SeMa Senioren Magazin Hamburg Ausgabe November 2021

Herzlich willkommen

Worte unserer Herausgeberin
Wenn die hohe Kante bröckelt
Dr. H. Riedel © SeMa
Was machen wir mit unserem Geld?
13. Deutscher Seniorentag
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LAB – 50 Jahre Treffpunkt Fuhlsbüttel
Corinna Chateaubourg © SeMa
Durch Mitgliedschaft Freundschaften aufbauen
Schöne Haut im Winter
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Ohne Kälteschäden durch die kalte Jahreszeit kommen
Doppelschlag am Öresund
Klaus Karkmann © SeMa
Zwei Länder, zwei lohnenswerte Ziele: Kopenhagen und Malmö
Würdigung der Lebensleistung
Text und Fotos: Corinna Chateaubourg © SeMa
In der Biografiewerkstatt Farmsen-Berne werden die Erlebnisse von Zeitzeugen aufgeschrieben
Endlich wieder Weihnachtsmarkt auf dem 800 Jahre alten Kulturdenkmal Gut Basthorst
Text + Fotos Marion Schröder © SeMa
Im Zauber der Budenstädte

Weihnachtsmärkte in Hamburg und dem Umland
Buch: Mörderisches Golfspiel von Jürgen R. Tiedtke/Kino: Eine Handvoll Wasser
Corinna Chateaubourg © SeMa und pi
SoVD-Sozialtipp
Rezeptideen
Bilder und Texte © Dr. August Oetker Nahrungsmittel KG
Kleinanzeigen
A Cosmic Christmas Kiss
Text + Fotos Marion Schröder © SeMa
Zauberhaftes Weihnachtskonzert
Training mit dem Avatar
Text und Fotos F. J. Krause © SeMa
Hospital zum Heiligen Geist auf neuen Wegen
Rätsel
Gemeinsam gegen das Vergessen
Text und Fotos F. J. Krause © SeMa
Bundeswehr und Volksbund auf dem jüdischen Friedhof
happy END info-messe
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Trauerhaltestelle auf dem Friedhof Ohlsdorf
Text und Fotos F. J. Krause © SeMa
Hier fährt kein Bus ab
Leser schreiben
Text und Fotos Joachim Kasten
Recherchen über einen Matrosengefreiten der „Bismarck“
Ehrenamt im Knast
Dr. H. Riedel © SeMa
Hamburger Fürsorgeverein informiert
Selbsthilfeorganisation ILCO
Corinna Chateaubourg © SeMa
Wie funktioniert der Besuchsdienst?
Der erste Glühwein wurde vor 180 Jahre getrunken
djd
Wie ein Raugraf das beliebte Wintergetränk in Sachsen erfand
Winterausstellung 2021/22:
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„Auf Eis und Schnee. Schlittenfahrt und Kufenlauf“ im Freilichtmuseum am Kiekeberg
Fachwerkzauber und Naturerlebnisse
djd
Eine Winterreise entlang der Deutschen Fachwerkstraße bietet viele Highlights

2 Mittagessen täglich frisch gekocht • Von Mo. – Fr. 7 frisch zube- reitete Menüs zur Auswahl • Keine Vertragsbindung und kein Mindestbestellzeitraum • Eine vegetarische Menülinie • Wechselnde Spezialitäten in den Aktionswochen • Wochenend- und Feiertags- Versorgung j e d e s M e n ü 7, 6 0 € inklusive Lieferung und einem Dessert Probieren Sie es aus: bestellen Sie gebührenfrei unter der Tel. 0800-150 150 5*, der lokalen Rufnummer 04107-851 908 0 oder online unter www.meyer-menue.de *nur vom Festnetzanschluss Wohnen „Am Grünen Zentrum“ B.: 67 kWh/ (m²a), Nah/Fernw. KWK, erneuerbar, Bj. 2019, B Erstbezug in Hamburg-Lohbrügge Neubau-Servicewohnungen für Personen 60+ 2-Zi.-Wohnungen mit Top-Ausstattungen, ca. 53–65 m², ebenerdiges Duschbad, EBK, Loggia/Terrasse, Kellerraum. Serviceleistungen durch sozialen Dienst (z. B. Organisation von Freizeitangeboten, Beratung, Hilfe bei Alltags- und Behördenproblemen), Kaltmiete ab € 583,– + Nk. + Servicepauschale (für 1 Pers. = € 54,81, für 2 Pers. = € 82,29), Einmalig zu zahlende Genossenschaftsanteile: ab € 1.352,–. Vereinbaren Sie noch heute Ihren persönlichen Besichtigungstermin! Servicewohnen Lohbrügge Dohnanyiweg 3a/3b 21031 Hamburg inogal@vhw-hamburg.de 040 251 51 22 31 Inhalt 3 Herzlich willkommen | Worte unserer Herausgeberin 4 Wenn die hohe Kante bröckelt Was machen wir mit unserem Geld? 9 13. Deutscher Seniorentag 10 LAB – 50 Jahre Treffpunkt Fuhlsbüttel Durch Mitgliedschaft Freundschaften aufbauen 12 Schöne Haut im Winter Ohne Kälteschäden durch die kalte Jahreszeit kommen 14 Doppelschlag am Öresund | Zwei Länder, 16 Würdigung der Lebensleistung 18 Endlich wieder Weihnachtsmarkt In der Biografi ewerkstatt Farmsen-Berne werden die Erlebnisse von Zeitzeugen aufgeschrieben zwei lohnenswerte Ziele: Kopenhagen und Malmö ... auf dem 800 Jahre alten Kulturdenkmal Gut Basthorst 20 Im Zauber der Budenstädte Weihnachtsmärkte in Hamburg und dem Umland 22 Buch: Mörderisches Golfspiel von Jürgen R. Tiedtke 22 Kino: Eine Handvoll Wasser 23 SoVD-Sozialtipp 24 Rezeptideen 26 Kleinanzeigen 30 A Cosmic Christmas Kiss Zauberhaftes Weihnachtskonzert 32 Training mit dem Avatar Hospital zum Heiligen Geist auf neuen Wegen 34 Rätsel 36 Gemeinsam gegen das Vergessen Bundeswehr und Volksbund auf dem jüdischen Friedhof 38 happy END info-messe 39 Trauerhaltestelle auf dem Friedhof Ohlsdorf Hier fährt kein Bus ab 40 Leser schreiben Recherchen über einen Matrosengefreiten der „Bismarck“ 44 Ehrenamt im Knast Hamburger Fürsorgeverein informiert 46 Selbsthilfeorganisation ILCO Wie funktioniert der Besuchsdienst? 48 Der erste Glühwein wurde vor 180 Jahre getrunken Wie ein Raugraf das beliebte Wintergetränk in Sachsen erfand 50 Winterausstellung 2021/22: „Auf Eis und Schnee. Schlittenfahrt und Kufenlauf" im Freilichtmuseum am Kiekeberg 52 Fachwerkzauber und Naturerlebnisse | Eine Winterreise entlang der Deutschen Fachwerkstraße bietet viele Highlights Nächste SeMa-Ausgabe: Verteilung ab dem 04.12.21

3 Liebe Leserinnen und Leser, es war einmal ... eine Hauptaufgabe der Notenbank, die Geld- wertstabilität zu sichern. Es gab einmal ... eine Bundesregie- rung, die den Bürgern die private Altersvorsorge nahelegte. Wenn Sie nun jahrzehntelang gespart haben, um sich als Arbeitnehmer eine zusätzliche Rente aufzubauen oder als Selbstständiger Ihren Ruhestand abzusichern, dann wird Sie die aktuelle Entwicklung bitter enttäuschen. Negativ- oder Strafzinsen, Verwahrentgelte und höhere Bankgebühren sowie die steigende Inflation lassen das Vermögen schrumpfen. Nutznießer dieser Entwicklung ist vor allem die Regierung, die sich auf Kosten der Sparer mit billigem Geld eindecken kann. Eine sozial gerechte Politik sieht anders aus. Spät, aber gerade noch rechtzeitig kam die Entscheidung des Hamburger Senats, dass die Weihnachtsmärkte dieses Jahr wieder stattfinden dürfen. Allerdings mit einschränkenden 2-G- oder 3-G-Zugangsmodellen. In dieser Ausgabe geben wir Ihnen einen Überblick, wo Sie den Duft von Glühwein und gebrannten Mandeln genießen können. Ich wünsche Ihnen nun viel Spaß beim Lesen dieser Ausgabe und freue mich mit Ihnen auf die nächste Ausgabe, die ab dem 4. Dezember verteilt wird. Ihre Silke Wiederhold

44 Wenn die hohe Kante bröckelt Um sich Gedanken über eine ausreichende Altersvorsorge zu machen, muss man gar nicht auf die Pläne der neuen Regierung zur Reform der Rente ab 2025 warten. Es reicht ein Blick in die Gegenwart: Infl ation, Verwahrentgelte und Nullzinsen rauben den Schlaf und manchen Groschen. Geld unterm Kopfkissen hat Konjunktur. Stand Mitte Oktober 2021: Das Vergleichsportal Verivox zählt über 400 Banken und Sparkassen, die ihre privaten Kunden:innen mit Negativzinsen konfrontieren oder Gebühren für das üblicherweise kostenfreie Tagesgeldkonto verlangen. Oft heißt es: Verwahrentgelt. Das klingt netter als Strafzins oder Negativzins. Mit Verwahrentgelt ist es wie einst mit dem Neusprech für Atomkraftwerke. Sie wurden zu „Kernkraftan- lagen“ aufgehübscht, damit das Wort Atom nicht verängstigt. (Oder Raider: Der Schokoriegel heißt jetzt Twix, schmeckt aber genauso.) Negativzinsen dagegen schmecken vielen nicht. Sandra Klug, Abteilungsleiterin Geldanlage/Altersvorsorge/ Versicherungen bei der Verbraucherzentrale Hamburg, sagt: „Auf der einen Seite sind Menschen durch Niedrigzinsen und Infl ation aufgeschreckt. Sie fürchten, dass ein Pfeiler der eige- nen Alterssicherung wegbricht, als wäre er auf Sand gebaut. Auf der anderen sind sie durch Verwahrentgelte verunsichert. Viele fürchten, dass ihr Erspartes aufgezehrt wird. Sie haben Angst um das, was sie im Laufe der Jahre angespart haben, um sich im Alter den einen oder anderen Luxus zu gönnen, der sonst bei der gesetzlichen Rente nicht drin gewesen wäre. Egal, ob Hamburger Sparkasse, Volksbank, Postbank. Viele Kunden:innen kommen jetzt zur Verbraucherzentrale“, sagt Klug. „Es sind nicht die Großverdienenden, sondern normale Leute aus der Mittelschicht. Das ist der Friseurmeister oder die

5 SPARDA GUTSCHEIN Für Eigentümer ab 60 Jahren: kostenlose Immobilienwertermittlung. „Lösen Sie Ihren Gutschein gerne bis zum 31.11.21 bei uns ein und Sie sparen € 299,–!“ Team Hamburg-Nord 040 / 55 00 55 - 5948 G e s c h ü t z t e B e r a t u n g Professionelle Friseure kommen zu Ihnen ins Haus! Frisuren speziell für pflegebedürftige und geriatrische Menschen Rufen Sie an! Tel.: 608 246 22 Kfz-Mechanikerin. Der eine hat über die Jahre 10.000 Euro Kfz-Mechanikerin. Der eine hat über die Jahre 10.000 Euro angesammelt, die andere 50.000 Euro.“ Verwahrentgelte Strafzinsen sind nichts Neues. 2014 legte die Europäische Zent- ralbank (EZB) mit ihrer Niedrigzinspolitik los und erhob einen negativen Einlagezins für Banken, die Geld parken wollten. Diesen eigenen Strafzins schiebt die Bank über den Schalter weiter. Zunächst nur an die großen und institutionellen Anle- ger. Jetzt bitten sie auch private Sparer:innen zur Kasse. Sie erhalten keine Zinsen mehr für Erspartes. Im Gegenteil: Sie müssen zahlen, dass die Bank das Geld „verwahrt“. Den An- fang machte eine Volksbank aus Thüringen, doch die Liste von Verivox reicht von der Allgäuer Volksbank über Hamburger In- stitute, Deutsche Bank, Sparda bis Westerwald Bank. Der Fair- ness halber sei angemerkt, was Banken zur eigenen Verteidi- gung sagen: Die Bank ist betroffen. Sie hat ein Konto – bei der EZB. In normalen Zeiten zahlt sie dafür Geld. Die Höhe richtet sich nach dem Zins, den viele aus den Medien kennen: Leitzins. Derzeit liegt der bei null. Die Rechnung der Bänker: Knapp 2,5 Billionen Euro machen Giro- oder Tagesgeldkonten fett. Bei 0,5 Prozent erreicht das Verwahrentgelt Milliardenhöhe. Geld kostet Geld Bankkunden:innen gucken in die Röhre. Ihr Sparvermögen schmilzt langsam, aber sicher. Die Erosion knabbert an meh- reren Ecken. Bundesweit senken Banken die Höhe der Frei- beträge. Zunächst lag die Schallgrenze, die Kunden:innen aufhorchen ließ, bei Guthaben ab 100.000 Euro. Jetzt liegt sie mancherorts bei 25.000 Euro, anderswo bei 10.000 Euro. Ab dann kostet es, Geld zu haben. Anfangs waren das bei manchen schmale 0,1 Prozent, das können heute bis zu 1 Prozent sein – je nach Freibetrag. Tagesgeldkonten, aber auch Girokonten, sind zudem von Gebühren betroffen. Die sind oft unabhängig vom Kontostand fällig, mindern also sofort die Geldsumme. Neukunden Zwar urteilte das Landgericht Tübingen 2018, dass „nicht nach- träglich bei bereits abgeschlossenen Einlagegeschäften einseitig durch die Bank eine Entgeltpfl icht für den Kunden eingeführt werden“ kann. Doch Neuverträge gelten als weniger kritisch und die Vereinbarung von Negativzinsen zumindest grundsätz- lich – als zulässig. Und wenn es um bestehende Konten geht, sucht die Bank das Gespräch mit dem Kunden ... Auch Betongold macht nicht sorgenfrei. Ältere, die erwägen, ihr Haus am Stadtrand zu verkaufen, weil die fünf Zimmer nach dem Auszug der Kinder zu groß geworden sind, wissen jetzt nicht, wohin mit dem Baren: Die alternative Wohnung ist zu teuer. Ein Sparvertrag, der das Vermögen nicht aufzehrt, son-

6 dern Monat für Monat etwas draufl egt, ist kaum wirtschaftlich. Das Kopfkissen zu unsicher ... Wer dem bisher geltenden Rat folgt, auf dem Girokonto eine Notre- serve in der Höhe von etwa drei Gehäl- tern, Renten oder Pensionen zu verwah- ren, hat das Nachsehen. Gerade Ältere haben oft Geld für schlechte Tage gebun- kert, um gegen überraschendes Ungemach wie Krankheiten oder erhöhten Geldbedarf wie Krankheiten oder erhöhten Geldbedarf wie Krankheiten oder erhöhten Geldbedarf im Fall von Pfl ege gefeit zu sein. Kopfkissen „Das Kopfkissen ist keine Alternative“, „Das Kopfkissen ist keine Alternative“, „Das Kopfkissen ist keine Alternative“, sagt Klug. Aber es gibt keine andere Mög- sagt Klug. Aber es gibt keine andere Mög- sagt Klug. Aber es gibt keine andere Mög- lichkeit, ein Polster für Notfälle anzulegen. lichkeit, ein Polster für Notfälle anzulegen. lichkeit, ein Polster für Notfälle anzulegen. Sie blickt jedoch über die Bankenwelt hin- Sie blickt jedoch über die Bankenwelt hin- Sie blickt jedoch über die Bankenwelt hin- aus. Denn nicht nur Giro- und Tagesgeld- aus. Denn nicht nur Giro- und Tagesgeld- aus. Denn nicht nur Giro- und Tagesgeld- konten leiden. Auch ohne Verwahrentgelt konten leiden. Auch ohne Verwahrentgelt und Gebühr mindert die Infl ationsrate die K a u f k r a f t . Das Ersparte verliert an Wert. Was in guten Zeiten für das Al- ter aufgehoben wurde, verfl üchtigt sich wie Nebel im Sommer- morgen. Doch Klug erinnert sich: „Schon in den 80er Jahren lag das Zinsniveau unter der Infl ationsrate. Es ist nicht unge- wöhnlich, dass die Teuerung höher ist als der Zinsertrag. Aber heute kommen zur Infl ation Verwahrentgelte dazu.“ Was tun? Sie warnt, als älterer Mensch noch Rentenversicherungsver- träge abzuschließen, „sich aufschwatzen zu lassen“. Hier fal- len recht hohe Provisions- und Verwaltungskosten an, die eine Rentenversicherung als Milchmädchenrechnung entlarven. Klug kalkuliert: Wer Mitte 60 eine private Police abschließt, muss über 90 werden, damit die sich auszahlt. Es sei „eine Wette auf das eigene Leben.“ Eher rät sie Senioren:innen, sich ein Sparprodukt auszusuchen, das zwar wenig Rendite bringt, aber immerhin noch verzinst ist. „Es gibt noch Banken mit akzeptablen Angeboten. Bei Fonds und Aktien muss man sich klar sein: Sie gehen ein Risiko ein.“ Rente Klug verweist auch auf viele, die Beratung suchen, weil sie eine Lebensversicherung ausgezahlt bekommen und Anla- gebedarf haben. „Manche Verträge aus den 80er und 90er Jahren, mit denen die heutigen Senioren:innen ihren Lebens- abend fi nanziell aufrüsten oder ihre Immobilie abbezahlen wollten, waren schon damals irreführend. Oft wurden die Leute mit völlig unrealistischen Gewinnüberschüssen und Ablaufl eistungen in die Verträge gelockt. Heute rangieren die ausgezahlten Summen unter der einst optimistisch prognos- tizierten Summe“. Dabei galten Lebensversicherungen als STEFAN DEHNS Rechtsanwalt und Notar Fachanwalt für Erbrecht · seit 1994 kompetente Rechtsberatung u. -vertretung · Erbrecht · Vorsorgevollmachten · Patientenverfügungen Rathausstr. 28, 22941 Bargteheide, Tel.: 04532/28 67 -0 Anwaltliche Zweigstelle: Berner Weg 31, 22393 Hamburg Tel.: 040/98 26 999 -95, mail@rechtsanwalt-dehns.de gute Möglichkeit, vorzusor- gute Möglichkeit, vorzusor- gute Möglichkeit, vorzusor- gute Möglichkeit, vorzusor- gen. Thomas Wedrich, Kommunikationschef des gen. Thomas Wedrich, Kommunikationschef des Versicherungsunternehmens Signal Iduna in Hamburg, wird vermutlich mit Wehmut zurückschauen, wenn er sagt: „Wer in früheren Zeiten eine Lebens- oder Rentenversicherung ab- geschlossen hat, profi tiert heute von hohen Garantien und ent- sprechenden Auszahlungen aus einer langfristig ausgerich- teten, sicherheitsorientierten Kapitalanlage.“ Selbst jüngere Verträge bieten, so Wedrich, „hohe Sicherheit und Planbarkeit für den Lebensabend.“ Sparbuch Keine guten Noten erhalten die von vielen Deutschen noch so geliebten Klassiker: „Wer sein Geld vor allem in traditionellen Anlageformen, wie dem gerade bei Älteren immer noch belieb- ten Sparbuch anlegt, leidet besonders unter den extrem nied- rigen Zinsen oder gar Minuszinsen in Form von Verwahrent- gelten.“ Zudem seien die Erträge durch die Infl ation bedroht. Wedrich blickt dann auch auf Alternativen, wie die von der Verbraucherberatung arg kritisierte Rentenversicherung: „Eine langfristige Perspektive bietet eine sofort beginnende Renten- versicherung, da die Rente gezahlt wird, solange der Versi- cherte lebt, auch wenn er sehr alt wird. Das Geld kann also im Vergleich zu einem Auszahlplan von einem Bankkonto nicht ausgehen. Dazu können zusätzliche Absicherungen vereinbart werden, etwa eine Rentengarantiezeit oder eine Hinterbliebe- nenrente. Diese sorgen dafür, dass im Falle eines vorzeitigen Ablebens die Partnerin oder der Partner abgesichert ist.“ Reden ist Gold Diese Zusatz-Instrumente wie Beitragsrückgewähr oder Ren- tengarantiezeit kosten zwar zusätzlich. Sind aber, so auch andere Berater:innen, ratsam. Dennoch. Eine derartige Ren- tenform garantiert eine lebenslange Rentenzahlung, bedeutet Unsere ASB-Sozialstation Hamm/Horn sucht • Examinierte Pﬂegekräfte • Gesundheits- und Pﬂegeassistent*innen Bewirb dich jetzt! Alle Stellen ﬁndest du auf unserem Jobportal jobs.asb-hamburg.de oder melde dich telefonisch: 040/21 99 70 70

7 BETREUUNG & PFLEGE HIER FÜHLEN WIR UNS ZU HAUSE Wir haben freie Plätze! Altersheim am Rabenhorst Klaus Rathke, Tel. 040 5369 740 rabenhorst@diakonie-alten-eichen.de Tagespﬂ ege Wellingsbüttel Tanja Barthel, Tel. 040 5369 74 10 tpw@diakonie-alten-eichen.de Rabenhorst 39, 22391 Hamburg www.diakonie-alten-eichen.de aber Abstriche bei der Rendite und eine gerade für Ältere nicht einfache langfristige Bindung. Muss plötzlich Geld her, ist der einstige Batzen Geld in einer Einmalzahlung aufgegan- gen und wurde zur Zahlungsform modelliert, die als Rente nur häppchenweise fließt. Es gilt also abzuwägen, ob eine grö- ßere Summe im Alter gebraucht wird, sei es für das Wohnmo- bil oder was auch immer. Auf das Geld unter dem Kopfkissen oder das nahezu zinsfreie Geld auf der Bank sollte man sich nicht verlassen, rät Vorsorge-Spezialist Stefan Plato von der Hamburger Sparkasse (Haspa): „Wer seinen Ruhestand über lebenslang laufende Renten- zahlungen aus der gesetzlichen Rentenversicherung oder aus privaten Rentenversicherungen finanziert, kann ruhig schla- fen. Solche Zahlungen sind verlässlich. Anders kann es bei Ruheständler:innen aussehen, die überwiegend von ihrem Vermögen leben.“ Es prüfe, wer sich länger bindet Auch der Haspa-Experte beurteilt die Lebensversicherungen skeptisch. Die Erträge sind gesunken, eine wesentliche Erho- lung sei nicht zu erwarten. Dennoch empfiehlt Plato, Verträge nicht überstürzt zu kündigen oder Einzahlungen einzustellen. Der Bankmann sagt: „Wer aber zusätzlich noch weitere Beiträ- ge für das Alter zurücklegen kann und will, sollte renditestär- kere Anlageformen wählen, die sich mehr an der Entwicklung am Aktienmarkt orientieren.“ Wie aber kann die oder der, die durch einen ausgezahlten Sparvertrag, eine fällige Lebensver- sicherung oder den Verkauf der Immobilie noch im hohen Al- ter zu viel Geld kommen, das in den Ruhestand hinüberretten? Plato rät: Ganz allgemein sollte man frei werdende Mittel aus Lebensversicherungen oder Sparverträgen lieber kurzfristig zwischenparken und sich genug Zeit für die Anlageentschei- dung nehmen. Auch hier gilt: Ruhig über eine teilweise Ka- pitalmarktbeteiligung nachdenken – bei einer 100-prozentig sicheren Anlage sind die Erträge aktuell nicht attraktiv. Freie Mittel können nach persönlicher Präferenz in eine sofort be- ginnende Rentenversicherung (mit Fondsbeteiligung und garantierter Mindestrente) oder einen Fonds-Entnahmeplan eingezahlt werden. So können in der Regel noch zufriedenstel- lende monatliche Zusatzeinkünfte generiert werden.“ Wenn’s um Geld geht, hat also der gute alte Sparstrumpf aus- gedient. Dabei ist er vollgestopft, vermelden manche, gerade Senioren:innen haben einiges auf der hohen Kante: Wer das gesamte Geld- und Immobilienvermögen der Ham- burger betrachtet, staunt über ein durchschnittliches Gesamt- vermögen aller Seniorenhaushalte von 236.384 Euro. Und die Verwunderung geht weiter: Eine Studie des Forschungs- und Beratungsinstituts Empirica vom Juni 2021 im Auftrag der Deutschen Teilkauf, eines Unternehmens, das Immobilen an- teilig erwirbt bei bleibendem Wohnrecht, nennt für einen Ham- burger Seniorenhaushalt ein durchschnittliches Geldvermögen von 79.554 Euro. Aber es sind Durchschnittswerte. Was die oder der einzelne im wirklichen Leben – abseits der Statistik – hat, steht auf einem anderen Papier. Die Studie relativiert mit Blick auf das ganze Bundesgebiet: Von etwa 7,7 Mio. Seniorenhaus- halten haben 58 Prozent ein Einkommen von weniger als 1.600 Euro pro Person. Selbst für Senioren mit Immobilienbesitz gilt: Von knapp 3,3 Mio. Haushalten mit Haus oder Wohnung verfü- gen 25 Prozent über kein auskömmliches Einkommen. Über Geld redet man nicht, sollte man aber. Wie sich Negativ- zinsen auswirken, rechnet Verivox vor: Ein Geldinstitut kas- siert für Tagesgeldeinlagen über 100.000 Euro ein Verwahr- entgelt von 0,5 Prozent. Wer 200.000 Euro hat, muss zwar nur Strafzins ab 100.001 Euro zahlen. Aber: Nach einem Jahr liegen noch 199.500 Euro auf dem Konto.

8 „Weder zu Hause noch auf dem Girokonto“ Ihr Grundstück kann Wünsche erfüllen Ihr Wunsch: Träume verwirklichen – das Leben genießen! Ihr Problem: zu wenig Geld um sich das zu erfüllen. Die Lösung: Teilverkauf* Ihres zu großen Grundstücks. Ihr Vorteil: Sie können in den seniorengerechten Neubau umziehen oder im Altbau wohnen bleiben. *= Gern kaufen wir auch das gesamte Grundstück inklusive Haus - wenn Sie es möchten. Individuelle Lösungen sind unsere Stärke – wir haben Ideen. Lernen wir uns kennen – bei einem unverbindlichen Beratungsgespräch. n n a m e g a L s a e r d n A SeMa sprach mit Andreas Lagemann, Forscher am Hamburgischen WeltWirt- schaftsInstitut (HWWI), über die Aus- wirkungen der Niedrigzinsen, Verwahr- entgelte und Inflationsrate für heutige Rentner:innen. Wie beurteilen Sie die Folgen der Nied- rigzinsen für heutige Rentner:innen? Heinz von Heiden – Hausvertrieb Hamburg Tel. 04121-79 99 077 Mobil 0171-411 62 30 E-Mail: poort@hvh-elmshorn.de Wohnen „Generation 55+“ • 1 Zi. (ohne Schlafnische), ca. 35 m², € 333,– + Nk./Kt. • 1 Zi. (mit Schlafnische), ca. 39 m², € 376,– + Nk./Kt. In HH-Langenhorn, Diekmoorweg, ruhige, grüne Lage, attraktiver Schnitt, nette Hausgemeinschaft, mit Bad, Küche, Balkon und Lift. V: 174,9 kWh (m²a), Gas, Bj. 1969 040 35 91 52 00 (Anspr. Fr. Schnell) www.meravis.de Ein Leben lang aktiv! Angebote und Veranstal- tungen für Mitglieder und Gäste. Gemeinsame Freizeit, interessantes Mit- einander in verschiedenen Interessengruppen. LAB-Treffpunkt LAB Fuhlsbüttel Lange Aktiv Bleiben e. V. Fliederweg 7, 22335 Hamburg Telefon (040) 59 24 55 fuhlsbuettel@labhamburg.de www.labhamburg.de Alsterschlepper Haushaltsauflösungen Ihr Experte für sozial engagierte und respektvolle Nachlassräumungen und Seniorenumzüge! Alsterschlepper Haushaltsauflösungen Inh. Christian Requard Nessdeich 58a | 21129 Hamburg | Tel.: 040/60 08 92 85 E-Mail: info@alsterschlepper.de | www.alsterschlepper.de Den weit größten Teil der Alterssicherung macht die gesetzli- che Rentenversicherung aus (2019: 291,4 Mrd. Euro, d. Red.). Diese Leistungen werden über ein Umlageverfahren durch die Beiträge der jetzigen Arbeitnehmer finanziert. Bei der der- zeit sehr hohen Beschäftigung ist die Rente nicht in Gefahr und nicht direkt von Niedrigzinsen betroffen. Viele Rentner beziehen daneben Leistungen aus einer betrieblichen Alters- sicherung (2019: 26,8 Mrd. Euro) oder der Zusatzversorgung im öffentlichen Dienst (2019: 13,6 Mrd. Euro). Diese Zahlun- gen werden in der Regel über eine Pensionskasse, einen Pen- sionsfonds oder eine Direktversicherung geleistet, die vom Arbeitgeber abgeschlossen wird. Auch wenn es für Anbieter bei niedrigen Zinsen schwieriger ist, Kapital zu vermehren, können sie ihre Leistungen in der Regel erfüllen. Ist dies nicht der Fall, muss laut Betriebsrentengesetz der Arbeitgeber für zugesagte Leistungen einstehen. Unter Umständen greift der Sicherungsfonds der Lebensversicherer. Wie sieht es mit denen aus, die Geld in Sparverträge und Lebensversicherungen investiert haben, um das Altersgeld zu verbessern? Die laufende Verzinsung von Lebensversicherungen ist immer weiter gesunken. In diesem Jahr ging sie auf rund zwei Pro- zent zurück. Die Überschussbeteiligung wurde von vielen An- bietern stark gesenkt. Aber auch wenn die Verzinsung in den letzten Jahren nach unten ging, können die Lebensversicherer laut Finanzaufsicht BaFin ihre Garantieversprechen erfüllen. Die hohen Zusagen alter Verträge müssen sie seit 2011 in einer Zinszusatzreserve zurückstellen. Wie stehen Ältere kurz vor dem Ruhestand da? Was raten Sie, um das Geld über die Runden ins Alter zu retten? In Zeiten hoher Inflation, wie jetzt, ist es sinnvoll, das Geld in irgendeiner Form anzulegen anstatt es zu Hause oder auf dem Girokonto ruhen zu lassen. Dabei sollte keine Anlage, die auf zu lange Sicht ausgelegt ist, etwa Bausparpläne, gewählt – und das Risiko auf verschiedene Anlageformen gestreut werden. Wer weniger Risiko eingehen will, für den ist eine Sofort-Ren- te eine Option. Generell gilt es, viele Angebote und Informati- onen zur Vertrauenswürdigkeit des Anbieters einzuholen. Die Verbraucherzentralen bieten dazu Informationsmöglichkeiten. Was raten Sie Menschen, die aufgrund von Fehlzeiten in der gesetzl. Versicherung noch „kurz vor der Ruhezeit“ privat vorsorgen wollen? Wer viele Fehlzeiten in der gesetzlichen Rentenversicherung aufweist, sollte zunächst einmal anhand der letzten Rentenin- formation prüfen, ob der Versicherungsverlauf richtig erfasst ist. Denn Erziehungszeiten und die Pflege von Angehörigen werden für die Höhe der Rentenleistung angerechnet. Wer nur Aussicht auf sehr geringe Leistungen durch die gesetzliche Rente hat und über Erspartes verfügt, für den ist die oben ge- nannte Sofort-Rente möglicherweise eine sinnvolle Option, da sie anders als zum Beispiel Aktienfonds planbare Leistungen bis zum Lebensende sichert. Dr. H. Riedel © SeMa

13. Deutscher Seniorentag 9 sich wieder verstärkt in Nachbarschaft, Freundeskreis und in die Gesellschaft einzubringen. Und er will zeigen, wie vielfältig und bunt das Alter heute ist.“ Der Deutsche Seniorentag fi ndet dieses Jahr unter einem 2-G-Hygienekonzept statt. Das bedeutet, dass alle Besucher entweder gegen Covid-19 geimpft oder genesen sein müssen. Für alle Wege, die die Besucher zwischen den Veran- staltungen und im Messebereich zu- rücklegen, gilt eine Maskenpfl icht. Karten sind online erhältlich unter www.deutscher-seniorentag.de. Wer keinen Internetzugang hat, meldet sich telefonisch unter 0228/24 99 93-55. Tageskarten kosten 15 Euro, die Drei- Tage-Karte 30 Euro. Eröffnung mit Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier (pi) Vom 24. bis 26. November fi ndet in Hannover der 13. Deutsche Senioren- tag 2021 statt. Er wird von der BAGSO – Bundesarbeitsgemeinschaft der Seni- orenorganisationen ausgerichtet. Mehr als 100 Veranstaltungen zu allen Fragen des Älterwerdens bieten im Hannover Congress Center (HCC) Information, Austausch und Unterhaltung. Auf ei- ner Messe präsentieren Aussteller aus Deutschland und aus der Region innova- tive Angebote für ältere Menschen. Bun- despräsident Frank-Walter Steinmeier wird den Deutschen Seniorentag mit ei- ner Rede eröffnen. Prominente Gäste wie der Mediziner Prof. Dietrich Grönemey- er, die Schauspielerin Uschi Glas und der frühere Bremer Bürgermeister Henning Scherf haben ihre Teilnahme zugesagt. Auf dem 13. Deutschen Seniorentag, der unter dem Motto „Wir. Alle. Zu- sammen.“ steht, werden Engagement und digitale Teilhabe zentrale Themen sein. „Nach den Monaten des durch die Pandemie erzwungenen Rückzugs wollen viele wieder aktiv sein, sich mit anderen austauschen, sich engagieren“, so Franz Müntefering, Vorsitzender der BAGSO. „Der Deutsche Seniorentag will Mut machen, das aktive Leben wie- der aufzunehmen. Er will motivieren, 50 € sparen! Schnelle Hilfe auf Knopfdruck Malteser Hausnotruf Neukunden sparen einmalig die Servicegebühr in Höhe von 50 Euro. Jetzt informieren:  0800 9966011 (kostenlos) oder unter  malteser-hausnotruf.de

10 Seit 50 Jahren in Fuhlsbüttel: Der Treffpunkt feiert in diesem Jahr seinen runden Geburtstag. Aktuell im Ange- bot: Walking im Alstertal, Wii-Bowling, drei verschiedene Yoga-Kurse sowie Stuhlgymnastik Foto: LAB Fuhlsbüttel „Viele unserer Mitglieder haben untereinander Freundschaften geschlossen“ Die Feierlichkeiten zum 50. Geburtstag fanden in den hübsch geschmückten Räumen des LAB Fuhlsbüttel im Fliederweg 7 statt. Foto: LAB Fuhlsbüttel Seit 1971 gibt es in Fuhlsbüttel den Treffpunkt von LAB. Leiterin Christiane Appen-roth bei den Feierlichkeiten zum 50. Geburtstag. Foto: LAB Fuhlsbüttel Wie auch bei den anderen LAB-Treffpunkten in Hamburg, wird in Fuhlsbüttel jeden Monat ein neu- es Programm individuell zusammengestellt und in den Räumlichkeiten ausgelegt. Gefördert wird der Verein von der Freien und Hansestadt Hamburg und dem Paritätischen Wohlfahrtsverband. Die Mitgliedschaft kostet fünf Euro im Monat. Weitere Infos unter Treffpunkt Fuhlsbüttel labhamburg.de/ [LINK nur für die Webseite: labhamburg.de/?page_ id=1369]. Aktuell hat der Verein etwa 300 Mitglie- der. Neue Mitglieder sind herzlich willkommen, weitere Kursleiter (zum Beispiel für eine Literatur- gruppe) werden gesucht. Gute Stimmung zum 50. Geburtstag: Bei Kaffee, Kuchen und toller Live- musik feierten Vereinsmitglieder und geladenen Gäste ein schönes Fest. Foto: LAB Fuhlsbüttel Seit 1971 gibt es im Hamburger Stadtteil Fuhlsbüttel den Treffpunkt des Vereins Lange Aktiv Bleiben (LAB). Be- treut und organisiert von Ehrenamtlichen, können sich hier im Fliederweg 7 Menschen 60+ in lockerer Atmosphäre treffen, Kurse besuchen oder an gemeinsamen Veranstal- tungen oder Ausfl ügen teilnehmen. In diesem Jahr wurde hier der 50. Geburtstag gefeiert! „In lockerer Atmosphäre fanden – coronabedingt – drei Jubiläumsfeiern statt“, be- richtet Christiane Appenroth, ehrenamtliche Treffpunktlei- tung bei LAB Fuhlsbüttel. „Für musikalische Unterhaltung sorgten das maritime Musiker-Ensemble „De Anker Spil- ler“ und Rolf Gaida mit seinem Party-Sound. Bei Imbiss, Kaffee und Kuchen entstanden auch viele Gespräche. Ein Videorückblick auf die Aktivitäten der letzten zehn Jahre des LAB Fuhlsbüttel waren sehr unterhaltsam und erin- nerungsträchtig“, so die 71-Jährige. Seit 2010 sei sie selbst dabei; sie habe nach ihrem Eintritt ins Rentendasein eine ehrenamtliche Aufgabe gesucht, bei der sie ihr Organisati- onstalent einbringen kann, so die gelernte Kinderkranken- schwester. Durch eine Anzeige in der lokalen Zeitung sei sie auf das Gesuch nach einer neuen Leitung aufmerksam geworden. Seitdem kümmert sich Appenroth neben der Planung, Organisation und Koordination im Treffpunkt um die Walkinggruppe und ist Ansprechperson für die Schachgruppe. „Außerdem unterstütze ich meinen Mann bei der Organisation und Begleitung der Fahrradgruppe“, sagt Appenroth, die auch selbst gern an den Aktivitäten und Angeboten des LAB Fuhlsbüttels teilnimmt. „Viele unserer Mitglieder haben untereinander Freundschaften geschlos- sen“, berichtet sie. Die Organisation der Feierlichkeiten zum 50. Geburtstag waren dann doch noch einmal eine besondere Herausfor- derung für die 71-Jährige. Gemeinsam mit ihren Mitstreiter: innen habe aber alles sehr gut geklappt, berichtet sie im Interview mit dem SeMa. Neben den zwei Feiern habe es außerdem einen offi ziellen Empfang mit geladenen Gästen aus dem Bezirk Hamburg-Nord, dem Paritätischen Wohl- fahrtsverband, Vereinen und Institutionen der näheren Umgebung, Gästen anderer LAB-Treffpunkte und Ehren- amtlichen des Treffpunktes Fuhlsbüttel gegeben. Auf die Frage, wie lange sie vermutlich noch dabei sein werde, lächelt Appenroth und zuckt mit den Schultern: „Ich würde mich freuen, wenn sich in den nächsten drei Jahren eine Nach- folgerin oder ein Nachfolger für die Treffpunktleitung fi n- den würde. Einige Aufgaben will ich aber dennoch gern weiter übernehmen und auch die Angebote selbst nutzen.“ Corinna Chateaubourg © SeMa

Anzeige Zahnprothesen, die gut sitzen – für mehr Lebensqualität Zahnprothesen sind nicht selten ein Problem. Sie können Schmerzen durch Druckstellen verursachen, lästig beim Sprechen sein und beim Essen stören. Ein Hamburger Dental- labor hat endlich die Lösung: Die Comfort- denture-Prothese! „Die dritten Zähne sollen den Patienten Freude bereiten und Lebensqualität schenken. Alle Patienten, die wir bisher mit unserer neu- en Prothese versorgt haben, sind durchweg begeistert. Sie saugt so gut und sitzt schön fest. Das gibt den Patienten viel Sicherheit“, so Zahntechnikermeister Dirk Böger vom Traditionsunternehmen Böger Zahntechnik. Nur zweimal zum Zahnarzt Unzufriedene Prothesenträger scheuen viel- fach für eine neue Prothese die bisher fünf bis sechs notwendigen Praxistermine. Die Ver- sorgung mit der Comfortdenture ist mit nur zwei Terminen beim Zahnarzt möglich, und der Patient muss während der Neuanferti- gung nicht auf seine alte Prothese verzichten. Viel Komfort für ein gutes Lebensgefühl Die mittels digitaler Möglichkeiten gefertigte Zahnprothese zeichnet sich neben der Ästhe- tik durch einen komfortablen Sitz und einem damit verbundenen sehr guten Lebensgefühl aus. „Zusätzlich ist die Comfortdenture resistenter gegenüber Plaque und somit sehr pﬂegeleicht. Bei Verlusten können wir jederzeit ein Duplikat der Zahnprothese fertigen“, er- klärt Dirk Böger. Das Erfolgsgeheimnis liegt dabei in der fein abgestimmten Komposition der gewählten hochwertigen Materialien, den erfahrenen zahntechnischen Designern und den speziell angepassten digitalen Fertigungs- prozessen bei Böger Zahntechnik. Patienten haben sogar die Möglichkeit, die vorhandene Comfortdenture später mit Im- plantaten zu kombinieren. Abrechenbar über die Krankenkasse Patienten haben alle zwei Jahre einen An- spruch bei ihrer Krankenkasse auf die Ferti- gung einer neuen Zahnprothese. Schauen Sie sich gerne das Video zur Comfortdenture über www.boeger.de an oder scannen Sie einfach den QR-Code ab. Bild © Annegret Hultsch Beantragen Sie ganz einfach ihren persönlichen € 50,– Gutschein für unsere zahntechnischen Leistungen. Senden Sie hierzu bitte den Abschnitt postalisch an Böger Zahntechnik. Name:_____________________________________________Vorname__________________________ Adresse:____________________________________________Tel.:_____________________________ E-Mail:_____________________________________________Zahnarzt:_________________________ Böger Zahntechnik GmbH & Co. KG | www.boeger.de Waterloohain 6–8 | 22769 Hamburg | Tel.: (040) 43 11 41 | zahn@boeger.de

12 Schöne Haut im Winter Ohne Kälteschäden durch die kalte Jahreszeit kommen (pi) Die kalte und nasse Jahreszeit hat begonnen. Das beeinfl usst nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Haut. Je niedriger die Temperaturen, desto we- niger Fett produzieren die Talgdrüsen der Haut. Durch trockene Heizungsluft, Schnee, Graupelschauer und kalten Wind werden vor allem das Gesicht und die Hände im Winter strapaziert. Das unan- genehme Resultat ist meist eine juckende und angespannte Haut. Daher sollte die tägliche Hautpfl ege unbedingt der Witte- rung angepasst werden. So empfehlen die Hamburger Apotheken zum Beispiel eine reichhaltige Nachtpfl ege bereits am Mor- gen aufzutragen, und auch ein Pfl egestift für die Lippen sollte immer griffbereit sein. Das gilt sowohl für die Damen, als auch für die Herren. Der richtige Inhaltsstoff macht den Unterschied Damit Salben und Cremes im Winter optimal wirken können, sollten sie einen hohen Fettanteil aber geringen Feuchtig- keitsanteil enthalten. Dabei empfehlen sich vor allem Pfl egeprodukte mit Pan- thenol, natürlichen Ölen wie Mandelöl, Sheabutter und Ceramiden da sie rück- fettend wirken. Produkte, die Harnstoff (Urea) oder Hyaluronsäure enthalten, sind gute Feuchtigkeitsspender, die auch im Winter angewendet werden können. Allerdings ist das passenden Pfl egemit- tel immer von der jeweiligen Haut ab- hängig. In der Apotheke vor Ort können sich Betroffene individuell zur optima- len Hautpfl ege beraten lassen. Nicht zu heiß baden Ein schönes heißes Bad steht wohl bei vielen ganz oben auf der Liste, wenn sie durchgefroren nach Hause kommen. Optimal ist hierbei eine Temperatur zwischen 37 und 39 Grad. Höhere Tem- peraturen greifen den Schutzmantel der Haut an. Wer es hautfreundlicher mag, sollte nur kurz duschen und hinterher eine reichhaltige Lotion auftragen. Be- sonders optimal sind hierfür Lipolotio- nen und Hautöle, Letztere werden auf die noch feuchte Haut aufgetragen. Wer dennoch nicht auf seine Badewanne verzichten möchte, sollte Badeöl ver- wenden. Sowohl bei der Haut als auch bei den Haaren gilt: Ein hoher Tensid- anteil der Shampoos, Seifen, Duschge- le kann austrocknend wirken, deshalb empfi ehlt es sich, das Haar seltener und dafür mit sanftem Babyshampoo zu waschen und bei einer empfi ndlichen Haut auf seifenfreie Syndets, Dusch- und Badeöle zurückzugreifen. Gesunde Haut kommt auch von innen Neben der Verwendung von Pfl egepro- dukten sollte auch das Trinken nicht vergessen werden. Außer Saftschorlen und Wasser empfehlen Experten jetzt vor allem Kräutertees. Die DGE (Deut- sche Gesellschaft für Ernährung) emp- fi ehlt eine tägliche Flüssigkeitszufuhr von mindestens 1,5 Litern. Dies gilt auch für die Winterzeit. Diejenigen, die eine eingeschränkte Nierenfunkti- on haben, sollten die für sie optimale Trinkmenge mit ihrem Nephrologen besprechen. Die Hände nicht vergessen Kühle Temperaturen aber auch das Desinfi zieren und Waschen der Hän- de beanspruchen die Haut. Besonders alkalihaltige Seifen greifen den Säure- schutzmantel der Haut an. Daher lohnt es sich, auf Creme- oder Babyseifen mit rückfettenden Lipiden oder pH- neutrale Syndets zurückzugreifen. Impressum Herausgeber SeMa - Senioren Magazin Hamburg GmbH Adresse Fabersweg 3, 22848 Norderstedt Telefon 040/41 45 59 97 Fax 040/524 39 72 E-Mail kontakt@senioren-magazin-hamburg.de www. senioren-magazin-hamburg.de Handelsregister HRB 19693 Amtsgericht Kiel Geschäftsführerin Silke Wiederhold E-Mail kontakt@senioren- magazin-hamburg.de Layout und Grafi k Sandra Holst Mandana Doose Redaktion Franz-Josef Krause Dr. Hergen Riedel Marion Schröder Stephanie Rosbiegal Klaus Karkmann Corinna Chateaubourg E-Mail redaktion@ senioren-magazin-hamburg.de Korrektorat Sibylle Kumm Anzeigenannahme für gewerbliche Anzeigen Herwart Wiederhold HWWA Werbeagentur GmbH Tel. 040/524 33 40 h.wiederhold@ senioren-magazin-hamburg.de Druck Lehmann Offsetdruck GmbH Gutenbergring 39 22848 Norderstedt Erscheinen 10 x jährlich Druckaufl age 55.000 • Nord: 22.500 • West: 23.000 • Ost: 9.500 Anzeigenschluss gewerbliche Anzeigen Ausgabe Dez./Jan. 2021 am 19.11.21 Verteilung der Dezember-/Januar-Ausgabe ab 04.12.21 Die Zeitschrift „Senioren Magazin Hamburg“ und alle in ihr enthaltenen Beiträge und Abbildungen sind urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der en- gen Grenzen des Urheberrechts ist ohne Zustimmung des Herausgebers unzulässig. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfi lmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in multimedialen Systemen. Das Urheberrecht für die von SeMa konzipierten Anzeigen liegt beim Herausgeber. Für unver- langt eingesandte Manuskripte und Fotos wird keine Haftung übernommen. Rücksendung kann nur auf besonderen Wunsch erfolgen und wenn Rückporto beiliegt.

Vorhofﬂimmern erkennen ... durch digitale Messtechnik Das Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) beteiligt sich aktuell an einer Studie, die anhand eines Messarmbands zur Überwachung des Herzrhythmus das sogenannte Vorhofﬂimmern bei älteren Menschen frühzeitig entdeckt, und sucht hierfür Studienteilnehmende. Allein in Deutschland leben rund zwei Millionen Menschen mit Vorhofﬂimmern. Mit einer frühzeitigen Behandlung lassen sich schwere Komplikationen verhindern. Vorhofﬂimmern ist die häuﬁgste anhaltende Herzrhythmusstörung, die zu unregel- mäßigem Herzschlag, Kurzatmigkeit und Schwindel führt. Patientinnen und Patienten, die unter Vorhofﬂimmern leiden, haben ein erhöhtes Schlaganfallrisiko. Allein in Deutschland ereignen sich jährlich ca. 270000 Schlaganfälle. Die Tendenz ist aufgrund der alternden Gesellschaft steigend und ein zunehmendes Problem für das Gesundheitswesen. Vorhofflimmern bleibt oft unerkannt, weil es nur im akuten Auftreten messbar ist und von einigen Betroffenen nicht wahrgenommen wird. Mit einem Langzeit-EKG kommt man dem Vorhofﬂimmern auf die Spur, allerdings nur, wenn es häuﬁg auftritt. Handelt es sich um seltene Ereignisse, ist diese Untersuchung nicht aufschlussreich genug. Nur etwa 20 Prozent aller Patientinnen und Patienten mit Vorhofflimmern werden durch ein Langzeit-EKG erkannt. Anzeige Das Team der Klinik für Kardiologie des Universitären Herz- und Gefäßzentrums des UKE arbeitet in der „Smart in OAC – AFNET 9“-Studie mit dem Kompetenznetz Vorhof- ﬂimmern e. V. (AFNET) zusammen an der Früherkennung von Vorhofﬂimmern durch digitale Diagnostik. Das Forschungsnetz AFNET, in dem Wissenschaftler/-innen sowie Ärztinnen und Ärzte aus Kliniken und Praxen Deutsch- land und europaweit zusammenarbeiten, hat sich zum Ziel gesetzt, die Behandlung und Versorgung von Patientinnen und Patienten mit Vorhofﬂimmern und anderen Herzerkrankungen durch unabhängige Forschung zu verbessern. Dabei stehen medikamentöse und nicht medikamentöse Behandlungs- methoden im Fokus, die durch Studien weiterentwickelt werden. Für die Diagnostik von Herzrhythmusstörungen gewinnt mobile Health (mHealth) mit Apps auf Smartphones oder Smartwatches immer mehr an Bedeutung, weil sie leicht zugänglich und einfach zu handhaben sind. Das Team von der „Smart in OAC – AFNET 9“-Studie nutzt in diesem Screening-Projekt mHealth-Anwendungen wie das Mess- armband in Kombination mit einer Smartphone-App, mit denen möglichst viele Menschen mit geringem Aufwand erreicht werden sollen. Für die Studie, die in Deutschland, England, Polen und Spanien durchgeführt wird, sucht das UKE Teilnehmende ab 65 Jahren, die das Messarmband acht Wochen kontinuierlich tragen. Auffällige Messungen werden durch ein 14-tägiges EKG überprüft. Dieses kann sporadisches Vorhofﬂimmern mit einer Chance von bis zu 90 Prozent bestätigen. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Möglichkeit, die Smartphone-App nutzen zu können. Die Teilnahme ist kostenfrei. Aufgrund der SARS-CoV-2-bedingten Einschränkungen wurde die Studie so konzipiert, dass eine vollständig kontakt- lose Teilnahme möglich ist, das heißt, die Teilnehmer/-innen haben die Möglich- keit, die notwendigen Geräte und Informationen auf dem Postweg und telefonisch zu erhalten. Interessierte können sich per E-Mail an si.neumann@ uke.de oder telefonisch unter (040) 741 05 38 94 melden. Weitere Informationen ﬁnden Sie unter www.smart-af-net.de Studienteilnehmende gesucht Herzrhythmusüber- wachung zur Früherkennung von Vorhofflimmern Ein Team der Klinik für Kardiologie des Universitären Herz- und Gefäßzentrums des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE) sucht Menschen ab 65 Jahren, die für eine Studie ein Messarmband zur Überwachung des Herzrhythmus tragen. Ziel ist es, Vorhofflimmern, das ein Risikofaktor für Schlaganfälle sein kann, frühzeitig zu erkennen. Das Messarmband, welches acht Wochen getragen werden soll, wird den Studienteil- nehmern kostenfrei zur Verfügung gestellt. Zusätzlich muss dieses während der Teilnahme mit einem Smartphone verbunden werden. Bei auffälligen Messungen wird das Ergebnis mit einem Langzeit-EKG überprüft. Weitere Informationen finden Sie unter www.smart-af-net.de. Voraussetzungen für die Teilnahme • Mindestalter von 65 Jahren • keine Einnahme von Blutverdünnern • bisher keine Diagnose von Vorhofflimmern • Smartphone (Betriebssysteme ab iOS 12.2/Android 8.0) Informationen und Anmeldungen E-Mail: si.neumann@uke.de Tel. (040) 7410-538 94

14 Mit der Bahn (unten) oder mit dem Auto kann man Öresund auf der großen Brücke überqueren. Die königliche Garde gehört in Kopenhagen einfach dazu. Doppelschlag am Öresund Zwei Länder, zwei lohnenswerte Ziele: Kopenhagen und Malmö Immer mit der Ruhe. Wer sich auf Städtereise nach Skan- dinavien begibt, ist nicht unbedingt der Pistengänger oder Partyschreck. Okay: Kopenhagen hat mit Nyhavn ein Knei- penviertel der ersten Klasse zu bieten, und auch die Schwe- den lassen in Malmö nicht unbedingt einen Drink warm werden. Aber beide Städte, die durch die gewaltige Brücke am Öresund verbunden sind, haben ihre eigene Philosophie – und sind allemal eine Reise wert. Hektik mögen die Dänen gar nicht, und selbst ihre Haupt- stadt ist cool und entspannt. So breit die Radwege in der Metropole der Biker sind, so diszipliniert sind ihre Benut- zer. Ähnlich sieht es aus im Alten Hafen vor den Fassaden der alten Giebelhäuser, am Runden Turm oder sogar in der Ströget, der nach wie vor längsten Einkaufsmeile Europas. Es mag zwischen den lockenden Läden schon mal viele Menschen geben, es werden unterschiedliche Sprachen ge- sprochen, aber die typische Touristen-Hektik bleibt außen vor – wie auch immer die Dänen das schaffen. „Die Ruhe und Entspannung hier tut mir sehr gut“, sagt zum Beispiel die Hamburgerin Elsbeth Fischer, 71, die mit einer Gruppe für fünf Tage den Öresund und die beiden Städte besucht. An Bord des offenen Cabrioschiffes, das sich durch den Hafen und die Kanäle schiebt, registriert der aufmerksame Beobachter: Eigentlich geht es hier allen so. Man versteht schon, dass die Dänen das glücklichste Volk Europas sein sollen – wie auch immer man das messen kann. Dabei bietet die Stadt selbst jede Menge Historie, die aber erst gesucht werden muss. „Die historischen Schätze sind hier alle etwas verborgen, aber auf jeden Fall hat man jede Menge Wasser“, schildert Hans-Jürgen Graf (83, Hamburg- Rissen) seine positiven Eindrücke. Er und seine Gattin Jutta, 76, genießen Kopenhagen in aller Ruhe, hanseatisch – und damit eben auch ein bisschen dänisch. Selbst das alte Ver- güngungsviertel Tivoli nimmt die Hamburger Gruppe mit, gröhlende Pistenrowdys oder eine feiernde Partymeute sind aber auch hier nicht in Sicht. Im Gegenteil: Die jungen Dä- nen (wo sind in der Stadt eigentlich die Älteren?) sind zu- vorkommend und höfl ich. Und: Englisch sprechen eigent- Ohne Fahrer quer durch die Stadt Gerade für Senioren ist das schon beein- druckend. Die Metro ist der neueste Teil des Kopenhagener Verkehrsnetzes. Die fahrerlosen Züge verkehren regelmäßig den ganzen Tag, oft sogar alle drei Mi- nuten. Sonntag bis Donnerstag zwischen Mitternacht und fünf Uhr morgens gibt es weniger Verbindungen, rund alle 20 Minuten. Die Metro ist eine schnelle Möglichkeit, vom Flughafen zur zentral gelegenen Nørreport Station zu kommen, in etwa 15 Minuten. Drittgrößte Stadt Schwedens Malmö liegt in der histori- schen schwedischen Provinz Schonen, ist Hauptstadt der Gemeinde Malmö und hat etwa 330.000 Einwohner. Malmö ist nach Stockholm und Göteborg die drittgrößte Stadt des Landes. Infos im Internet zu Malmö www.tourist.de/Malmoe

15 Für mehr Sicherheit im und am Haus: Individuelle Handläufe optimale Funktion und Optik an jeder Treppe Lösungen für den Innen- und Außenbereich auf Wunsch mit LED-Beleuchtung Montage-Komplett-Service Horster Landstr. 9, 25358 Horst (OT Hahnenkamp) Tel.: 04121 / 26 24 785 • post@innenelemente-hoernke.de Auch in der kalten Jahreszeit aktiv bleiben! Fitness auf schonende und gesunde Weise in den eigenen vier Wänden Heim- trainer ab €479,– • effektives Herz-Kreislauf-Training • gelenkschonend und fettverbrennend • Stärkung der Muskulatur • seniorengerechte Modelle Persönliche Fachberatung nach individueller Terminvereinbarung www.die-fahrradboerse.de Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 9-12.30 u. 14-18.30, Sa. 9-13 Uhr Langelohe 65 | 25337 Elmshorn | Tel. 04121 764 63 Turning Torso. Der gewun- dene Turm von Malmö ist zum Wahrzeichen der Stadt geworden. lich alle – nur die von Hobby-Fotografen umzingelte kleine Meerjungfrau, die bleibt stumm. Die Mentalität ist eine lange Brücke und ein Land weiter in Malmö nicht viel anders. Nur: Malmö ist im totalen Um- bruch. Und das nervt so manchen Touristen. „Eigentlich ist das hier wie die Hafencity in Hamburg, jede Menge Baustel- len“, schildert zum Beispiel Carin Gebhardt (70, ebenfalls aus Hamburg) ihre ersten Eindrücke. Eher langweilig sei die Stadt. Das mag wegen des vielen Platzes so sein, aber wer sich von den unzähligen Baukränen entfernt und den Weg in die Altstadt Malmös wagt, sieht auch viele schöne historische Gebäude. Zugegeben: An Kopenhagen kommt es aus Touris- tensicht nicht heran, aber einen Abstecher ist es schon wert. Im Zug zurück über den Öresund bleibt allerdings die Er- kenntnis, dass die Kombination Kopenhagen/Malmö eine lohnende ist. Eben Skandinavien pur, Understatement und Fortschritt in einem. Und selbst die Hektik, die für den deutsche Touristen oft dazugehört, kommt dann in den vollen Zügen Richtung Hamburg schnell wieder. Nichts ist Klaus Karkmann © SeMa es mehr mit der Ruhe. Die Stadt auf zwei Inseln Dänemarks Hauptstadt Kopenhagen liegt auf den küs- tennahen Inseln Seeland und Amager. Über die Öre- sund-Brücke ist die Stadt mit Malmö in Südschweden verbunden. In Indre By, der historischen Altstadt, be- fi ndet sich Frederiksstaden, ein Rokokoviertel mit dem Schloss Amalienborg, Residenz der königlichen Familie. In der Nähe liegen das Schloss Christiansborg und in- mitten von Gärten das Renaissanceschloss Rosenborg, das die Kronjuwelen beherbergt. Kopenhagen hat rund 650.000 Einwohner, im Metropolgebiet sind es rund 1,2 Millionen. Infos im Internet unter www.visitcopenhagen.de

16 Würdigung der Lebensleistung In der Biografiewerkstatt Farmsen-Berne werden die Erlebnisse von Zeitzeugen aufgeschrieben Biograﬁewerkstatt Farmsen-Berne: die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen Hedi Bosbach (li.) und Han- nelore Schroeter (re.). „Wir sind durch Licht und Schatten gegangen“ (2021), 292 Seiten, ISBN: 978-3-00- 068839-3, 15 Euro. Zum Nachlesen für jedermann und jede Frau. Die Mitglieder der Werkstatt hören dabei erschütternde, berührende, unfassba- re, aber auch heitere und exotische Lebens- geschichten. Sie schreiben sie auf, um sie vielen Menschen der nachfolgenden Gene- rationen zugänglich zu machen. „Diese Le- benserinnerungen berühren nicht nur, sie machen auch Mut, das eigene Leben trotz aller Widrigkeiten in den Griff zu bekom- men“, so Hedi Bosbach aus Volksdorf. Die 72-Jährige ist seit fünf Jahren dabei und kümmert sich vor allem um die Organi- sation der Lesungen, geht aber auch selbst mit auf Lesereisen: Damit die Geschichten auch zu Gehör kommen, lesen die ehren- amtlichen Mitarbeiter auch aus den Bü- chern – inzwischen sind es schon sieben Bände – vor: In Se- nioreneinrichtungen oder in Gemeinden, in Kulturhäusern und bei Seniorennachmittagen. Das neueste Buch ist, trotz Corona, in diesem Jahr erschienen. „Wir sind durch Licht und Schatten gegangen“, lautet der Titel, und es enthält 14 Kurzbiografien von Menschen, die etwas zu sagen haben. Werkstatt-Treffpunkt im Gemeindehaus der Friedenskirche Berne: Schöne Dinge aus vergangenen Zeiten sorgen für ein angenehmes Ambiente. Mit großer Freude, aber auch mit der nötigen Portion Ernst sind die Damen und Herren der Biografiewerkstatt Farmsen- Berne bei der Sache. Seit 17 Jahren kümmern sich die Mit- glieder darum, dass die Geschichten von (meist) hochaltri- gen Menschen zu Papier gebracht werden. Mehr noch, die Geschichten werden in gebundenen Büchern veröffentlicht.

17 s e j l l e t S r e n r e W © o t o F Kunstausstellung „Das Leben ist Bunt“ Zutritt unter 3G-Auﬂagen Lassen Sie sich montags bis freitags jeweils von 9–16.45 Uhr von der Ausstellung „Das Leben ist Bunt“ verzaubern. Werner Stelljes, Künstler aus Sittensen, stellt noch bis zum 25.01.22 seine farbenfrohen Werke in der Galerie am Falkenberg der Seniorenresidenz Neugraben aus. 040 7011 - 2000 Fragen zur Veranstaltung beantworten wir Ihnen gerne. Seniorenresidenz Neugraben Falkenbergsweg 1 + 3 21149 Hamburg www.vhw-neugraben.de Altersarmut? Arbeitslosigkeit? Unfall? Pflegefall? Krankheit? Behinderung? Damit Sie auch künftig lächeln können Soziale Härte kann jeden treffen. Unsere Beratung schützt Sie vor den Folgen! Persönlich für Sie vor Ort. Jetzt Mitglied werden: sovd-hh.de 040 / 611 60 70 info@sovd-hh.de Sozialverband Deutschland Landesverband Hamburg Sieben Bücher voller Geschichten: Bei der Biograﬁ ewerkstatt Farmsen-Berne werden Lebensgeschichten aufgeschrieben und vielen zugänglich gemacht. „Unser bestes Buch“ Ursprünglich als Projekt der Kirche (mit Projektleitung) ge- gründet, sind die Mitglieder inzwischen selbst organsiert. „demokratisch selbst organsiert“, betont Hannelore Schroe- ter. Schon seit 2012 ist sie bei der Biografi ewerkstatt. „Ak- tuell sind 26 Mitglieder dabei, davon fünf Männer“, sagt die Farmsenerin schmunzelnd. Unter dem Motto „Würdi- gung des Alters“ sei das Projekt damals gegründet worden, das siebte Buch sei jetzt unter das Thema „Würdigung der Lebensleistung“ gestellt worden, berichtet die 78-Jährige. „Wir fi nden, dass es unser bestes Buch ist. Und es ist un- ser thematisch breitestes Buch. Es kommen auch zwei Ge- schichten von ‚jüngeren‘ Menschen darin vor“, so Schroeter. Vorgaben, zum Beispiel thematischer Natur, gebe es keine. „Wir haben einen Interviewer. Der hat eine Adresse, nimmt Kontakt auf und die Erzählerin oder der Erzähler entschei- den, was ihr oder ihm wichtig ist und welche Geschichte sie oder er erzählt“, erklärt sie den Entstehungsprozess. „Es gibt Menschen, die wollen nur aus ihrer Kindheit erzählen. Manche auch nur aus ihrer Kriegszeit“, berichtet Hannelore Schroeter. „Aber diesmal haben wir auch vier Geschichten von echten Powerfrauen darin. Das hatten wir so auch noch nicht.“ Hedi Bosbach und Hannelore Schroeter haben übri- gens auch schon „ihre Geschichte“ zu den Büchern beige- tragen. Text und Fotos: Corinna Chateaubourg © SeMa Kontakt Bei Fragen zur Biografi ewerkstatt oder Interesse, sich selbst zu engagieren, sind Marianne Laaksonen, Tel. 644 65 83, und Ingrid Meins, Tel. 643 55 61, die Ansprech- partnerinnen. Elektronische Post geht per E-Mail an: Biografi ewerkstatt@kirche-in-farbe.de, Webseite: kirche-in-farbe.de/angebote/biografi ewerkstatt.html Veranstaltungstipp – Biografi elesung „Wir sind durch Licht und Schatten gegangen“ • Freitag, 26.11.2021, 15 Uhr, Friedenskirche Eilbek, Papenstraße 70, Eilbek • Mittwoch, 01.12.2021, 15 Uhr, Seniorenzentrum Nordlandweg, Nordlandweg 110, Rahlstedt

18 Kirche Basthorst. Christa Seibt. Endlich wieder Weihnachtsmarkt auf dem 800 Jahre alten Kulturdenkmal Gut Basthorst – 35 km östlich von Hamburg ,,Wir freuen uns sehr, dass wir wieder für unsere Besucher da sein, mit ihnen Kontakt haben dürfen und ihnen eine schöne und besinnliche Zeit auf unserem Gut in histori- scher Kulisse bieten können“, erzählt uns Enno Freiherr von Ruffi n bei unserem Besuch in Schleswig-Holstein. Unzählige Lichterketten, wärmende Feuertöpfe, adventlich geschmückte Stände und Weihnachtsklänge verwandeln das Gut in ein Winterwunderland. Wenn Petrus es will, schickt er Schnee, der dann alles zum Glitzern bringt. Vor den Toren Hamburgs liegt einer der schönsten Wintermärk- te Deutschlands. Auf dem Hofgelände und in allen Scheu- nen bieten 200 Händler ihre ausgewählten Erzeugnisse an. Christa Seibt, die Organisatorin der Märkte auf Gut Bast- horst, stellt mit Feingefühl und Begeisterung die Auswahl der Stände zusammen. Sie lässt uns wissen: ,,Wir achten sehr darauf, dass keine Massenwaren zum Verkauf angebo- ten werden, sondern individuell hergestellte Dinge. Unsere Besucher können sich freuen auf z. B. Handwerkliches aus Holz oder Leder, zauberhaften Weihnachtsschmuck, auch aus Lauscha, original Herrnhuter Sterne, Landmode, Kin- derbekleidung, Antiquitäten, Kränze und Sträuße, Schmuck in allen Variationen und sogar Accessoires für Hunde.“ Glühwein und Bratwürste werden durch weitere kulinarische Köstlichkeiten ergänzt. Handwerker arbeiten an ihren Stän- den direkt vor den Augen der Gäste. Divina Gräfi n zu Schlik restauriert fachmännisch die mitgebrachten Bilder der Be- sucher. Sängerin Vicky Leandros wird an mehreren Tagen persönlich vor Ort sein und ihr soeben erschienenes Koch- buch mit dem Titel „Ein Hoch auf das Leben“ präsentieren. Christa Seibt, die seit 25 Jahren an der Seite der Familie von Ruffi n die Märkte organisiert, ist auch als Ausstellerin

19 Zahnärztin M. Bednarek-Wiebke MSc Master of Science für ästhetisch-rekonstruktive Zahnmedizin • Zahnersatz für Senioren • Vollkeramische Restaurationen • Prophylaxe • Implantate • Computergestützte Keramikfüllungen und Kronen ohne Abdruck in nur einer Sitzung Cerec • Bleaching • Digitales Röntgen • Eigenes Meisterlabor • Rollstuhl- und behinderten- gerechte Praxis • Heimbesuche-Zahnbehandlung und Zahnreinigung vor Ort Sprechzeiten Mo. | Mi. | Fr. 8 – 15 Uhr Di. | Do. 12 – 20 Uhr | und nach Vereinbarung Alte Elbgaustraße 14 | 22523 Hamburg | Telefon 040 55 00 56 00 Ich ruf’ da jetzt mal an. In Zeiten, in denen man über die wirklich wichtigen Dinge nachdenkt: Wir informieren Sie gerne über das Leben in unserer Augustinum Seniorenresidenz. Augustinum – Sie entscheiden. Tel. - Wir freuen uns auf Ihren Anruf. Vicky und Enno auf Basthorst im Winter. in der alten Schmiede anzutreffen. Sie fertigt individuelle Hüte aus Filz, doch ihre ganze Leidenschaft gehört den Per- len, die sie aus vielen Ländern zusammenträgt und zu Ket- ten aufzieht. Übrigens auch Perlen, die von den Besuchern mitgebracht werden können. ,,Ich kaufe Perlen auf Messen und Märkten oder bringe auch welche aus Urlauben mit, wie zuletzt aus Indien. Einige sind schon über 300 Jahre alt. Es ist eine Freude, diese Glanzstücke der Natur anzusehen. Ich bin sehr glücklich, dass ich meinen Kunden diese ausge- fallenen Perlen anbieten kann. Es sind keine gewöhnlichen, sondern welche, die schon viel erlebt haben, wie die grünen aus dem Jemen, Muschelperlen aus der Südsee oder auch Einzelstücke aus Tibet.“ Auch an die Kleinen ist gedacht. Ein Karussell lädt zu Fahr- ten ein, und Helferinnen des Weihnachtsmannes backen und basteln mit den Kindern in der Märchenwerkstatt. Kutsch- fahrten durch die Basthorster Winterlandschaft runden den Besuch des Weihnachtsmarktes ab. In dem zu einem Restaurant umgebauten Pferdestall werden regionale Gerichte serviert. Knusprige Enten- und Gänse- braten sind auch hier in der Vorweihnachtszeit die Favoriten. Auch frisch geschlagene Weihnachtsbäume stehen für die Besucher zum Kauf bereit. Die St.-Marien-Kirche, die zum Gut gehört, ist geöffnet. Ab 19. November, Freitag–Sonntag von 11–19 Uhr. Ein- trittspreis: 7 Euro – für Kinder bis 15 Jahre frei. Kosten- lose Parkplätze, Bus-Shuttle ab 10.15 Uhr stündlich vom HH-ZOB nach Basthorst und zurück, es gilt die 3-G-Regel für alle Besucher ab 7 Jahren. Alle Informationen unter www.gut-basthorst.de Text + Fotos Marion Schröder © SeMa Augustinum Aumühle Mühlenweg · Aumühle Tel. - · www.augustinum.de

20 Im Zaub d Budenstädte Weihnachtsmärkte in Hamb g und dem Umland im Jahr 2021 Nachdem im Jahr 2020 die Weihnachtsmärkte größtenteils der Corona-Pandemie zum Opfer fi elen, darf man sich in diesem Jahr wieder vielerorts an Glühwein, Weihnachtsbäckereien und Kunsthandwerk erfreuen. Das SeMa gibt Ihnen einen Überblick, wohin sich in Hamburg und Umgebung ein Abstecher zu den liebevoll geschmückten Märkten lohnt. Die Aufl istung ist mit Sicherheit nicht vollständig, da uns aufgrund der späten Senatsentscheidung zum Redaktions- schluss noch nicht von allen möglichen Standorten eine Infor- mation vorlag, ob dort Weihnachtsmärkte stattfi nden. Gleiches gilt für die Zutrittsregeln. 2G oder 3G oder? Da sollten Sie sich nach Möglichkeit vorher erkundigen. Da sich die Maßnahmen zur Bekämpfung der Corona- Pandemie jederzeit ändern können, übernehmen wir auch keine Garantie für die Durchführung der Veranstaltungen. Weihnachtsmärkte auß halb Hamb gs Lübeck Maritimer Weihnachtsmarkt Koberg, 23552 Lübeck 22.11. bis 30.12.21 (25.12. geschlossen) Fischernetze, alte Holzfässer und ein gestrandetes Schiffswrack bieten gemütliche Hafenatmosphäre Lübeck Historischer Weihnachtsmarkt 22. 11. bis 23.12.2021 Marienkirchhof, 23552 Lübeck Mittelalterliche Zeitreise auf dem Kirchhof von St. Marien Norderstedt Advents-Markt im Stadtpark Norderstedt Stormarnstraße 55, 22844 Norderstedt 26.11.21 bis 28.11.21 Beliebter Treffpunkt mit weitläufi gem Außenbereich Lüneburg Historischer Christmarkt Altstadt/St. Michaeliskirche, 21335 Lüneburg 04. und 05.12.21 Erleben Sie einen Christmarkt wie im 16. Jahrhundert in den Gassen der historischen Lüneburger Altstadt!

2121 Weihnachtsmärkte in Hamb g Wandsbeker Winterzauber Wandsbek Markt, 22041 Hamburg 05.11.2021 bis 02.01.2022 Weihnachtsmarkt mit urigen Almhütten und einer tollen Eisbahn ChristGrindelMarkt Allende-Platz, 20146 Hamburg 19.11. bis 22.12.21 Der kulturelle Weihnachtsmarkt im Grindelviertel Santa Pauli Spielbudenplatz, 20359 Hamburg 15.11. bis 23.12.21 Mix aus konventioneller Weihnachtstradition und frivolem Kiezleben. Wintergarten St. Pauli Vorplatz der Rindermarkthalle St. Pauli, Hamburg 17.11. bis 23.12.21 Familiärer Markt mit skandina- vischen Weihnachtshütten und Eisstock-Bahnen als Highlight Skandinavisches Winterdorf in Eimsbüttel Osterstraße, Hamburg 18.11. bis 30.12.21 Hyggelige Behaglichkeit rund ums Lagerfeuer Apostelkirche Eimsbüttel Bei der Apostelkirche 2, 20257 Hamburg 18.11. bis 22.12.21 Kleines Weihnachtsdörfchen auf dem Kirchenvorplatz – mit lokalen Künstlern und Ausstellern Weihnachtsmarkt der Kunsthandwerker im Torhaus Wellingsbüttel Wellingsbüttler Weg 75, 22391 Hamburg 20.11.21 und 21.11.21 25 Aussteller laden dazu ein, sich an anspruchsvollem Kunsthandwerk zu erfreuen Historischer Weihnachtsmarkt auf dem Rathausmarkt Rathausmarkt, 20095 Hamburg 22.11. bis 23.12 21 Weihnachtsmarkt vor der historischen Kulisse – unter dem Motto „Kunst statt Kommerz“. Winter Pride St. Georg Ort: Lange Reihe/Kirchenallee, 20099 Hamburg 22.11. bis 30.12.21 Der größte schwul-lesbische Weihnachtsmarkt Norddeutschlands Weihnachtsmarkt St. Petri Ort: Bei der Petrikirche 2, 20095 Hamburg 22.11. bis 30.12.21 Wunderschön gestaltetes Marktidyll mit echten Tannen, Märchenwald und imposanten Riesenfi guren Weihnachtsmarkt Barmbek Auf der Piazzetta Ralph Giordano – zwischen Bahnhof Barmbek und Drosselstraße 22.11. bis 30.12.21 Glühwein, Weihnachtsbäckerei und Grillspezialitäten Weihnachtlicher Gänsemarkt Gänsemarkt, 20354 Hamburg 22.11. bis 24.12.21 Idyllisches Dorf aus lauter Lebkuchenhäuschen. Der Fleetweihnachtsmarkt Fleetinsel, Hamburg 22.11. bis 23.12.21 Der besinnliche Weihnachtsmarkt mit maritimem Flair Hanseatische Weihnacht Spitalerstraße, Hamburg 22.11. bis 23.12. + 26.12. bis 30.12.21 Im Glanz zigtausender Glühbirnen erstrahlt die kleine Weihnachtsstadt. Victorian Christmas Market Baseler Hof, Esplanade 15, 20354 Hamburg 27.11. und 28.11.21 Genießen Sie die Stimmung des viktorianischen Großbritanniens und des europäischen Jugend stils in der Weihnachtszeit

22 Hamburg-Krimi zur Generationenverständigung Die Hafen City, das Dockland, Blankenese mit dem Süllberg oder der Hein-Köllisch-Platz – das sind nur einige der Schauplätze, die im Hamburg-Krimi „Mörderische Golfspiel“ von Jürgen R. Tiedtke vorkommen. Es sei aber kein Krimi im herkömmlichen Sinn, meint der Au- tor. „Mein Anliegen war es beim Schreiben, junge Menschen in ihrem Dasein und in ihrer Verhaltens- und Denkweise mit Erwachsenen – meist älteren, erfahrenen Personen – zusammenzubringen, um sich gegenseitig besser verstehen zu lernen.“ Der 87-Jährige, der in Stettin-August- walde geboren wurde, war lange ehrenamtlich in Seniorenheimen in Bad Bramstedt, Boostedt und Hamburg als Vorleser unterwegs. Aus der Zeit habe er eine Menge in Erfahrung gebracht, so auch das Interesse für das Umfeld, besonders für Schleswig- Holstein und für Hamburg. „Häufig konnten sich die Zuhö- rer an besondere Plätze in Hamburg erinnern“, so Tiedtke. Sein erstes Buch „Situationsaufgaben zur Wirtschaftsleh- re“ veröffentlichte er im Winklers Verlag Darmstadt: Lange Zeit unterrichtete er als Berufsschullehrer vor allem in wirt- schaftsgymnasialen Klassen in der staatlichen Handelsschule Schlankreye. Nach weiteren Büchern für den berufsbildenden Schulbereich begann er Kurzgeschichten wie „Jom Kippur“ zu schreiben. Sie erschienen zum Teil in Anthologien. Seinen ersten Roman „Abseits, Amor schießt quer“ schrieb Tiedtke 2003, das Kinderbuch „Anna bleib cool“, 2010. Mit dem Ham- burg-Krimi „Mörderisches Golfspiel“, der jetzt im Eigenverlag (Books on Demand) erschienen ist, begibt er sich auf neues Terrain und erzählt gleichzeitig von zahlreichen Hamburger Ecken. Corinna Chateaubourg © SeMa Foto: Books on Demand Mörderisches Golfspiel – Der 16-jährige Ben ist Mitglied einer Skater-Gang. Nach einem Sturz wird er vom Kran- kenhausarzt Dr. Lack behandelt. Diese Begegnung lenkt Bens Leben in neue Bahnen. Um sich etwas Geld zu verdie- nen, arbeitet er als Caddie auf dem Golfplatz und wird dort Zeuge eines Mordes. Die Ermittlungen der Kripo Hamburg führen die Kommissare Bella Böhm und Uwe Rottmann bis nach Kiel. Dieses Buch glänzt mit Hamburger Lokal- kolorit, erzählt vom Erwachsenwerden und dem Ringen um Anerkennung der Jugendlichen in der Welt der Erwachse- Mörderisches Golfspiel von Jürgen R. Tiedtke, 356 Seiten, ISBN: 9783752628487, 12,99 Euro nen, von sexueller Orientierung, erster Liebe, perfiden Gedanken eines Mörders und aufwendigen Ermittlungen der Hamburger Kripo. Das Einzigartige an diesem Roman sind die verschiede- nen Blickwinkel der Protagonisten, die der Autor seinen Lesern gewährt. Er entführt sie nicht nur in die Welt Hamburgs und Kiels, sondern auch in die Gedankenwelt der Charaktere. Ein Kriminalroman, der durch seine ru- hige Art glänzt und mit subtil wachsender Spannung die Leser in seinen Bann zieht. (pi) Der knorrige Konrad (Jürgen Prochnow), 85, hat meist schlechte Laune. Und nun will seine Tochter auch noch die Kinder ihrer Freundin adoptieren – furchtbar. Am anderen Ende der Stadt hat Thurba, 11, andere Probleme: Die Polizei steht vor der Tür und will ihre Familie abschieben. Doch das geht nur, wenn alle Kinder dabei sind. Also springt Thurba aus dem zweiten Stock und rennt davon. Mitten in der Nacht wacht Konrad auf. Da war doch was? Leise bewaffnet er sich mit einer Nagelschusspistole, feuert in die Dunkelheit in Richtung des vermeintlichen Einbre- chers und verletzt zu seinem Entsetzen die kleine Thurba. Gegen seinen Willen bleibt sie bei ihm. Doch aus der anfäng- lichen Ablehnung wird eine zarte Freundschaft, die zu einem gemeinsamen Abenteuer führt. Mit schroffem Humor, Herz und skurrilem Witz zeigt der Film über eine ungewöhnliche Freundschaft Weltstar Jürgen Prochnow in berührender Bestform. An seiner Seite spielen die junge Milena Pribak in ihrer ersten Rolle als geflüchtete Thurba, Pegah Ferydoni, Anja Schiffel und Anke Sevenich. Der Frankfurter Regisseur Jakob Zapf inszeniert seinen Debüt- film „Eine Handvoll Wasser“ als gefühlvoll-nachdenklichen Arthouse-Film zwischen Tragikomödie und generationsübergrei- fendem Drama und zeigt auf, dass Vorurteile und Abgrenzung, so tief sie auch in der bürgerlichen Mitte verankert sein mögen, mit Menschlichkeit und Solidarität überwunden werden können.

23 SoVD-Sozialtipp Wenn die Kasse Medikamente wie Cannabis nicht zahlen will: Einspruch möglich Die neue Regierung denkt an eine Legalisierung von Can- nabis; selbst SPD-Gesundheitsexperte Karl Lauterbach schwenkte um. Dazu passt eine Studie des Uniklinikums Hamburg-Eppendorf aus diesem Herbst: In Hamburg kon- sumiert fast jeder Zehnte Cannabis. Während dieser Kon- sum illegal ist, ist medizinisches Cannabis schon seit 2017 frei verkäufl ich in Drogerien und Apotheken zu haben. Jeder Haus- und Facharzt darf es verordnen. Die Krankenkassen übernehmen im Regelfall die Kosten, doch nur schwer erkrankte Patienten haben unter bestimm- ten Voraussetzungen Anspruch darauf. Er gilt, wenn erstens: „Eine allgemein anerkannte, dem medizinischen Standard entsprechende Leistung nicht zur Verfügung steht oder ... nicht angewendet werden kann.“ Und zweitens, wenn: „eine nicht ganz entfernt liegende Aussicht auf eine spürbare posi- tive Einwirkung auf den Krankheitsverlauf oder auf schwer- wiegende Symptome besteht.“ Klaus Wicher, Vorsitzender des Hamburger Sozialverbands SoVD: „Der Einsatz von Cannabis, etwa gegen chronische Schmerzen, hat rechtliche Grenzen. Er führt daher auch zu praktischen Problemen bei der Abrechnung.“ Denn: Vor der erstmaligen Verordnung muss der Patient die Genehmigung der Krankenkasse einholen. Der Antrag muss bei der Palli- ativtherapie oder der ambulanten Fortsetzung einer stationä- ren Therapie innerhalb von drei Tagen oder sonst, wie üblich, in drei Wochen entschieden sein. Er ist nur in begründeten Ausnahmen abzulehnen. Dr. Jochen Kriens, Abteilungsleiter Politik und Öffentlich- keitsarbeit, Kassenärztliche Vereinigung Hamburg: „Gegen einen ablehnenden schriftlichen Bescheid der Krankenkasse muss innerhalb einer festgelegten Frist – ebenfalls schrift- lich – Widerspruch eingelegt werden. Besteht die Kasse auf ihrer Ablehnung, bleibt nur die Klage vor dem Sozialgericht. Damit ein Antrag oder Widerspruch Aussicht auf Erfolg ha- ben kann, sollte von ärztlicher Seite zusätzlich eine gute, me- dizinisch fundierte Begründung für die Cannabis-Therapie erfolgen. Da letztendlich die Kassen den Antrag durch den Medizinischen Dienst (MDK) begutachten lassen, kann es hilfreich sein, bei der Beantragung einer Cannabis-Therapie die Kriterien des MDK zur Begutachtung von Cannabis- Anträgen zu berücksichtigen.“ Klaus Wicher rät, sich Hilfe beim SoVD zu holen. „Canna- bis ist nur ein Beispiel dafür, dass Krankenkassen die Kosten für manche Medikamente, Therapien wie Hyperthermie oder Hilfsmittel nicht übernehmen.“ Mitglieder des SoVD können sich kostenfrei zu Patienten be- raten lassen. Informationen unter www.sovd-hh.de, Telefon: 040/611 60 70, E-Mail: info@sovd-hh.de Lebens- und Jobvielfalt Hier fühlen wir uns wohl Vom Wohnen mit Service bis zur Rundumpflege – Ihr Wohlfühlort am Alsterlauf I c h a r b e i t e g e r n h i e r Telefon (0 40) 60 60 11 11 www.hzhg.de

24 Topinambur- Suppe Schweineﬁ let mit Maronenhaube Apfel- Preiselbeer-Dessert etwa 6 Portionen Zutaten Suppe: • 100 g Zwiebeln • 500 g Topinambur • 2 EL Speiseöl, • 100 ml Weißwein • 600 ml Gemüsebrühe • ½ Sternanis • etwa 240 g Dr. Oetker Crème fraîche Classic • etwas Salz, frisch gemahlener Pfeffer • 1 Pr. Zucker Zutaten Einlage: • etwa 60 g Dr. Oetker Crème fraîche Classic • 1–2 EL Rote-Bete-Saft • etwas gehackter Salbei Zubereitung: Zubereitung Suppe: Zwiebeln abziehen und in Würfel schneiden. Topinambur schälen und in Würfel schneiden. Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebel- und Topinamburwürfel bei mittlerer Hitze darin dünsten. Mit Weiß- wein ablöschen, etwas einkochen lassen. Brühe und Sternanis zugeben, aufkochen und bei mittlerer Hitze mit Deckel etwa 35 Min. gar kochen. Sternanis entfernen. Crème fraîche in die Suppe rühren, dann pürieren und durch ein Sieb passieren. Die Suppe mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Zubereitung Einlage: Crème fraîche mit Rote-Bete-Saft einfärben. Die Suppen- portionen mit einem Klecks Rote-Bete- Creme und etwas Salbei garnieren. légère Gartenkräuter etwa 4 Portionen Zutaten: • 2 Scheiben Toastbrot • 200 g gekochte Maronen (Esskastanien) • 100 g weiche Butter • Salz, frisch gemahlener Pfeffer • 150 ml Portwein • 100 ml Gemüsefond • 1 Schalotte • 800 g Schweineﬁ let • 4 EL Speiseöl • 125 g Dr. Oetker Crème Zubereitung: Toast entrinden und mit den Maronen fein zerkleinern, am besten in einem Multizer- kleinerer. Mit Butter vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Maro- nenmasse zwischen Frischhaltefolie in der Größe des Filets ausrollen, mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank legen. Backofen vorheizen (Ober-/Unterhitze etwa 200 °C/Heißluft etwa 180 °C), Port- wein und Gemüsefond in einer Aufl auf- form verrühren. Schalotte abziehen, in Würfel schneiden und in die Aufl aufform geben. Schweinefi let trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer Pfan- ne erhitzen, Filet rundherum darin anbra- ten. Filet in die Aufl aufform legen, und die Maronenhaube daraufsetzen. Form auf dem Rost in den Backofen schieben (Einschub: Mitte), Garzeit: etwa 25 Min. Filet aus der Form nehmen und etwa 10 Min. locker in Alufolie gewickelt im aus- geschalteten Ofen warm stellen. Soßenfond pürieren, Crème légère Kräuter einrühren und mit Salz und Pfeffer abschme- cken. Schweinefi let mit Maronenhaube auf- schneiden und mit der Sauce servieren. etwa 6 Portionen Zutaten • 1 Dr. Oetker Bourbon Vanilleschote • 500 g Äpfel, z. B. Cox Orange • etwa 2 EL brauner Zucker • 4–5 EL Rum • 2 Sternanis • 1 EL Zitronensaft • 150 ml Milch • 1 Pck. Dr. Oetker Quarkfein Vanille-Geschmack • 250 g Speisequark (40 % Fett i. Tr.) • 100 g Butterkekse • ca. 200 g angedickte Wild-Preiselbeeren Zubereitung: Apfelkompott: Vanilleschote längs halbie- ren und das Mark auskratzen. Äpfel schä- len, vierteln, entkernen und in sehr kleine Stücke schneiden. Zucker in einem Topf bei mittlerer Hitze karamellisieren lassen. Apfelwürfel dazugeben und mit Rum ab- löschen. Ausgekratzte Vanilleschote, Va- nillemark, Sternanis zufügen und Apfel würfel bei mittlerer Hitze etwa 3 Min. kochen lassen, sodass die Apfelstückchen noch bissfest sind. Vanilleschote und Stern- anis entfernen. Apfelkompott mit Zitro- nensaft abschmecken und erkalten lassen. Quarkcreme: Milch in eine Rührschüssel geben. Quarkfein zufügen und mit einem Schneebesen gut verrühren. Quark zuge- ben und mit dem Schneebesen glatt rühren. Dessert: Butterkekse grob zerkleinern. Keksbrösel, Quarkcreme, Preiselbeer- Dessert und Apfelkompott in Dessertglä- ser schichten. Dessert bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen. Apfel-Preiselbeer-Dessert mit Keksbrö- seln und nach Belieben mit Knusperperlen bestreuen. G K l e t t i m s g n u r h a N r e k t e O t s u g u A . r D © e t x e T d n u r e d l i B

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Figur, junggebl., fi- nanz. unabhängig, sucht liebevollen Mann, gerne Ausländer, der mit ihr durch den Herbst des Lebens geht, kein Abenteuer, Chiffre 23421 NR-Mann voller Tatendrang (Mit- te 70/175/schlank/2G/motorisiert), möchte mit einer Partnerin wieder aktiv(er) sein: das Umland erkun- den, wandern, reisen, gemeinsam Aktivitäten planen ... Chiffre 23321 o. E-Mail: hh22399@magenta.de Er sucht Ihn (70) für erotische Treffen – nur ernstgemeinte Zu- schriften, Chiffre 23221 Liebevoller, einfühlsamer, anpas- sungsfähiger Mann (69 J./169/NR), vielseitig interessiert, sucht schlan- ke Frau für eine harmonische, res- pektvolle Zweisamkeit (gerne Aus- länderin). Ich freue mich auf Ihren Anruf. Tel.: 040/30 71 42 23 M., Rentner, anpassungsfähig, sucht selbstbewusste Sie, für alles, was Spaß macht. Tel.: 040/22 61 03 68 Hallo – diskreter, erfahrener Mit- sechziger, sucht Dich, zum Kuscheln und mehr, bei einem Glas Wein vor dem Kamin. Du – vernachlässigte Ehefrau/Single – ruf mich an! 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Tel.: 0151/15 56 70 16 Witwe, schlank, sportlich, Pkw, 81/162/58, vielseitig interessiert, Ostsee-Fan, wünscht sich jungge- bliebenen, niveauvollen Partner im Raum HH-Ost, Chiffre 23021 Geflegter M., schlank, Mitte 70, möchte gelegentl. kl., sehr diskre- te Momente mit gleichgesinnter, reifer Frau, norm. Figur, mit Sinn für Erotik, mit Spaß genießen, ohne Zwänge o. Bindung, Chiffre 22921 Liebevoller Er, 70+/1,79/NR/NT, fit + mobil, möchte nicht mehr al- leine sein. Suche daher eine liebev., zärtl., schlanke Sie, für eine harm. Zweisamkeit. Ich bin vielseitig in- teressiert, mag Spaziergänge, gute Gespräche, Kino u. Kurzreisen. Über eine Zuschrift mit Bild würde ich mich sehr freuen. Chiffre 22821 Hallo, wenn ich, M/61/178/schl./ NR, drei Wünsche frei hätte und die Gesundheit, die ich allen wün- sche, mal weglasse, dann würde ich gerne eine schlanke Frau kennen- lernen die 1. gerne tanzen mag, 2. Nordic Walking macht und 3. einen fest. Partner sucht. Ich weiß, es sind viele Wünsche, aber ohne Wünsche würde auch nix in Erfüllung gehen. Welche Wünsche hast Du? Ist da vielleicht einer für Dich dabei, dann freue ich mich über einen Anruf un- ter Tel.: 040/94 36 55 06 von Dir. Kavalier, 62 J., schlank, elegant, wünscht sich Herzdame, gerne auch älter, für lebenslustige Ver- bindung, vl. sogar mit ansprechen- der Erotik? Ein Bild wäre sehr nett, danke! Chiffre 22621

27 Gemeinsame Wege gehen, Zärt- lichkeit verschenken, sich auf Au- genhöhe begegnen. Fühlt sich ein humorv. u. kluger Mann, ab 60 Jah- ren, angesprochen? Chiffre 22721 Winterwunsch: Wärme, Aus- tausch u. Zugehörigkeit mit einem klugen, sinnl. Mann ab 70, aus den Walddörfern, wünscht sich Eben- bürtige und freut sich über eine Antwort mit Bild, Chiffre 22521 Sie, 75+/165, sucht Ihn, ca. 180, liebevoll, fröhlich, einfach nett, Tel.: 0151/65 92 83 90 FREIZEIT Der Freizeitverein Interaktion e. V. bietet seit 45 Jahren attraktive Freizeitgestaltung für Menschen in Hamburg und Umgebung bei € 8,–/Monat Beitrag. Info-Tel.: 040/24 82 25 62 Gibt es sie, die gute, unabh. Freun- din, die mit mir, w, 68 J., Sing- le, schlank, NR, (R. HH-Nord), eine off. u. zugew. Freundschaft aufb. mag? Ich möchte Kultur, Na- tur, Musik, essen gehen etc., mit ei- ner viels. interess. Freundin (gerne etwa gleichaltrig o. jünger) teilen. Bin unsportl., dafür aber motoris. u. erkunde gern Neues. 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Trotz Corona mit Acht- samk. viele schöne Aktivitäten gem. machen – Tanzen gehen, Theater besuchen, Kaffee-Klönrunde, Kar- ten spielen, Waldspaziergänge u. an lauen Abenden am Feuer gute Gespr. führen. Wer hat Lust, dabei zu sein? Tel.: 0172/188 53 71 Für Gespräche und gemeinsame Unternehmungen sucht kulturaf- fine, 72-jährige Frau, fit im Kopf und munter zu Fuß sowie Pedale, kultivierte, offene und einfühl- same Menschen, die gerne Neues entdecken. Großraum Eppendorf. Tel.: 040/46 77 42 32 Er, 75/170, sucht nette, natürliche Sie, für ruhige Radtouren in die Natur, Tel.: 040/20 54 71 Frau, 70 Jahre, sucht nette Freundin für Ausflüge in und um Hamburg, kleine Reisen, kulturelle Unter- nehmungen, Spaziergänge in der Natur. Gerne in Hamburgs Westen, gela21@freenet.de Ich spiele Geige und suche einen kl., fehlertoleranten Kreis od. Partner für Hausmusik auf Laienbasis. Alte Musik, Barock, Irisch, Klezmer ... bin ledigl. durch mein Können fest- gelegt. Raum HH-Nord (22359) od. Lübeck: gekle@gmx.de Auch ungeimpft? Sie, 70+, möch- te gerne viels. interessierte Frauen zwecks Freizeitaktivitäten ken- nenl., HH-Nord/Ost, Chiffre 23121 Für Freizeitgestaltung mit viel Freude sucht – w., 60+ – Damen und auch Herren, sofern Interesse vorhanden, zwischen 60–75 J., für Spaziergänge, Walking, Karten- spielen, Kurzreisen, Parkbesuche, Literaturlesungen, Kultur, wie Mu- seum Theater, Kino, aus Hamburg- West, Tel.: 040/64 66 19 54 Sympathische, denk- und bewe- gungsfreudige 70erin aus dem Uni- Viertel sucht nette kunst- und kul- turinteressierte Begleitung (m/w), für Spaziergänge, Museumsbe- suche, um Stadtteile zu erkunden u.v.m., Tel.: 040/45 81 14 Suche nette, kreative Damen f. einen Handarbeits-Zirkel, alle 3 Wochen nach Absprache. Bin 78 J., wohne HH-Nord, Tel.: 040/520 53 28 Suche nette, zuverl. Person – rein platonisch – für Fahrradtouren, Wan- dern (lange Spaziergänge), Tagesaus- flüge (keine Cafè- und Restaurant- besuche) oder später Urlaub. Bin w., 53 J., und komme aus HH/N/O – ger- ne SMS. Tel.: 0176/25 26 07 70 Wo hat sich die nette Dame ver- steckt, mit der ich, 82 Jahre alt, weibl., meine Freizeit verbringen u. eine Freundschaft im Umkreis von Eidelstedt, Stellingen und Eimsbüt- tel aufbauen möchte? Über einen Anruf unter Tel.: 040/29 89 64 02 – würde ich mich sehr freuen (bitte die Vorwahl mitwählen)! Schuppenflechte und ihre krum- men Seiten! Suche Gleichgesinnte, 75+! Israel, Dead Sea etc. – möch- te 2022, Mitte/Ende Mai, wieder fliegen (auf Rezept!) – wer kommt mit? Tel.: 0173/854 68 20 Möchte im HH-Westen/Pinneberg eine Freizeitgruppe aufbauen. Ge- plant sind einmal im Monat ein ge- meins. Treffen u. Unternehmungen dazwischen. Angesprochen sollen sich Leute zwischen ca. 55 und 65 Jahren fühlen. atm59@gmx.net Suchen Bridge-Spieler/-in in Ep- pend., kleine, harmonische Grup- pe, 70+, 1–2/Woche, mittags, bitte melden, wir freuen uns sehr auf euch, anschließend essen, wer mag, Micha, Tel.: 040/43 09 86 97 Sie, 77, sucht eine kulturinte- ressierte Freundin für Kurz- und Städtereisen (EZ), Natur, kleine Radtouren, Theater, Kino, Museen, Chiffre 26121 Sie, 80, sucht nette Dame oder Her- ren zum Reden, Kaffeetrinken und vl. Spielespielen, Raum Rahlstedt, Wandsbek, Farmsen, Tel.: 040/ 672 87 09 Neustart in und um Rahlstedt! Sie, 70 +, sucht aufgeschlossene, noch neugierige Frauen zum Reden über Gott und die Welt, Gründung ei- nes Frückstücksstammtisches – fröhl. Spielerunden, Wanderungen, Kultur u. v. m. Freue mich auf Gleich- gesinnte! 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29 Sammler sucht Kinderbücher der 1950er + 1960er Jahre, Schnei- derbuch, Boje Verlag, NJ-Verlag, Mädchen- und Jungenbücher, alles anbieten. Tel.: 040/43 18 99 07 oder 0171/767 78 08 Designmuseumsverein sucht Fotokameras, Filmkameras und Braun-Geräte als Sachspende, bitte melden: Gerd Hormann, Mide- stieg 4 in 22307 Hamburg, bitte Tel. angeben für Rückruf Nussknacker, Räuchermännchen + Pyramiden aus dem Erzgebirge sowie Kontakt zu Sammler/-innen von Sammler gesucht. Tel.: 040/ 30 98 03 38 IMMOBILIEN Biologin (Dr.) im Rentenalter sucht kl., warme Wohnung (45–50 m²) mit sonnigem Balkon und ohne (!) Belüftungsanlage, in ruhiger, gepflegter Lage. Chiffre 24021 2-Zi-EG-ETW in Pinneberg von privat an privat zu verkaufen, ca. 70 m², mit EBK, große sonnige S/W-Terrasse, sehr ruhig, zentral zur S3-Bahn und A23, mit Stell- platz, sofort frei, Preis € 296.100–, Tel.: 0162/663 02 83 oder E-Mail: saldet@freenet.de Suche in Schnelsen und Umge- bung eine ruhige 2-Zi.-Whg. im EG., evtl. mit Terr. oder 1. OG, mit Blk., Bad mit Fenster und EBK, Pkw-Stellpl., bis ca. 52 m²? Tel.: 040/30 71 28 26 Suche f. meine Mutter, 76/NR, ruhig, m. Interesse an Literatur, Kunst, Natur, Reisen, kl., einf. 1-Zi.-Whg. (auch Einliegerwhg.) in Wedel, Rissen, Blankenese (Hauptwohnsitz vorh.), längerfris- tig o. auch n. befrist. (2–4 Monate), bei netten Menschen! Hausmeis- terarbeiten könnten übernommen werden!), Tel.: 04103/701 92 69 Privat sucht von privat kl. ETW zum Kauf (Selbstnutzung), max. 30 m², Raum Rahlstedt/Tonndorf/Jen- feld, Tel./SMS: 0160/92 92 97 78 Familie mit 2 ganz kleinen Kindern sucht Haus mit mind. 1.200 m² Gar- ten, rund um Norderstedt/Ahrens- burg/Bad Oldesloe, gern auch reno- vierungsbedürftig, bis € 350.000,–, Tel.: 040/94 36 99 74 SONSTIGES Rundum-Service bietet Schreib- dienst (Ämter/Behörden) sowie Alltagsbegleitung/Grundpf lege gem. § 43b/53c SGBXI, Raum Jenfeld, Wandsbek, Rahlstedt, Tel.: 0160/92 92 97 78 Für Preußen-Freunde: 2 Folian- ten mit Zeichnungen, Bilder und Autografen aus der Preußenzeit an Interessierte Senioren abzugeben. Tel.: 0171/361 47 52 Biete Begleitung – im eigenen Haushalt – für ältere Menschen an! Bedingung: persönliches Treffen – Kontakt vormittags – danke! Tel.: 0157/79 13 31 59 Krankenpfleger bietet private Hilfe/ Betreuung/Pflege/Haus/Garten im Raum Fuhlsbüttel/Hummelsbüttel/ Langenhorn an. Bin sehr zuverlässig! Pkw vorh. Tel.: 040/18 12 48 24 Ehem. Altenpflegerin bietet 24h Pfle- ge zu Hause an. Tel.: 040/58 72 83 Welche Gartenliebhaber- u. Kenner/ -innen vermissen einen (ehem. kir- chengest.) Garten (Raum Osdorf), mit dem sie leben u. in dem sie sich frei betätigen könnten? Wir haben 1.200 m² zur Verfügung, besteht über 50 Jahre. 1–2 freiw. Mitgärtner/-innen könnten evtl. ihre starke Gartenlust mit uns zusammen ausleben, freiwil- lig (!)... wenn alles harmon.! Zunächst Anruf unter Tel.: 040/870 05 38 Ihren Papierkram erledige ich, w, 56, ehem. Finanzbeamtin, sorgfäl- tig u. zuverlässig. Ich biete Ihnen Unterstützung rund um die Ab- rechnung mit der priv. Krankenver- sicherung/Beihilfe, sowie bei der Beantragung von z. B. Schwerbe- hindertenausweis, Pflegegrad etc. Ich freue mich auf Ihren Anruf un- ter Tel.: 0176/55 52 37 08 Helfe gern, Norderstedter Rent- ner, in Haus, Wohnung, Garten, beim Entrümpeln, kleine Repra- turen, alles, was nervt, Tel.: 040/ 53 03 49 24, auch per E-Mail: htimm820@wtnet.de Gartenpflege, Rasenanlagen, Pflas- terarbeiten u. v. m., Fa. Komossa, Tel.: 040/608 33 34, Ammersbek Rheuma-Beratung: jeden Di. von 10–17 Uhr und Do. 10–13 Uhr kostenfreie, persönliche Be- ratung für an Rheuma erkrankte Menschen durch die Deutsche Rheuma-Liga Hamburg e. V., www.rheuma-liga-hamburg.de, Tel.: 040/669 07 65-0 SCHALLPLATTEN-SAMMLER KAUFT Ihre PLATTEN! LPs & Singles, suche ganze Sammlungen, ab 100 Stück – biete höhere Preise als Händler, zahle fair! Rock, Pop, Beat, Punk, Psychedelic, Jazz, R ’n’ R, Blues, Heavy, Progressive (kein Schlager/Stimmungsmusik). Tel: 0163/343 66 99 Welche seniorenfreundliche Jour- nalistin bzw. Journalist hilft bezügl. einer Öffentlichkeitsmachung in der Entmündigungs-, Enteignungs- und Verschleppungssache meiner für dement erklärten Mutter des Jahrgangs 1932? Ein kompaktes Skript zum schier unglaubl. Sach- verhalt kann beim Sohn angefor- dert werden. Bitte nur melden bei aufricht. Interesse! Chiffre 23521 Antworten auf Chiffre-An- zeigen senden Sie bitte unter Angabe der Chiffre-Nummer auf dem Umschlag an: SeMa-Senioren Magazin Hamburg GmbH, Fabersweg 3, 22848 Norderstedt

30 A Cosmic Christmas Kiss Zauberhaftes Weihnachtskonzert im Planetarium von Friederike Krum und Bruno Maccallini Friederike Krum ist eine der besten klassischen Sängerin- nen, die auf vielen Bühnen weltweit große Erfolge feiern konnte. Sie sang schon zusammen mit den Star-Tenören Placido Domingo und José Carreras, aber auch mit Popstars wie Rod Steward und Robbie Williams. Ihr Repertoire ist vielseitig, es reicht von Oper bis hin zu Jazz und Musical. Ihr Bühnenpartner am 18. und 19. Dezember im Planetari- um ist Bruno Maccallini. Kultstatus erreichte der charman- te Italiener in Deutschland als Cappuccino-Mann in einer Kaffeewerbung mit dem Satz ,,Ich habe gar kein Auto.“ Er wird mit seinem italienischen Akzent, seiner Stimme und seinem Charme gemeinsam mit seiner Bühnenpartnerin Friederike das Publikum verzaubern. Die Besucher können sich auf das Weihnachtskonzert mit der charismatischen Sängerin und dem erfolgreichen Schau- spieler, Sänger, Regisseur und Fernsehproduzenten freuen. Unter dem Sternenhimmel des Planetariums präsentieren die beiden Künstler mit ihrem Programm einen Querschnitt aus amerikanischen und deutschen Weihnachtsliedern, Ge- schichten und Gedichten. Das 90-minütige Konzert in der beeindruckenden Kulisse des Kuppelsaals des Planetariums wird das Publikum begeistern und die Seelen der Gäste be- rühren. Auch der virtuose Auftritt der Hamburger Solo- Klarinettistin Sabine Grofmeier rundet das Konzert mit ihrem Instrument ab. Das deutsch-italienische Dream-Team Friederike und Bru- no kennt sich schon seit längerer Zeit. Ihr Duett „Have your- self a merry little Christmas“ war 2020 Nummer eins in den Classic Charts in Deutschland. Dieses Lied wird auch im Dezember zu hören sein u.a. mit „Stille Nacht“, „White Christmas“, „Ave Maria“ und weiteren deutschen, amerika- nischen und italienischen Weihnachtsmelodien. Bruno Maccallini lebt mit seiner Lebensgefährtin und seiner Tochter in Rom. Friederike Krum zog es vor ein paar Jahren nach London, wo sie mit ihren beiden Kindern ein neues Zu- hause fand. Im Herzen bleibt sie aber immer Hamburgerin, wie sie uns bestätigte. Jetzt trafen sich die beiden Künstler in der Hansestadt. Die attraktive Norddeutsche zeigte ihrem italienischen Kollegen und Freund Bruno ihre Geburtsstadt von der schönsten Seite. Wir durften sie dabei begleiten. „Wohnen mit Service“ Seniorenwohnanlage Christuskirche Norderstedt-Garstedt Vermietung direkt durch den Eigentümer Weitere Informationen erhalten Sie bei: Ev.-Luth. Kirchenkreis HH-West/Südholstein Max-Zelck-Str. 1 22459 Hamburg Telefon: 040/558 22 03 70 E-Mail: wohnen@ kirchenkreis-hhsh.de Unsere 2011 fertiggestellte Senioren-Wohnanlage in 22848 Norderstedt (Garstedt), Kirchenstraße 12b, bietet Ihnen unter dem Motto „Wohnen mit Service“ 68 Wohnungen auf drei Etagen und genau so viel Service, wie Sie gerade brauchen. Sie erreichen Ihre Wohnung komplett barrierefrei. Die Anlage ist ruhig gelegen, 900 Meter vom Herold-Center und der U-Bahn Garstedt entfernt. Sie ist Teil eines Ensembles von Kirche, Gemeindehaus, Pastorat, Kindergarten, Frühförderung, Tagespflege, einer Dementen-WG und einiger Wohnungen für Familien. Es gibt Gemeinschaftsräume, eine Dachterrasse und ein Café im Innenhof des Geländes – als Treffpunkt aller Generationen. 2 Zimmer ca. 64,14 m² Wohnfläche Miete netto kalt: € 769,68 zzgl. Nk. und Serviceentgelt Courtagefrei! Bedarfsausw.: 38,8 kWh/(m²a) Holzpellets Frau Krum, was lieben Sie an Hamburg? Es ist meine Heimatstadt. Meine Wurzeln sind hier. Ich brauche Städte mit Wasser. Das hanseatische Ehrenwort und der Handschlag zählen. Mit den Hanseaten bekommt man Freundschaften für ein ganzes Leben. Ich liebe die Architektur, die Alster, die Elbe und die Fischgerichte in den vielen Restaurants. Herr Maccallini, was sagen Sie dazu? Ich habe zwei Lieblingsstäd-

31 enische Gegenstück zum Stollen in Deutschland. Was wünschen Sie sich für die Zukunft? Friederike Krum: Außer den Dingen, die sich alle Men- schen wünschen, wäre ein Auftritt in der Elbphilharmonie schön. Ich wünsche Bruno und mir aber auch für 2022, dass wir mit unserem geplanten Konzert-Programm mit dem Titel „Amore“ auf Tournee gehen dürfen und damit unser Publikum erfreuen können. Bruno: Ich schließe mich den Worten von Friederike an. Am 18.12.21 fi ndet das Konzert ab 19 Uhr und am 19.12.21 ab 11 Uhr statt. 250 Plätze gibt’s im Kuppelsaal – über die Corona-Anordnungen erkundigen Sie sich bitte di- rekt im Planetarium. 2G ist geplant. Der Eintrittspreis beträgt € 28,–, Kartenverkauf unter 040/428 86 52 -10. Text + Fotos Marion Schröder © SeMa Z.Zt. stehen freie Wohnungen zur Verfügung: • 2 Zimmer-Wohnungen in der • Wohnraum mit Küche und bodengleichen Duschen Leben mitten in Hamburg-Schnelsen • Verschiedene Einkaufsmöglichkeiten in wenigen Minuten fußläufig erreichbar. • Grüne Umgebung lädt zu ausgedehnten Spaziergängen und Ausflügen ein. • In unmittelbarer Nähe gibt es mehrere Busverbindungen für entferntere Ziele wie Hamburger Innenstadt oder Hafen. Telefon: 040 559868-0 bischof-ketteler-hamburg@malteser.org www.malteserstift-bischof-ketteler.de te in Deutschland, das sind München und Hamburg. Ihre Stadt im Norden ist elegant, wie auch die Men- schen, die hier leben. Labs- kaus habe ich noch nicht probiert. Wie verbringen Sie Ihre Weihnachtszeit In London und Rom? Friederike Krum: Es ist das Fest der Familie, der Liebe und der Hoffnung. In diesem Jahr kann endlich meine Mutter Josephine, die am Rand von Hamburg lebt, wieder zu uns nach London kommen. Sie schmückt mit ihren beiden Enkeln den Baum, an dem auch Schmuck hängt, den ich als Kind gebastelt habe. Wir singen gemeinsam Weihnachts- lieder. Seit mein Vater nicht mehr lebt, liest mein Sohn die Weih- nachtsgeschichte. Ich werde wie jedes Jahr einen Truthahn braten, aber auch für meine Kinder auf ihren Wunsch fl eischlose Gerichte kochen. Als Nachtisch essen wir alle immer gern Kaiserschmarrn. Bruno Maccallini: Ich habe eine Tradition in Rom: Zu jedem Weih- nachtsfest gehe ich gegen 17 Uhr in eine sehr schöne Kirche, in der ein Gregorianisches Konzert stattfi n- det. Allerdings bleibe ich nicht die ganzen drei Stunden. Aber auch schon 15 Minuten erfreuen mich. Eine weitere Tradition ist „Brunos Spezial-Lasagne á la Bolognese.“ Ich koche sie nach dem Rezept meiner Mutter Therese als Erin- nerung und Geschenk an sie. Zum Essen trinken wir dann Rotwein und danach freuen wir uns auf den Panettone-Kuchen. Er ist das itali- • Balkon oder Terrasse Größe von 54–59 m² Malteserstift Bischof-Ketteler Kettelerweg 5 | 22457 Hamburg In guten Händen: Wohnen mit Service Serviceleistungen auf höchstem Niveau Unterstützung z.B. bei Hausmeisterreparaturen, Fensterreinigung oder Mahlzeitenservice Abwechslungsreiches Aktivprogramm Umfangreiche Freizeitangebote und Veranstaltungen im Hause

32 Margit Heitmann Aug‘ in Aug‘ mit dem Avatar. Hier in Bild und Text der Befehl „High Touch Right“. Ein Mini-Englischkurs ist inbegriffe. Uwe Brockmöller, Physiotherapeut Ole Behr, Margit Heitmann, Diplomsport- lehrerin Anja Große und Michael Kröger vom Vorstand des Hospitals zum Heiligen Geist im „ExerCube“. Training mit dem Avatar Hospital zum Heiligen Geist auf neuen Wegen So kontrovers es beim Ringen um die Plätze im Bundestag auch zugegangen ist – ein Wort führten alle Politiker fast wie ein Mantra immer wieder im Munde: Digitalisierung. Lebten zuvor unzählige Generationen noch „analog“, ist es der heutigen Generation zugedacht, alle Lebensberei- che „digital“ zu durchdringen. Die Vorteile liegen auf der Hand: Digitale Daten erlauben die Nutzung, Bearbeitung, Verteilung, Erschließung und Wiedergabe in elektronischen Datenverarbeitungssystemen. Sie können maschinell und damit schneller verarbeitet, verteilt und vervielfältigt wer- den. Der Platzbedarf ist deutlich geringer als bei anderen Formen der Archivierung. Andererseits wird damit auch dem „gläsernen Menschen“ Vorschub geleistet. Alle Infor- mationen können zentral gespeichert und genutzt werden – in China und anderen autoritären Systemen ist das kei- ne Utopie mehr. Doch die Digitalisierung an sich ist weder schlecht noch gut – ihre Anwendung allein ist entscheidend. Wenn das Hospital zum Heiligen Geist mit Unterstützung von namhaften Sponsoren erstmalig in Deutschland mittels zwei in der Schweiz entwickelten „ExerCubes“ seinen Be- wohnern anbietet, ihre kognitive und körperliche Leistungs- fähigkeit zu fördern und zu steigern, dann geben sich bei diesem Projekt „analog“ und „digital“ versöhnlich die Hand. Dem Avatar mit Kopf und Körper folgen Aber der Reihe nach: Wohl fast jeder erinnert sich an die Sportstunden seiner Schulzeit, in denen es bei der Gymnas- tik darum ging, vom Sportlehrer demonstrierte Übungen zu verinnerlichen und möglichst gekonnt nachzuvollziehen. Soldaten fallen möglicherweise die „Six Body Exercises“ ein, die in den Morgenstunden die Wehrkraft fördern soll- ten. Weniger militärisch, dafür oft effizienter, geht es in Sportvereinen, Fitnessclubs oder beim Rehasport zu. Im- mer ist die Anforderung gleich: Aufgabe erkennen – Aufga- be umsetzen. Alles geschieht analog – eine Dokumentation der erbrachten Leistung ist nur bedingt möglich. In der digitalen Welt eines „ExerCube“ dagegen ist es völ- lig anders. Der Physiotherapeut oder die Sportlehrerin turnt nicht mehr vor, sondern konfiguriert das System personen- spezifisch und weist ein. Schon sehr bald ist jede und jeder mit dem System allein und Aug’ in Aug’ mit dem Avatar. Dem Avatar – einem Außerirdischen? Dies Fabelwesen ist – auch wenn es den Anschein hat – keine Erfindung des digitalen Zeitalters. Schon der französische Schriftsteller Théophile Gautier (1811–1872) veröffentlichte 1857 seinen Roman „Avatar“. Der Begriff leitet sich aus dem Sanskrit „Avatara“ ab und meint das hinabsteigen einer Gottheit in irdische Sphären. Auch wenn im „ExerCube“ der Begriff „Gottheit“ etwas hoch gegriffen ist und eher Assoziationen mit der amerikanischen Fantasy-Serie auslöst – auf jeden Fall ist dieser virtuellen Kunstfigur Folge zu leisten. Für das SeMa waren es Margit Heitmann, 80, und Uwe Brockmöller, 79, die erstmalig in ihrem Leben versuchten, den Anweisungen eines Avatars zu folgen. Versehen mit „Motion-Trackern/elektronischen Sendern“ an Hand- und Fußgelenken und persönlich vom System vermessen und entsprechend abgespeichert, trat zuerst Brockmöller dem Avatar entgegen. Die Kunstfigur „turn- te“ vor – Brockmöller tat es ihr nach.

„Low Touch Right“ – Uwe Brockmöller folgt zeitgleich der Anweisung des Avatars. Analoge Leistung – digital erfasst Anders als in der Gymnastik- stunde längst vergangener Tage wurde nun aber jede seiner gelun- genen Übungen registriert und mit Punkten versehen. „Es ist eine echte Herausforderung, dem stummen, vorturnenden Avatar so zu folgen“, resümierte der rüs- tige Senior, „dass die Umsetzung in der gegebenen Zeit gelingt. In den drei Minuten, die ich im ‚ExerCube‘ war, musste ich mich sehr konzentrieren!“ „Genau das ist es, was diese systemgesteuer- ten Übungen leisten“, so Physio- therapeut Ole Behr, der Uwe Brockmöller zur Seite stand „Es wird gleichzeitig die kognitive und die physische Leis- tungsfähigkeit gefördert. Und da das System die jeweiligen Ergebnisse personenbezogen speichern kann, ist es mög- lich und gleichzeitig anspornend, den Trainingsfortschritt zu dokumentieren und fortzuschreiben.“ Margit Heitmann hatte bereits beim Zuschauen gelernt und konnte sich über ein etwas besseres Ergebnis freuen. „Wäre ich zuerst ‚dran‘ gewesen“, so urteilte sie, „hätte ich mehr Probleme gehabt, den Anweisungen zu folgen.“ Allerdings ist für beide noch Luft nach oben – auf jeden Fall sind schon einmal Interesse und Ehrgeiz geweckt worden. Nicht nur für Senioren „Dieses ‚Virtual Reality Game‘ bietet für jede Altersstufe etwas. Bereits mit zwei Sportvereinen hat das Hospital zum Heiligen Geist eine Zusammenarbeit vereinbart. Geplant ist auch, diese besondere Trainingsmöglichkeit gegen Kos- tenbeteiligung im Stadtteil anzubieten“, freut sich Michael Kröger vom Vorstand der mit rund 800 Jahren Geschichte ältesten Senioreneinrichtung Hamburg. „Für unsere Be- wohner wird die Nutzung kostenlos sein. Ganz wichtig ist mir – nicht nur die ‚Fitten‘ können hier etwas für ihre Ge- sundheit tun. Selbst für Rollstuhlfahrer lässt sich das Sys- tem einrichten.“ Mit dem Einsatz der wissenschaftlich be- gleiteten Entwicklung und Nutzung der „ExerCubes“ betritt das Hospital nicht zum ersten Mal digitales Neuland. Nicht als Selbstzweck, sondern um seinen Bewohnern und Inte- ressierten aus dem Stadtteil technische Innovation zu deren praktischen Nutzen zu bieten. Denn ein fi tter Kopf und ein beweglicher Körper sind in jedem Alter ein Gewinn. Text und Bilder: F. J. Krause © SeMa 33 G O L D R A U S C H Auch in Fuhlsbüttel Alsterkrugchaussee 484 Gold- und Silberankauf Wir kaufen: · Gold- und Silberschmuck · Gold- und Silbermünzen · Bernstein · Zahngold · Bestecke · hochwertige Uhren · Zinn · Messing · Kupfer · Orden und Militaria Alsterkrugchaussee 484, 22335 Hamburg Wir haben geöffnet jeden Donnerstag von 10 bis 14.30 Uhr Buslinien 118, 174, Haltestelle Ratsmühlendamm Parkplätze vorhanden Telefon 0171 120 02 65 und 040 51 31 66 55 Besuchen Sie auch unseren Online-Shop: www.shop.goldrausch-hamburg.de Weitere Filialen: • Goldrausch – Eidelstedter Markt 1, 22523 Hamburg, Telefon 040 80 00 87 01 • Goldrausch – Tibarg 38, 22459 Hamburg (an der Marktfläche), Telefon 040 53 03 47 45 • Schmuckwerk, Tibarg 41 (Tibarg Center), 22459 Hamburg, Telefon 040 58 95 47 17

34 Rätselspaß HoWe-Umzüge Entrümpelung & Transporte in Hamburg und Umgebung Umzüge ab € 150,– • Elektroarbeiten • Büroumzüge • Möbeleinlagerungen • Geschultes Fachpersonal • Möbelmontage durch Tischler • Möbeltransportversicherung Kostenvoranschlag, Umzugskartons sowie Anfahrt kostenlos! Barmstedt 04123-922 65 70 Ellerhoop 04120-70 79 40 Wedel 04103-803 39 03 Mobil 0172-402 55 72 Aufl ösung: Sudoku und Kreuzworträtsel vom SeMa, Ausgabe Oktober 2021 Die Gewinner vom Oktober 2021: 1. Preis: ein Apple-iPad-10.2 mit Zubehör und Software- Einrichtung sowie Schulung – im Gesamtwert von € 788,90, gestiftet von Senior Media Care 1. N. Schwulera, 22305 Hamburg 2. – 4. Preis: je eine Musik-CD ,,my fi rst classic“ von Kathy Kelly 2. P. Lippke, 22177 Hamburg, 3. D. Worch, 22083 Hamburg, 4. S. Sedlag, 24558 Henstedt-Ulzburg 5. – 9. Preis: jeweils 2 Eintrittskarten für den Baumwipfelpfad „Heide Himmel“ am Wildpark Lüneburger Heide 5. D. Clysters, 22851 Norderstedt, 6. U. Stolberg, 22339 Hamburg, 7. J. Sucharski, 22143 Hamburg, 8. F. Piepke, 22297 Hamburg, 9. A. Zündorf, 21635 Jork

35 Verlosung im November 1.– 2. Preis Jeweils ein Gutschein über € 50,– für das Restaurant Cuneo Mitten auf St. Pauli, in der Nähe der Davidwache und der Theater, fi ndet man das Kult-Restaurant Cuneo. Es ist das älteste italienische Restaurant Hamburgs (gegründet 1905). Mit besten Grundprodukten wird hier schmack- hafte traditionelle italienische Küche geboten. Das Wein- angebot umfasst die berühmten Klassiker und Weine aus eigenem Import. Auch die Einrichtung ist sehenswert – viele alte Bilder und eine Jukebox am Eingang. Die Gutscheine können für das Restaurant oder für Abholgerichte einge- setzt werden. Die aktuellen wöchentlichen Angebote fi nden Sie auf der Homepage www.cuneo1905.de 3.– 5. Preis Jeweils 2 Eintrittskarten für den Weihnachtsmarkt Gut Basthorst Alle Jahre wieder fi ndet auf dem Kultur- denkmal Gut Basthorst vor den Toren Hamburgs der stimmungsvolle denkmal Gut Basthorst vor den Toren Hamburgs der stimmungsvolle und bezaubernde Weihnachtsmarkt statt. Mit rund 300 Ausstellern zählt er zu den größten Norddeutschlands. 6.– 8. Preis Jeweils ein Buch-Exemplar • „Weihnachtsgeschichten am Kamin“, von Barbara Mürmann, ISBN: 978-3499007347, 240 Seiten • „Morgen, Helga, wird’s was geben: Endlich wieder Weihnachten mit der buckligen Verwandtschaft“, von Dietmar Bittrich, ISBN-13: 978-3499007866, 256 Seiten • „Redwood Lights – Es beginnt mit dem Duft nach Schnee“, von Kelly Moran, ISBN: 978-3499007132, 144 Seiten Sudoku-Regeln Ein Sudoku-Rätsel besteht aus 9 Spalten und 9 Zeilen, aufgeteilt in 9 Blöcke. Die Zahlen 1 bis 9 sollen so in diese Blöcke eingetragen werden, dass jede Zahl in jeder Spalte, Zeile und jedem Block nur einmal vorkommt. Viel Spaß beim Lösen! Die Aufl ösungen fi nden Sie in der nächsten Ausgabe des SeMa – viel Spaß beim Knobeln. … und so können Sie gewinnen: Lösungswort eintragen, Coupon ausfüllen und ausschneiden, ausreichend frankiert bis zum 18.11.21 senden an: Senioren Magazin Hamburg GmbH, Fabersweg 3, 22848 Norderstedt, oder per E-Mail an: raetsel@ senioren-magazin-hamburg.de Persönliche Angaben: Ihre persönlichen Daten werden nicht für Werbezwecke verwendet oder gespeichert. Vorname Nachname Straße PLZ/Ort Telefon E-Mail

36 August Pieper (1844–1891) entwarf Trauerhalle mit Friedhofssynagoge. Von ihm stammen auch die Portale der Neuen Elbbrücke. Gemeinsam g Das jüdische Leben in Deutschland blickt auf eine 1.700-jäh- rige Geschichte zurück, die mit einem bundesweiten Fest- jahr begangen wird. Es gibt mehrere hebräische Namen für „Friedhof“. Einer davon heißt „Haus des Lebens“ (Bet Ha’ Chajim); ein anderer „Haus der Ewigkeit“ (Bet Ha’Olam) Nicht schon ewig, aber seit dem Jahr 1883 bestatten bis heute Juden in Hamburg ihre Toten auf dem einem elf Hektar gro- ßen Begräbnisplatz in unmittelbarer Nähe zum städtischen Friedhof Ohlsdorf. Auf Zwang der Nazi-Machthaber wurde 1937 der viel ältere jüdische Grindelfriedhof vollständig geräumt. Unter der Leitung des Oberrabbiners Dr. Carle- bach fanden circa 200 Grabsteine an der Iffl andkoppel einen neuen Platz. In den Jahren 1939 und 1941 kamen weitere 175 Grabmale vom Ottenser Friedhof hinzu. Neben dem deutlich kleineren jüdischen Friedhof, dem „guten Ort“ an der Königsstraße in Altona, ist der Friedhof an der Iffl and- koppel mit rund 18.000 Gräbern ein beeindruckendes Monu- ment jüdischer Bestattungskultur in Hamburg. Für die Ewigkeit Die „Ruhezeit“ auf den städtischen Friedhöfen Hamburgs ist mit grundsätzlich 25 Jahren sowie möglichen Verlän- gerungen reichlich bemessen. Nach jüdischer Tradition ist dem nicht so. Jedes Grab bleibt für die Ewigkeit bestehen. Auch die Grabsteine werden nicht entfernt. Dadurch ergibt sich ein erheblicher Platzmangel, der umgangen wird, in- dem Verstorbene, getrennt durch Erdschichten, übereinan- der bestattet werden. Gläubige Juden erwarten im „Haus des Lebens“ die Auferstehung. Daher auch die Bezeichnung „Guter Ort“ für die Grabanlagen. Kaum einem Opfer der Nazis war es vergönnt, an einem „Guten Ort“ der Aufer- stehung zu verbleiben. Der Dichter Paul Celan beklagt sie in seiner „Todesfuge“: „... wir schaufeln ein Grab in den Lüften, da liegt man nicht eng.“ Ermordet in Lettland Während des Lettischen Unabhängigkeitskrieges übernah- men Bolschewiki im Jahre 1919 zeitweise die Kontrolle über Riga und über weite Teile Lettlands. Es kam zu zahlrei- chen Todesurteilen gegen sogenannte Konterrevolutionäre. Einer der Hinrichtungsorte war der Wald von Biķernieki bei Riga. Die Nazis übernahmen die verbrecherische Tradi- tion. In diesem Wald wurden Oberrabbiner Dr. Joseph Zwi Carlebach mit Frau und drei seiner Töchter am 26. März 1942 gemeinsam mit vielen Leidensgenossen erschossen und in Massengräbern verscharrt. Doch nicht einmal dort konnten die Toten Ruhe fi nden. Auf dem Rückzug vor der Roten Armee ließen die Deutschen 1944 bis zu 20.000 Lei- chen ausgraben und auf Scheiterhaufen verbrennen. SS- Hauptsturmführer Walter Helfsgott ließ die zu dieser Arbeit gezwungenen Arbeitshäftlinge erschießen. Deren Leichen wurden ebenfalls verbrannt, und die Asche wurde verstreut. Unverzichtbar trotz verdächtigen Namens Ein Name kann belastend sein. Wer zwischen 1933 und 1945 geboren wurde und auf den Namen Adolf, Hermann oder Schwerthild hört, wird Mühe haben, glaubhaft zu versichern, seine Eltern seien Nazigegner gewesen. Beim „Volksbund Deutsche Kriegsgräberfürsorge“ ist das ähnlich – das ist kein Name, der nach Versöhnungs- und Friedensar- beit klingt. Dennoch, der 1919 gegründete Verein war schon vom ersten Tag an alles andere als ein Heldengedenkverein, obwohl an seiner Wiege die Sorge um die Gräber unzähliger Toter des Ersten Weltkrieges stand. Heute sind es nicht nur Soldatengräber, denen die Fürsorge gilt. Es sind inzwischen alle Opfergräber von Krieg, Unrecht und Gewalt, die im Fo- kus der Arbeit stehen. Mit Unterstützung des Volksbunds wurde 2001 im Wald von Biķernieki eine Holocaustgedenk- stätte eröffnet. So ist auch zu verstehen, dass der Verein sich in Zusammenarbeit mit der Bundeswehr in Hamburg für die Pfl ege des Friedhofs an der Iffl andkoppel einsetzt. Dank seiner Arbeit wird die Mahnung der Toten: „Unrecht brachte uns den Tod – Lebende, erkennt Eure Pfl icht“ im- mer wieder ins Gedächtnis gerufen. Auch bei denen, die sie nicht hören wollen. Soldaten pfl egen Obwohl „Parlamentsarmee“, ist die Bundeswehr nicht un- umstritten. So weigerten sich in Berlin zum Beispiel einige Bezirksämter, in der Pandemie bei der Kontaktverfolgung die Hilfe von Soldaten anzunehmen und begründeten diese Ablehnung damit, sie sei „eine Lehre aus dem Zweiten Weltkrieg“. Anders sieht das die Jüdische Gemeinde in Ham- burg, die wirklich Grund genug hätte, Vorbehalte gegen- über Menschen in militärischen Uniformen zu haben. Deren Vorsitzender Philipp Stricharz, ist dankbar für den

Frauen und Männer der ersten Flugabwehrraketen- gruppe 61 aus Todendorf auf dem bereits sanierten Feld der jüdischen Gefallenen des Ersten Weltkriegs. 37 37 Vom Grindelfriedhof nach Ohlsdorf verlegt: das Grabmal von Dr. Gabriel Riesser (1806 –1863), Rechtsanwalt, Notar, Journalist, Politiker und als Ober- gerichtsrat der erste jüdische Richter in Deutschland. Bundeswehr und Volksbund auf dem jüdischen Friedhof Iffl andkoppel gegen das Vergessen Mirka Haravi und Miriam Solomon von der Jüdischen Gemeinde Hamburg freuen sich über die tatkräftige Unterstützung durch die Bundeswehr. midt- midt freiwilligen Einsatz der Soldaten der Helmut-Schmidt- e 61 aus e 61 a Universität und der Flugabwehrraketengruppe 61 aus rach mit rach Todendorf in Schleswig-Holstein. Das SeMa sprach mit Hamburg Ham ihnen über die Motivation, sich gärtnerisch in Hamburg ge im Ein- ge i einzubringen: „Wir sind in dieser Woche drei Tage im Ein- rkommen. erko satz, waren früher schon da und werden wiederkommen. st die Akti- st d Alle haben sich freiwillig gemeldet. Einerseits ist die Akti- ndererseits nde on natürlich eine willkommene Abwechslung – andererseits e Kontakte e K haben wir sehr viel in dieser Zeit durch unsere Kontakte “, be , berichte- zu Mitgliedern der Jüdischen Gemeinde gelernt“, berichte- uftwaffe. r Luf ten die zwei Soldatinnen und vier Soldaten der Luftwaffe. aben“, so abe Auch für das SeMa gab es etwas zu lernen: „Wir haben“, so m Rang- m R eine aparte junge Frau mit Pferdeschwanz und dem Rang- r Bun- er Bu abzeichen eines Leutnants auf der Uniform, „es in der Bun- . Auch . Auc deswehr als Frauen abgelehnt, ‚gegendert‘ zu werden. Auch be- be- für Frauen gelten deshalb die historischen Dienstgradbe- zeichnungen. Eine ‚Hauptfrau‘ gibt es nicht, sondern ge- schlechtsunabhängig nur ‚Hauptmann‘ und so weiter.“ Warum überhaupt Pfl ege? Im Jahr 1945 stand auf dem Areal kein Baum und kein Strauch mehr. Die Hamburger hatten sich hier mit Brenn- holz versorgt. Im Jahr 2021 gleicht der Friedhof in Teilen fast einem Urwald. Das ist einerseits damit zu erklären, dass Grabpfl ege sowie das Mitbringen oder das Pfl anzen von Blumen nicht gebräuchlich sind. Besucher bringen kleine Steine mit, die auf die Grabsteine gelegt werden. Anderer- seits fehlen der Gemeinde die Mittel, um der wild wuchern- den Natur angemessen Einhalt zu gebieten. Da mittelfristig ein Dokumentationsraum für Besucher entstehen soll, ist es auch aus Gründen der Sicherheit notwendig geworden, regulierend in den Wildwuchs einzugreifen. Mit fachkundi- ger Beratung durch Mitarbeiter des Friedhofs Ohlsdorf sind Als ein fast verwun- schener, „Guter Ort“ präsentieren sich Teile des Friedhofs noch heute. unterschiedliche Gruppen am Werk. Der Volksbund koor- diniert und die Gemeinde sorgt für die Verpfl egung. Erster Arbeitsabschnitt war die Grabanlage der im Ersten Welt- krieg gefallenen jüdischen Soldaten. Weitere Friedhofsteile sowie Sichtachsen sind in Arbeit. Heute schon ist es berüh- rend und spannend zugleich, den „Guten Ort“ an der Iff- landkoppel zu besuchen. Männer sollten auf jeden Fall eine Kopfbedeckung tragen, um die Würde der Verstorbenen nicht zu verletzen. Öffnungszeiten: Montag–Freitag 8.00–16.00 Uhr, Sonntag 10.00–16.00 Uhr, Samstag und an jüdischen Feiertagen ge- Bilder und Text: F. J. Krause © SeMa schlossen Trauernden Zeit schenken, Toten Raum geben Ein Ort der Begegnung: neue Kontakte knüpfen und sich austauschen – im Trauercafé (2. So. im Monat), bei Themen- und Filmabenden sowie Konzerten Ansprechpartner: Diakon Stephan Klinkhamels • Telefon (040) 54 00 14 35 • klinkhamels@erzbistum-hamburg.de Trauerzentrum und Kolumbarium St. Thomas Morus • Koppelstraße 16 • 22527 Hamburg T R A U E R Z E N T R U M U N D K O L U M B A R I U M S T. T H O M A S M O R U S

38 happy END info-messe (pi) Am Sonntag, den 07.11.2021, fin- det die „happy END info-messe“ zum fünften Mal in Hamburg und zum drit- ten Mal im „Forum Ohlsdorf“ statt. In der Zeit von 11–17 Uhr haben Besu- cher die Gelegenheit, sich über Bestat- tungsformen, Hospiz- und Palliativ-Ver- sorgung, Sterbe- und Trauerbegleitung, Vorsorge und Pflege in den schönen und einladenden Innenräumen, wie zum Beispiel in der beeindruckenden „Fritz- Schumacher-Halle“, im Forum Ohlsdorf zu informieren. Unter dem Messe-Motto „Dein Leben verdient ein Happy End“ lädt der Veran- stalter MIX concepts an diesem Tag zur „happy END info-messe“ ein. Den Be- sucher erwarten zudem interessante Vorträge, Krematoriumsbesichtigungen und Friedhofsführungen. Gleichzeitig findet auch die Ausstellung „Facing- Death“ (bis zum 31. Dezember 2021) statt, auf der 102 Totenmasken gezeigt werden. Nähere Informationen hierzu finden Sie unter www.facingdeath.org. Kulinarisches gibt es im angeschlosse- nen Café Fritz. Der Eintritt ist frei und wird unter der 2-G-Regelung durchge- führt, soweit keine weiteren Lockerun- gen der Corona-Maßnahmen (Stichwort: „Dänische Variante“) erfolgen. Sonntag, den 07.11.2021, 11–17 Uhr Forum Ohlsdorf / Ohlsdorfer Friedhof Fuhlsbüttler Str. 756 22337 Hamburg www.happyend-messe.de Für einen Abschied, den Sie selbst detail- liert und persönlich gestalten können, erhalten Sie eine Preisgarantie auf die Leistungen des GBI. Wer vorsorgt, entlastet seine Angehörigen nicht nur emo tional, sondern auch finanziell. Das GBI finden Sie an 15 Standorten฀–฀auch in Ihrer Nähe. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für Ihre individuelle und umfassende Beratung. BESTATTUNGSVORSORGE GIBT SICHERHEIT Spätestens, wenn man zum ersten Mal mit der Organisation der Bestattung eines Familienmit gliedes oder einer sehr nahe- stehenden Person konfrontiert wird, weiß man, wie wichtig es ist, im Vorfeld miteinander gesprochen zu haben. Nicht nur der bürokratische Ablauf und die Kos ten, sondern auch die Frage nach der sind Belastungen, die den Hinterbliebenen im Trauerfall schwer zusetzen können. Bestattungsart „richtigen“ Es gibt vieles zu bedenken, und oft fehlt durch die Trauer die Kraft, sich detailliert mit auseinanderzusetzen. Notwendigkeiten Einen GBI-Bestattungsvorsorge-Ver trag kann man nicht nur für sich selbst abschließen, sondern auch für Menschen, die einem nahestehen, wie die eigenen Eltern, Großeltern oder enge Freunde. Wer ei nen GBI-Bestattungsvorsorge-Vertrag abgeschlossen hat, kann beruhigt sein. Wir sind für Sie da, wenn die Welt stillsteht.

Hier fährt kein Bus ab – Trauerhaltestelle auf dem Friedhof Ohlsdorf dem Friedhof Ohlsdorf 39 Bisher in Deutschland einmalig: eine Haltestelle, um zu trauern. Eine Haltestelle zum Trauern – was hätte Friedrich Rückert, dem wir 428 ergreifende Kindertotengedichte verdanken, die er kurz nach dem Tod zweier seiner damals sechs Kinder schrieb, dazu gesagt? Er hat seine Trauer in Gedichten verar- beitet – doch nicht jedem ist es gegeben, Gedichte zu schreiben. Fünf der Verse sind durch die Vertonung von Gustav Mahler „unsterblich“ geworden. Mahler hatte elf Geschwister, von denen sechs im Kindesalter starben. Trauer und ihre Aus- drucksformen sind so vielfältig wie die der Liebe. Nicht selten haben Trauer und Liebe gemeinsame Wurzeln. Gemeinsam ist beiden – ihnen muss Raum und Zeit gegeben werden. Beides soll seit Mitte des Jahres die „Trauerhaltestelle“ tun, die am Teich bei der Mittelallee auf dem Friedhof Ohlsdorf steht. Ge- staltet von der Architektin Mareile Höring und der Designerin Solveig Trzebiatowski im Auftrag des Kuratoriums Deutsche Bestattungskultur e. V., ist dort zwischen zwei massiven Beton- klammern ein geschützter Raum zum „würdevollen Abschied- nehmen“ entstanden. Er liegt relativ zentral und steht jeder- mann offen. Im Inneren kann man verweilen, Blumen ablegen und sogar mit Kreide Botschaften hinterlassen. Anders als bei Grabsteinen, die oft über Jahrzehnte an einen Verstorbenen er- innern, wird hier im doppelten Sinn die Vergänglichkeit alles irdischen widergespiegelt – Regen und andere Witterungsein- fl üsse dürfen und sollen Trauer „abwaschen“. Ob bewusst oder unbewusst, die beiden jungen Frauen haben mit der Einbin- dung der abwischenden Funktion der Elemente in ihre „Halte- stelle“ an die biblische Offenbarung des Johannes angeknüpft, in der es heißt „... und Gott wird abwischen alle Tränen von ih- ren Augen, und der Tod wird nicht mehr sein, noch Leid noch Geschrei noch Schmerz wird mehr sein.“ Soweit die Theorie – doch wie ist die Realität? Beim Besuch im Oktober – nur wenige Wochen nach der offi - ziellen Eröffnung der Trauerhaltestelle – bietet sich ein diffe- renziertes Bild. Auf den ersten Blick glaubt man sich in eine der Hamburger Unterführungen versetzt, deren Wände von „Künstlerhand“ beschriftet wurden. Ist das ein Ort der Trauer? Beim zweiten Blick springen kurze Texte ins Auge – ja, da haben Menschen etwas gesagt, haben versucht ihrer Trauer Ausdruck zu verleihen. Zeichen der Liebe fi nden sich – Liebe zu Verstorbenen wie auch ganz junge, lebendige Liebe. Wer „ordentlich“ trauern will, der ist hier nicht richtig aufgehoben, so mögen die einen denken. Andere empfi nden die verwisch- ten Schriftzüge möglicherweise mit ihrer Symbolkraft als wohltuend. Die Friedhofsverwaltung greift nicht ein – sie lässt es geschehen. „Wir haben lediglich den Platz zur Verfügung gestellt“, so Lutz Rehkopf von der Öffentlichkeitsarbeit und Unternehmenskommunikation der Hamburger Friedhöfe -AöR-, „alles Weitere liegt beim Kuratorium Deutsche Bestattungs- kultur e. V., das auch für die Pfl ege der Anlage zuständig ist.“ Es wird sich zeigen, ob und wie die Trauerhaltestelle genutzt wird. Leider sind erste Spuren von Vandalismus erkennbar, der den eigentlichen Zweck der Haltestelle mittelfristig über- decken und ins Gegenteil verkehren könnte. Andererseits, wenn es gelingen würde, hier für Menschen aller Religionen, Kulturen und Weltanschauungen einen verbindenden Ort der Trauer zu schaffen, dann wäre der Ursprungsgedanke zweier junger Frauen auf fruchtbaren Boden gefallen. Ob das gelingt, liegt ausschließlich in den Händen der Menschen, die hier ein- Fotos und Texte F. J. Krause © SeMa treten. Wenn die letzte Stunde schlägt... ... sind wir an Ihrer Seite und begleiten Sie. Segeberger Chaussee 56-58 Norderstedt Å (040) 529 61 73 Tangstedter Landstraße 238 HH-Langenhorn Å (040) 539 08 590 www.wulffundsohn.de

40 LESER SCH R EI BEN „Lasst doch mal ein Kuchenpaket vom Stapel“ Recherchen über einen Matrosengefreiten der „Bismarck“ von unserem Leser Joachim Kasten Meinem ersten Personalausweis zufolge bin ich zwar in Hamburg, nicht aber in Deutschland, sondern in der bri- tischen Besatzungszone geboren. Hinter dieser Verwal- tungsformalität verbergen sich Ereignisse, über die ich in den Tagen meiner Kindheit und frühen Jugend nur wenig und Oberfl ächliches erfuhr. Dazu gehörte auch die Fami- liengeschichte, dass Onkel Albert auf dem damals mo- dernsten Schlachtschiff der Welt – der „Bismarck“ – im Kampf gegen England gefallen war. Die Erinnerung daran ist im Wortsinne „elektrisch gela- den“. Als ich bei meinen Großeltern spielte, fand ich in einer Schublade die Anstecknadel des Ehrenabzeichens der „Bismarck“-Gefallenen und steckte sie unwissend der Folgen in ein Steckdosenloch. Der folgende ge- hörige elektrische „Backs“ gehört bis heute zu meinem persönlichen Lernprozess über Gefahrenmomente, die in der Wand lauern. Erzählt hatte ich niemandem davon. Das hätte es dann gewesen sein können. Refl ektionen und Gespräche im familiären Rahmen über das Warum und Wieso des Krieges gab es nicht. Die brutale Wirklichkeit der Nazizeit erschloss ich mir erst als junger Erwachse- ner. Werteorientierungen aus der eigenen Familie blieben dabei allerdings weitestgehend im Dunkeln. Reﬂ exe „... und was haben die Alliierten mit ihren Bombenan- griffen gemacht!?“, war die Reaktion meines Vaters (Jahrgang 1922), als Ende der 70er Jahre die „Holocaust- Serie“ in deutschen Wohnzimmern über den Bildschirm fl immerte. Die einfache Frage nach dem „Was habt ihr denn erlebt?“ erzeugte allenfalls Trotzrefl exe. Der Versuch, meine El- tern als Quellen zu nutzen, scheiterte an der Psycholo- gie des Tabuthemas. Ich hatte das Gefühl, dass sie das Gefühl hatten, dass ich ihnen ein schlechtes Gewissen vermitteln wollte. Meine Mutter war 17 Jahre, als das Nazireich kapitulierte. Von ihr wusste ich, dass sie zweimal ausgebombt und aus Kellern in Hamburg-Hamm gerettet wurde. Mein Vater hatte als einfacher Marinesoldat mit 22 das Kriegsende erlebt und war leicht verwundet aus britischer Gefangen- schaft entlassen worden. Aus der Kindheit erinnere ich noch Äußerungen wie „die Nazis haben uns unsere Ju- gend gestohlen“. Das war’s dann auch schon. Vor etwa zehn Jahren beeindruckte mich eine Rezension in der Hamburger Wochenzeitung „Die Zeit“. Es ging um Tagebuchaufzeichnungen des Justizinspektors Friedrich Kellner. Zwischen 1939 und 1945 hatte er mit einfachen Mitteln den verbrecherischen Charakter des Naziregimes akribisch analysiert und durchschaut. „Jeder konnte es wissen“, titelte „Die Zeit“ 2011. Feldpostbriefe Mit Tagebüchern konnte ich meine Neugier auf die eigene Familiengeschichte nicht stillen. Es gab keine. Dann er- innerte ich mich indessen an einen Schuhkarton mit alten Dokumenten und Familienfotos. Angeschaut hatte ich mir den Inhalt schon einmal vor Jahren – aber gewürdigt? Nein, eigentlich nicht. Ich holte es nach. Mit einer gewissen inneren Spannung kramte ich den Karton hervor und entdeckte neben alten Zeugnissen, einer Arbeitsdienstkarte, einem Wehrpass und diversen Lebensmittelmarken auch insgesamt 28 Feldpostbriefe. Hinzu kam ein medialer Zeitzeuge in Form des „Ham- burger Tageblattes“ zum „Sieg der ‚Bismarck‘“ im See- gefecht mit der britischen „Hood“. Es waren Briefe meines Onkels. Welche Einstellungen würde ich bei deren Auswertung fi nden? Oder wie „tickte“ eigentlich ein 19-jähriger Soldat in der Nazizeit? Es war spannend, persönliche Post auf zum Teil vergilbten Sei- ten zu lesen, die er vor nunmehr über 80 Jahren an meine Großeltern geschrieben hatte. Was sich mir eröffnete, waren keine dramatischen Analy- sen oder politischen Offenbarungen. Zu lesen bekam ich eher unspektakuläre Schilderungen aus dem Alltag eines Marinesoldaten, gepaart mit familiären Konfl iktepisoden sowie persönlichen Problemen und Wünschen. Mosaik- artig erschloss sich mir aber auch, dass der Bruder meines Vaters das Kind einer Zeit war, deren Wertemuster man heute zutiefst verurteilt. Rau, aber herzlich Am 16. Juni 1940 schreibt der Matrose Albert Kasten einen längeren Brief an seine „Liebe Mutti“ aus Stral- sund. In seinen Zeilen geht es hauptsächlich um die neue Lebenssituation in der Ausbildung zum Marinesoldaten und die „Chance“, einen Platz in der Stammbesatzung der „Bismarck“ zu erobern.

41 „Es ist ein hartes Leben jetzt, wir sollen am 30. Juni unsere Ausbildung beendet haben, und dann geht es gleich an Bord. Darum heißt es jetzt nur noch immer lernen, ob im Dienst oder in der Freizeit ... Wir haben so viel zu schreiben und zu lernen, dass wir so manches Mal nicht wissen, wo uns der Kopf steht und wie wir alles hineinbe- kommen sollen. Aber mit frischem Mut und großer Lust wird schon alles gehen. Denn wenn wir die Prüfung nicht bestehen, müssen wir eine zweite Ausbildung machen und die dauert bis Dezember und dazu haben wir alle keine Lust. Darum strengen wir unsere Schädel ein bisschen an und lassen die Frauen ganz bei Seite, was einem wohl schwerfällt, aber es muss gehen, denn wir wollen ja alle einmal höher kommen als Matrose.“ Mit sieben „guten Kameraden“ lebt er auf der Stube. Und alle seien bestrebt, die an sie gestellten Anforderungen zu erfüllen. Die Versorgung lobt er als „gut und reich- lich“. Großen Respekt hat er vor den Bootsmaaten. Sie sind sehr streng und schicken die Soldaten oft auf den Schleifplatz. Aber dies könne natürlich einen „Seemann nicht erschüttern“ und außerdem, so schreibt er, sei es gut, da „... so bessere Soldaten aus uns gemacht werden.“ Schließlich, so beendet er den Gedanken, sei der militäri- sche Ton eben rau, aber herzlich. Die Wirklichkeit des Krieges erscheint in diesem und spä- teren Feldpostbriefen allenfalls am Rande in Fragen wie: „War der Tommy schon wieder bei Euch?“ Gemeint sind die im Mai 1940 erstmals einsetzenden Luftangriffe der Royal Air Force auf deutsche Städte. Abenteuer Krieg Die Anstrengungen meines Onkels führten zum Ziel. Am 3. September 1940 berichtet er seiner Mutter, dass heute die Vereidigung erfolgt ist. „... jetzt sind wir Soldaten fürs geliebte Vaterland geworden. Montag komme ich nach Gotenhafen zu dem Besatzungsstamm der ‚Bismarck‘.“ Er ist auch froh darüber, dass er nicht, wie einige seiner Kameraden, zur Marineküstenartillerie nach Oslo kom- mandiert wird. Dann kommt ein Satz, der aus heutiger Sicht deutlich werden lässt, mit welcher erschreckenden Realitätsferne er einem ersten Einsatz nahezu entgegenfi ebert. „Hoffent- lich bekomme ich von dem Krieg noch etwas zu sehen, denn ich möchte doch so gern was erleben“, schreibt er an seine Mutter nach Hamburg. Die todbringende Brutalität von Granaten gehörte nicht zum Erfahrungshorizont des 19 Jahre jungen Soldaten. Was in ihm wirkte war das Gift der Nazipropaganda. Es hatte Spuren im Sinne eines fehlgeleiteten Enthusiasmus hinterlassen. Er fragte nicht, was denn das „geliebte Vater- land“ in Oslo, Paris oder Warschau zu suchen hatte. Erfuhr Alles unter einem Dach Physiotherapie, Ergotherapie, Logopädie und medizinische Fitness Beste Therapie- und Trainingsqualität Für spezielle Therapien im Bereich der Physiotherapie, Ergotherapie und Logopädie gibt es Im Therapiezentrum Sieminski einen eigenen separa- ten Raum, ausgestattet mit einer Kletterwand, Therapiehängematten und vielfältigen Geräten für die therapeutische Anwendung und Bewegungs- förderung. Große, geschlossene Behandlungsräume mit viel Tageslicht sorgen zudem für eine sehr angenehme Behandlungsatmosphäre, die eine grö- ßere Therapiequalität verspricht sowie Entspannung und ein Gefühl der inneren Ruhe ermöglicht. Im Trainingsbereich sorgt moderne Chipkartentechnik für höchsten Trainingsstandard. Sie ermöglicht ein gezieltes Training an neuesten Geräten, um Ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen. Therapeutisch sinnvolles Zirkeltraining So macht Trainieren Spaß! Gemein- sam in der Gruppe, optimal betreut in einem therapeutisch sinnvollen Zirkeltraining, fühlen sich viele Trainierende gut aufgehoben. Die Teilnehmer trainieren auf der Trainingsfläche an je einem medizi- nischen Gerät oder einer geeigne- ten Übung. Nach dem Signal vom Therapeut wird im „Kreis“ gewech- selt, sodass jede Übung von jedem Teilnehmer absolviert wird. Das Zirkeltraining wird individuell an die Teilnehmer angepasst und ist für ein Training des kompletten Kör- pers gut geeignet, da viele ver- schiedene Muskelgruppen bean- sprucht werden. Da die Muskulatur ein Leben lang trainierbar ist, bremst gezieltes Kräfti- gungstraining den Alterungs- und Abbauprozess des Körpers und steigert deutlich Ihre Lebensqualität! Jeder Interessierte kann sich zum Training anmelden. Therapiezentrum Sieminski, Inhaber Marcin Sieminski Schloßstraße 38, 22041 Hamburg, Tel.: 040 68 84 10 77 info@thz-sieminski.de, www.thz-sieminski.de

42 er von seinem Vater nie etwas über die Schrecken des Ers- ten Weltkriegs? Seinem Enkel jedenfalls sind Erzählungen im Gedächtnis geblieben, dass „der Opa“ in den Schützen- gräben von Flandern den Glauben an Gott verloren hatte. Eine Flasche Bier Meine Großeltern lebten mit fünf Kindern in einer Drei- zimmerwohnung in Hamburg-Winterhude. Das Zusam- menleben und die familiären Beziehungen können nicht immer nur konfl iktfrei gewesen sein. Deutliche Indizi- en dafür fi nden sich in einem Feldpostbrief vom 27. Juni 1940: Der Matrose Albert Kasten schreibt an die „lieben Eltern und Geschwister“. Er beklagt sich bitter, dass er Tag für Tag auf Post warte, dies aber leider immer umsonst. Niemand aus der Familie hätte Zeit für ihn, der jetzt fürs Heimatland kämpfen will. Trost scheint er indessen durch Briefe von „den kleinen Mädels“ zu fi nden, die mehr für ihn übrig hätten. Auf familiäre Verletzungen deuten Zeilen hin wie: „Sicher- lich werdet ihr denken, dass ich immer noch ein schlechter Mensch bin und nichts aus mir werden wird, aber es ist nicht so, denn ich bin jetzt der beste Soldat ... in der Kom- panie.“ Voller Stolz berichtet er weiter, dass er in einer Prü- fung alle Fragen des zweiten Admirals der Ostsee sehr gut beantwortet habe und außerdem beim Zielschießen einer der Besten war. Als Belohnung dafür gab es eine Flasche Bier vom Feldwebel. „Ihr werdet Euch wohl wundern, dass ich doch ein solch guter Sohn und Bruder bin“, offenbart sich der „falsch verstandene“ junge Soldat. Die dahinter stehenden Muster von Schuld und schlechtem Gewissen lassen sich nicht mehr erschließen. Deutlich wird aber, dass ihm der Militärdienst Bestätigung gibt. Er hofft auch, seiner Familie den Beweis zu erbringen, dass etwas aus ihm geworden ist, wenn die drei Jahre (seiner Dienst- zeit) vorbei sind. Trotz Enttäuschung über versagte Anerkennung scheinen die Bindung und das Vertrauen an die Eltern und Ge- schwister erhalten geblieben zu sein. Immerhin schreibt er seiner Mutter im Juli 1940, die für einen jungen Menschen in seiner Situation bittere Nachricht, dass „Ulla“ mit ihm Schluss gemacht hätte, da sie es alleine nicht aushielte. „Es ist für mich sehr hart, aber ich werde es schnell vergessen, denn es gibt ja noch so viel Mädel in der Welt“, lautet seine hoffnungsvolle Botschaft in der Feldpost aus Gotenhafen, dem heutigen Gdynia. Höhere Aufgabe Besorgt erkundigt er sich auch immer wieder danach, ob denn „der Tommy“ Hamburg erneut „besucht“ habe. In einigen Briefen bittet er um Geld für das „teure Soldaten- leben“. Hinzu kommen Wünsche wie „lasst doch mal ein kleines Kuchenpäckchen vom Stapel“. Dass die Lage bald ernst wird, deutet er erstmalig Anfang August 1940 an. „Bald an den Feind!“, heißt es da. Allerdings sollten darü- ber noch einige weitere Monate vergehen. Auf den Feldpostbrief vom 2. April 1941 schreibt er erst- malig „Matrosengefreiter Albert Kasten“ auf den Absen- der. Er ist befördert worden. Zwischenzeitlich erreichte ihn offensichtlich die Nachricht, dass Hamburg wiederholt bombardiert worden war. Seine Reaktion darauf ist ein- deutig: „Ich freue mich schon jetzt auf den Tag, wo wir gegen England fahren, denn dann werden wir dem Tommy alles heimzahlen, was er in unserer Heimat angerichtet hat.“ Ob er jemals von den verheerenden Angriffen der Luftwaffe auf London oder Coventry gehört hatte, bleibt im Dunkeln. Er sieht die Ereignisse aus der beschlagenen Brille der Nazipropaganda. In seinem Idealismus glaubt er, eine „höhere Aufgabe“ zu erfüllen, die er mit „ganzem Herzen“ angehen will. Das Ende Der letzte Brief ist datiert mit „An Bord, d. 22.5.41“. Darin bittet er seine „liebe Mutti“, nicht besorgt zu sein, da die „Bismarck“ für eine längere Zeit ohne Landverbindung sei und sie nicht schreiben könnten. Seinen Geburtstagsku- chen zum 16. Mai habe er nicht mehr erhalten. „Schicksal, Du wirst das Päckchen wohl in der nächsten Zeit zurück- erhalten. Mir geht es sonst sauwohl ...“. Der Postverkehr bricht mit diesem Datum ab. Die „Bismarck“ läuft zusammen mit dem schweren Kreuzer „Prinz Eugen“ in Richtung Atlantik. Auftrag: Bekämpfung britischer Geleitzüge. In der Dänemarkstraße kommt es am 24. Mai zur ersten Begegnung mit dem Feind. Am 25. Mai meldet das „Hamburger Tageblatt“ den Sieg der „Bismarck“ über den Schlachtkreuzer „Hood“. Über 1.400 britische Ma- rinesoldaten fi nden dabei den Tod. Erstmals erlebte mein Onkel die blutige Wirklichkeit des Krieges. Was er und seine Kameraden empfanden, als die „Hood“ vernichtet wurde und sank, ist nicht überliefert. Seinen 20. Geburtstag überlebt der Matrosengefreite Al- bert Kasten gerade mal elf Tage. „Sink the Bismarck!“, lautete der Befehl von Premierminister Winston Chur- chill. Der britischen Aufklärung gelingt es, das deutsche Schlachtschiff im Nordatlantik zu orten. Es wird von schweren Marineeinheiten und Flugzeugen verfolgt und angegriffen. Das modernste Kriegsschiff seiner Zeit be- kommt einen Torpedotreffer ins Ruder, wird manövrier- unfähig und schließlich von der Schiffsartillerie des Geg- ners mit fast 3.000 Granaten zusammengeschossen, bis es sinkt. Von über 2.200 Besatzungsmitgliedern wurden am 27. Mai 1941 nur 115 gerettet. Überlebende Zeitzeugen berichteten Jahrzehnte später von den grausamen Zuständen an Bord der „Bismarck“ in den Stunden des letzten Gefechts. Aus Verzweifl ung wurden in Offi ziersmessen Alkoholschränke aufgebrochen, den Flaschen der Hals abgeschlagen, der Inhalt getrunken. Mit blutigen Verletzungen an den Mündern und Alkohol im Blut sah man so dem Inferno und einem sicheren Tod entgegen. Für welche Werte mein Onkel und Millionen andere junge Soldaten geopfert wurden, ist allen nachfol- genden Generationen heute geläufi g. Die Chance für neue Erkenntnisse, die letztlich auch aus den Ruinen seiner zer- bombten Heimatstadt Hamburg in der britischen Besat- zungszone wuchsen wurde ihm nie gegeben. Text und Fotos: Joachim Kasten Sch reiben auch Sie u ns I h re Ged ichte u nd Gesch ichten.

44 Wenn Menschen in Hamburg lange Haftstraßen verbüßen, muss diese Zeit nicht grau sein wie schwedische Gardi- nen – dank des ehrenamtlichen Engage- ments freier Bürger:innen. Sie besuchen Häftlinge, unterstützen Angehörige oder bieten Kochkurse an. Besonders Ältere sind dank ihrer Lebenserfahrung gewappnet, mit denen „drinnen“ umzu- gehen – und nach draußen zu zeigen, dass Menschenrechte auch für die gel- ten, die dagegen verstoßen haben. „Die einen wissen um ihr Glück im Leben und wollen nun etwas zurück- geben in ihrer ehrenamtlichen Arbeit mit Menschen in Haft. Die anderen sind neugierig, die Welt hinter Gittern kennenzulernen und hier zu helfen. Andere wollen bewusst zeigen, dass die Gesellschaft auch die nicht vergisst, die im Leben draußen gegen die Re- geln der Gesellschaft, zum Teil massiv, durch Mord und Totschlag, verstoßen haben“, sagt Maren Michels. Sie leitet den Hamburger Fürsorgeverein von 1948 e. V., der straffällig gewordene Menschen und ihre Angehörigen unter- stützt. Der Vereinsname verrät: Schon früh nach dem Krieg verabschiedeten sich die Gründerinnen, zwei Pastorin- nen, vom Gedanken der Vergeltung. Sie beschlossen, Gutes zu tun. Heute ist diese kirchlich geprägte Hilfe professionalisiert und organisiert durch Sozialarbeiter:innen und vernetzt mit der Hamburger Justiz. Michels: „Wir nehmen etwa der Bewährungshilfe kei- ne Arbeit ab, sondern ergänzen sie. Die Häftlinge merken: Da hilft jemand, ohne dafür Geld zu bekommen. Der oder die macht das freiwillig und unseretwegen.“ Vollzug und Ehrenamt Dabei tun Ehrenamtliche nicht nur Gu- tes. Sie tragen auch die Rechtsidee „Rein- Besuchen Sie unsere Homepage www.semahh.de www.senioren-magazin-hamburg.de www.senioren-magazin.hamburg Kontakt: Hamburger Fürsorgeverein von 1948 e. V. & Gemeinnützige Wohnheimgesellschaft mbH Max-Brauer-Allee 138, 22765 Hamburg, Tel.: 040/300 33 75 10 www.hamburger- fuersorgeverein.de Maren Michels. Gitter zu gehen: Wer älter ist, die beruf- liche Karriere abgeschlossen und viele Schwierigkeiten des Lebens gemeistert hat, der hat in der Regel auch die Ruhe und Gelassenheit, mit Menschen um- zugehen, die ihr Leben weniger in den Griff bekommen haben. „In der Regel können ältere Männer in Haft besser mit Männern umgehen. Jüngere Frauen können an anderer Stelle helfen“, so Mi- chels. Und: „Das Gespräch mit einem Sexualstraftäter erfordert eine bestimm- te Einstellung. Aber auch bei anderen Straftätern sind Einfühlungsvermögen, aber auch Frustrationstoleranz geboten. Manche verstehen es, zu manipulieren. Darauf muss man vorbereitet sein.“ tegration“ mit in die Zelle, wenn sie dort Lebenshilfe bieten. „Eine Gesellschaft zeigt sich zivilisiert, wenn sie auch für Menschen, die einsitzen, Menschenrech- te einfordert“, sagt Michels. Sie grenzt ab: „Es geht nicht um Täter-Opfer-Aus- gleich.“ Dabei können Opfer ihre An- liegen, Wut oder Trauer gegenüber dem Täter ausdrücken. Diese können sich mit den Folgen für das Opfer auseinanderset- zen und sich entschuldigen. Wenn Jugendliche, Frauen und Männer straffällig werden, hat das viele Grün- de: Das können fi nanzielle und berufl i- che Probleme sein, familiäre Beziehun- gen laufen aus dem Ruder, das soziale Umfeld, Sucht oder fehlende persönli- che Lebensperspektiven verklammern die oder den, sodass es irgendwann knallt und die Zelle zum Zuhause auf Zeit wird. Im Idealfall sollen sich die Gefängnistüren nach der Haftentlas- sung nicht wieder öffnen. Doch der Start in ein Leben nach dem Knast will trainiert sein. Das Fachwort heißt Re- sozialisierung. Ehrenamtliche sind für viele Gefangene im Justizvollzug eine wertvolle Hilfe, um hier das Gefühl des Isoliertseins zu vermindern. Vorbereitung mit Zertifi kat Besonders Senioren:innen sind hier kompetent, aus freien Stücken hinter Anzeigenannahme für gewerbliche Anzeigen Tel.: 040/524 33 40 h.wiederhold@senioren-magazin-hamburg.de

45 Verlässlichkeit und Frustrationstoleranz Und Ältere haben Zeit. Denn: Straffälli- genhilfe ist keine Sache, die man so mir nichts dir nichts macht. Daher lässt der Verein niemanden ohne Schulung auf die los, die in Santa Fu und anderen An- stalten einsitzen. „Es muss passen. Es muss funken zwischen Gefangenen und Ehrenamtlichen“, sendet Michels ein Si- gnal an die, die glauben, schon der gute Wille, helfen zu wollen, zähle. Die Pro- fis der Straffälligenhilfe ordnen daher die eventuell überbordende Euphorie. Gerade die, die kein geordnetes Leben haben, oder bei denen familiäre Bin- dungen abgerissen sind, rufen offenbar nach gesellschaftlichen Werten wie Re- gelmäßigkeit, Ordnung, Organisation. Die Hauptsachen sind Lebensweisheit sowie Verlässlichkeit“, sagt Michels. Das ertüchtigt die Ehrenamtlichen, aktiv zuzuhören und mit Rat und Tat dabei zu sein, um den „anderen“ eine zweite Chance zu geben. Ein gutes Maß Erfahrung ist aber auch notwendig, um die Arbeit in der Justizvollzugsanstalt zu reflektieren und Grenzen und Mög- lichkeiten des eigenen Tuns selbstkri- tisch auszumachen. Wer sich darüber klar ist, geht zur Straffälligenhilfe. Es folgt eine Art Vorstellungsgespräch. „Wir schauen, ob jemand mit einem Hel- fersyndrom kommt, also helfen will, um eher sich selbst zu helfen. Wer eigene Probleme hat, sollte nicht zu uns kom- men“, sagt Michels. Motto: Drum prü- fe, wer sich bindet. Das gilt auch für die Arbeit in der Anstalt. Es wird geschaut, wer stabil genug ist für den Job im Knast. Und keiner wird ins kalte Wasser geworfen. In einem Vorbereitungskurs lernen die Aspiranten alle Hamburger Haftanstalten kennen, sprechen mit de- ren Leiter:innen, studieren die spezi- ellen Angebote der Agentur für Arbeit für Entlassene oder machen sich mit Formen des betreuten Wohnens draußen vertraut. Am Ende muss alles seine gute Ordnung haben: Es gibt ein Zertifikat über die Kursteilnahme, das der jeweili- gen Anstalt, die der Ehrenamtliche auf- sucht, vorgelegt werden muss. Außer- dem werden alle Ehrenamtlichen einer Sicherheitsprüfung unterzogen. Diese kann mehrere Monate dauern. Nächster Vorbereitungskurs im Februar 2022 Etwa 90 Hamburger:innen haben diese Phase erfolgreich absolviert und sind ak- tiv, mehr als die Hälfte ist über 65 Jahre alt. Es gibt auch 90-Jährige, die Justitia ehrenamtlich unter die Arme greifen. Dabei kann dies unterschiedlich ausse- hen: Das eine ist der Klassiker, die Einzel- besuche. Häftlinge bitten um Kontakt, um zu sprechen und sich mit denen draußen auszutauschen. Das andere sind Angebote für Gruppen. Pensionierte Lehrer:innen bieten Deutschkurse, geben Nachhilfe in Mathe. Andere kochen mit den Häftlingen und bereiten sie kulinarisch für das Leben nach dem Knast vor. Bei Yoga geht’s um Ruhe und Besinnlichkeit. In einer Vater- Kind-Gruppe sorgen Ehrenamtliche für Spiel und Miteinander. Wieder andere trainieren Freiheit mit denen, die einge- sperrt sind: Sie bereiten sie auf die Zeit da- nach vor, wie es draußen aussieht, wie sie eine Wohnung finden, wie sie ihre Freizeit nutzen, wie sie mit Geld umgehen, wo Ämter und Behörden Hilfen bieten. „Unsere Arbeit wird vom Vollzugsper- sonal nicht nur gern gesehen, sie wird geschätzt“, sagt Michels. Resozialisie- rung könne nicht allein die Aufgabe professioneller Fachkräfte sein. Ehren- amtliche bringen Zeit und Kompeten- zen ein, die Professionelle im Strafvoll- zug nur begrenzt haben. „Doch es geht nicht nur um Anerken- nung innerhalb der Mauern. Es geht auch um die Meinung derer, die draußen vor der Tür leben: „Zuweilen ist das En- gagement für straffällige Menschen im Freundeskreis zu verteidigen. Es kann sein, dass man auf Unverständnis stößt, auch darauf sollte man sich einstellen. Man muss einiges abkönnen.“ Und es sind Bilder, die zuweilen das Fernse- hen in die Köpfe spült. Kleine Haupt- rollen spielen Topfkuchen mit Feile, Drogen oder Handys im Buch, die die Besucher:innen einschmuggeln. Oder es dreht sich um die Liebe zu fiesen Ty- pen, die sich vor Liebesbriefen nicht ret- ten können. Michels: „All das habe ich noch nicht erlebt.“ Dr. H. Riedel © SeMa Ich maleIhreLieblinge ... auf schönen, alten Hölzern mit orig. Borke, matt fixiert! Preis VB Lise-Lotte Sach, Tel.: 04123/95 94 14, www.wandmalerinpilo.de

46 Wie funktioniert der Besuchsdienst der Selbsthilfeorganisation ILCO? Die Deutsche ILCO e. V. ist die größte deutsche Solidargemeinschaft von Stomaträgern (Menschen mit künstlichem Darmausgang oder künstlicher Harnableitung), Menschen mit Darmkrebs sowie deren Angehörigen. Seit der Gründung 1972 hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, den Betroffenen mit Rat und Tat dabei zu helfen, dass sie auch mit einem Stoma, nach einer Stomarückverlegung oder mit ihrer Krankheit selbstbestimmt und selbstständig leben können. Die Deutsche ILCO e. V. hat bundesweit rund 6.500 Mitglieder. Selbsthilfe und Ehrenamt sowie inhaltliche und finanzielle Unabhängigkeit sind die wesentlichen Arbeitsprinzipien der Deutschen ILCO. Der Name ILCO leitet sich von den Anfangs- buchstaben der medizinischen Bezeichnungen Ileum (=Dünndarm) und Colon (=Dickdarm) ab. SeMa Auch im Postversand! Wir bieten Ihnen auch die Zustellung unseres Magazins direkt per Post zu Ihnen nach Hause an. Allerdings müssen wir, um die Porto- und Abwicklungskosten zu decken, eine Gebühr von € 3,– pro Ausgabe (Ausland € 5,–) erheben. Die Mindestlaufzeit beträgt 10 Ausgaben. Hiermit bestelle ich die nächsten 10 Ausgaben des SeMa (Senioren Magazin Hamburg) ab Monat ________________ Name: _______________________________ Straße: _______________________________ PLZ: Ort: Tel.: _______________________________ _______________________________ _______________________________ E-Mail: _______________________________ Unterschrift: _______________________________ Die € 30,– (Ausland € 50,–) überweisen Sie auf das Konto: Hamburger Sparkasse, BIC: HASPDEHHXXX IBAN: DE16 2005 0550 1261 1780 30 Senden Sie diesen Abschnitt an: SeMa – Senioren Magazin Hamburg GmbH, Fabersweg 3, 22848 Norderstedt Das Faltblatt „ILCO-Besucherdienst: Betroffene besuchen Betroffene“ klärt über das besondere Unterstützungsangebot der Selbsthilfevereinigung Deutsche ILCO e. V. auf. Bild: Deutsche ILCO e. V. Der sogenannte Besucherdienst für Stomaträger und Menschen mit Darmkrebs sowie deren Angehörige ist eines der wichtigsten Unterstützungsangebote der Selbst- hilfevereinigung ILCO e. V. „Durch menschliche Nähe, durch persönliches Wissen und die gesammelten Erfahrun- gen unterstützen die ehrenamtlichen Besucher Betroffene im Krankenhaus oder in Rehakliniken. Sie können am eigenen Beispiel zeigen, dass ein Leben mit der Krankheit oder einem Stoma nicht das ‚Ende der Welt‘ bedeutet und sich die auftre- tenden Belastungen der Anfangszeit verarbeiten lassen“, so Marlies Peters, Sprecherin von ILCO e. V. Die Besuche wür- den Zuversicht vermitteln und dabei helfen, Ängste zu über- winden und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Bei dem Besucherdienst handelt es sich um vertrauliche Ge- spräche zwischen Patient (oder Angehörigem) und dem Be- sucher. „Manchmal werde das Angebot deshalb vom medi- zinischen Personal eher kritisch betrachtet, als mit offenen Armen empfangen“, wundert sich Peters. Um über den Besu- cherdienst aufzuklären und eventuelle Missverständnisse aus der Welt zu schaffen, gebe es das Faltblatt „ILCO-Besucher- dienst: Betroffene besuchen Betroffene“, das auch für Ärzte, Therapeuten und das Pflegepersonal interessant sei. „Wir als Stomatherapeuten können nur bis zu einem be- stimmten Punkt beraten und informieren. Alles, was über die fachliche Anleitung hinausgeht, Emotionen, Ängste, Tipps und Tricks, kann nur ein Betroffener selbst empfinden und erklären. Es braucht also Betroffene als Berater, die akut-Be- troffenen Wege und Perspektiven für die Zukunft aufzeigen können. Unser gemeinsames Ziel: eine gute und umfassende Beratung zum Wohle des Patienten“, teilt Ute Marienfeld, Pflegeexpertin Stoma/Kontinenz/Wunde, Vorstand der Fach- gesellschaft Stoma, Kontinenz und Wunde e. V. (FgSKW) ihre Erfahrung mit dem Besuchsdienst in der Klinik mit. IL- CO-Mitglieder halten sich außerdem an einen „Kodex“, der ihnen unter anderem untersagt, Stellung zu medizinischen und therapeutischen Entscheidungen zu beziehen. Kontakt zum Besucherdienst gibt es in den zertifizierten Darmkrankenhäusern beim Personal oder bei der Bun- desgeschäftsstelle unter Tel. 0228 33 88 94-50 oder per Mail an info@ilco.de/forum. Corinna Chateaubourg © SeMa

4848 Norderstedter Tagesbetreuung, Tel.: 040/308 54 01 00 Pflegedienst Claussen GmbH, Tel.: 040/523 68 21 • Spezielle Angebote für Demenzkranke • Tagesausflüge und Wellnesstage • Hol- und Bringdienst mit unserem eigenen Bus • Alle Angebote mit und ohne Pflegestufe • Spiel-/Sport-/Gedächtnis- trainingsgruppen u. v. m. Ambulante Kranken-, Alten- und Kinderbetreuung Vertragspartner aller Krankenkassen 24 Stunden erreichbar unter: 0172/409 87 44 Tannenhofstraße 5 a – b · 22848 Norderstedt Telefon: 040/523 68 21 · Fax: 040/523 68 25 E-Mail: info@pflegedienst-claussen.de SPARDA GUTSCHEIN Für Eigentümer ab 60 Jahren: kostenlose Immobilienwertermittlung. „Lösen Sie Ihren Gutschein gerne bis zum 30.11.21 bei uns ein und Sie sparen € 299,–!“ Juliane Zucker 040 / 55 00 55 -7645 G e s c h ü t z t e B e r a t u n g Unsere ASB-Sozialstation Eidelstedt/Schnelsen sucht • Examinierte Pﬂegekräfte • Gesundheits- und Pﬂegeassistent*innen Bewirb dich jetzt! Alle Stellen ﬁndest du auf unserem Jobportal jobs.asb-hamburg.de oder melde dich telefonisch: 040/570 89 67 Der erste Glühwein wurde v 180 Jahren getrunken Wie ein Raugraf das beliebte Wintergetränk in Sachsen erfand (djd). Nachdem die Weihnachts- märkte im vergangenen Jahr we- gen der Pandemie ausgefallen sind, ist die Vorfreude darauf nun umso größer. In vielen deutschen Städten wird man im Advent und Winter wieder mit der Familie, Freunden und Arbeitskollegen zu- sammenstehen können und sich mit dem wohl beliebtesten Win- tertrunk der Deutschen wärmen: Glühwein. Kaum ein ande- res Getränk wird hierzulande so eng mit der Weihnachtszeit in Verbindung gebracht. Doch wo kommt der Glühwein her? Die Suche nach dem ältesten bekannten Rezept Deutschlands führt nach Sachsen – und mehr als 180 Jahre zurück. Der Kunst- & Genusslieb- haber August Raugraf von Wackerbarth erfand vor über 180 Jahren im sächsischen Elbtal den Glühwein. Foto: djd/Schloß Wackerbarth Raugraf von Wackerbarth und seine genussvolle Idee Im Dezember 1834 stand August Raugraf von Wackerbarth in seinem barocken Anwesen im winterlichen Radebeul. Der Kunst- und Genussliebhaber war auf der Suche nach einem besonderen Trunk: Er sollte ihn die Kälte vergessen machen und es ihm warm ums Herz werden lassen. Zunächst gab er Safran, Anis, Granatapfel und weitere exotische Gewürze in weißen Wein. Kurz darauf kam ihm der Gedanke, die Flüs- sigkeit zu erwärmen. Eine geniale Idee. Doch das Rezept des Raugrafen geriet in Vergessenheit, war lange Zeit verschol- len. Erst vor wenigen Jahren wurde es in seinem Nachlass im r e u a l l i M t r e b r o N / h t r a b r e k c a W s s o l h c S / d j d : o t o F

Der erste Glühwein wurde vor ahren getrunken 49 t 8 i S e 1 9 7  Ambulante Krankenpflege und Altenhilfe  Pflegeberatung Oehleckerring 28 – 30, 22419 Hamburg Telefon: 040/53 05 04 70 Fax: 040/520 33 17 www.krankenpflege-greizer.de „ELIM vertraue ich!“ Rufen Sie uns an oder besuchen Sie uns. Ambulanter Pflegedienst Rathausallee 70/Moorbek-Rondeel 22846 Norderstedt Tel.: 040 32 59 44 71 elim-mobil-norderstedt@fegn.de www.elim-diakonie.de In der kalten Jahreszeit, von November bis Februar, verwandelt sich Schloss Wackerbarth bei „Wein & Licht“ Abend für Abend mit Hun- derten Lichtern in eine märchenhafte Lichterwelt. Eine Tasse „Wacker- barths Weiß & Heiß“ rundet das Erlebnis ab. Foto: djd/Schloss Wackerbarth/Norbert Millauer Sächsischen Staatsarchiv wiederentdeckt. Nach eingehender Prüfung war klar, dass es sich dabei um eine Rezeptur handel- te, die man heute als Glühwein bezeichnen würde. Historisches Rezept im modernen Gewand Nachdem die Winzer von Schloss Wackerbarth das alte Do- kument des Raugrafen gesichtet hatten, begannen sie umge- hend, diese vergessene sächsische Tradition wiederzubeleben. Sie wählten feinste Weißweine aus dem Elbtal aus und passten das historische Rezept behutsam an den heutigen Geschmack an. Wer das feinfruchtige Wintergetränk „Wackerbarths Weiß & Heiß“ selbst einmal verkosten möchte, kann es unter www. schloss-wackerbarth.de bestellen und sich bequem nach Hause liefern lassen. Und für alle, die zusätzlich auf Ambiente set- zen: Auf ausgewählten Weihnachtsmärkten im Osten Deutsch- lands gibt es das leckere Wintergetränk ebenso zu kosten, wie direkt vor Ort bei „Wein & Licht“ auf Schloss Wackerbarth. In der kalten Jahreszeit, von Novem- ber bis Februar, verwandelt Europas erstes Erlebnisweingut seine barocke Anlage und die angrenzenden Wein- berge Abend für Abend mit Hunder- ten Lichtern in eine märchenhafte Lichterwelt. Mit einer Tasse „Wacker- barths Weiß & Heiß“ dazu wahrlich ein Genuss für alle Sinne. Anzeigenannahme: h.wiederhold@senioren-magazin-hamburg.de Tel. 040/524 33 40 TAGESPFLEGE ST. GEORG TAGESBETREUUNG FÜR SENIOREN • kleine Gruppen • häusliche Atmosphäre • umfangreiches Hygienekonzept • Entlastung pflegender Angehörigen WIR SIND AUCH JETZT FÜR SIE DA! • individuelle Betreuung, auch für Menschen mit Demenz Das älteste bekannte Glühweinrezept Deutsch- lands von August Raugraf von Wackerbarth stammt aus dem Jahre 1834. Foto: djd/Schloß Wackerbarth/So geht sächsisch. - S. Arlt Wir freuen uns auf Sie! Alexanderstr. 24 • 20099 Hamburg tpsg@diakonie-alten-eichen.de Tel. 040 - 2840 7847 0 www.diakonie-alten-eichen.de

50 SPARDA GUTSCHEIN Für Eigentümer ab 60 Jahren: kostenlose Immobilienwertermittlung. „Lösen Sie Ihren Gutschein gerne bis zum 30.11.21 bei uns ein und Sie sparen € 299,–!“ Markus Jünke 040 / 55 00 55-6046 G e s c h ü t z t e B e r a t u n g Unsere ASB-Sozialstation Bergedorf/Lohbrügge sucht • Examinierte Pﬂegekräfte • Gesundheits- und Pﬂegeassistent*innen • Hauswirtschaftskräfte Bewirb dich jetzt! Alle Stellen ﬁndest du auf unserem Jobportal jobs.asb-hamburg.de oder melde dich telefonisch: 040/88 17 21 86 D�� M�ns�� . NEUERÖFFNUNG TAGESPFLEGE OSDORF Tagesbetreuung für Senioren*innen familiäre Atmosphäre Info-Tel. 040-444 65 440 NEU • • • • • Entlastung pflegender Angehöriger individuelle Betreuung, auch für Menschen mit Demenz auch für Empfänger*innen von Grundsicherung kostenloser Probetag Leiterin Birgit Fenner freut sich auf Sie! Bornheide 80, 22549 Hamburg tp-osdorf@diakonie-alten-eichen.de www.diakonie-alten-eichen.de Winterausstellung 2021/22: „Auf Eis und Schnee. Schlittenfahrt und Kufenlauf“ im Freilichtmuseum am Kiekeberg (pi) Schnee und Eis gehören zum Winter einfach dazu: In der kommenden Sonderausstellung „Auf Eis und Schnee. Schlit- tenfahrt und Kufenlauf“ sehen Besucher vom 13. November 2021 bis zum 13. Februar 2022 am Kiekeberg historische Ku- fenfahrzeuge aus der Region. Die Ausstellung zeigt anhand von Filmausschnitten, Audioaufnahmen und Fotografi en, wie sie so- wohl in der Freizeit als auch bei der Arbeit genutzt wurden und werden. Interessierte erhalten außerdem einen Ausblick auf zu- künftige Winter in Zeiten des Klimawandels. Gefördert wird die Sonderausstellung vom Lüneburgischen Landschaftsverband. Hoffnungen auf „weiße Weihnachten“, die ersten eigenen Schlittschuhe und Skiurlaub im Harz – die Winterausstellung erzählt Geschichten aus der Region und lässt Besucher in ei- genen Kindheitserinnerungen schwelgen. Bis in die 1980er Jahre lag in fast jedem Winter in Norddeutschland Schnee. Schlitten-, Ski- und Schlittschuhfahren gehörten zum Winter dazu. Auch winterliche Fahrzeuge in Miniaturform durften in der Kindheit als Spielzeug nicht fehlen. Für den Arbeitsalltag in der Heide- und Marschregion spielten Kufenfahrzeuge früher eine große Rolle: In Norddeutschland nutzten die Bewohner Schlitten und Schlittschuhe, aufgrund der vielen Flüsse und Seen, zum Transport und für den Weg zur Arbeitsstätte. Aber auch in den wärmeren Jahreszeiten nutzten Landarbeiter Kufenfahrzeuge, um die Ernte vom Feld zu transportieren. Bis ins 20. Jahrhundert wurden Schlitten und Ski von Stellmachern in Handarbeit angefertigt. Zugefrorene Gewässer und Schnee über mehrere Tage werden seit 30 Jahren immer seltener – und somit auch Gelegenheiten zum Schlittenfahren und Skilaufen. Besucher erhalten in der Ausstellung einen Ausblick, inwiefern Kufenfahrzeuge in den kommenden Wintern überhaupt noch genutzt werden kön- nen und wie Wintervergnügen in einer Zukunft mit weniger Schneefall aussehen könnten. Eintritt 9 Euro, für Ihren Muse- umsbesuch benötigen Sie einen 3G-Nachweis. Freilichtmu- seum am Kiekeberg, Am Kiekeberg 1, 21224 Rosengarten- Ehestorf, www.kiekeberg-museum.de Bilder © FLMK

52 Fachwerkzauber und Naturerlebnisse Vielerorts werden Stadtrundgänge mit dem Nachtwächter angeboten – etwa in Bietigheim-Bissingen. Foto: djd/Deutsche Fachwerkstraße/ Bietigheim-Bissingen Burg Bodenstein, am Rande des Ohmgebirges gelegen, ist die am besten erhaltene Burg des Eichsfeldes. Foto: djd/Deut- sche Fachwerk- straße/Stadt Leinefelde- Worbis/Dirk Fürstenberg Eine Winterreise entlang der Deutschen Fachwerkstraße bietet viele Highlights (djd). Schöne Landschaften genießen (djd). Schöne Landschaften genießen und Fachwerk-Juwele bestaunen, Kultur erleben und Feste feiern: Wer die Deut- sche Fachwerkstraße mit ihren mehr als 100 prunkvollen und malerischen, his- torischen Städten bereist, kann sich auf viele Highlights freuen. Die rund 3.500 Kilometer lange Route führt von der Elbe im Norden über die Oberlausitz im östlichen Sachsen bis hin zum Bo- densee. Im Winter zeigt sie sich von ei- ner besonders charmanten Seite - unter www.deutsche-fachwerkstrasse.de gibt es Informationen sowie Urlaubstipps. Winterwandern durch herrliche Landschaften Viele der Städte liegen inmitten male- rischer Naturlandschaften, sodass man Kultur- und Wandererlebnis mitein- ander verbinden kann. Wer etwa das schmucke Eberbach im Herzen des Ne- ckartals besucht, kann auf dem Neckar- steig von der Fachwerkstadt aus nach Hirschhorn wandern - und unterwegs immer wieder den Blick auf das winter- liche Neckartal genießen. Im rheinland- pfälzischen Montabaur wiederum lockt eine Wanderung entlang des Krippen- wegs, mit mehr als 200 verschiedenen Darstellungen der Heiligen Familie und des biblischen Umfelds auf rund sieben Kilometern Wegstrecke. Auch von Os- terode am Harz aus können Aktive zu terode am Harz aus können Aktive zu einer tollen Tour starten. Der märchen- hafte und mystische Harzer-Hexen- Stieg führt von der schönen Fachwerk- stadt über den Brocken nach Thale. Unterwegs mit dem Nachtwächter In vielen Städten erwarten Gäste stim- mungsvolle Advents- und Weihnachts- märkte - der Clobesmarkt in Homber/ Efze, der Sternlesmarkt in Bietigheim- Bissingen oder der winterliche Markt auf Schloss Eyrichshof in Unterfran- ken sind nur einige davon. Auch im thüringischen Leinefelde-Worbis kann man sich auf Budenzauber und Lich- terglanz freuen - und auf einen Ausfl ug zur Burg Bodenstein. Die am besten erhaltene Burg des Eichsfeldes ist von ausgedehnten Laubwäldern umgeben und die Aussichten sind herrlich. Zum bunten Veranstaltungsprogramm der Fachwerkstädte gehören beispielsweise auch das winterliche „Waldbaden mit Teezeremonie“ im hessischen Grünberg oder eine geführte Rauhnachts-Winter- Märchenwanderung im baden-württem- bergischen Besigheim. Ein Highlight sind außerdem die vielerorts angebo- tenen Stadtrundgänge mit dem Nacht- wächter. Auf der neuen Regionalroute „Franken - Genuss mit Wein und Bier“ führt etwa der „Baunacher Nachtwäch- Blick auf den Marktplatz in Homberg/Efze: Wer die Deutsche Fachwerkstraße mit ihren mehr als 100 Städten bereist, kann sich auf viele Highlights freuen. Foto: djd/Deutsche Fachwerkstraße/Joerg Zank Eberbach: Im Winter versprühen die Fachwerkstädte entlang der Kulturstraße einen ganz besonderen Charme. Foto: djd/Deutsche Fachwerkstraße/Stadt Eberbach/Adreas Held ter“ alias Reinhold Schweda durch die historische Altstadt Baunachs. Auch in Bietigheim können Gäste den Nacht- wächter bei seinem abendlichen Gang durch die schummrigen Altstadtgassen begleiten. Ausgerüstet mit Hellebarde, Laterne und Feuerhorn führt er sie an manch unheimlichen Ort und erzählt von Hexen, Mördern und Brandstiftern.

Veranstaltungen – Tipps + Termine 53 Dienstag, 09.11.21, 20–22 Uhr New-Orleans meets Meiendorf Die Musiker um Peter Dettenborn bieten den Gästen New-Orleans-Jazz vom Feinsten. Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist wegen begrenzter Plätze unter 040/67 89 122 oder kontakt@bim-hamburg.de erforderlich. Kulturzentrum Bürgerhaus in Meiendorf, Saseler Straße 21, 22145 Hamburg _______________________ Donnerstag, 11.11.21, 17–20 Uhr Serviettentechnik: kreativer Donnerstag Kreativ ist jeder Mensch, auch wenn man glaubt, zwei linke Hände zu haben. Anmel- dung unter der Tel. 040/54 00 14 35 oder per Mail: Klinkhamels@erzbistum-hamburg Katholisches Trauerzentrum St. Thomas Morus, Koppelstraße 16, 22527 Hamburg _______________________ Freitag, 12.11.21, 10 Uhr Instagram- & Facebook-Kurs für Senior:innen Voraussetzung: Sie benötigen ein Smartphone und müssen mit diesem auch umgehen kön- nen (Apps laden etc.). Außerdem brauchen Sie eine E-Mailadresse. Kosten: € 49,–, Anmel- dungen unter: 0176/243 28 448 per WhatsApp oder telefonisch. Alternativ auch gerne per E-Mail unter: claudia@kikiundjan.de Seniorenfreizeittreff ASB Hamburg, Bramfelder Chaussee 11, 22177 Hamburg _______________________ 16.11.21, 17–18.30 Uhr „Pflege, wie ich es mir wünsche – realisierbar?“ Pflege, ein Thema, welches man gern verdrängt. Meist hat jeder seine genauen Vorstellungen, was man nicht möchte. Doch wie sieht es wirklich aus? Pflegeversiche- rungsexperten der Haspa und Mitarbeiter der Johanniter bringen Licht ins Dunkel. Die Ver- anstaltung ist kostenfrei und findet unter der 2-G-Regelung statt. Eine Anmeldung unter Telefon 040/35 79 61 43 ist erforderlich. Haspa-Filiale, Lesserstraße 150, 22049 Hamburg-Wandsbek _______________________ Freitag, 19.11.21, 19 Uhr Ausstellungseröffnung: „Ideal Banal“ In der Ausstellung „Ideal Banal“ zelebrieren die Künstlerinnen Gisela Buchhold und Julia Nolte mit guter Laune, was künstlerisch auf den ersten Blick „zu wenig“ scheint. Das Jazz-Duo Krahe und Schönle wird die Aus- stellung musikalisch begleiten. Eintritt frei. Ausstellungseröffnung nur mit Anmeldung: karten@kunstklinik.hamburg oder Tel. 040/780 50 400. Die Ausstellung läuft noch bis zum 14.01.22. (Es gilt die 2-G-Regel.) KUNSTKLINIK, Martinistraße 44a, 20251 Hamburg _______________________ Freitag, 19.11.21, 20 Uhr Axel Zwingenberger: „Blues & Boogie Woogie – piano – forte – solo!“ Axel Zwingenberger hat die Musik seiner ame- rikanischen Idole aus den frühen Tagen in sich aufgesogen, mit eigenen Ideen und Klängen angereichert und fortentwickelt, der Rhythmus reichert sich in den Zuhörern an, bis sie nicht mehr anders können als zu klatschen, jubeln, tanzen, was auch immer – kein Abend gleicht dem anderen – jeder ist ein Erlebnis! Eintritt: € 20,–. (Es gilt die 2-G-Regel.) Freizeitzentrum Schnelsen e. V., Wählingsallee 16, 22459 Hamburg Freitag, 19.11.21, 13–19 Uhr, Samstag, 20.11.21, und Sonntag, 21.11.21, 10–18 Uhr Lebensfreude-Herbstmesse in Schnelsen Den Besucher erwarten zahlreiche Tipps und Produkte von über 120 neuen und bekannten Ausstellern und in mehr als 150 Vorträgen, Events und Workshops. Eintrittspreise: Freitag: € 12,–, erm. € 10,–, Samstag oder Sonntag: € 15,–, erm. € 13,–, Messepass für alle drei Tage: € 28,–, erm. € 25,– (nur online). Messehalle Hamburg-Schnelsen, Modering 1a, 22457 Hamburg _______________________ Mittwoch, 24.11.21, bis Sonntag, 28.11.21, jeweils von 10–18 Uhr MKG-Messe Kunst und Handwerk 72 Aussteller zeigen ihre Werke. Nähere Infos unter https://mkgmesse.de/ Museum für Kunst und Gewerbe, Steintorplatz 1, 20099 Hamburg _______________________ Donnerstag, 25.11.21, Einlass: 16.30 Uhr Feierabendsingen zum 1. Advent Das Kulturnetz Meiendorf lädt kurz vor dem 1. Advent zum gemeinsamen vorweihnachtli- chen und letzten Feierabendsingen in diesem Jahr ein. Mit ausreichend Abstand und unter freiem Himmel. Der Eintritt ist frei, und eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kulturzentrum Bürgerhaus in Meiendorf, Saseler Straße 21, 22145 Hamburg _______________________ Freitag, 26.11.21, Samstag, 27.11.21, Sonntag, 28.11.21, jeweils von 11–19 Uhr Kunst und Handwerk Adventsmesse Hier gibt es in schönster Atmosphäre einer alten Maschinenfabrik handgemachte Unikate aus Künstlerhand zu kaufen – und das für jeden Geldbeutel. Alle 13 Ateliers der Koppel 66 zeigen ihre Kunst auf der Messe. Dazu kommen noch 45 Gastaussteller. Koppel 66, Lange Reihe 72, 20099 Hamburg-St. Georg _______________________ Samstag, 27.11.21, 19 + 20 + 21 Uhr Swingtanzkurs und Swingtanzparty 19–20 Uhr – Tanzkurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen 20– 21 Uhr – Tanzkurs für alle Neuen und Neugierigen des Swingtanzens. 21 Uhr – Party! Tanzen, grooven, Musik hören, den Feierabend genießen und ins Wochenende bouncen. Karten nur im Vorverkauf: www.kunstklinik.hamburg/ veranstaltungen/. Es gilt die 2-G-Regel! Tanzunterricht: € 8,–, Party: € 7,–, beides zusammen: € 12,–. KUNSTKLINIK, Martinistraße 44a, 20251 Hamburg _______________________ Freitag, 03.12.21, 16–19 Uhr, Samstag/Sonntag, 04./05.12.21, 11–17 Uhr Wulfsdorfer Wintermarkt Stimmungsvoller Markt für nachhaltiges Kunsthandwerk und besondere Weihnachts- geschenke. Zum Angebot gehören Kera- mik, hochwertige Holz- und Textilwaren, Schmuck, Kunst und mehr. Hausgemachte Suppe, Bio-Bratwurst, Kuchen, Waffeln, Kaffee, Glühwein und andere Getränke sowie Mitmachaktionen runden das Geschehen ab. Vor dem Hofladen findet parallel ein Weihnachtsbaumverkauf statt. Eintritt frei. Gut Wulfsdorf, Bornkampsweg 39, 22926 Ahrensburg _______________________ Flohmärkte _______________________ Freitag, 05.11.21, 19–22 Uhr Frauenflohmarkt Bergedorf MARKTKAUF-CENTER, 2. Parkebene, Alte Holstenstraße 30, 21031 Hamburg _______________________ Samstag, 06.11.21, 8–15 Uhr Flohmarkt Bahrenfeld Trab-Arena, Sportpark, Luruper Chaussee 30, 22761 Hamburg _______________________ Sonntag, 07.11.21, 8–16 Uhr Flohmarkt Wandsbek E-Center Gillert, Wandsbecker Ch. 248, 22089 Hamburg _______________________ Sonntag, 07.11.21, 10–14.30 Uhr CD- & Schallplattenbörse Barmbek Zinnschmelze, Maurienstraße 19, 22305 Hamburg _______________________ Sonntag, 07.11.21, 10–16 Uhr Flohmarkt Wilhelmsburg Gelände Wilhelmsburger Zinnwerke, Am Veringhof 7, 21107 Hamburg _______________________ Samstag, 13.11.21, 8–16 Uhr Flohmarkt Schanze Alte Rinderschlachthalle, Neuer Kamp 30, 20357 Hamburg _______________________ Sonntag, 14.11.21, 10–17 Uhr Antik & Sammlermarkt Colonnaden 1, 20354 Hamburg _______________________ Sonntag, 14.11.21, 8–16 Uhr Flohmarkt EKZ-Steilshoop Schreyerring 26, 22309 Hamburg _______________________ Sonntag 14.11.21, 11–17 Uhr Stoffmarkt Holland Alsterdorfer Markt, Dorothea-Kasten-Straße, 22297 Hamburg _______________________ Samstag, 20.11.21 und Sonntag 21.11.21, 10–16 Uhr Frauenflohmarkt Eppendorf Kunstklinik Eppendorf, Martinistr. 44a, 20251 Hamburg _______________________ Samstag, 27.11.21, 10–14.30 Uhr CD- & Schallplattenbörse Barmbek, Zinnschmelze, Maurienstraße 19, 22305 Hamburg _______________________ Sonntag, 28.11.21, 8.30–16 Uhr Flohmarkt Reinbek famila, Liebigstraße 2, 21465 Reinbek _______________________ Sonntag, 05.12.21, 10–16 Uhr Flohmarkt Wilhelmsburg Gelände Wilhelmsburger Zinnwerke, Am Veringhof 7, 21107 Hamburg Aufgrund der Maßnahmen zur Bekämpfung der Coronapandemie kann es jederzeit zu Termin-Änderungen oder zu Absagen der Veranstaltungen kommen. Erkundigen Sie sich, falls möglich, beim jeweiligen Veranstalter nach dem aktuellen Stand. Alle Angaben ohne Gewähr. Weitere Veranstaltungen – Tipps + Termine ﬁnden Sie unter www.semahh.de. Sie möchten Ihre Veranstaltung bei uns publik machen? Dann schreiben Sie uns: kontakt@senioren-magazin-hamburg.de

SeMa Freuen Sie sich auf die Dez./Jan.-Ausgabe! Erscheinungstag 04.12.21 Sie möchten unsere Printausgaben lesen? Auf vielfachen Wunsch bieten wir die Zustellung unseres Magazins auch direkt per Post, zu Ihnen nach Hause, an. Allerdings müssen wir, um die Porto- und Abwicklungskosten zu decken, eine Gebühr von € 3,– (Ausland € 5,–) pro Ausgabe erheben. Die Mindestlaufzeit beträgt 10 Ausgaben. Einfach eine E-Mail an: kontakt@senioren-magazin-hamburg.de Gestalten Sie das Senioren Magazin mit: Schreiben Sie uns Ihre Geschichten, Erlebnisse, Freud und Leid – wir haben ein offenes Ohr für Sie und drucken vielleicht sogar IHREN Artikel. SeMa – Senioren Magazin Hamburg GmbH, Fabersweg 3, 22848 Norderstedt oder per E-Mail an: kontakt@senioren-magazin-hamburg.de Sämtliche Ausgaben des Senioren Magazin Hamburg können Sie auch auf unserer Internetseite als E-Paper lesen: www.senioren-magazin-hamburg.de/online-ausgaben Für ihr Tablet ﬁ nden Sie uns im App-Store oder bei Google Play unter: Senioren Magazin

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