krause Grünkohl ist nicht nur gesund und schmackhaft, sondern auch vielseitig verwendbar. Hier Grünkohl- könig Boris Pistorius vor einem – noch – konventionell mit Tannengrün getarntem Panzer. Foto: Bundeswehr

14 Der Prinz (Mhamed Arezki) und sein Der Prinz (Mhamed Arezki) und sein Küchenchef (Sternekoch Pierre Gagnaire). Küchenchef (Sternekoch Pierre Gagnaire). Foto: 2023 CURIOSA FILMS Foto: 2023 CURIOSA FILMS Eugénie (Juliette Binoche) und Dodin (Benoît Magimel). Foto: 2023 CURIOSA FILMS Filmtipp: „Geliebte Köchin“ Die Sinnlichkeit des Kochens und Essens Mit der Liebesgeschichte „Geliebte Köchin“ mit Juliette Binoche und Benoît Magimel serviert uns Regisseur Tran Anh Hùngs („Der Duft der grünen Papaya“) ein opulentes Mahl. Die Bilder, die zum großen Teil in der herrschaftlichen Küche eines Guts (Drehort: das Schloss in Anjou) des ausgehenden 19. Jahrhunderts entstanden sind, machen von Anfang an klar: Es- sen und auch schon die Zubereitung französischer Speisen wie Kalbskarree, geschmorter Salat oder eines klassischen Eintopfs (Pot au feu) sind vor allem eins: eine sinnliche Angelegenheit. Wenn Eugénie (Juliette Binoche) die Rezepte ihres Partners Do- din Bouffant (Benoît Magimel) mit dem Gemüse aus dem ga- rantiert schneckenfreien Garten in den glänzenden Kupfertöpfen und -pfannen zubereitet und auf exquisitem Geschirr anrichtet, schmeckt der Zuschauer förmlich das besondere Aroma der Speisen. Selbst wenn es sich bloß um ein einfaches Omelett handelt (Dodin: „Probier es mal mit dem Löffel. Das ändert alles“). Von der Hektik, die in den Küchen namhafter Sterne- restaurants herrscht (so sieht man es oft in TV-Reportagen), ist hier nichts zu spüren: Köchin Eugénie kocht sanft und routi- niert, ihre Helferin Violette reicht ihr nach seltenen und nur sehr leisen Aufforderungen die Zutaten oder Küchengeräte an. Zu hören sind höchstens die Messer auf dem Schneidebrett oder die Töpfe, die auf den (schon damals) in der Mitte der Küche stehenden Holzkohle-Herd (heute „Kochinsel“) gestellt werden. Die Frauen in einfachen, aber sehr schönen Kleidern und Schürzen beherrschen ihr Metier, auch wenn der Mann der „Herr des Hauses“ ist und offenbar die meisten Rezepte erdacht hat. Unterstützung von einem der besten Köche Frankreichs Das Besondere an diesem Film: „Hier war alles echt“, so Regis- seur Tran Anh Hùngs, der sechs Jahre an der Produktion gear- beitet hat. Das überraschte auch Pierre Gagnaire, französischer Spitzen- und Sternekoch, der bei den Dreharbeiten als „Berater“ unterstützte und auch selbst eine kleine Rolle (Küchenchef des Prinzen von Eurasien) übernahm. Inhalt: 1885. Seit 20 Jahren steht die begnadete Köchin Eugénie im Dienst des legendären Gourmets Dodin Bouffant und kreier t mit ihm köstliche Gerichte. Aus der gemeinsamen Zeit in der Küche und der Leidenschaft für das Kochen ist über die Jahre weit mehr als nur eine Liebe fürs Essen erwachsen. Doch Eugénie will ihre Freiheit nicht aufgeben und hegt keinerlei Absichten, Dodin zu heiraten. Also beschließt dieser, etwas zu tun, das er noch nie zuvor getan hat: für sie zu kochen. Etwas über zwei Stunden dauert diese Liebeserklärung an das Leben und die Sinnesfreuden, manchmal würde man sich (zwischen den Gängen) gern ein wenig die Beine vertreten. Es wird leidenschaftlich gekocht, die Speisen werden seufzend genossen (es ist die Rede von einem Mahl, das acht (!) Stunden gedauert hat), und es wird auf eine besondere Art und Weise – die beiden Protagonisten sind auch nach 20 gemeinsamen Jahren in der Küche nicht verheiratet – geliebt. Aber die Liebesgeschichte der beiden Hauptdarsteller spielt im Film eher die Rolle einer Beilage. Das Kochen und das Essen fun- gieren hier als Hauptspeise. Eine – sagen wir – das Menü rettende Rolle, spielt dann auch noch der Küchennachwuchs in Gestalt der zauberhaften Nichte von Küchenhilfe Violette: Pauline (gespielt von Bonnie Chagneau-Ravoire). Dass dabei ihr ausgezeichneter Geschmack wichtig ist liegt auf der Hand. – Wir wünschen „bon appétit!“ und: Reservieren Sie am besten vorab einen Tisch in einem Restaurant Ihrer Wahl. Vermutlich haben Sie nach dem Filmgenuss Hunger. 2023 erhielt Tran Anh Hùngs für den Spiel- fi lm „Geliebte Köchin“ mit Juliette Binoche und Benoît Magimel seine erste Einladung zu dem Wettbewerb des Filmfestivals von Cannes. Dort wurde er als „Bester Regisseur“ ausgezeichnet. 2024 ging der Film als offi zieller Oscar-Kandidat Frankreichs in der Kategorie „Bester internationaler Film“ ins Rennen, schaffte es aber nicht unter die Nominierten. Corinna Chateaubourg © SeMa SAU B E R & H YG I E N I S C H auch in Krisenzeiten nachher Sie erreichen uns unter: 04101– 672 07 oder Mail: kontakt@rybin-sanitaertechnik.de Dusche statt Wanne – Barrierearmes Bad in einem Tag Die Pf legekasse bezahlt! Bis zu 4.000,– € Zuschuss Bis zu 4.000,– € Zuschuss bei Pflegegrad 1 – 5 decken die gesamten Kosten für die Basisausführung ab. Wir beraten Sie dazu und helfen bei der Beantragung. vorher Rybin Sanitär-Heizung-Klempner GmbH • Ehmschen 33 in 25462 Rellingen • www.klempner-pinneberg.de

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Fahrpraxis erfor- derlich, Kontakt: gern HH-West, Chiffre 01024 Witwe, 79, möchte Bekannten- kreis erweitern und sucht positiv eingestellte Menschen für gute Gespräche und Unternehmungen, Großraum Pinneberg, Tel.: 04101/ 37 36 19 Gitarre oder Akkordeon – sichere/-r Duopartner/-in ge- sucht! Oldies/Folk/Shanty. Lust auf kleine Auftritte? Mail: bettina.fischer@hamburg.de Reisebegleitung gesucht! Sie, 76 Jahre, schlank, fit, unternehmungs- u. reiselustig, HH-West/Raum Pin- neberg, Tel.: 0157/73 86 67 91 Moin Jungs un Deerns! Unsere Ü60-mittwochs-Truppe sucht noch – für Freizeit und Klönen – net- te Ü60er. Wir treffen uns immer in der Fuhle in Barmbek. Tel.: 0176/64 43 10 89 Fröhliche Doppelkopfrunde (60+) sucht Verstärkung – 4-wöchentl. am Samstag – Raum Pinneberg, Halstenbek, Schenefeld, Tel.: 04101/40 27 11 und 04101/631 01 und Mail: enalu@web.de Rockende Senioren – je oller, je doller – suchen stets weitere gesan- gesfreudige Sänger und Musiker für versch. Instrumente. Die Freizeit- gruppe Tüdelband bietet regelm. Ausflüge an; keine Mitgliedschaft, keine Beiträge erforderlich. Kon- takt: Chorleiter Peter Runck, Tel.: 0163/670 05 26, gerne Rückruf oder Tel.: 04149/590 98 71 (ab 20 Uhr), www.chorvereinbnote.de und www.netzwerk-tüdelband.de

18 KLEINANZEIGEN Schallplatten: Sammler kauft Ihre Platten! LPs/Singles, Sammlungen ab 100 Stück, zahle fair! Rock/Pop, Beat, Punk, Psychedelic, Jazz, R’n’R, Blues, Heavy, Prog. (keine Schlager). Tel.: 0163/343 66 99 Wer sucht mechanische Reise- schreibmaschine? Tel.: 0174/ 709 45 87 SONSTIGES Tablets & Smartphones für Se- nioren. Mehr Kontakt zu Familie/ Freunden und digitale Teilhabe. Wir beraten, beschaffen, rich- ten ein und liefern. Kompetente Schulung. Infos und Angebot un- ter: Tel. 040/226 151 55, www. senior-media-care.de Computerhilfe für Senioren von Senior, gelernter Computerfach- mann. Auch Tablet, Handy oder TV. Tel.: 040/250 66 94, von pri- vat an privat Einfühlsame Kartenlegerin für alle Lebensbereiche, Tel.: 0176/ 23 60 39 95 Alltagshelferin im Haushalt, bei priv. Büroarbeiten und ermöglicht Ausflüge/Gesellschafterin. Ham- burg-Rahlstedt und Umgebung. Tel.: 0179/503 76 86, Melina Busse Daheim allein? Hund aufs Herz! 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Bei Bedarf – bitte anru- fen. Tel.: 04161/527 93 Wer überspielt mir Kassetten auf CD? Frösche-Sammlung (100 Stk., auch einzeln) abzugeben, Glas, Stoff, Holz, Porzellan Niendorf- Nord, Tel.: 040/552 62 28 Ich bitte Herrn Herok, sich noch einmal zu melden, da ich mich für die Weihnachtspost bedan- ken möchte! Ihre F. Kühne, Tel.: 040/693 13 69 (abends + AB) Ich biete Ihnen von mir selbst ge- strickte Socken an – aus hochwer- tiger Socken-Wolle und zu fairen Preisen! Vorrätig sind die Größen: von der Geburt bis 47. Ich dan- ke im Voraus für Ihr Interesse + freue mich auf Ihren Anruf! Tel.: 040/693 13 69 (abends + AB) Kompetente Hilfe für Ordnung „im Papierkram“. Als Bankkauf- mann i. R. kümmere ich mich um das Sortieren Ihrer Unterlagen, Akten und Dokumente, ggfs. Erstellen eines Notfallordners. Selbstverständlich vertraulich. Raum Hamburger Westen. Tel.: 040/24 88 09 54 Antworten auf Chiffre- Anzeigen senden Sie bitte unter Angabe der Chiffre-Nummer auf dem Umschlag an: SeMa Senioren Magazin Hamburg GmbH, Fabersweg 3, 22848 Norderstedt lehnt, kann allerdings das E-Rezept nicht per Smartphone einlö- sen oder in die elektronische Patientenakte blicken. Eine andere Änderung ist nicht digitaler, sondern finanzieller Natur: Gesetz- lich versicherte, berufstätige Eltern können nun pro Kind 15 bezahlte Kinderkrankentage nehmen. Zur Erinnerung: Während Corona gab es 20 Tage, aber bis 2020 nur zehn Tage. Alleinerzie- hende kümmern sich nun 30 Tage bezahlt um die Kinder. Auch für mehr Transparenz will der Gesetzgeber im neuen Jahr sorgen: So müssen Pflegekassen halbjährlich klipp und klar darlegen, welche Kosten sie für welche Leistungen abrechnen. Und: Ab Mai 2024 sollen, so ist es geplant, alle in einem Online- Krankenhaus-Atlas recherchieren können. Er soll Auskunft dar- über geben, was Kliniken können, wie sie technisch und personell ausgestattet sind, worauf sie spezialisiert sind – und wie häufig es zu Komplikationen kam. Ob das für Hamburger:innen groß etwas verändert, ist fraglich. Denn Hamburg dokumentiert bereits seit 2007 mit dem Hamburger Krankenhausspiegel (www.hamburger- krankenhausspiegel.de/startseite), wie die Krankenhäuser der Stadt ausgestattet sind und welche Fachgebiete sie abdecken. Leistungen für die häusliche Pflege werden, so die Politik, auch verbessert: Die Pflegekasse zahlt nun fünf Prozent mehr Pflege- geld: Es kann flexibel genutzt werden: für pflegende Angehörige oder für 24-Stunden-Pflege. Das Plus je nach Pflegegrad ergibt monatlich 16 bis 45 Euro. Auch für Sachleistungen in der ambu- lanten Pflege gibt es fünf Prozent mehr. Ein Vorteil zudem für pflegende, berufstätige Angehörige: Sie bekommen nun pro Jahr Pflegeunterstützungsgeld für zehn Arbeitstage, also 90 Prozent des ausgefallenen Nettolohns. Bisher konnten Angehörige ihren Arbeitsplatz zugunsten der Betreuung nur einmalig verlassen. Alle Fragen rund um das Thema Pflege beantwortet der SoVD seinen Mitgliedern in enger Zusammenarbeit mit der ANGE- HÖRIGENSCHULE – DAnS. Weitere Informationen telefo- nisch unter: 040 611 60 70 und im Internet: www.sovd-hh.de. Fachkräftemangel, Krankenhausreform, Arztsitzverteilung – die großen Baustellen im Gesundheitssystem kommen nicht aus den Schlagzeilen. Da muten Entscheidungen darüber, ob Globuli nicht mehr von der Krankenkasse bezahlt werden oder Cannabis erlaubt werden soll, wie Nebenkriegsschauplätze an. Für Ham- burgs SoVD-Chef Klaus Wicher muss es im neuen Jahr vor al- lem um die vertragsärztliche medizinische Versorgung und um Pflege gehen. „In Hamburg sind manche Viertel besonders mit Ärztinnen und Ärzten unterversorgt“, erläutert Wicher. „Kürz- lich eröffnete die Kassenärztliche Vereinigung Hamburg (KVH) ihre erste Kinderarztpraxis in Rahlstedt. Das ist eine der Lösun- gen, die wir schon oft vorgeschlagen haben. Diesen Weg muss die KVH nun konsequent weitergehen.“ 2024 ändert sich einiges, aber die große Reform bleibt bisher aus. Was neu und spürbar ist: Das elektronische Rezept wird Pflicht. Es gibt nun drei Wege, an das verschriebene Medikament zu kommen: Entweder, man trägt den guten alten rosa Papieraus- druck in die Apotheke, man legt hier die Gesundheitskarte vor, auf dem das Rezept gespeichert ist, oder man nutzt eine App per Smartphone. Digital wird es auch grundsätzlich. Ab 2024 muss jede gesetzliche Krankenkasse ihren Versicherten eine digitale Identität geben. Diese gibt’s aber nur auf Wunsch. Wer sie ab- Besuchen Sie unsere Homepage www.semahh.de www.senioren-magazin-hamburg.de www.senioren-magazin.hamburg Anzeigenberatung und -annahme 040 524 33 40 h.wiederhold@senioren-magazin-hamburg.de

20 Fit an der Wand Nein, keine Sorge, mit dem Kopf durch die Wand geht’s bei un- serem Workout nicht. Ganz im Gegenteil: Die Wand als Train- ingsgerät, hat ein paar verborgene Qualitäten. Wir können uns an ihr anlehnen, so sorgt sie für Schutz und Sicherheit. Durch ihre Unnachgiebigkeit verhilft sie uns zu mehr Haltung und sorgt für die nötige Balance. Die gezeigten Übungen werden im Stand an der senkrechten Wand trainiert. So stärken Sie die Rücken-, Bein-, Brust-, Arm- und Schultermuskeln und erwei- tern Ihr Bewegungsfeld. Achten Sie während Ihres Trainings auf einen rutschfesten Untergrund. Bevor es losgeht, bringen Sie zu Anfang Ihren Kreislauf richtig in Schwung. Suchen Sie sich eine Gute-Laune-Musik aus und beginnen mit „marschieren“ auf der Stelle. Setzen Sie kraftvoll Ihre Arme mit ein. Die Auf- wärmphase von 1 bis 2 Minuten Dauer schenkt Ihnen Frische und Schwung, damit Sie gut auf ihr Training an der Wand vorbe- reitet sind. Nach unten anwinkeln stärkt die Beine Von der Standposition aus langsam die Beine nach vorne setzen. Der Rücken gleitet an der Wand herab, bis der rechte Winkel erreicht ist. Die Arme sind seitlich neben dem Körper, die Handinnenflächen liegen an der Wand. Je höher der Oberkörp- er aufgerichtet ist, desto einfacher wird die Übung. Den Bauch während der Übungsdauer anspannen und ruhig weiteratmen. Die Zehenspitzen sollten weiter als die Knie nach vorne zeigen. Tipp: 30–60 Sekunden Nach oben anheben trainiert die Körperrückseite Die Füße mit einer halben Körperbreite Ab- stand etwa hüftbreit vor der Wand aufstel- len. Dann die Hände über der Schulterlinie an die Wand legen. Nun das rechte Bein mit angewinkeltem Fuß nach hinten anheben und wieder in die Ausgangsposition zurückkehren lassen. Das ausführende Bein dabei lediglich heben, nicht werfen. Tipp: 20–30 x pro Bein Entlastet den Rücken Mit dem Rücken nah zur Wand aufstellen. Nun langsam Wirbel für Wirbel den Oberkörper vorn über nach unten sinken lassen. Dabei die die Be- ine möglichst getreckt lassen. Der Po bleibt im Wandkontakt. Im Anschluss dann den Oberkörp- er wieder peu à peu aufrichten. Tipp: 5–10 x

22 Wo die Einsamkeit keine Chance hat Zugvögel-Senioren mit spektakulärem Programm 2024 Vom Hafen bis nach Hameln Das Zugvögel-Programm 2024 enthält rund 40 Angebote. Hier ein kleiner Auszug, das vollständige Programm gibt es bei Interesse in Rundmails, und es ist auf der ZV-Homepage www.zugvoegeltouren.de einsehbar. • 8. Februar: • 15. Februar: • 5. März: • 26. März: • 3. April: • 15. April: • 24. April: • 9. Mai/Himmelfahrt: Charter „MS Commodore“ anlässlich Dazu fahren die Zugvögel unter anderem noch zum Schaalsee, nach Fried- richstadt, Fehmarn, Föhr, Magdeburg, Dänemark, Assen/Niederlande usw. Saisoneröffnung Hamburg pur mit Musik und Shantys auf einer gecharterten Barkasse im Hafen. Besuch des Internationalen Seegerichtshofes in HH-Nienstedten Brauhaus Speersort, ab 16 Uhr, Stammtisch zum Kennenlernen Busfahrt und Führung über die Meyer-Werft in Papenburg, danach Bummel durch Leer Busfahrt nach Hameln Besuch des Segel-Oldtimers „Peking“ im Hamburger Hafen Open-Air-Stammtisch am Hamburger Stadtparksee Einlaufparade Hamburger Hafengeburtstag (Kartenverkauf) Die Zugvögel gehen auf so manche Schifffahrt, hier an Bord des Barkassen-Oldies St, Georg auf der Alster. Eine Mail zum Senioren-Glück Die Kontaktaufnahme mit den Zugvögeln ist ganz einfach und unkompliziert: • Veranstaltungen unter www.zugvoegeltouren.de anschauen und auswählen • Unter der E-Mail-Adresse klaus22459@googlemail.com nach einem freien Platz bei der gewünschten Veranstaltung nachfragen. Dieser wird meist (auch per E-Mail) relativ zügig bestätigt. Die E-Mail-Adresse wird zur immer aktuellen Information in den ZV-Rundmail-Verteiler eingefügt. • Den ausgwiesenen Selbstkostenbeitrag auf das Zugvögel-Konto überweisen, der Preis und die Kontonummer ergeben sich aus den Rundmails • Mit der Überweisung entsteht das Recht zur Teilnahme. • Die genauen Regeln sind auf der Homepage immer einsehbar. • Das Ganze ist eine private Initiative, die Haftung ist ausgeschlossen • Zum angegebenen Zeitpunkt an den angegebenen Treffpunkt kommen, wo eine lustige Meute wartet und der Oberzugvogel mittendrin mit seiner großen weißen Fahne unverkennbar ist. Einsteigen, abfahren, Spaß haben, basta. • Vor Ort kann jeder die Zeit so verbringen, wie er will, allein oder in der Gruppe • Einen immer aktuellen Überblick über die Geschehnisse und das Programm gibt es auf der ZV-Homepage www.zugvoegeltouren.de Mit der Inselbahn ging es schon über Norderney. Auch für die Zugvögel, die große private Hamburger Senioren- Ausfl ugsgemeinschaft, werden die Zeiten nicht unbedingt ein- facher. Die ehrenamtliche Organisation von Veranstaltungen (Ta- gesaufl üge in Städte und an die See, Besichtigungen, Feiern und vielem mehr) fi ndet ihre Grenze bei den knapperen Finanzen auch oder gerade in der älteren Generation. Aber am Ende ist die lustige Senioren-Gemeinschaft damit noch lange nicht. Im Gegenteil, jetzt geht es wieder richtig los: Das beweist letztlich das große Programm 2024, das die Zugvögel wieder quer durch Norddeutschland fl attern und feiern lässt. Die etwa 400 Oldies, die wechselseitig an den Veranstaltungen teilnehmen, sind näher zusammengerückt, Einsamkeit hat keine Chance, Interessenten werden freundlich aufgenommen. Und neue Gesichter werden immer gesucht, sie erhalten die Gruppe geradezu am Leben. Dieses Leben soll sich auch 2024 lohnen: Ob die Meyer- Werft in Papenburg, der Internationale Seegerichtshof in Ham- burg-Nienstedten oder etliche Sommerfahrten an die See (sogar Dänemark und Niederlande): Die Zugvögel schwirren in Massen aus, die gecharterten Busse sind regelmäßig gut gefüllt, bleiben dadurch günstig. Der Höhepunkt ist mit Sicherheit die gecharterte Barkasse, mit der sich die Senioren an Himmelfahrt, 9. Mai, in die Einlaufparade des Hamburger Hafengeburtstages einreihen werden. (Auszüge des ZV-Programms 2024 siehe nebenstehend und auf der ZV-Homepage www.zugvoegeltouren.de) Was aber macht diese private Gemeinschaft (kein Verein, keine Beiträge) nach mehr als zehn Jahren immer noch so erfolgreich (in 2023 rund 1500 Teilnahmen)? Immerhin könnten auch die verbilligten Bahntickets die Senioren dazu verleiten, allein den Norden zu erkunden. Organisator und Oberzugvogel Klaus Kark- mann hat eine einfache Begründung: „Ehrliche Arbeit und Preise, Lockerheit, häufi ges Lachen und das bisschen andere Programm, was neugierig macht, reizt zur Teilnahme bei uns,“ ist er sich sicher. Die Zugvögel nähmen sich selbst nicht so ernst, nichts muss, aber alles kann. Vor Ort unterliegen die Senioren keinen Gruppenzwängen. Ob allein oder mit (neuen) Freunden, jeder genießt so, wie er will. Nur die ZV-Regeln müssen strikt einge- halten werden (siehe nebenstehend). Am Dienstag, 5. März, gibt es ab 16 Uhr im Brauhaus Speersort (Stüberl) einen Extra-Stamm- tisch, dort können neue Interessenten die Zugvögel kennenlernen. Bitte anmelden, um planen zu können. Es kostet nur ein bisschen Mut, die Zugvögel per Mail (E-Mail: klaus22459@googlemail.com) anzuschreiben, dann geht alles schnell und unkompliziert. Die Freude kommt von ganz allein, diese gute Erfahrung machten Hunderte von Senioren in den vergangenen Jahren. Wem das gefällt, der darf gern wieder- kommen. Wem nicht, der ist um eine lustige Erfahrung reicher. Klaus Karkmann © SeMa

24 Historisches aus Hamburg Ein freundlicher Ansichtskartengruß aus dem Jahr 1903. Foto: Archiv stahlpress „Kunstwerk aus Stein“ Ein Pfandleihhaus gab der Lombardsbrücke ihren Namen Sie befi ndet sich im Herzen der Stadt und trennt die Binnen- von der Außen- alster – die Lombardsbrücke. Die Über- führung ihren gusseisernen Leuchten, Korbbögen und Verzierungen nicht nur ein echter Hingucker, sondern gewährt zudem einen Blick auf die Schokoladenseite der Stadt: Ballindamm, Jung- fernstieg, Alsterfontäne, Rathausturm. ist mit Die Brücke mit dem einzigartigen Panorama hat auch Künst- ler wie den Schriftsteller Hans Erich Nossack inspiriert. „Es war nämlich spät nachts, der Engel lehnte bei einem der schö- nen Kandelaber an der Balustrade der alten Lombardsbrücke und blickte auf das Wasser der Binnenalster, in dem die Lich- ter des Jungfernstiegs tanzten.“ Doch das vom Architekten Johann Hermann Maack (1809–1868) entworfene Bauwerk hatte über die Jahre Patina angesetzt. Die Kandelaber mit ih- ren Schmuckbauteilen waren angerostet, die Natursteinfassa- de bröckelte, und die Beleuchtung entsprach nicht mehr dem heutigen Standard. In einem ersten Schritt erneuerte die Stadt im Sommer 2015 daher auf der Oberseite der Brücke Abdich- tungen und Beläge. Die Oberfl ächen wurden mit Kopfstein- pfl aster denkmalschutzgerecht hergerichtet. Anschließend wurden die Natursteinfassaden, Balustraden und das Mauer- werk der Schiffsdurchfahrten sowie die Kandelaber von der federführenden Verkehrsbehörde restauriert. Während die steinerne Lombardsbrücke das Auge von Ham- burgern und Touristen seit anderthalb Jahrhunderten erfreut, mussten ihre reparaturanfälligen hölzernen Vorgängerinnen in kurzen Abständen 1739, 1759, 1778 und 1827 erneuert werden. Die erste Brücke entstand im 17. Jahrhunderts ent- lang der alten Befestigungslinie – zunächst als namenlose schmale Klappbrücke, dann als Steg, später als befahrbare Holzkonstruktion. Dank seiner Wehranlagen galt Hamburg während des Drei- ßigjährigen Krieges als uneinnehmbar. „Der Neubefesti- gung der Stadt verdanken wir nicht nur die Zerlegung der bis dahin noch ungeteilten Großen Alster in Binnen- und Außenalster, sondern auch die Entstehung des wegen seiner Lage viel gerühmten Bauwerks der Lombardsbrücke zur Verbindung der beiden in die Alster hervortretenden Wal- lenden“, schrieb Wilhelm Melhop 1932 in seinem Buch „Die Alster“. Viel gerühmt waren die bald nach dem von 1651 bis 1827 auf den Wallanlagen stehenden Pfandleihhaus benann- ten Holzbauten noch nicht. In das Leihhaus nahe der Brücke schleppten fi nanziell klamme Hanseaten einst ihre Wertsa- chen, um mit einem „Lombardkredit“ wieder Geld ins leere Portemonnaie zu bekommen. Das Knarzen der Holzbrücke war Geschichte, als sich der Hamburger Bauinspektor Johann Hermann Maack daran machte, ein Funktionalität und Ästhetik perfekt verbindendes Schöne Aussicht: Blick von Hamburgs Traditionsbrücke im Jahr 1958. Foto: Germin/SHMH Kunstwerk aus Stein zu schaffen. Für dessen heute noch als attraktiv wahrgenommene optische Gestaltung sorgen das mit maritimen Motiven ver- zierte Mauerwerk und acht gusseiserne Kandelaber mit je fünf Glaskugeln. Die zierlichen Lichtträger auf den Pfeiler- köpfen mit ihren musizierenden Putten sind Werke von Carl Börner (1828–1905). Der Bildhauer erschuf auch die am Brückenbauwerk häufi g wiederkehrenden Sinnbilder: Alster- schwan, Elbdelfi n, Anker, Merkurstab und das Hamburger Wappen. „Der in Ziegeln und Quadern ausgeführte Brücken- neubau fand allgemeinen Beifall; seine gefälligen Linien mit den drei fast gleichen Korbbögen der Durchfahrten fügten sich, namentlich nachdem die seitlichen Grünanlagen ent- wickelt waren, in die Schönheit des Alsterbildes harmonisch ein“, lobte der Chronist Melhop. Der Schöpfer der imposanten Brücke, Hermann Maack, hatte sich schon zuvor mit einigen Bauten im Stadtbild verewigt. Die Adolphs- und Börsenbrü- cke, der Reesendammkai sowie zahlreiche Brücken über die Fleete entstanden nach seinen Entwürfen. Die eigens für die schwere Eisenbahn konstruierte Steinbrücke war jedoch sein Meisterwerk. Umso tragischer, dass er wenige Wochen vor der feierlichen Einweihung der Lombardsbrücke starb. Seit dem 18. Juli 1868 verbindet die 65 Meter lange Brücke den Schienen- und Straßenverkehr zwischen den Bahnhöfen am Klostertor, Dammtor und der Sternschanze mit der da- mals selbstständigen preußischen Stadt Altona. Heute dient die Brücke primär dem Autoverkehr. Eine Verkehrszählung ergab vor einigen Jahren, dass sie täglich von 70.000 Autos und rund 1.000 Zügen befahren wird – Tendenz steigend! Das bleibt nicht ohne Folgen. „Nirgendwo in Hamburg stehen Au- tofahrer schöner im Stau als hier“, schrieb die „Hamburger Morgenpost“ vor einigen Jahren süffi sant. Seit 1953 entlas- tet die von dem Architekten Bernhard Hermkes entworfe- ne, im typischen Stil des Wiederaufbaus nach dem Zweiten Weltkrieg kühn geschwungene Neue Lombardsbrücke den Verkehr in der Hamburger City. Sie wurde 1963 nach dem in Dallas ermordeten US-Präsidenten John F. Kennedy umbe- nannt. Text: Volker Stahl © SeMa/Fotos: © Archiv stahlpress Die „Kennedy- Brücke“ hieß vor 1963 „Neue Lombards- brücke“. Foto:Archiv stahlpress

26 Rätselspaß Militär- schüler Jahrgeld für Fürsten Flug- hafen von London eine Titanin (griech. Sage) ein pharm. Beruf (Abk.) ‚heilig‘ in portug. Städte- namen ein Pfeifen- tabak Stadt in Mexiko molda- wische Währung Streit- macht nordi- scher Donner- gott Lehr- auftrag wasch- aktive Substanz fester Beob- ach- tungsort bayrisch: ver- dammt! mythi- scher Wolfs- mensch Ausruf des Erstau- nens hohe Ton- qualität (Abk.) Südsee- insel- staat 5 Ballett- schüler (Mz.) Küchen- geräte persön- liches Fürwort ein Farbton TV- Produk- tion Nutz- land 9 italie- nische Land- schaft HoWe-Umzüge Umzüge – nah und fern Entrümpelung & Transporte in Hamburg und Umgebung Umzüge ab € 150,– • Elektroarbeiten • Büroumzüge • Möbeleinlagerungen • Geschultes Fachpersonal 6 Glüh- strumpf- erfinder Abk.: ehren- amtlich kath. Theo- loge † 1847 Käse- sorte Händler- viertel im Orient (Mz.) 10 Abk.: zum Exempel eh. spa- nische Währung 3./4. Fall von ‚wir‘ altes russi- sches Gewicht franzö- sischer Filmstar (BB) 1 Perser- könig (Ahasve- rus) vertraute Anrede Vorname v. Schau- spieler Ode † engl. Sagen- gestalt (2 W.) latei- nisch: Götter großer Ein- gangs- bereich 8 Ort im Westen Jütlands (Dänem.) • Möbelmontage durch Tischler • Möbeltransportversicherung 4 Kostenvoranschlag, Umzugskartons sowie Anfahrt kostenlos! Mobil 0172-402 55 72 Tel. 04103-803 39 03 www.howe-umzüge.de Umlaut Geschöpf mittel- alterliche Steuer ein Binde- wort König der Elfen besin- nungs- loser Zustand alpen- ländi- scher Gesang treiben ange- nehm Zuruf an Zugtiere: Halt! mongo- lischer Volks- stamm Tennis- verband (Abk.) schnelle Raub- katze ital. Kloster- bruder (Kw.) dänische Ostsee- insel griechi- scher Buch- stabe während der Arbeits- woche US- Bundes- staat sanft rutschen Grabin- schrift (Abk.) 3 Zahn- creme Schrift- steller- verband (Abk.) Benzin bewa- hren Stadt im Ural- gebirge Abk.: euro- päische Norm 7 Stadt im Osten Malis argent. Provinz (Santa ...) irisches Eintopf- gericht Teil der Blei- letter Mutter der Nibe- lungen- könige englisch: und lauter Anruf spani- scher Artikel 2 englisch: Ende Die Gewinner vom Dez. 2023/Jan. 2024: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1. Preis: 2 Karten für „This is THE GREATEST SHOW!“ am 26. Februar 2024 um 19 Uhr im Stage Theater Auflösung: Sudoku und Kreuzworträtsel vom SeMa, Ausgabe Dez. 2023/Jan. 2024 1. M. Hensel, 22175 Hamburg 2. bis 4. Preis: jeweils 2 Karten Varieté für Hansa-Theater am 08. Februar 2024 um 19.30 Uhr 2. A. Günther, 22339 Hamburg, 3. C. Stoltenberg, 22949 Ammersbek, 4. D. Haack, 25469 Halstenbek 5. bis 9. Preis: jeweils ein Demensch-Kalender, handsigniert von Peter Gaymann 5. S. Haberlandt, 24616 Brokstedt, 6. U. Reimers, 22457 Hamburg, 7. H. Hansen, 22547 Hamburg, 8. M. Carstens, 23826 Todesfelde, 9. J. Nießen, 25469 Halstenbek F L O T I L L E I P S K A L P U M A N F I N G A L A N L S E T Z N A S U C E N T U R I E A S S E S S O R A N D R I C E K V G A N E S M A L A I S E S I E G F R I E D B O O N A T H A N D T E ERNEUERUNG F L I C O G R E F I L O I E R R I F L R K A I N I T K O E A U E P E P H T R U S T I H R I K E S E N A K H A N C T O L E F I N L T W B W E N D E N D R A P G I T A R R E N I T F R I A U L G U L D E N E N T A S E U S O I G I N G O E K O E D K A C N I A M E Y U P C O L O R 2 6 5 3 1 8 7 9 4 9 5 6 3 2 7 8 4 1 9 1 8 7 2 4 5 3 6 7 8 2 4 5 1 3 6 9 3 4 7 9 5 6 2 8 1 3 1 4 6 9 8 2 5 7 8 3 6 2 4 9 1 7 5 6 9 3 2 1 4 5 7 8 1 2 9 5 7 3 4 6 8 5 2 8 7 6 9 4 1 3 7 5 4 8 6 1 9 2 3 4 7 1 5 8 3 9 2 6 6 7 2 4 8 5 3 1 9 1 3 5 9 4 6 7 8 2 4 9 1 6 3 7 8 5 2 8 4 7 1 3 2 6 9 5 5 8 3 1 9 2 6 4 7 2 6 9 8 7 5 1 3 4

28 Arno Surminski Arno Surminski ist 1934 in Ostpreußen geboren. Nach der Deportation seiner Eltern in die Sowjetunion wuchs er in einer Familie in Schleswig-Holstein auf. Er ist Autor zahlreicher Romane, Erzählungen und Sachbücher, viele über Ostpreußen und die Folgen des Krieges. Foto: cc Schon in der Schule war das Schreiben sein bestes Fach. Nachdem der Schriftsteller Arno Surminski erst in einer Kanzlei als Anwaltsgehilfe gelernt und gearbeitet und dann bei einer Versicherung viele Sachtexte geschrieben hatte, gab er in seinen 40er Jahren dem Gefühl nach, dass er auch literarisch schreiben muss, erzählt der inzwischen 89-Jährige in seinem Haus in Hamburg-Barmbek. „Ich habe alles Mögliche wie zum Beispiel Kurzgeschichten, die auch veröffentlicht worden sind, geschrieben. Dann hatte ich die Idee, das, was ich im Krieg erlebt hatte, in einen hatte ich die Idee, das, was ich im Krieg erlebt hatte, in einen Roman zu bringen“, erzählt Surminski von seinen Anfängen als Romanautor. So sei sein erstes Buch „Jokehnen oder Wie lange fährt man von Ostpreußen nach Deutschland?“ entstanden, das später auch als Dreiteiler mit Armin Mueller-Stahl und Ursela Monn für das ZDF verfi lmt wurde. „Es ist eine Geschichte, die ausstirbt, denn die meisten, die das mitgemacht haben, leben ja nicht mehr“, sagt der Autor. „Ich hatte damals das Gefühl, dass ich das festhalten müsste, damit die Leute wissen, wie schlimm Krieg sein kann. Es war damals noch viel, viel schlimmer als heute.“ Surminski kam 1945 im Alter von elf Jahren allein (seine Eltern waren nach Russland deportiert worden) mit zwölf Millionen Flüchtlingen aus Ostpreußen nach Norddeutschland. „Eine wirklich originelle Geschichte“ Für seinen ersten Roman fand der Hamburger Autor 1974 schließlich per Zeitungsannonce einen Verlag. „Ich hatte das Manuskript fertig und wusste, dass es wenig Sinn macht, die ganzen Verlage abzuklappern. Also gab ich in einer Tageszeitung eine Anzeige mit dem Text ‚Ungewöhnliches Manuskript über Ostpreußen sucht einen Verleger‘ auf.“ Darauf habe Surminski fünf, sechs Zuschriften bekommen. „Die meisten kamen von unbekannten Verlagen, aber auch Hoffmann und Campe war dabei. Dort habe ich mein Manuskript als Erstes hingeschickt. Ich bekam dann einen Brief, in dem stand, dass sie das Buch ganz toll fänden und es gern veröffentlichen möchten, sie jedoch durch ihre Zusammenarbeit mit Siegfried Lenz gebunden seien. Auch Lenz schriebe gerade einen Roman, in dem Ostpreußen vorkäme“, berichtet Surminski. Der Brief des renommierten Verlages habe ihm dann aber als Türöffner für einen anderen Seit 1975 wohnt Arno Surminski mit seiner Familie in einem Haus in Barmbek, in dem vorher ein Kindergarten war. Foto: cc „Als die Stadt brannte: Erzählungen gegen den Krieg“, Ellert & Richter Verlag, ISBN 978-3- 8319-0851, 20 Euro. Foto: Ellert & Richter Verlag gedient, der daraufhin den Roman „Jokehnen oder Wie lange fährt man von Ostpreußen nach Deutschland?“ veröffent- lichte. „Das war wirklich eine originelle Geschichte“, erzählt Surminski vergnügt. Seitdem hat er etwa 30 Bücher geschrieben, zumeist ernsthafte Romane und Kurzgeschichten über Flucht und Vertreibung – ohne Schuldzuweisungen. Das würdigte 2016 auch Sozialsenatorin Melanie Leonhard, die ihm stellvertretend für den Bundespräsidenten im Hamburger Rathaus das Bundes- verdienstkreuz am Bande verlieh. „Geschichten, die ich selbst erlebt habe“ Gerade ist ein neues Buch von ihm mit dem Titel „Als die Stadt brannte: Erzählungen gegen den Krieg“ beim Ellert & Richter Verlag erschienen. Die neuen Erzählungen – und das ist Surminski wichtig – stehen beispielhaft dafür, was Literatur angesichts von Kriegsterror und Vertreibung zeigen kann: die vielen Facetten des Leids, das so viele ertragen müssen. Auch diesmal gehe es ihm darum, zu bewahren und aufzuzeigen, welches die furcht- baren Folgen von Krieg sind. Er schreibe „zum besseren Ver- ständnis“ für Menschen, die sich mit dem Krieg – damals wie heute – auseinandersetzen. Trauernden Zeit schenken, Toten Raum geben Ein Ort der Begegnung: neue Kontakte knüpfen und sich austauschen – im Trauercafé (2. So. im Monat), bei Themen- und Filmabenden sowie Konzerten Ansprechpartner: Diakon Stephan Klinkhamels • Telefon (040) 54 00 14 35 • klinkhamels@erzbistum-hamburg.de Trauerzentrum und Kolumbarium St. Thomas Morus • Koppelstraße 16 • 22527 Hamburg T R A U E R Z E N T R U M U N D K O L U M B A R I U M S T. T H O M A S M O R U S

30 Sein neues Büro in Altona hat das Angebot QplusAlter in der Hospitalstraße 111 (im Gebäude der TGH – Türkische Gemeinde Hamburg und Umgebung e.V.). Die Lotsinnen Alena Neven (l.) und Johanna Schöler sind jetzt auch in Altona für ältere Men- schen 65+ da. G e s u n d b l e i b e n u n d d e n A l l t a g b e w ä l t i g e n Neu in Altona: Lotsinnen von QplusAlter beraten Menschen 65 + Der Erfolg gibt ihnen recht: Das vor vier Jahren in Alsterdorf (Bezirk Hamburg-Nord) gestartete Modellprojekt QplusAlter wird seit Kurzem auch im Bezirk Altona angeboten. Das Ziel von QplusAlter ist es, ältere und pflegebedürftige Menschen 65+ da- rin zu unterstützen, möglichst lange selbstbestimmt und selbst- ständig in ihrem Stadtteil zu leben. Unter der Leitung von Julia- Christin Gaum helfen ihnen in Altona die beiden Lotsinnen Alena Neven und Johanna Schöler. Die beiden unterstützen sie dabei, Zugang zu Hilfen zu bekommen. „Wir besprechen mit den Menschen, was ihnen wichtig ist, welche Unterstützung passend ist, und bringen nächste Schritte gemeinsam mit ihnen auf den Weg“, beschreibt Alena Neven, eine der beiden Lotsinnen in Altona, das Angebot. Dafür ent- wickeln sie einen passenden Unterstützungs-Mix. Sie helfen zum Beispiel bei den folgenden Fragen: Wie finde ich die pas- sende Hilfe für meinen Alltag? Wie kann ich Kontakte knüpfen? Was bietet mir mein Stadtteil? Was mache ich, wenn ich zu Hause an meine Grenzen komme? Oder: Was kann ich tun, wenn ich mich um meine Angehörigen oder NachbarInnen sorge? Lotsin Alena Neven ist ausgebildete Logopädin, aber auch The- rapie- und Gesundheitsmanagerin. Sie ist schon seit 2019 bei dem Projekt dabei: „Ich arbeite bei QplusAlter als Beraterin für ältere Menschen ab 65 Jahre, bin aber auch Ansprechpartnerin für deren Angehörige“, so die 30-Jährige. „Wenn man möglichst lange so leben will, wie man möchte, braucht man auch ver- schiedene AkteurInnen, die einen auf die eine oder andere Art unterstützen können“, sagt Neven. Diese AkteurInnen finden die Lotsinnen oft bei den sogenannten „Netzwerkpartnern“, (Begegnungsorten, Einrichtungen und anderen Institutionen im Bezirk). Dort treffen dann meist auch die Menschen 65+, die gern Unterstützung hätten, mit den Lotsinnen zusammen. Jo- hanna Schöler, gelernte Krankenschwester und Sozialarbeiterin, ergänzt: „Wir stellen uns bei Treffen in den Räumen unserer NetzwerkpartnerInnen (wie zum Beispiel im Zentrum für Frauen und im Mehrgenerationenhaus Flaks e.V.) vor und erzählen davon, was wir eigentlich machen. Dadurch rattert es bei dem einen oder anderen dann meist schon: Kann das Angebot für mich passen oder nicht? Wir laden die Menschen dann ein, uns zu kontaktieren, und das klappt dann meistens sehr gut.“ „Pauschale Lösungen haben wir nicht“ (Alena Neven) Das Projekt ist – grob aufgeteilt – für zwei Gruppen interes- sant: für die, die sich zunächst gern erst mal ganz generell infor- mieren wollen: Wo soll ich vorsorgen? Welche Themen könnten auf mich zukommen? Oder: Wen könnte ich dazu vielleicht jetzt schon mal miteinbeziehen? Und für die, die schon in einer Pflegesituation sind, aber über den Pflegedienst hinaus noch zusätzliche Unterstützung benötigen. Wer kann mich mal zum Arzt begleiten? Wer geht mal mit mir shoppen? Oder: Wer kann mal die ein oder andere Besorgung für mich machen? – „Wir haben keine pauschalen Lösungen“, erklärt Lotsin Neven. „Aber dadurch, dass wir die Lösungen mit den Menschen zusammen entwickeln, ergeben sich manchmal tolle Gelegenheiten oder Konstellationen, wie ihnen geholfen werden kann.“ Neben dem Thema Pflege, und darauf legen die LotsInnen besonderen Wert, werde im Übrigen stets die gesamte Lebens- und Versorgungs- situation der KlientInnen in den Blick genommen, also auch die Themen soziale Kontakte (Einsamkeit!), Freizeitgestaltung und digitale Kompetenz. Das Angebot ist für die NutzerInnen kostenfrei. Melden kann sich jeder, der Fragen hat. Möglich sind Telefonate, Gespräche zu Hause oder vor Ort im Stadtteil. Das neue Büro befindet sich in der Hospitalstraße 111 (im Gebäude der TGH – Türkische Gemeinde Hamburg und Umgebung e.V.). Termine sollten vor- her telefonisch unter 50 77 33 55 oder per Mail an lotsinnen@ plusalter.net vereinbart werden. Das Modellprojekt QplusAlter der Evangelischen Stiftung Alsterdorf im Bezirk Hamburg-Nord und in Altona wird ge- fördert durch die Deutsche Fernsehlotterie, die Karin und Walter Blüchert Gedächtnisstiftung, die Nordmetall-Stiftung und die Homann-Stiftung. Corinna Chateaubourg © SeMa

32 Ein ermäßigtes Hamburg-Ticket für Seniorinnen und Senioren im HVV muss kommen (pi) Der Landes-Seniorenbeirat Hamburg (LSB), die Interessen- vertretung der Generation 60+, spricht sich für die Einführung eines 29-Euro-Senioren-Tickets im Abo für die HVV-Ringe A/B aus und fordert den Senat und die Fraktionen der Hamburgischen Bürgerschaft auf, dafür Haushaltsmittel zur Verfügung zu stellen. Nach längerem internem Diskussionsprozess hält es der Landes- Seniorenbeirat für notwendig, ein preisreduziertes Monatsabo, das nur in Hamburg gültig sein soll, für Mitbürgerinnen und Mitbürger ab 65 Jahre zu schaffen. Der LSB hat in Schreiben an Verkehrssenator Dr. Anjes Tjarks und die Bürgerschaftsfraktio- nen diese Forderung begründet. Das 49-Euro-Deutschlandticket ist eine von Bund und Ländern subventionierte Abo-Fahrkarte für den Regional- und Nahverkehr in ganz Deutschland. Weitere vergünstigte Tickets, z.B. durch einen Arbeitgeberanteil für Beschäftigte bis hin zum 19-Euro- Ticket für Personen in der Grundsicherung, sind anderweitig fi - nanziert. Mit dem Deutschlandticket unterwegs zu sein, ist auch für viele aus der älteren Generation ein sehr gutes Angebot. Bei Einführung des 49-Euro-Tickets sind günstigere, vom Nut- zungsumfang eingeschränkte, aber für Seniorinnen und Senioren vielfach ausreichende HVV-Abokarten weggefallen. De facto hat sich für bisherige Seniorencard-Abonnenten eine Verteuerung er- geben. Dazu kommt: Ein großer Teil der Hamburger Seniorinnen und Senioren kann das Ticket für ganz Deutschland aus Alters- und Mobilitätsgründen nicht mehr nutzen. Besonders brauchen diejenigen mit einer kleinen Rente eine bezahlbare HVV-Karte, die ihren Anforderungen entspricht, sei es für Arztbesuche und tägliche Einkäufe. Treffen mit Freunden und der Familie, Besuche in Seniorentreffs und Kulturstätten sind zu unterstützen, um der Einsamkeit im Alter entgegenzuwirken. Einzelfahrkarten sind da- bei keine Alternative, weil sie im Verhältnis sehr teuer sind. Der Landes-Seniorenbeirat Hamburg möchte mit seinem Plädo- yer für die ermäßigte Senioren-Monatskarte eine Lücke schlie- ßen, die viele ältere Hamburgerinnen und Hamburger einerseits fi nanziell nicht überfordert und sie andererseits am sozialen Leben teilhaben lässt. Der LSB spricht sich nachdrücklich für die Einführung eines 29-Euro-Senioren-Tickets im Abo für die HVV-Ringe A/B aus. Dem Menschen zuliebe. TAGESPFLEGE OSDORF WIE CLUB-URLAUB NUR OHNE POOL Tagesbetreuung für Senioren*innen LERNEN SIE UNS KENNEN! • • • • • familiäre Atmosphäre, individuelle Betreuung Entlastung pflegender Angehöriger 3 Mahlzeiten am Tag und hauseigener Fahrdienst auch für Empfänger*innen von Grundsicherung kostenloser Probetag möglich Tagespflege Osdorf, Bornheide 80 PDL Frank Wohlers, Tel. 040 - 444 65 440 tp-osdorf@diakonie-alten-eichen.de www.diakonie-alten-eichen.de Wien klassisch – Wiener Schule Unter diesem Titel lädt das Wandsbeker Sinfonieorchester (WSO), Leitung Wolf Tobias Müller, am Mittwoch, 7. Februar 2024, 19 Uhr, in die herrliche Aula der Rudolf Steiner Schule am Rahlstedter Weg 60. Zur ersten Wiener Schule gehören die Klassiker Haydn, Mozart und Beethoven, mit dabei ist auch der von diesen Komponisten beeinfl usste junge Franz Schubert mit seiner 5. Sinfonie. Als Solisten treten Daniel Thieme und Tatiana Quandt, die auch die Konzertmeister des Orchesters stellen, auf. Wert legt das Or- chester auch auf den wesentlich kleineren Anteil der sogenann- ten Zweiten Wiener Schule, zu der neben Alban Berg und Anton Webern Arnold Schönberg gehört. Vom letzteren dürfen alle auf den ersten Satz aus seiner Kammersymphonie op. 38 gespannt sein, die eine Herausforderung für das Orchester darstellt. Schönberg, früher als Komponistenschreck verschrien, zählt inzwischen auch zu den Klassikern. In der Konzertpause, vor und nach dem Konzert serviert eine 6. Klasse der Rudolf Stei- ner Schule mit ihrer Lehrerin Speisen und Getränke und nimmt dafür Spenden für ihre Klassenreise an. Musikfreunde können sich also gut neben der musikalischen Darbietungen versorgen. Karten zu 15 Euro im Vorverkauf gibt es im VHS-Zentrum Ber- ner Heerweg 183, kontakt@wso-hamburg.de, beim Weinshop im EKT Farmsen und bei Eventim.de (suche WSO). Karten an der Abendkasse zu 20 Euro, Schüler 5 Euro.

34 Lebendiger Kulturort im Denkmal Die Blasiikirche Quedlinburg unweit des Marktplatzes ist ein wertvolles Denkmal und seit 30 Jahren ein lebendiger Kulturort. St. Blasii in Quedlinburg feiert Foto: DJD/www.quedlinburg.de/Jacqueline Kober 30-jähriges Jubiläum als Kulturkirche Die Stiftskirche St. Servatii gehört als Teil des Schlossberg- Ensembles von Quedlinburg zum Unesco-Weltkulturerbe und ist Veranstaltungsort im Musiksommer. Foto: DJD/www.quedlinburg.de/Luca Weber D a s j ä h rl i c h s t a t t fi n d e n d e M u s i k f e s t i n d e r B l a s i i k i rc h e Q u e d l i n - b u r g m a rk i e r t d e n A u f t a k t f ü r e i n e n S o m m e r v o l l e r M u s i k . Fo t o : D J D / w w w. q u e d l i n b u r g . d e / S t e f fi B e t h g e (djd) Kleinkunst, Konzerte und Kunstausstellungen statt Liturgie – immer mehr Kirchengebäude werden für kulturelle Veranstal- tungen genutzt. Laut Stiftung Baukultur gibt es insgesamt 45.000 Gotteshäuser in Deutschland. Aufgrund abnehmender religiöser Bindung in der Gesellschaft stehen jedoch immer mehr dieser oft historisch bedeutenden Bauten leer, verfallen – oder werden im besten Fall einem neuen Zweck gewidmet. Eines dieser „um- genutzten“ Denkmäler ist die Blasiikirche in der sachsen-anhal- tischen Weltkulturerbe-Stadt Quedlinburg. Der erstmals 1222 erwähnte und im Barock umgebaute Sakralbau in der Nähe des Marktplatzes ist eine von 14 Kirchen und Kapellen in der Stadt und feiert im Jahr 2024 sein 30-jähriges Jubiläum als Kulturkirche. Sommer voller Musik Mit der erfolgreichen Instandsetzung und Renovierung des rund 800 Jahre alten und seit der Mitte des 20. Jahrhunderts unge- nutzten Gebäudes wurde ein wertvolles Denkmal gerettet und gleichzeitig ein lebendiger Kulturort erschaffen. Seit 1994 fin- den in der Blasiikirche jährlich von April bis Dezember ver- schiedene Veranstaltungen statt – von Ausstellungen über Kon- zerte bis Kleinkunstabende. Mit dem Musikfest am 4. Mai wird das Jubiläumsjahr 2024 eingeläutet, das im Juli mit zahlreichen Events in der Kulturkirche seinen Höhepunkt erreicht. Das Mu- sikfest, bei dem Bands, Musiker und Chöre aus der Region in der Kirche und auf dem Kirchhof auftreten, ist aber auch ein klingender Auftakt zu einem Sommer voller Musik in der gan- zen Stadt. Unter www.quedlinburg-info.de gibt es weitere Infor- mationen und alle Termine. Klassik, Jazz und Giovanni Zarrella Unter dem diesjährigen Motto „Elemente“ stehen beim 44. Quedlinburger Musiksommer (15. Juni bis 14. September) wie-

36 Veranstaltungen – Tipps + Termine Dienstag, 06.02.24, 19 Uhr Infoabend zum Thema Balkonkraftwerke In elf Schritten zum Balkonkraftwerk. Eintritt frei. Freizeitzentrum Schnelsen e. V., Wählingsallee 16, 22459 Hamburg _______________________ Dienstag, 06.02.24, 15–17 Uhr martini·erleben-Café – HVV-Quiz Info: 040 780 50 40 40, Eintritt frei. Begegnungsstätte St. Martinus-Eppen- dorf, Martinistr. 33, 20251 Hamburg _______________________ Mittwoch, 07.02.24, 19 Uhr Wien klassisch – Wiener Schule Das Wandsbeker Sinfonieorchester führt Werke von Haydn, Mozart, Beethoven, Schubert und Schönberg auf. Vvk € 15,–, Mail: kontakt@wso-hamburg.de und beim Weinshop EKT Farmsen. Abendkasse € 20,–. Rudolf Steiner Schule Rahlstedter Weg 60, 22159 Hamburg (U-Farmsen) _______________________ Mittwoch, 07.02.24 + 21.02.24, 16–18 Uhr Fahrrad-Selbsthilfe-Werkstatt Günstige Ersatzteile (z. B. Schlauch, Bremsbeläge) sind vorhanden, teurere (z. B. Reifen) bitte mitbringen. Kostenfrei, Spende erbeten. Materialkosten nach Verbrauch. Anmeldung bis Dienstag vor der Veranstal- tung erforderlich: RadRepairCafe@email.de oder Tel. 040 29 12 60 61. Garage neben dem Eingang der Rogate-Kirche, Wildschwanbrook 5a, 22145 Hamburg _______________________ Donnerstag, 08.02.24, 13 Uhr Kino-Klönschnack für Ü60 Gezeigt wird ein Überraschungsfilm. Im Anschluss dürfen alle Teilnehmenden gerne zum Klönen und Schnacken bei einer Tasse Kaffee bleiben. Knabberzeug erlaubt! Bücherhalle Altona, Ottenser Hauptstr. 8–10, Mercado, 22765 Hamburg _______________________ Donnerstag, 08.02.24, 10–12.30 Uhr Malweiber Eine freie Malgruppe wünscht Neuzugänge! Kontakt: Magrit Zoller, Tel. 040 710 55 70. Bürgertreff Altona-Nord, Gefionstraße 3, 22769 Hamburg _______________________ Freitag, 09.02.24, 16–17 Uhr „Wie komme ich ins Schreiben?“ Mit der Hamburger Autorin Anne M. Weilandt vom weißem Blatt Papier zur Geschichte: Tipps mit kleinen Übungen. Anmeldung: 040 641 59 33 oder bramfeld@ buecherhallen.de; Eintritt frei. Bücherhalle Bramfeld, Herthastr. 18, 22179 Hamburg _______________________ Freitag, 09.02.24, 13.30–16.30 Uhr Kartenspiel-Gruppe Infos beim Seniorenbüro Hamburg, Tel. 040 30 39 95 07. Runge-Treff, Rungestr. 12, 22307 Hamburg _______________________ Montag, 12.02.24, 15–18 Uhr Eppendorfer Masche – ein Treff für Handarbeitsbegeisterte Stricken – Häkeln – Sticken. Das Strickzeug bzw. eigene Handarbeit mitbringen und gemeinsam in netter Runde handarbeiten. Eintritt frei, Anmeldung: 0176 71 71 61 97. martini·erleben, Martinistraße 44a, Raum Brücke, 20251 Hamburg Montag, 12.02.24, 15.30 Uhr Gesellige Nachmittage mit der Senioren- und Nachbarschaftsgruppe Fuhlsbüttel Infos beim Seniorenbüro Hamburg e. V., Tel. 040 30 39 95 07. tagewerk.fuhlsbüttel, Ratsmühlendamm 9, 22335 Hamburg _______________________ Dienstag, 13.02.24, 20–21 Uhr Männer-Yoga mit Tanja Garrelts, zertifizierte Yoga-Kurs- leiterin. Keine Vorkenntnisse nötig. € 89,– (10 x 60 Min.). Anmeldung: kurse@ saselhaus.de, www.sasel-haus.de. Sasel- Haus, Saseler Parkweg 3, 22393 Hamburg _______________________ Dienstag, 13.02.24, 18–20 Uhr Drumcircle Mittrommeln ohne Vorkenntnisse. Wenn möglich, Trommeln/Rhythmus-Instrumente mitbringen. Kontakt: Tel. 040 43 82 82, Kostenlos. Bürgertreff Altona-Nord, Gefionstr. 3, 22769 HH _______________________ Mittwoch, 14.02.24, 12–13 Uhr Yoga im Sitzen Stuhlyoga steigert körperliches Gleich- gewicht und die Koordinationsfähigkeit. Info und Anmeldung Tel. 0151 17 10 07 05, Kosten: € 8,–. Kunstklinik, Martinistr. 44a, Raum: Saal, 20251 Hamburg _______________________ Donnerstag, 15.02.24, 10.30–12.30 Uhr Stricken, schnacken, Gutes tun Stricken oder häkeln Sie Mützen, Schals und Co. Ihre Stücke spenden wir für den guten Zweck. Wolle, Strick- und Häkelnadeln werden gestellt. Ohne Anmeldung, Eintritt frei. Bücherhalle Barmbek, Poppenhusenstraße 12, 22305 Hamburg _______________________ Freitag, 16.02.24, 19–22 Uhr Faltenrock in Bergedorf Oldies but Goldies! Der beliebte Tanzabend ab 60 Jahre. Ohne Anmeldung. KörberHaus, Holzhude 1, 21029 Hamburg _______________________ Samstag/Sonntag, 17./18.02.24, 10–16 Uhr Tausendschön, Frauen machen Flohmarkt Nicht-gewerbliches Angebot von 1000 schönen und praktischen Lieblingsstücken, Eintritt: € 1,–. Kunstklinik, Martinistraße 44a, 20251 Hamburg _______________________ Sonntag, 18.02.24, 17 Uhr Tanzveranstaltung Ü50: Louise tanzt Die Ü50-Party in Altona! Reservierungen: louise.tanzt@awohamburg.de oder Tel. 040 43 42 02 bzw. Eintritt € 5,–, VVK € 3,–. Bürgertreff Altona-Nord, Gefionstraße 3, 22769 Hamburg _______________________ Sonntag, 18.02.24, 18 Uhr BAD – Valentins Nachglühen Danceparty für alle ab 60 Jahren. Eintritt: € 8,–, Freizeitzentrum Schnelsen e. V., Wählingsallee 16, 22459 Hamburg _______________________ Sonntag, 18.02.24, 15 Uhr Musik-Café „Bella Italia“ Beschwingte mediterrane Melodien. Karten € 20,–, Kartentelefon: 040 67 99 92 30 oder unter Mail: info@opernfactory.de, www.opernfactory.com. Opernfactory, Ahrensburger Straße 138, 22045 HH Sonntag, 18.02.24, 9–14 Uhr Briefmarkengroßtauschtag mit Händler- und Sammlerbörse Eintritt frei. Rathaus Norderstedt, Rathausallee 50, 22846 Norderstedt _______________________ Mittwoch, 21.02.24, 14.30–16 Uhr KONFETTI-Café mobil – für Menschen mit und ohne Demenz Livemusik, singen, tanzen, malen und miteinander lachen. Jeder ist willkommen. Um eine Spende wird gebeten. Anmeldung: info@konfetti-im-kopf.de, 040 41 92 16 79. Saal der Kunstklinik, Martinistr. 44a, 20251 Hamburg _______________________ Sonntag 25.02.24, 11–16.30 Uhr Kunsthandwerkermarkt Niendorf Berenberg-Gossler-Haus, Niendorfer Kirchenweg 17, 22459 Hamburg _______________________ Sonntag, 25.02.24, 17–22 Uhr Faltenrock (Gängeviertel) U60 kommt nur in Begleitung von Ü60 rein. Der Eingang ist über die Speckstraße zu erreichen. FABRIQUE im Gängeviertel, Valentinskamp 34A, 20355 Hamburg _______________________ Mittwoch, 28.02.24, 19 Uhr Premiere „Ostrock Revival Show“ Peter Maiwald aus Hamburg präsentiert live die legendären Hits der DDR-Rockmusik. Eintritt frei – um eine Hutspende wird gebe- ten. Pflegen & Wohnen Farmsen, August- Krogmann-Straße 100, 22159 Hamburg Flohmärkte Samstag, 10.02.24, 11–16 Uhr Schallplatten- & CD-Börse Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20259 Hamburg _______________________ Sonntag, 11.02.24, 8–15 Uhr Flohmarkt Wedel Famila Rissener Straße 105, 22880 Wedel _______________________ Sonntag, 11.02.24, 10–13 Uhr Flohmarkt Goldbekhaus Moorfuhrtweg 9, 22301 Hamburg _______________________ Samstag, 17.02.24 Flohdom Horner Rennbahn Rennbahnstraße 96, 22111 Hamburg _______________________ Sonntag, 18.02.24, 11–16 Uhr Frauenflohmarkt q.beyond Arena Hellgrundweg 50, 22525 Hamburg _______________________ Sonntag, 18.02.24, 9–16 Uhr Flohmarkt Rindermarkthalle St. Pauli Neuer Kamp 31, 20359 Hamburg _______________________ Samstag, 02.03.24, 10–16 Uhr Bernis Plattenbörse – Kultur Palast Öjendorfer Weg 30a, 22119 Hamburg _______________________ Sonntag, 03.03.24, 10–15 Uhr Flohmarkt Kulturpunkt im Barmbek Basch, Wohldorfer Straße 30, 22081 HH _______________________ Sonntag, 03.03.24, 10–18 Uhr Markt für Design & Food, Museum der Arbeit, Wiesendamm 3, 22305 Hamburg Weitere Veranstaltungen – Tipps + Termine finden Sie unter www.semahh.de. 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