2 Mittagessen täglich frisch gekocht ** Durch die reduzierte Mehrwert- Durch die reduzierte Mehrwert- steuer beträgt der Menüpreis steuer beträgt der Menüpreis vom 01.07. – 31.12.2020 7,50 € inklusive eines inklusive eines Desserts und der Desserts und der Anlieferung. j e d e s M e n ü 7, 5 0 € * * Inhalt 3 Herzlich willkommen | Worte unserer Herausgeberin 4 Eine Revue der Werbecomics in der westdeutschen Nachkriegsgesellschaft 10 Besuchsbeschränkungen in Pfl egeheimen 12 Spaß mit schwingenden Ringen in weiten Teilen verfassungswidrig BAGSO fordert Konsequenzen aus Rechtsgutachten 14 Für Hamburger und Quiddjes ... zu Fuß in die Vergangenheit 16 Interkulturelle Netzwerkarbeit: El Ele Hilfe für türkischstämmige Migranten/-innen 18 Projekt Ruhestand Wie man den Übergang in das Rentnerdasein gestaltet 21 Altersmediziner veröffentlichen neue Tipps und Hilfen gegen eine Mangelernährung 22 Hamburgs unbekannte Schokoladenseite 24 Neuwahlen der Hamburger Seniorenbeiräte in 2021 Probieren Sie es aus: bestellen Sie gebührenfrei unter der Tel. 0800-150 150 5*, der lokalen Rufnummer 04107-851 908 0 oder online unter www.meyer-menue.de *nur vom Festnetzanschluss 26 Weihnachtliche Rezepte Spezielle Köstlichkeiten für die Festtage www.ahdh.de Ein Herz muss Hände haben Ein neues Zuhause für ältere, pflegebedürftige Menschen: • Pflege in freundlichen Einzelappartements • Vollverpflegung, auch Diätkost • Umfangreiche soziale Betreuung • Vielseitiges kulturelles Angebot • Kurzzeitpflege möglich Bitte fordern Sie unseren Hausprospekt an! Hesse Diederichsen Heim Lämmersieth 75 22305 Hamburg (Barmbek) Tel. 040 61 18 41-0 28 Rätsel 30 Zugvögel zurück im Höhenfl ug Ausfl ugs-Programm 2021 mit originellen Angeboten 32 Kleinanzeigen 35 Vorsatz 2021: Zigaretten über Bord 36 Steuern sparen leicht gemacht 37 Wie sie Corona besiegten: Opa schrieb mit seinen Enkelkindern ein Buch 38 Hochwertige Erinnerungsbücher sind einzigartige Geschenke für Oma und Opa 40 Die Erinnerungsgärten Hamburg-Altona – ein besonderer Friedhofsteil mit Wohlfühlcharakter 42 Weihnachtsglückwünsche und eine Lesergeschichte 44 Heino Die Volksmusik hat ihn wieder 46 Gesucht wird: Ihre Geschichte! Studienprojekt „Im Laufe der Zeit“ stellt Menschen der Generation 65+ und ihre Geschichten vor 47 Nach einem Schlaganfall gut leben, so kann es gelingen! 48 Zwei Festnahmen nach versuchtem Enkeltrick 50 Senioren in Deutschland trotzen Corona-Krise in Hamburg-Hummelsbüttel ... mit Neugierde, Vertrauen und Lust aufs Leben 52 Ein willkommenes Geschenk für Jung und Alt 54 Grüne Weihnachten | Von Baumständer bis Geschenkpapier: Tipps für ein nachhaltigeres Fest

4 Eine Revue der Werbecomics in der westdeutschen Nachkriegsgesellschaft Die Senioren unter uns kennen den Kampf, den man als Kind durchstehen musste, wenn man mit den Eltern ein- kaufen ging, um die begehrten kleinen Heftchen aus den Schuhläden, Apotheken, Konsumgenossenschaften und Le- bensmittelgeschäften zu bekommen. Die Nase reichte gera- de über die Verkaufstheke der Tante-Emma-Läden, Bäcke- reien, Drogerien oder Fleischereien, immer in Erwartung einer Zugabe, die es manchmal in Form einer Kinderlektüre gab. Die Mutter erhielt dagegen das jeweils aktuelle Werbe- und Informationsblatt der Hersteller und Vertriebe – mit der obligatorischen Kinderseite. Die Namen der Gazetten sind heute noch geläufig: „Die kluge Hausfrau“, „Tchibo-Maga- zin“, die „Bäckerblume“, „Lurchi, der Salamander“, „Nord- West Kapitän“, „Boni Bilderpost“ und viele andere. Geworben wurde viel zu Beginn des Wirtschaftswunders, und gemäß der damals vorherrschenden Werbephiloso- phie machte man auch vor Kindern nicht halt: Je früher ein Mensch auf ein Produkt eingestimmt wird, desto produkt- treuer wird er als Erwachsener. Innerhalb der Werbekommu- nikation boten sich daher die „Heftchen“ für die kindliche Zielgruppe an, die gefüllt waren mit Un- terhaltung, darunter auch Bildergeschichten, um die visuellen Bedürfnisse der Kleinen zu stillen. Beab- sichtigt war natürlich die Bindung an das jeweilige Produkt. Ein wesentlicher Grund für den Erfolg dieser Broschüren mag aber der Mangel an Kin- dermedien in der Nach- kriegszeit gewesen sein. Die spärliche Anzahl an Kinderfilmen in der Sonntagnachmittagsvor- stellung im Kino und eine überschaubare Auswahl an Kin- derbüchern, meist geschenkt zu Weihnachten, reichten bei Weitem nicht aus. Das Fernsehen war flächendeckend noch STEFAN DEHNS Rechtsanwalt und Notar Fachanwalt für Erbrecht · seit 1994 kompetente Rechtsberatung u. -vertretung · Erbrecht · Vorsorgevollmachten · Patientenverfügungen Rathausstr. 28, 22941 Bargteheide, Tel.: 04532/286 70 Anwaltliche Zweigstelle: Berner Weg 31, 22393 Hamburg Tel.: 040/98 26 999 -95, Telefax: 040/98 26 999 -99 mail@rechtsanwalt-dehns.de, www.rechtsanwalt-dehns.de nicht eingeführt, das Kinder- programm lief erst ab 1953 an drei Nachmittagen pro Woche für jeweils eine Stunde, und Comics gab es erst seit Beginn der 1950er-Jahre regelmäßig zu kaufen. Schnell aber meldeten sich Pädagogen zu Wort. Ihnen war die populäre Bilderflut nicht geheuer. Man versuch- te ihr mit öffentlichen Ju- gendbuchtauschaktionen und Schundheftverbrennungen zu begegnen, um der angeblich drohenden Verrohung entge- genzuwirken. Dennoch setz- ten sich Bildergeschichten und Comics durch, aber die Darstellung der Produkthel- Wohnen „Generation 55+“ • 1 Zi. (ohne Schlafnische), ca. 35 m², € 333,– + Nk./Kt. • 1 Zi. (mit Schlafnische), ca. 39 m², € 376,– + Nk./Kt. In HH-Langenhorn, Diekmoorweg, ruhige, grüne Lage, attraktiver Schnitt, nette Hausgemeinschaft, mit Bad, Küche, Balkon und Lift. V: 174,9 kWh (m²a), Gas, Bj. 1969 040 35 91 52 00 (Anspr. Fr. Schnell) www.meravis.de Ein Leben lang aktiv! Angebote und Veranstal- tungen für Mitglieder und Gäste. Gemeinsame Freizeit, interessantes Mit- einander in verschiedenen Interessengruppen. LAB-Treffpunkt LAB Fuhlsbüttel Lange Aktiv Bleiben e. V. Fliederweg 7, 22335 Hamburg Telefon (040) 59 24 55 fuhlsbuettel@labhamburg.de www.labhamburg.de

6 West Kapitän“, die über die angeschlossenen Schuhgeschäfte verteilt wurde. In den darin enthaltenen Erzählungen erlebt eine gemütlich-behäbige Kapitänsfigur mit ihrem quirligen Äffchen als Sidekick recht abstruse Abenteuer. Begleitet wird das Pärchen von aufgeweckten Kindern, mit denen sich da- mals jeder Leser identifizieren konnte. Die Gruppe verschlägt es immer wieder auf verschiedene Kontinente und erzeugt in ihrer Konstellation Span- nung und Vertrautheit, die an das Produkt Schuhe erinnern soll. Reine Bildergeschichten befanden sich hier nur auf der Rückseite. Als Zeichner konnte u. a. Emmerich Huber gewonnen werden, der bis in die Mitte der 1970er-Jahre für das einheitliche farbenfrohe Erscheinungsbild der kleinen Broschüre sorgte. Sein realis- tischer „Männchenstrich“ war leicht identifizierbar und profi- tierte von seinem hohen Wie- dererkennungswert. Die Hefte entwickelten sich so zu wah- ren Klassikern. Verkaufsför- dernde Merchandisingartikel in Form von Büchern, Post- karten, Adventskalendern, Malbüchern, Anstecknadeln und Jahreskalendern wurden auch hier ausgiebig verteilt. Vom Kaffeetrinken bis zum Zähneputzen: Darbohne, Effka-Negerlein und die Blendax-Kinder Für die Kinderpromotion be- diente sich die Hamburger Kaffeefirma J. J. Darboven schon vor, aber auch nach dem Krieg der Figur einer anth- ropomorphen Kaffeebohne, begleitet von ihren Freunden Idee, als Repräsentant von Idee-Kaffee, und Koff für die gleichnamige Ersatzkaffee- Marke, die es auch nach dem Krieg noch eine Zeit lang gab. Aus den seit Ende der 1920er-Jahre gestalteten Bilderbögen und Sammelbilderalben entstanden ab 1948 überarbeitete Ge- schichten mit erweiterten und der Zeit angepassten Erlebnis- sen. Erzählt werden die Ernte der Darbohne in Amerika, ihre Überfahrt nach Hamburg und ihre Veredlung. Es folgen die obligatorische Weltreise, Ausflüge in sämtliche Märchenwelten zu bestehen. Fast alle Abenteuer enden mit einem fröhlichen Fest „ ... und lange schallt’s im Kreise noch: Salamander lebe hoch!“ Obwohl die Schuhfabrik um die Jahrtausendwende abgewickelt wurde, erfreut sich der Markenname Salaman- der weiterhin großer Wertschätzung. So liegen inzwischen über 150 verschiedene „Lurchis Abenteuer“-Hefte vor, die die Kinder heute noch nach jedem Schuhkauf erhalten. Zahlreiche Merchandising- artikel wie Quietschfiguren, Fähnchen, Aufkleber, Ad- ventskalender und Stunden- pläne begleiten als verkaufs- fördernde Werbegeschenke noch immer das Programm. Kopiert wurde dieses Kon- zept von der Konkurrenz aus Kleve, der Marke Elefanten, später Elefantenschuh, eben- falls schon vor dem Krieg am Markt. Die seit den 1950er- Jahren monatlich herausge- gebene Kinderzeitung „Der gute Elefant“ enthielt aller- dings hauptsächlich redaktionelle Beiträge und war nur teil- weise mit Bildergeschichten versehen. Diese kleine Zeitung hatte bei Weitem nicht den Erfolg der grünen Konkurrenz- Hefte und wurde auch nur streckenweise regional vertrieben. Weitaus mehr Erfolg hatte in dieser Zeit ein anderer Bran- chenvertreter, nämlich die Schuhvertriebsfirma Nord-West mit der regelmäßig erscheinenden Kinderzeitschrift „Nord- Kostenfalle private Krankenversicherung Bis zu 63 % sparen • durch Tarifwechsel – ohne Gesellschaftswechsel – bei gleichwertigen Leistungen • alternativ: Wechsel in die gesetzliche KV (auch über 55 Jahre möglich) Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch Thorsten Pinnow | Unabhängige PKV-Tarifoptimierung Tel.: 040 83 98 27 41 | www.pkv-optimierung-hamburg.de Wir suchen ab sofort engagierte Dem Menschen zuliebe. Pflegefach- und Pflegehilfskräfte (w/m/d) unbefristet in Teil- und Vollzeit – auch für den Nachtdienst Sie erwartet eine Bezahlung nach Tarif mit vielen Sonderleistungen, hoher HVV-Zuschuss und ein tolles Team! Altersheim am Rabenhorst, Klaus Rathke, rabenhorst@diakonie-alten-eichen.de weitere Infos: www.diakonie-alten-eichen.de

8 Zahnärztin M. Bednarek-Wiebke MSc Master of Science für ästhetisch-rekonstruktive Zahnmedizin • Zahnersatz für Senioren • Vollkeramische Restaurationen • Prophylaxe • Implantate • Computergestützte Keramikfüllungen und Kronen ohne Abdruck in nur einer Sitzung Cerec • Bleaching • Digitales Röntgen • Eigenes Meisterlabor • Rollstuhl- und behinderten- gerechte Praxis • Heimbesuche-Zahnbehandlung und Zahnreinigung vor Ort Sprechzeiten Mo. | Mi. | Fr. 8 – 15 Uhr Di. | Do. 12 – 20 Uhr | und nach Vereinbarung Alte Elbgaustraße 14 | 22523 Hamburg | Telefon 040 55 00 56 00 Alsterschlepper Haushaltsauflösungen Ihr Experte für sozial engagierte und respektvolle Nachlassräumungen und Seniorenumzüge! Alsterschlepper Haushaltsauflösungen Inh. Christian Requard Nessdeich 58a | 21129 Hamburg | Tel.: 040/60 08 92 85 E-Mail: info@alsterschlepper.de | www.alsterschlepper.de Daneben gab es unzählige weitere Titel, z. B. die „Eisenbahn- Kinderzeitung“ von der Deutschen Bundesbahn – mit Bilder- geschichten von Cefi scher (1900-1974), „Der gelbe Briefkas- ten“ von der Deutschen Bundespost, „Die Mörserpost“ aus den Drogeriefachgeschäften, die CleverStolz-Bildgeschichten in ihrer merkwürdigen Präsentationsform als lange Lepo- rellos, gezeichnet von Hans Held, und viele andere. Als Ku- riositäten gelten die mit Comics bedruckten Löschblätter für Schulhefte von Dunlop mit der Serie „Kater Murkel“ zur Verkehrserziehung oder von VDO zu deren Fahrradzu- behör, beides wurde verteilt in Fahrradgeschäften und ge- staltet von Emmerich Huber. Aufwendig produziert ist auch das 3-D-Comicwerbeheft einschließlich Brille mit dem Titel „Heimliche Mondfahrt“. 1954, im Jahr der aus Amerika herü- bergeschwappten 3-D-Modeerscheinung produzierte das hol- ländische Trickfi lmstudio von Joop Geesink (1913-1984) für die Firma Sunlicht diese niedliche, funny Geschichte über die hypermodernen Mondbewohner, die nun endlich auch erfah- ren, wie weiß ihre Wäsche dank Suwa werden kann. Als letzte hier aufgeführte Kuriosität noch ein Beispiel der späten 1950er-Jahre: Die Firma Nestlé beauftragte Emmerich Huber mit ihrer Kindermarketing-Idee, kurze Comicstrips für die Rückseite von Kondensmilch-Banderolen zu zeichnen. So agiert das Kinderpärchen Rolli und Molli fortsetzungsweise in den bayrischen Voralpen, um den Lesern nicht nur zu zei- gen, wo die gute Milch herkommt, es löst auch den einen oder anderen spannenden Kriminalfall. Die besondere Marketing- idee bestand darin, dass die Banderolen von den Dosen abge- trennt und in einer eigens dafür bestellbaren Pappschachtel gesammelt werden mussten. Am Ende dieser Aktion konnte man die ganze Geschichte, auch querformatiges Heftchen, ebenfalls kostenlos anzufordern, noch einmal nachlesen. Die „Winke“ der kleinen Illustrierten Große Vertriebsgesellschaften waren auf gezieltes Direktmar- keting angewiesen. Sie hegten und pfl egten in den 1950er- Jahren ihre eigenen Kundenmagazine. Diese waren meistens nach dem Vorbild der bekannten Illustrierten (u. a. „Quick“, „Stern“, „HörZu“) gestaltet. Die direkte Zielgruppe war je- doch in erster Linie die Hausfrau, die wusste, wo ihr Platz zu sein hatte: in der Küche! Dort erledigten für gewöhnlich auch die Kinder nachmittags ihre Hausaufgaben. Diese Kun- denmagazine enthielten neben Kurzgeschichten, kleinen Re- portagen und Rätseln auch jede Menge „Winke“ – so hießen damals die Tipps und Ratschläge für die Hausfrau – aber auch Kurzweiliges für die Kinder war darin zu fi nden. Nur das

10 Besuchsbeschränkungen in Pfl egeheimen in weiten Teilen verfassungswidrig – BAGSO fordert Konsequenzen aus Rechtsgutachten Die Besuchs- und Ausgangsbeschränkungen in Pfl egeheimen im Rahmen der Corona-Pandemie verstoßen in weiten Teilen gegen das Grundgesetz. Das ist das Ergebnis eines Rechtsgut- achtens, das der Mainzer Verfassungsrechtler Prof. Dr. Fried- helm Hufen im Auftrag der BAGSO – Bundesarbeitsgemein- schaft der Seniorenorganisationen – erstellt hat. Die BAGSO fordert Politik, Behörden sowie die Verantwort- lichen in der stationären Pfl ege nachdrücklich auf, die Grund- rechte der Betroffenen zu wahren. Sie tut dies mit besonderer Dringlichkeit, weil vielerorts Pfl egeeinrichtungen Besuchs- und Ausgangsbeschränkungen angesichts gestiegener Infek- tionszahlen wieder verschärfen. Der Gutachter hat begründete Zweifel daran, dass das Infek- tionsschutzgesetz in seiner geltenden Fassung eine hinreichen- de Ermächtigungsgrundlage für die gravierenden Eingriffe in die Grundrechte von Menschen in Pfl egeeinrichtungen dar- stellt. Auch die Rechtsverordnungen der Länder, die sogenann- ten „Corona-Verordnungen“, müssten konkretere Vorgaben machen. Sofern die Verordnungen tägliche Besuchsmöglich- keiten vorsehen, ist dies für die Heimleitungen verbindlich. Die zuständigen Behörden haben eine Schutzpfl icht, die sich nicht nur auf das Vermeiden einer Ansteckung mit Covid-19, son- dern auch auf die Wahrung der Grund- und Freiheitsrechte der Bewohnerinnen und Bewohner und ihrer Angehörigen bezieht. Dem Gutachten zufolge müssen die negativen Auswirkungen der Maßnahmen auf die Gesundheit der Bewohnerinnen und Bewohner bei der Verhältnismäßigkeitsprüfung viel stärker in den Blick genommen werden. Das Leiden von Demenzkranken unter einer für sie nicht begreifbaren Isolation sei dabei beson- ders zu berücksichtigen. Eine niemals zu rechtfertigende Ver- letzung der Menschenwürde liege in jedem Fall vor, wo Men- schen aufgrund von Besuchsverboten einsam sterben müssen. Die BAGSO appelliert an die Politik von Bund und Ländern, die Ermessens- und Beurteilungsspielräume für Behörden, Heim- träger und Heimleitungen deutlich stärker zu beschränken, als dies bislang der Fall ist. Dabei müssen die Unverletzlichkeit der Menschenwürde und die Beachtung des Verhältnismäßigkeits- grundsatzes sichergestellt werden. Das bedeutet, dass ein Zu- gang zu sterbenden Menschen immer möglich sein muss. An- dere Heimbewohner müssen regelmäßig und in angemessener Form Besuch erhalten können – in jedem Fall über eine kurze Begegnung hinter Plexiglas hinaus. Insbesondere auf demenzi- ell erkrankte Menschen wirkt ein solches Ambiente verstörend. Die BAGSO ruft Gesundheitsministerien, Heimaufsichten, Gesundheits- und Ordnungsämter auf, die betroffenen Men- schen auch vor unverhältnismäßigen oder sonst unzulässigen Eingriffen in ihre Grundrechte zu schützen. Von Heimträgern und Heimleitungen verlangt die BAGSO, dass sie nur solche Einschränkungen anordnen, für die es eine eindeutige Rechts- grundlage gibt. Außerdem müssen sie die Spielräume, die die jeweils aktuelle Verordnung lässt, im Sinne der Betroffenen ausschöpfen. Bei der kon- kreten Ausgestaltung müssen sie die Be- wohnervertretun- gen einbeziehen. Die BAGSO ruft Politik und Verwaltung dazu auf, die Verant- wortlichen in den Heimen bei ihren Anstrengungen zu unter- stützen. Hygienepläne müssen darauf ausgerichtet sein, Besu- che in Sicherheit zu ermöglichen, nicht, sie zu verhindern. Die zwischenzeitlich verfügbaren Antigen-Schnelltests müssen wie versprochen prioritär in Pfl egeheimen eingesetzt werden. Um sicherzustellen, dass ausreichend qualifi ziertes Personal die Tests durchführen kann, können beispielsweise Studieren- de mit medizinischen Grundkenntnissen und entsprechender fachlicher Einweisung eingesetzt werden. Im Rechtsgutachten wurde die verfassungsrechtliche Zulässig- keit von Besuchs- und Ausgangsbeschränkungen in Alten- und Pfl egeheimen aus Anlass der Covid-19-Pandemie untersucht. Prof. Dr. Friedhelm Hufen ist Professor für Öffentliches Recht an der Universität Mainz sowie Mitglied des Verfassungs- gerichtshofs Rheinland-Pfalz a. D. Das Gutachten kann auf www.bagso.de heruntergeladen oder kostenlos bestellt werden. Zum Rechtsgutachten Über die BAGSO Die Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen vertritt über ihre rund 120 Mitgliedsorganisationen viele Millio- nen ältere Menschen in Deutschland. Mit ihren Publikationen und Veranstaltungen – dazu gehören auch die alle drei Jahre stattfi ndenden Deutschen Seniorentage – wirbt die BAGSO für ein möglichst gesundes, aktives und engagiertes Älterwerden. Wichtige Ergebnisse des Gutachtens sind: 1. Bewohnerinnen und Bewohner von Alten- und Pfl egeheimen sind uneingeschränkt Träger von Grundrechten. Dasselbe gilt für ihre Angehörigen und andere Bezugspersonen. Auch pri- vate Träger von stationären Einrichtungen sind an die Grund- rechte gebunden. 2. Die Schutzpfl icht, die staatliche Behörden aktiv ausüben müssen, bezieht sich nicht nur auf das Vermeiden einer Anste- ckung mit dem Coronavirus, sondern auch auf die Grund- und Freiheitsrechte der Bewohnerinnen und Bewohner und ihrer Angehörigen. 3. Ein Verstoß gegen die Menschenwürde liegt vor, wo Men- schen aufgrund von Besuchsverboten einsam sterben müssen. 4. Die Nebenfolgen der Einschränkungen für die Gesundheit der Bewohnerinnen und Bewohner müssen bei der Verhältnis- mäßigkeitsprüfung viel stärker in den Blick genommen wer- den. Das Leiden von Demenzkranken unter einer für sie nicht begreifbaren Isolation ist dabei besonders zu berücksichtigen; auch hier kann die Menschenwürde verletzt sein. 5. Das Infektionsschutzgesetz ist aufgrund seiner Unbestimmt- heit derzeit keine hinreichende Ermächtigungsgrundlage, um die aktuellen, gravierenden Eingriffe in die Grundrechte von Bewohnerinnen und Bewohnern sowie deren Angehörigen zu rechtfertigen. 6. Rechtsverordnungen der Länder müssen, um verfassungsge- mäß zu sein, die Ermessens- und Beurteilungsspielräume für Behörden, Heimträger und Heimleitungen auf ein Minimum beschränken. 7. Sieht die Verordnung Ausnahmen von Besuchs- und Aus- gangsverboten vor, konkretisieren diese den Geltungsgehalt der Grundrechte und sind deshalb für Behörden, Heimträger und Heimleitungen verbindlich.

12 Spaß mit schwingende Spaß mit schwingenden R Wie Menschen aller Altersstufen mit smovey nach ihrem Fitnessziel trainieren und an Lebensqualität gewinnen können. Das Gute vorneweg: „Grundsätzlich ist es nie zu spät, mit Sport anzufangen. Wichtig ist, dass das Bewegungstraining zur körperlichen Verfassung passt, vorhandene körperliche Einschränkungen beachtet werden und man es langsam angehen lässt“, sagt Anne-Kathrin Richter, smoveyCoach von „beschwingt bewegen“ in Hamburg. „Und das Allerwichtigste: Es muss einem Spaß machen.“ Das gilt auch für smovey – den neuen Sport mit den schwingenden Ringen aus Öster- reich. Trainiert wird draußen, zum Beispiel beim Gehen, oder in der kleinen Gruppe in einer Halle. Über den Spaß kam auch Trainerin Richter zu „ihrem“ Sport. „Ich habe smovey Anfang 2020 als Teilnehmerin eines Gesundheitskurses kennen- gelernt. Wir hatten eine Einführungsstunde, und ich war sofort hellauf begeistert, weil es einfach so viel Spaß gemacht hat und so angenehm war“, erinnert sich die Winterhuderin. „Durch die Vibra- tionen der Schwingringe hab ich mich nach dem Training ganz leicht gefühlt. So etwas hatte ich zuvor noch nie erlebt nach einer Sportstunde.“ Kurz darauf beschloss sie, eine Ausbildung zum smoveyCoach zu machen, also zur zertifi zierten Trainerin. Und seit Juli ist es ihr Nebenberuf. Was ist smovey? Zunächst ist smovey die Bezeichnung für ein Bewegungs-, Trainings- und Sportgerät aus Österreich. Die Handgeräte bestehen aus gebo- genen, hohlen Plastikrohren, die mit jeweils vier Stahlkugeln gefüllt sind. Bei den Bewegungen beginnen die Stahlkugeln innerhalb der Rohre Norderstedter Tagesbetreuung, Tel.: 040/308 54 01 00 Pflegedienst Claussen GmbH, Tel.: 040/523 68 21 • Spezielle Angebote für Demenzkranke • Tagesausflüge und Wellnesstage • Hol- und Bringdienst mit unserem eigenen Bus • Alle Angebote mit und ohne Pflegestufe • Spiel-/Sport-/Gedächtnis- trainingsgruppen u. v. m. Ambulante Kranken-, Alten- und Kinderbetreuung Vertragspartner aller Krankenkassen 24 Stunden erreichbar unter: 0172/409 87 44 Tannenhofstraße 5 a – b · 22848 Norderstedt Telefon: 040/523 68 21 · Fax: 040/523 68 25 E-Mail: info@pflegedienst-claussen.de Mobil und Fit: Der Parallelschwung ist einer der Basisschwünge mit smovey. Die Übung steht stellvertretend für das 55+-Programm „smovey Mobil & Fit“. Foto © Anne-Kathrin Richter Macht vor allem auch draußen und in der Gruppe Spaß: smovey. Foto © smovey.com F r e i e Wo h n u n g e n Service Wohnen – GbR Glashütter Landstraße 9 Barrierefreie, seniorengerechte Wohnungen mit sozialer Betreuung und umfangreichem Dienstleistungsangebot zu vermieten. Größe: ab 46 m² – 1,5 Zimmer Warmmiete: ab € 805,– Verbrauchsausweis: 102,7 kWh/(m²a), Gas, Bj. 2009, Eff.kl. D Vereinbaren Sie mit uns einen unverbindlichen Besichtigungstermin. Glashütter Landstraße 9 · 22339 Hamburg-Hummelsbüttel Objektverwalter: Herr Lukas Tietz · Tel.: 040-422 91 16 E-Mail: info@service-wohnen-hh.de www.service-wohnen-hh.de

14 Für Hamburger und Quiddjes ... zu Fuß in die Vergangenheit Mit der Straßenbahn über die Ellerntorbrücke zum Großen Burstah – um 1900 eine „der“ Shop- pingmeilen Hamburgs Reisen, eine Lieblingsbeschäftigung der Deutschen – in Co- rona-Zeiten ist das fast unmöglich geworden. Heute müssen sich selbst Atheisten an die Aufforderung aus Psalm 37, 3 „bleibe im Lande und nähre dich redlich“ halten. Grenzen haben sich plötzlich aufgetan, deren Existenz seit vielen Jahren keine Rolle mehr gespielt hat. Nicht nur Länder, selbst Bundesländer senkten virtuelle Schranken. Grenzen, die gab es früher auch im Zentrum Hamburgs. Der (alte) Mariendom bildete eine Enklave im Herzen der Stadt, die auswärtigen Mächten unterstand: seit dem West- fälischen Frieden 1648 dem (lutherischen) Erzbischof-Ad- ministrator von Bremen, ab 1715 dem Kurfürstentum Han- nover. Erst mit dem Reichsdeputationshauptschluss 1803 gelang es der Hansestadt, diesen Stachel aus ihrem Fleisch zu entfernen. Der Dom wurde abgerissen – nicht umsonst sprach später der erste Direktor der Hamburger Kunsthalle, Alfred Lichtwark, von der „Freien und Abrissstadt Ham- burg“. Weitere Grenzen fi elen mit dem „Groß-Hamburg -Gesetz“. Das Eintauchen in Hamburgs Geschichte führt auch unter der Hochbahn hindurch Foto: Krause Durch dieses Gesetz wurde Hamburg mit Wirkung zum 1. April 1937 um die bis dahin preußischen Städte Altona, Harburg-Wilhelmsburg und Wandsbek sowie 27 Gemeinden und zwei Gemeindeteile aus den Landkreisen Stormarn, Pinneberg, Herzogtum Lauenburg, Harburg und Stade er- weitert. Die Fläche der Stadt wuchs um 80 Prozent. Obwohl das Wappen Hamburgs ein gschlossenes Tor zeigt, so waren und sind die Tore immer offen, wenn das dem Erwerbssinn der Hanseaten diente. Tore wie das Ellerntor. Kann das weg oder ist das nützlich? Schon 1668 befand der Senat, dass diese Frage beim Ellern- tor mit Nein zu beantworten sei und verfügte den Abriss. In Lübeck zeigt das Holstentor heute noch, welche archa- ZERTIFIZIERTE WOHNBERATUNG FÜR: • barrierefreies Wohnen • Umzugsvorbereitung und -begleitung • präventives Aufräumen – Befreiung von Ballast • Death Cleaning – begleitetes Leerräumen von Häusern und Wohnungen • Bewältigung des Dokumentendschungels Tel.: 040/555 9 888 0 • Mobil: 01522/8 33 44 22 www.strukturpur.de • info@strukturpur.de Bekannt aus „Erfolge bevorzugt“

16 Hand in Hand ... ehrenamtliche Mitglieder von El Ele mit den Theaterdarstellern der Alzheimer Gesellschaft Denizli in der Türkischen Gemeinde Hamburg. Foto © privat Interkulturelle Netzwerkarbeit: El Ele Hand in Hand – Hilfe für türkischstämmige Migranten/-innen beim Zugang zum Gesundheitssystem Zertifi ziert: Die ehrenamtlichen Lot- sinnen und Lotsen des Projekts El Ele bekommen ihre Zer- tifi kate von Astrid Kaßner, Behörde für Gesundheit und Verbraucherschutz. (November 2019). Foto © privat In Hamburg gibt es etwa 100.000 Menschen mit türkischem Migrationshintergrund. Auch diese Menschen werden älter, erkranken an Alzheimer, werden dement. Wie ihnen zu helfen ist und wie ihre Angehörigen unterstützt werden können, da- rum kümmert sich Gökhan Konca. Er selbst kam in Istanbul zur Welt und ist seit 1997 in Deutsch- land, seit 20 Jahren in Hamburg. Nach seinem Studium der Politik- und Erziehungswissenschaf- ten arbeitete er im Projekt Gönüllü (erstes nied- rigschwelliges Betreuungsangebot für türkische Menschen mit Demenz) und anschließend bei El Ele (türkisch für Hand in Hand), einem sozialen Projekt zur Integration älterer türkischstämmiger Migrantinnen und Migranten in das Netz der Al- tenhilfe in Hamburg. In diesem Jahr wurde die Türkische Gemeinde Hamburg e. V. (TGH) für ihr Engagement in der Seniorenarbeit mit einem Preisgeld ausgezeichnet: Schauspielerin Hanne- lore Hoger erhielt den Otto Mühlschlegel Preis 2020 der Robert Bosch Stiftung für ihre Lebens- leistung. Das damit verbundene Preisgeld von 30.000 Euro ging zur Hälfte an die TGH. „Dar- über haben wir uns natürlich sehr gefreut“, sagt Gökhan Konca, der stellvertretend das Preisgeld von Hoger entgegennehmen konnte. 1986 wurde der Verein TGH von türkischstämmi- gen Migranten/-innen gegründet. Heute ist er die älteste türkische Gemeinde in Deutschland. „El El Ele – Sağlıklı Yaşlanma El Ele Hamburg Türk Toplumu Derneği`nin (TGH) Hamburg`da yaşayan Türk kökenli yaşlılarımızın ve aile yakınlarının sağlık sis- teminden daha iyi faydalanmaları amacıyla, Hamburg Sosyal Senatörlügü`nün desteği ile hayata geçirmis olduğu bir projedir. Öncelikli amacımız Demans ve Bakım ko- nusunda destek ve bilgiye ihtiyaci olan vatandaşların bilgilendirilmesidir. Bu bağlamda Hamburg Sağlık sistemindeki bakım noktaları (Pfl egestützpunkte) ile yakın işbirliği içerisinde çalışılmaktadır. El Ele kapsaminda şu an 10 eğitimli gönül- lümüz, Demans ve Bakım konusunda aile yakınlarını destek alabilecekleri güvenilir ad- reslere yönlendirmektedirler. Gönüllü ekibimiz her gecen gün coğalmaktadır. Demans ve bakım konusunda sorularınız var ve nereden yardım alabileceginizi bilemiyorsanız ya da ailenizde bulunan yaşlı büyüklerinizin, sağlık sisteminden daha iyi yararlanabilmeleri- ne araci olmak istiyorsanız siz de gönüllü olun. Hep birlikte çalışalım, sağlıklı, huzurlu bir yaşlılığa doğru sağlam adımlar atalım. Kontakt: „El Ele – Gesundheit im Alter“ Gökhan Konca, Projektleiter El Ele, Hospitalstr. 111, Haus 7, Altona, Tel. 040-413 66 09 53, Mo- bil: 0176-388 76 401, E-Mail: goekhan.konca@ tghamburg.de, www.tghamburg.de/elele/ Ele ist eine der wenigen Demenzprojekte für Migrantinnen und Migranten und ein wichtiger Baustein in der Seniorenarbeit“, erklärt Konca, Leiter des Projektes. Mit diesem Projekt trägt El Ele maßgeblich dazu bei, dass türkische Seniorinnen und Senioren auf ihrem Weg durch das Gesundheits- und Vorsor- gesystem begleitet werden. „Wir sind übrigens keine religiöse Gemeinde, auch wenn der Name das vermuten lassen könnte“, so Konca, „wir sind Gemeinde im Sinne von Gemeinschaft.“ Impressum Herausgeber SeMa - Senioren Magazin Hamburg GmbH Adresse Fabersweg 3, 22848 Norderstedt Telefon 040/41 45 59 97 Fax 040/524 39 72 E-Mail kontakt@senioren-magazin-hamburg.de www. senioren-magazin-hamburg.de Handelsregister HRB 19693 Amtsgericht Kiel Geschäftsführerin Silke Wiederhold E-Mail kontakt@senioren- magazin-hamburg.de Layout und Grafi k Sandra Holst Mandana Doose Redaktion Franz-Josef Krause Alexandra Petersen Dr. Hergen Riedel Marion Schröder Stephanie Rosbiegal Klaus Karkmann Corinna Chateaubourg E-Mail redaktion@ senioren-magazin-hamburg.de Korrektorat Sibylle Kumm Anzeigenannahme für gewerbliche Anzeigen Herwart Wiederhold HWWA Werbeagentur GmbH Tel. 040/524 33 40 h.wiederhold@ senioren-magazin-hamburg.de Druck Lehmann Offsetdruck GmbH Gutenbergring 39 22848 Norderstedt Erscheinen 10 x jährlich Druckaufl age 55.000 • Nord: 22.500 • West: 23.000 • Ost: 9.500 Anzeigenschluss gewerbliche Anzeigen Ausgabe Februar 2021 am 18.01.21 Verteilung der Februar-Ausgabe ab 01.02.21 Die Zeitschrift „Senioren Magazin Hamburg“ und alle in ihr enthaltenen Beiträge und Abbildungen sind urheberrechtlich geschützt. 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18 (pi) Menschen im Alter zwischen 55 und 70 Jahren stehen im Mittelpunkt einer Untersuchung, die das Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung (BiB) in Wiesbaden veröffent- licht hat. Darin geht es um ihre Einstellungen, Absichten und Motive beim Übergang vom Erwerbsleben in den Ru- hestand. Es wurden über 5.000 Personen dieser Altersgrup- pe interviewt, und zwar dreimal innerhalb eines Zeitraums von sechs Jahren. Immer mehr Menschen erreichen das Rentenalter Gegenwärtig leben in Deutschland rund 17 Millionen Men- schen, die älter als 66 Jahre sind. Aufgrund der demografi- schen Entwicklung wird die Zahl dieser Menschen in den kommenden Jahren weiter ansteigen: Mit der geburtenstarken Generation der Babyboomer, die in den 1950ern und 1960ern geboren wurde, werden in naher Zukunft jährlich mehr als eine Million Menschen das Ruhestandsalter erreichen. Anzahl der 55- bis 75-Jährigen in Deutschland (2018) Eintrittsalter in den Ruhestand ist angestiegen Vor dem Hintergrund des demografischen Wandels wird das gesetzliche Renteneintrittsalter schrittweise auf 67 Jah- re angehoben. Die Übergangsphase wird im Jahr 2030 mit dem Geburtsjahrgang 1964 abgeschlossen sein. Die länge- re Erwerbstätigkeit anstelle von Frühverrentungen, wie sie noch in den 1990er-Jahren verbreitet waren, hat schon jetzt zu einem spürbaren Anstieg des durchschnittlichen Ren- teneintrittsalters geführt. 1970 lag das durchschnittliche Renteneintrittsalter bei Männern noch bei 65,2 Jahren, ehe es bis zur Jahrhundertwende auf 62,2 Jahre sank. Mittler- weile ist der Wert wieder auf 64,0 Jahre angestiegen. Bei den Frauen war das Ausgangsniveau in den 1970er-Jahren deutlich niedriger als bei den Männern (63,3 Jahre); heute liegt das durchschnittliche Zugangsalter in die Altersrente mit 64,1 Jahren leicht über dem der Männer. Durchschnittliches Rentenzugangsalter bei Altersrenten Anmerkung: Fortschreibung des Bevölkerungsstandes Quelle: Statistisches Bundesamt, eigene Darstellung. Anmerkung: Angaben von 1960 bis 1990 gelten nur für die alten Bundesländer Quelle: Deutsche Rentenversicherung 2019, eigene Darstellung. Ich male Ihre Immobilie, Ihr Wohnhaus, Ihr Zuhause zur Erinnerung, als Geschenk, für Werbezwecke, als Logo PASTELLKREIDEZEICHNUNG - 15 x 20 cm - €350 - Weitere Informationen erhalten Sie bei: Ev.-Luth. Kirchenkreis HH-West/Südholstein Max-Zelck-Str. 1 22459 Hamburg ANETTE ROBINSON mrs.robinson@live.de 0176 - 38 35 90 71 www.anette-robinson-art.jimdofree.com Telefon: 040/558 22 03 70 E-Mail: wohnen@ kirchenkreis-hhsh.de „Wohnen mit Service“ Seniorenwohnanlage Christuskirche Norderstedt-Garstedt Vermietung direkt durch den Eigentümer Unsere 2011 fertiggestellte Senioren-Wohnanlage in 22848 Norderstedt (Garstedt), Kirchenstraße 12b, bietet Ihnen unter dem Motto „Wohnen mit Service“ 68 Wohnungen auf drei Etagen und genau so viel Service, wie Sie gerade brauchen. Sie erreichen Ihre Wohnung komplett barrierefrei. Die Anlage ist ruhig gelegen, 900 Meter vom Herold-Center und der U-Bahn Garstedt entfernt. Sie ist Teil eines Ensembles von Kirche, Gemeindehaus, Pastorat, Kindergarten, Frühförderung, Tagespflege, einer Dementen-WG und einiger Wohnungen für Familien. Es gibt Gemeinschaftsräume, eine Dachterrasse und ein Café im Innenhof des Geländes – als Treffpunkt aller Generationen. 2 Zimmer ca. 64,14 m² Wohnfläche Miete netto kalt: € 769,68 zzgl. Nk. und Serviceentgelt Courtagefrei! Bedarfsausw.: 38,8 kWh/(m²a) Holzpellets

20 Altersunterschied ist entscheidend für einen gemeinsamen Ruhestandsübergang Die zunehmende Verbreitung von Zweiverdienerpaaren hat auch Auswirkungen auf den Übergang vom Erwerbsleben in den Ruhestand. Aus den Ergebnissen der TOP-Studie geht hervor, dass bei etwa der Hälfte aller Befragten der Mann zuerst in den Ruhestand gegangen ist (49 Prozent), bei 29 Prozent hingegen die Frau. Immerhin 21 Prozent der Befragten scheiden innerhalb eines Jahres aus dem Er- werbsleben aus. Für einen gemeinsamen oder getrennten Übergang in den Ruhestand bildet der Altersunterschied der Partner eine wichtige Rahmenbedingung. Wenn Paare mit einem gewissen Altersabstand zeitgleich aus dem Er- werbsleben in den Ruhestand übergehen wollen, können sie dies erreichen, indem der jüngere Partner früher aus dem Erwerbsleben aussteigt und/oder der ältere Partner länger erwerbstätig bleibt. Im Alter von 50 bis 69 Jahren ist bei rund 42 Prozent aller Paare der Altersunterschied größer als 3 Jahre – und damit jedenfalls ein Kriterium, das einen gemeinsamen Renteneintritt unmittelbar beeinflusst. Wäh- rend 33 Prozent der Paare einem gemeinsamen Ruhestands- übergang keine große Bedeutung zumessen, geben in etwa gleich viele an (32 Prozent), dass ihnen dies wichtig ist. Bei den restlichen 35 Prozent ist es nur einem der beiden Part- ner wichtig. Das wiederum ist jedoch eine entscheidende Vorbedingung, denn nur wenn der gemeinsame Übergang wichtig ist, steigt auch die Wahrscheinlichkeit einer ent- sprechenden Umsetzung. „Der Übergang in den Ruhestand wird durch das veränderte Erwerbsverhalten zunehmend zu einer Gestaltungsaufgabe für beide Partner“, folgert Dr. Laura Konzelmann vom BiB aus den Ergebnissen. „Spaß an der Arbeit“ als wichtiges Motiv für Erwerbstätigkeit im Ruhestand Die Gründe für eine Weiterbeschäftigung im Ruhestands- alter sind vielfältig – und unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht. Frauen nennen mit weitem Abstand den „Spaß an der Arbeit“ (44 Prozent), den sie damit verbinden. An zwei- ter Stelle folgt der monetäre Aspekt des Geldverdienens (21 Prozent) sowie der soziale Kontakt zu anderen Menschen (14 Prozent) auf Rang drei. Bei Männern sind es dieselben Gründe wie bei den Frauen, allerdings in einer anderen Rei- henfolge und mit einer anderen Gewichtung: Hier rangiert der Kontakt zu anderen ganz oben (22 Prozent), dann fol- gen der Verdienst (16 Prozent) sowie der Spaß an der Arbeit (14 Prozent). Menschen im Rentenalter sind in vielerlei Be- reichen aktiv. Sie bringen sich beispielsweise im Ehrenamt ein oder übernehmen Betreuungsaufgaben innerhalb der Familie. „Es gilt, frühzeitig die Voraussetzungen für die Vereinbarkeit unterschiedlicher Tätigkeiten im Rentenalter zu schaffen“, meint Dr. Andreas Mergenthaler vom BiB. Hauptmotive für eine Erwerbstätigkeit im Rentenalter Quelle: Transitions and Old Age Potential (TOP), Welle 2 (N=146), eigene Darstellung. IHR PARTNER FÜR DIE AMBULANTE PFLEGE Sie möchten auch im Alter, bei Krankheit oder Pflegebedürftigkeit in Ihrem Zuhause bleiben? Dabei wünschen Sie sich Unterstützung: Menschen, denen Sie vertrauen und die sich verlässlich um Sie oder um Ihre Angehörigen kümmern? SOZIALSTATION EPPENDORF Martinistraße 44 20251 Hamburg Telefon 040-46 20 22 Lernen Sie uns persönlich kennen – Lassen Sie sich individuell beraten PFLEGEDIENST FUHLSBÜTTEL-LANGENHORN Ratsmühlendamm 11 22335 Hamburg Telefon 040-50 05 31 11 SOZIALSTATION WANDSBEK-BARMBEK Hellbrookkamp 58 22177 Hamburg Telefon 040-6 91 18 42 HAMBURGISCHE BRÜCKE – Gesellschaft für private Sozialarbeit e.V.

22 Durchschnittlich stecken 60 bis 70 Bohnen in einer Tafel Schokolade. Foto: Krause Unverpackt ist es eindeutig: Ein Mann ist kein Hase – zumindest, wenn er aus Schokolade ist. Trude Herr wäre be- stimmt mit der Kombination zufrieden. Foto: Info-Zentrum Schokolade Hamburgs unbekannte Schokoladenseite – nicht nur im Dezember aktuell Fast immer viel früher, aber spätestens im Alter von 33 Jah- ren wissen Frauen ganz genau, was sie wollen. Das galt auch für die Sängerin und Volksschauspielerin Trude Herr. Denn für Sie war in diesem Alter im Jahr 1960 die Sache klar: „Ich will keine Schokolade, ich will lieber einen Mann!“, so ihr Erfolgstitel in diesem Jahr. Warum aber entweder oder? Mil- lionen Frauen auf der ganzen Welt entscheiden sich täglich für beides, und jetzt, in der Zeit um Weihnachten herum, ist selbst der Mann aus Schokolade kein Exot. Denn aus Scho- kolade lässt sich fast alles machen: Hasen, Käfer, Tafeln, Eier, Tannenzapfen und natürlich auch Männer! Eine ganz besondere Bohne Am Anfang steht eine gefi ederte Schlange. Denn der Gott des Windes – Quetzalcóatl – soll es gewesen sein, der die Kakaobohne zu den Azteken auf die Erde brachte. Kakao- bohnen dienten als Opfergabe für Götter und Könige. Sie wurden nicht nur als Opfergabe verwendet, sondern auch als Zahlungsmittel und zur Zubereitung eines herben Gewürz- trankes, der sich von heute verbreiteten Kakaogetränken ge- schmacklich deutlich unterschied. Das Getränk wurde von den Azteken als „xocóatl“, nach „xócoc“ (bitter) und „atl“ (Wasser), also als Bitterwasser, bezeichnet Es war eine Mi- schung aus Wasser, Kakao, Mais, Vanille, scharfem Pfeffer und etwas Salz. Montezuma II., der letzte aztekische König, soll davon bei Festgelagen etliche Krüge geleert haben. Das verträgt nicht jeder Magen – die spanischen Eindringlinge dürften damit Probleme gehabt haben. Es ist nicht auszu- schließen, dass die Redewendung von „Montezumas Rache“ hier ihren Ursprung hat. Von Amerika um den Erdball Heute sind Kakao und die aus ihm hergestellten Produk- te keineswegs mehr eine Angelegenheit für Götter, Köni- ge und Eroberer – denn Kakao hat selbst die Welt erobert. Von Süd- und Mittelamerika entwickelte sich der Anbau dicht zu beiden Seiten des Äquators. Im Produktionsjahr 2018/2019 wurden insgesamt 4.835 Millionen Tonnen Ka- kaobohnen geerntet. Mit 76,6 % kam der Löwenanteil aus Afrika. Aus dem Mutterland der braunen Bohne stammten 17,1 % und aus Asien und Ozeanien weitere 6,3 %. Rund zehn Länder produzierten 90 % der Gesamtmenge; allein von der Elfenbeinküste kamen mit 2.200 Millionen Ton- nen 46 % der Welterzeugung. Obwohl der Kakao ein ge- fragtes Agrarprodukt ist, führt er in seinen Erzeugerlän- dern nicht zu breitem Wohlstand. Eine ganz bittere Seite der Schokolade ist die menschenverachtende Ausbeutung von Kindern. Allein im Land Elfenbeinküste werden laut Men- schenrechtsorganisationen etwa 12.000 Kinder – häufi g auch aus Nachbarländern – als Sklaven auf Kakaoplantagen ein- gesetzt. Die teilweise unübersichtlichen politischen und ge- sellschaftlichen Verhältnisse in den Erzeugerländern tragen zur Begünstigung von Kinderarbeit bei. Gleich mehrere Organisationen bemühen sich um sozial- und umweltverant- wortlichen Anbau und Vermarktung von Kakao und anderen Produkten. Auf dem deutschen Markt für Schokoladen- und Süßwaren ist der Anteil nachhaltig, zertifi ziert erzeugten Kakaos von 3 % in 2011 auf 62 % in 2018 angestiegen. 2019 lag das Wachstum mit 13 % erneut im zweistelligen Bereich. Bohne ist nicht gleich Bohne Es gibt – so wie bei Weintrauben auch – verschiedene Sorten mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Makro- und Mikroklima der Anbauregion sowie die jeweilige Bodenbe- schaffenheit haben zusätzlich Einfl uss auf den Charakter der Bohnen. Heute dominieren zwei Qualitäten den Weltmarkt: Mit einem Marktanteil von über 90 % liegt Konsumkakao ganz vorn. Dieser ursprünglich aus dem Amazonasbecken stammende „Forastero“-Kakao hat einen kräftigeren Kakao- geschmack, ist nicht ganz so aromatisch, dafür aber wider- standsfähiger und produktiver. Der Forastero wird in allen großen Produzentenländern angebaut, vor allem in der heute global dominierenden Region Westafrika. Edelkakao hinge- gen kommt weitgehend aus Mittel- und Südamerika. Er ist in der Regel wenig säuerlich, kaum bitter und besitzt neben einem milden Geschmack eine Fülle an Nebenaromen. Es kommt ein Schiff gefahren Kakao schafft Arbeitsplätze, auch in Hamburg. Natürlich liegt die Hansestadt nicht in Äquatornähe, aber an der Elbe. Auf ihr kommen die Schiffe mit köstlicher Fracht: Kakao- bohnen, die zuvor in den Erzeugerländern fermentiert und getrocknet wurden. Heute überwiegend in Containern oder lose sowie traditionell in Säcken zwischen 60 – 70 kg werden

24 Neuwahlen der Hamburger Seniorenbeiräte in 2021 Im Frühjahr 2021 beginnt die neue Amtszeit der Seniorendelegiertenversammlungen und der Senio- renbeiräte. Sie werden alle vier Jahre nach dem Hamburgi- schen Seniorenmitwirkungsgesetz neu gebildet und gewählt. Die ehrenamtlichen Beiräte beziehen zu aktuellen Anliegen und Problemen im Quartier Stellung, zum Beispiel zu Bar- rierefreiheit und Verkehrskonzepten. Sie müssen von den Bezirksämtern, Behörden und der Politik angehört werden. In den Ausschüssen der Bezirksversammlung haben sie Re- derecht. Es macht viel Sinn und Freude, sich daran zu betei- ligen und die eigenen Erfahrungen einzubringen. Auf diese Weise kann man als Expertin und Experte Veränderungen anstoßen und an Lösungen mitarbeiten, die – oft nicht nur – den Älteren im Alltag zugutekommen. In jedem Bezirk wählt die Seniorendelegiertenversammlung aus ihrer Mitte elf Personen in den neuen Bezirks-Senioren- beirat. Um Delegierte/r zu werden, muss man mindestens 60 Jahre alt sein und im Bezirk wohnen. Die Nationalität spielt keine Rolle. Ältere mit Migrationshintergrund sind ausdrück- lich zur Mitarbeit eingeladen. Es gibt zwei Möglichkeiten, um delegiert zu werden: Gruppen und Organisationen, die für Senioren aktiv sind, entsenden eines ihrer Mitglieder. Dazu werden Seniorenkreise, Wohlfahrtsverbände u. ä. vom Be- zirksamt angeschrieben. Doch auch ohne Zugehörigkeit zu einer Gruppe oder Organisation können Sie Delegierte/r werden. Dazu brauchen Sie 20 Unterstützer/innen, ebenfalls im Alter 60+ und im Bezirk wohnend, die sich in Ihrer Unterstützerliste eintragen. Das Formular gibt es in Kürze beim Sozialraum- management Ihres Bezirksamts und im Internet unter www. lsb-hamburg.de. Für weitere Informationen und für die Unterstützerliste rufen Sie die zuständigen Bezirksamtsmitarbeiter/- innen an: Altona, Birgit Gutenmorgen, Tel. 040/428 11-2307 Bergedorf, Gabriele Meier, Tel. 040/428 91-2076 Eimsbüttel, Angelika Wuttke, Tel. 040/428 01-5340 Hamburg-Mitte, Anke Ahlers, Tel. 040/428 54-2303 Hamburg-Nord, Petra Schröder, Tel. 040/428 04-2676 Harburg, Peter Kröger, Tel. 040/428 71-3774 Wandsbek, Andreas Zepik, Tel. 040/428 81-3286 Ganz wichtig: Am 17. Februar 2021 ist Meldeschluss für die Delegierten beim Bezirksamt. Sie werden zur ersten Sitzung der Seniorendelegiertenversammlung in der ersten Aprilhälfte eingeladen. Wer sich intensiver engagieren möchte, kann bei der Wahl des Bezirks-Seniorenbeirats als Kandidat/in antreten. Die gewählten Beiratsmitglieder können bis zu acht weitere Ältere in den Beirat zuwählen, um die Geschlechter- quote und die Beteiligung von mindestens einer Seniorin und eines Seniors mit Migrationshintergrund sicherzustellen. Im Juni 2021 wird dann der neue Landes-Seniorenbeirat zusammentreten. Schauen Sie im Aufbauschema, wie er ge- bildet wird. Für eine Berufung kann man sich bis zum 13. Mai beim LSB bewerben, wenn Sie in der Seniorenarbeit erfahren sind und sich aktiv engagieren möchten. Wir hoffen auf viele neue Mitwirkende mit Zeit und ernsthaftem Engagement! Landes-Seniorenbeirat Hamburg Landes-Seniorenbeirat Hamburg Brandstwiete 1, 20457 Hamburg, www.lsb-hamburg.de, Tel. 040/428 37-1934, Helmut Riedel (LSB-Vorsitzender)

26 (ca. 6 Portionen) (ca. 12 Stück) Zutaten: Dressing: • etwa 300 g Dr. Oetker Crème légère • 5 TL Feigen- Senf-Sauce (Fertigprodukt) • Prise Salz • frisch gemah- lener Pfeffer • 2 EL Zitro- nensaft • 2 EL Speiseöl, z. B. Olivenöl Salat: • 1 Apfel, z. B. Granny Smith • etwa 200 g Rote Bete (gekocht) • gemischter Salat, z. B. Fri- sée, Feldsalat, Endivie Gegrillter Ziegenkäse: • 1 EL Dr. Oetker Crème légère • 1 Ei (Gr. M) • 30 g Studen- tenfutter • 15 g brauner Zucker • 6 Taler Zie- genfrischkäse (ca. 40 g) • Weizenmehl • 1 EL Speiseöl • etwas Salz Dressing zubereiten: 1 EL Crème légère für den Ziegenkäse beiseitestellen. Übrige Crème légère, Feigen-Senf-Sauce, Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Öl verrühren und abschmecken. Salat zubereiten: Apfel waschen, Kerngehäuse entfernen. Apfel und Rote Bete in dünne Scheiben schneiden. Apfel-/Rote-Bete-Scheiben abwechselnd zu etwa 6 Türmchen aufeinandersetzen. Blattsalat waschen und abtropfen lassen. Salat mit etwas Dressing vermischen. Auf die Türmchen geben. Ziegenkäse grillen: 1 EL Crème légère mit Ei verquirlen. Studentenfutter grob hacken, mit Zucker mischen. Käsetaler von beiden Seiten in Mehl wälzen. Auf einer Seite mit Ei bestreichen und mit der Studentenfutter-Mischung bestreuen. Leicht andrücken. Grill vorheizen, Rost mit Öl bestreichen. Ziegenkäse-Taler mit der glatten Seite auf dem Grill 2-3 Min. grillen. Hinweis: Am besten ist ein Grill mit Deckel. Gegrillten Ziegen- käse auf die Salatteller setzen und mit etwas Salz bestreuen. Mit dem restlichen Dressing anrichten. Zutaten: Für das Backblech: • Backpapier (Hefeteig) • 125 ml Milch • 30 g Butter oder Margarine • 250 g Weizenmehl • ½ Würfel Dr. Oetker Frische Hefe • 1 Eiweiß (Gr. M) • 1 Pr. Zucker • ½ TL Salz Füllung: • 125 g Dr. Oetker Crème fraîche • Gartenkräuter • 1 TL Tomatenmark • Salz • frisch ge- mahlener Pfeffer • 2 TL Zitronensaf • 200 g geräucher- tes Fischfilet, z. B. Butterfisch Zum Bestreichen: • 1 Eigelb (Gr. M) • 2 TL Milch Hefeteig: Milch erwärmen und Butter oder Margarine darin zerlassen. Mehl in eine Rührschüssel geben. Hefe darauf bröckeln. Übrige Zutaten hinzufügen und alles mit einem Mixer (Knethaken) auf niedrigster Stufe kurz verrühren, dann auf höchster Stufe in etwa 5 Min. zu einem glatten Teig verarbeiten. Teig zugedeckt an einem warmen Ort so lange gehen lassen, bis er sich sichtbar vergrößert hat. Backblech mit Backpapier anlegen. Backofen vorheizen. Ober-/Unterhitze etwa 200 °C, Heißluft etwa 180 °C. Teig auf leicht bemehl- ter Arbeitsfläche noch einmal kurz durchkneten. Den Teig zu einem Rechteck (etwa 40 x 32 cm) ausrollen und einen Streifen (40 x 2 cm) abschneiden. Das große Teigrechteck in 12 Quadrate (10 x 10 cm) schneiden. Füllung: Crème fraîche mit Tomatenmark und Zitro- nensaft verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken, auf die Quadrate streichen, dabei einen Rand von etwa 1 cm frei lassen. Fisch in 12 Stücke schneiden und auf die Quadrate setzen. Die 4 Teigecken zur Mitte umschlagen und festdrücken. Aus dem restlichen Teig kleine Plätz- chen ausstechen. Eigelb mit Milch verquirlen, Quadrate und kleine Plätzchen damit bestreichen und diese mittig auflegen und gut andrücken. Gefüllte Quadrate auf das Backblech setzen und etwa 15 Min. gehen lassen. Einschub, Backen: Mitte, Backzeit: etwa 15 Min. Frische •Qualität •Vielfalt Ab sofort nehmen wir Ihre Weihnachtsbestellung entgegen, z. B. für: • Freiland-Gänse • Freiland-Enten • Kaninchen • Puten und Wild Abholung in • Langenhorn am 22. + 24.12.20 • Fuhlsbüttel am 23.12.20. Wochenmärkte: Di. + Sa. Langenhorn · Mi. + Fr. Fuhlsbüttel · Do. Schmuggelstieg Tel.: 0173/296 67 93 Obsthof Palm Frisches Obst aus dem Alten Land direkt auf dem Wochenmarkt – eigene Ernte aus kontrolliertem, integriertem Anbau. alle Sorten – knackig frisch! Die neue Apfelernte Leckere Bratapfel-Rezepte Frischer, selbst gepresster Apfelsaft, aus der Ernte 2020, in der 5-Liter-BIG-BOX! 2 - k g - B e u t e l v e r s c h . S o r t e n € 2 , – Wochenmärkte: Langenhorn • Schmuggelstieg Wir bieten hochwertige Fleischqualität von natürlich gewachsenen Tieren: ... aus dem Rauch auf den Wochenmarkt • regionales Weiderind • Susländer Schweinefleisch Ab sofort und bis zum 15.12.20 nehmen wir gern Ihre Festtagsbestellung entgegen. Diese können an unseren letzten Verkaufstagen (Langenhorn am 22.12.20, Fuhlsbüttel am 23.12.20) oder in unserer Betriebsstätte in 22848 Norderstedt, Rugenbarg 74 g, am 24.12.20 von 8 bis 12 Uhr abgeholt werden. Nach unserer kleinen Winterpause sind wir ab dem 05.01.21 wieder für Sie auf dem Wochenmarkt. Wir wünschen Ihnen ein frohes Weihnachtsfest und ein gesundes Jahr 2021.

28 Rätselspaß HoWe-Umzüge Entrümpelung & Transporte in Hamburg und Umgebung Umzüge ab € 150,– • Elektroarbeiten • Büroumzüge • Möbeleinlagerungen • Geschultes Fachpersonal • Möbelmontage durch Tischler • Möbeltransportversicherung Kostenvoranschlag, Umzugskartons sowie Anfahrt kostenlos! Barmstedt 04123-922 65 70 Ellerhoop 04120-70 79 40 Wedel 04103-803 39 03 Mobil 0172-402 55 72 Die Gewinner vom November 2020: 1.-2. Preis: Da die Theater aufgrund der Corona-Maßnahmen schließen mussten, entfallen diese beiden Preise leider 3.-7. Preis: Jeweils ein Chilisalz-Set der Hamburger Firma Los Chilitos 3. A. Krause, 25482 Appen/4. C. Hormann, 22869 Schenefeld 5. A. Bentien, 22850 Norderstedt/6. A. Schönke, 22880 Wedel 7. G. Frank, 22848 Norderstedt 8.-12. Preis: Jeweils ein Kochbuch „6 Köche, 12 Sterne – unsere Lieblingsgerichte für Ihr Zuhause“ 8. G. Segerdiek-Wulf, 23795 Klein Rönnau/9. S. Kröger, 22587 Hamburg/10. H. Meyer-Riekenberg, 22419 Hamburg 11. M. Freyer, 22089 Hamburg/12. A.-A. Wock, 24537 Neumünster Aufl ösung: Sudoku und Kreuzworträtsel vom SeMa, Ausgabe November 2020

30 Auf den Festen wird schon mal unkonventionell das Tanzbein geschwungen. Sogar Prag war vor den Hamburger Senioren nicht sicher. Dorthin ging es mit einer gesonderten ZV-Reisegruppe bereits zwei Mal. Zugvögel zurück im Höhenflug Ausflugs-Programm 2021 mit originellen Angeboten vorgestellt Es geht immer weiter, solange die Fitness mitmacht. Seit fast zehn Jahren lädt die private Hamburger Senioren-Gemein- schaft Zugvögel zu Touren an die See ein, startet zu mehrtä- tigen Reisen, trifft sich zu Feiern oder besichtigt Städte. Und auch nach der Corona-Krise haben ihr ehrenamtlicher Organi- sator Klaus Karkmann (63) und seine muntere Truppe etwas schneller reagiert als vergleichbare Gruppen. Schon sehr früh im Juni war das Programm wieder angekurbelt, die Einsamkeit vieler „Oldies“ nach der Pandemie beseitigt worden. Kürzlich stellten die Zugvögel die Angebote für das Jahr 2021 vor. Von Straßburg bis Stralsund, von Besichtigungen bis zum Boule- Turnier oder von Sylt bis zum Sommerfest mit Livemusik: Die Zugvögel lassen im kommenden Jahr nichts aus. Und jeder junggebliebene Senior kann ungezwungen dabei sein. Sie sind eben doch etwas anders. Auch die Hamburger Zug- vögel hatten natürlich in der härtesten Corona-Zeit auf viele Ausflüge und Treffen verzichten müssen, mussten sich an die „neue Normalität“ mit Mundschutz und Abstand halten – und halten sich weiter daran. Aber sie verstanden schnell die offensive Art ihres „Oberzugvogels“ Klaus Karkmann, nicht in negativen Gedanken zu verharren, sondern den Weg aus der Krise aktiv zu gestalten. Schon beim ZV-Stammtisch Anfang Juli waren 55 Senioren zusammengekommen, hatten Spaß und planten gemeinsam neue Aktivitäten. Im August saßen dann schon knapp 40 lustige Gestalten im Zug nach Kiel/Laboe, noch mehr kamen nach St. Peter-Ording mit. Im September war sogar die österreichische Metropole Wien für sechs Tage das Ziel, es folgten ein paar Tage Potsdam. Die Zugvögel haben die „neue Normalität“ nach Corona angenom- men, sind wieder am Horizont der Senioren-Freude angelangt. Und es wird 2021 so weitergehen – wenn die Corona-Lage es zulässt. Nach der Vorstellung des Programms für 2021 kamen auch langjährige Zugvögel in Anbetracht der vielfältigen Aktivitäten im kommenden Jahr aus dem Staunen nicht he- raus. Mehr als 40 Veranstaltungen, Fahrten, Feste oder andere Aktivitäten warten, die meisten sind absolute Neuheiten für die munteren Senioren (Programm im Detail siehe www. zugvoegeltouren.jimdo.com). Es scheint so, als wenn es unter den Senioren auch 2021 wieder richtig lustig zugehen wird, auf jeden Fall warten viele Gleichgesinnte. Das Prinzip der Zugvögel (kein Verein, nur eine private Ini- tiative) ist dabei so einfach wie seit rund einem Jahrzehnt erfolgreich: Nichts muss, alles kann, eine oft lähmende Ver- einsstruktur oder Zwänge gibt es nicht. Die pure Freude am (Senioren)-Leben steht im Mittelpunkt – neue Freunde und Weggefährten sind dabei wie selbstverständlich die Folge. Wer die Regeln (siehe Nebentext) akzeptiert und einhält, kann teilnehmen, wiederkommen – oder eben auch nicht. K. Karkmann © SeMa Von der Barkasse bis zum Bummelzug Die lustigen Zugvögel-Senioren (Alter zwischen 60 und 90 Jahren) sind mit ihrer großen weißen Fahne auch 2021 wieder überall zu sehen. Ob Bahn, Bus, Inselfähre oder Barkasse: Das Programm (siehe unter www.zugvoegeltouren.jimdo.com) ist ge- nauso vielfältig wie originell. Ob im Strandkorb auf Sylt, in der Eishalle im Sky Dome Bispingen oder im Sand beim Sommerfest am Hamburger Hafen: Jeder macht nur das, was er will – oder noch kann. Weitere Ziele sind zum Beispiel Stralsund, Insel Amrum, Sylt, Groningen (NL) oder Stralsund. Für die kleine ZV- Reisegruppe sind sogar vier Mehrtages-Reisen im Ange- bot (Straßburg, Kopenhagen/Malmö, Erfurt/Weimar und Amsterdam). Die Anmeldung zu den Aktivitäten erfolgt über E-Mail, nach der Bestätigung und der Einzahlung des Selbstkostenprei- ses auf das ZV-Konto, trifft man sich am vorgegebenen Ort an der typischen weißen Fahne – und los geht der Spaß. Informationen unter: www.zugvoegeltouren.jimdo.com oder über die E-Mail klaus22459@googlemail.com Besuchen Sie unsere Homepage www.semahh.de www.senioren-magazin-hamburg.de www.senioren-magazin.hamburg Anzeigenberatung und -annahme HWWA-Werbeagentur GmbH Tel.: 040/524 33 40 • E-Mail: hwwa@wtnet.de

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Dies sucht Witwe, Mitte 70, schlk., finanz. unabhän- gig, lebensbejahend, motorisiert, mit einem seriösen, kultivierten, zuverlässigen Witwer, der noch ge- legentl. kulturelle und kulinarische Interessen hat (nach Corona-Ein- schränkungen – hoffentl. bald mal wieder). Dem Miteinander und Füreinander-Dasein wichtig sind, den Empathie und Gespräche über Alltagsgeschehen nicht langweilen u.v.m. Vorerst müssen wir wahr- scheinlich erst mal bei schriftl. u. dann telef. Kontakt bleiben?!? Chiffre 24420 Neu-Witwer, 70 +, 166 cm klein, 65 kg schwer, fit, gesund und sportlich, mit vielseitigen Interes- sen, wohnhaft im Hamburger Wes- ten, wünscht sich für den Rest des Lebens eine humorvolle, ehrliche Frau. Tel.: 01522/753 23 39 Sie, 64, NR, 177 und schlank. Freude an Bewegung, Tanzen und Natur. Sucht gleichaltrigen Mann. Reden, lachen, gemeinsam etwas unternehmen. Zu zweit ist vieles leichter. Gern mit Bild. Ich freue mich schon. Chiffre 24320 Nette Sie, naturverbunden, kom- munikativ, NR, 75 J., freundlich und zuverlässig, Optimist, gute Zuhörerin, wer nimmt Kontakt zu mir auf? Tel.: 0151/51 81 18 88 Blonde Sie (Frührentnerin) sucht junggebliebenen Mann für Unter- nehmungen wie z. B. Alster, und Elbspaziergänge sowie Straßen- feste und Kulturveranstaltungen (hoffentlich bald wieder). Ich freue mich auf einen Anruf unter Tel.: 040/732 68 08, ab 20 Uhr Gespräche über A. Schopenhauer im Hamburger-Westen trotz und we- gen Corona. Tel.: 0157/72 42 66 93 Liebevoller Er, 70+/1,79/NR/NT, fit + mobil, möchte nicht mehr allei- ne sein. Suche daher eine liebevol- le, zärtliche, schlanke Sie für eine harmonische Zweisamkeit. Ich bin vielseitig interessiert, mag Spazier- gänge, gute Gespräche, Kino und Kurzreisen. Über eine Zuschrift mit Bild würde ich mich sehr freu- en. Chiffre 24120 Weihnacht allein? Oh nein! W, 70+, sucht lieben Menschen, oh ja! Schöne besinnliche Stunden in HH-Winterhude, -Eppendorf, -Eimsbüttel, Ehrlichkeit/Mensch- lichkeit zählt und schenkt Frieden, Tel.: 0157/34 36 43 63 Willst Du mit mir gehen? Er, 71/183, ungebunden, mobil, spon- tan, mit Herz und Humor, sucht flotte Partnerin für ein fröhliches Miteinander, Chiffre 23920 Sie, 166 cm/64 kg/80 J., würde gern Mann, 75-80 J., für den 3. Frühling kennenlernen. Voraus- setzung: liebevoll, treu und ehrlich und zwar gemeinsam für den Rest des Lebens! Chiffre 23820 Witwe, 80+++/168. Muss ich mich dieser Zahl fügen? Ich bin fit, mobil, liebevoll und fröhlich, suche einen treuen, ehrlichen Part- ner, nur Mut, Chiffre 23620 Junggebl. fröhliche, aufgeschlos- sene Sie, 70+, gepflegt, mit vielen Interessen, motorisiert, reisefreu- dig, sucht einen netten Partner für eine liebevolle, harmonische Zweisamkeit, um das Leben ge- meinsam zu genießen. Ich freue mich auf eine Nachricht! 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Ich freue mich auf Zuschriften von „Gleichgesinnten“. E-Mail: mifortuna@web.de Weihnachten und Silvester nicht allein trotz Corona – mit Achtsam- keit! Suche beste Freundin ab 65 (NR), gepflegt, mit Frohsinn und Tiefgang, zum Leben, Lieben und Lachen. Ich, 73/1,60 (Akad.), ge- sund, mobil, sorglos, noch kreativ – ohne Altlasten. Nach längerem Alleinsein, habe ich den Wunsch, viel Schönes gemeinsam zu zweit zu erleben! Über eine Antwort, gerne mit Bild, freue ich mich. Chiffre 22920 Attrakt., sympath. Mann, gebun- den, möchte mit aufgeschl., ge- bundener Frau (auch solo), absolut diskrete, sinnl., erot. Momente erleben, in lockerer Freundschaft. Tel.: 0172/495 92 49 Niveau., gepflegt., alleinst. 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Chiffre 22620 Gemeinsam das Leben genießen! ... möchte gut aussehende Frau (72/170/blond/schlank), jungge- blieben, mag Natur, Kultur, Rei- sen u. mediterrane Lebensart mit Frohsinn und Ernsthaftigkeit, bitte mit Bild, Chiffre 22520 FREIZEIT Sie, 70, sucht nette Leute in Lurup. Ich spiele gern, auch „esoterische“ Spiele wie Erkenne Dich selbst im Spiel, Reise ins Licht, Das Flüstern der Liebe, Das Spiel der Wand- lung, auch Scrabble, Rummikub u. v. m., Tel.: 040/832 34 41

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Vielen Dank im Voraus! Tel.: 040/693 13 69 abends u./o. AB Suche für meine Schreibtisch- garnitur eine Löschwippe aus rot- braunem Marmor sowie eine kleine Löwenfigur aus Messing. Tel.: 040/ 88 94 72 98 Brauche jemanden, der mir hilft, dass ich mein Smartphone nutzen kann. Bin Rentner und habe von der Technik (fast) keine Ahnung. Vielleicht ist jemand so nett und meldet sich einmal. Ich kann auch gern ein Tauschangebot machen. Z. B. Bücher oder CDs gegen Hil- fe. Tel.: 0177/402 05 49 Privat sucht Kundenhefte der 50er + 60er Jahre, z. B. „Tchibo Magazin“, „Kl. Hausfrau“, „Bäckerblume“, „Boni“, „Sonntagsbraten“, „Lurche“ + Comics, Tel.: 0171/767 78 08 oder 040/43 18 99 07 Hamburger-Design-Museums- verein sucht als Sachspende alte Kinoprogramme + Filmplakate und Fotoapparate + Filmkame- ras – bitte melden unter E-Mail: pebeinst@googlemail.com Nussknacker, Räuchermännchen + Pyramiden aus dem Erzgebirge sowie Kontakt zu Sammler/-innen von Sammler gesucht. 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36 Bestellmöglichkeiten: Inter net: www.ratgeber-verbraucherzentrale.de Telefon: 0211/3 809 555 240 Seiten, 14,63 Euro (ab 01.01.2021: 14,90 Euro) einzureichen lohnt sich mitunter auch, wenn von den Gutha- benzinsen Kapitalertragssteuer einbehalten wurde, die sich der Sparer erstatten lassen kann. Je nach Einkunftsart ist das natürlich sehr unterschiedlich. Ganz allgemein kann ich sa- gen, dass im Bereich der Sonderausgaben und bei den außer- gewöhnlichen Belastungen ein hohes Sparpotenzial stecken kann. Ich denke dabei an Spenden, krankheitsbedingte Kos- ten wie Zuzahlungen, Brille, Hörgeräte, Zahnersatz aber auch Fahrten zu Ärzten, Therapeuten und Krankenhäusern. Was sind die wichtigsten Neuerungen in Sachen „Steuer- erklärung“? Neben den schon fast „normalen“ Neuerungen wie beispiels- weise die Anpassung der Grundfreibeträge (2020: 9.408 € / 2021: 9.696 €) und damit auch verbunden die Erhöhung der Höchstbeträge für den Abzug von Unterhaltsleistungen, gibt es zudem ein paar „echte“ Neuerungen: Für den Veranla- gungszeitraum 2020 wurden ganz neue Steuerformulare eingeführt. Hiervon sind auch Rentner betroffen, denn die Renten werden nun je nach Rentenart in der Anlage „R“, „R-AUS und „R-AV/bAV“ eingetragen. Für die großzügige steuerliche Förderung der energetischen Sanierungen im Eigenheim – immerhin bis zu 40.000 € Steuerersparnis je Objekt – sind die Eintragungen im ganz neuen Formular „energetische Maßnahmen“ vorzunehmen. Und was ist in Sachen Corona wichtig? Grundsätzlich hat die Corona-Pandemie auf die Steuerer- klärung der Rentner/Pensionäre wenig bis keine Auswir- kung. Wer jedoch noch berufstätig ist, muss mit veränderten Werbungskosten rechnen – beispielsweise durch weniger Fahrten zur Arbeit infolge von „Homeoffi ce-Tagen“, dafür kommt aber eventuell der Ansatz des häuslichen Arbeits- zimmers in Betracht. Wer von Kurzarbeit betroffen ist oder Leistungen nach dem Infektionsschutzgesetz erhalten hat, muss „Progressionseinkünfte“ angeben, und die Abgabe der Steuererklärung ist auf jeden Fall eine Pfl icht. Steuerfrei bleiben die Übungsleiterpauschalen, die während der Pande- mie weitergezahlt werden. Kleine „Steuergeschenke“ gibt es in Form von einmalig gezahltem Kindergeld und der befriste- ten Neuaufl age der „degressiven AfA“. Haben Sie noch einen besonderen Spar-Tipp? Haushaltsnahe Dienstleistungen und Handwerkerleistungen sind seit einigen Jahren steuerbegünstigt. Anders als Son- derausgaben oder außergewöhnliche Belastungen werden diese anteilig mit 20 Prozent direkt von der zu zahlenden Steuer abgezogen. Hier kann also nur sparen, wer überhaupt Steuern zahlt. Eine weitere Voraussetzung ist, dass die Zah- lung zwingend bargeldlos erfolgen muss. Gerade kleine Be- träge werden häufi g sofort bar beglichen – dann ist es vorbei mit der Steuererstattung. Wer seine Haushaltshilfe oder den Gärtner ordnungsgemäß bei der Minijobzentrale anmeldet, kann auch diese Kosten einschließlich der Sozialabgaben absetzen. Je nach Lohn- höhe ist die Steuererstattung sogar höher als die an die Mi- nijobzentrale gezahlten Sozialabgaben. Die Anmeldung ist wirklich kinderleicht, und ein gutes Gewissen ist neben der Steuerersparnis eine weitere Zugabe. Und ganz neu ist die schon erwähnte steuerliche Förderung von energetischen Sanierungen im Eigenheim. Foto: Patrick Temme, Dortmund; Copyright: Verbraucherzentrale NRW Steuern sparen leicht gemacht Interview mit der Autorin Gabriele Waldau-Cheema (pi) Die Autorin Gabriele Waldau-Cheema ist staatlich geprüfte Betriebswirtin und Bilanzbuchhalterin. Sie leitet seit 20 Jahren Beratungsstellen des aktuellen Lohnsteuer- hilfevereins und arbeitet seit 30 Jahren für Steuerkanzleien. Wer sollte diesen Ratgeber lesen? Waldau-Cheema: Dieser Ratgeber ist interessant für Rent- ner und Pensionäre – aber auch für Menschen, die es einmal werden; denn eigentlich ist es nie zu früh, auch an die Absi- cherung im Alter zu denken. Das Buch gibt einen Gesamt- einblick in die deutsche Einkommensbesteuerung mit den sieben Einkunftsarten. Insbesondere wenn Ruheständler mehrere verschiedene Renten beziehen, ist es wichtig, den Überblick zu haben. Noch wichtiger wird es, sich zu infor- mieren, wenn weitere Einkünfte wie z. B. Vermietung und Verpachtung vorhanden sind. Warum werden immer mehr Rentner steuerpfl ichtig? Mit Inkrafttreten des Alterseinkünftegesetzes werden seit 2005 u. a. auch die gesetzlichen Renten anteilig besteuert. Der steuerfreie Anteil der Renten wird jährlich abgeschmolzen, bis schließlich in 2040 eine 100-prozentige Besteuerung der „Neurenten“ erreicht ist. Tatsächlich wird nicht eine einzelne Rente besteuert, sondern die Summe aller Einkünfte. Darauf fi ndet dann die Steuertabelle Anwendung. Eigentlich müsste man nicht von Besteuerung der Renten, sondern vielmehr von Besteuerung der Rentner sprechen. Müssen Rentner befürchten, nach der Rentenerhöhung im Juli steuerpfl ichtig zu werden? In den letzten Jahren sind die Rentenerhöhungen mit unter zwei Prozent ja eher mäßig ausgefallen. Gleichzeitig steigen anteilig auch die Abzüge für die Kranken- und Pfl egeversi- cherung, die ja als Sonderausgaben steuerlich abzugsfähig sind. Wenn man dann noch bedenkt, dass auch der Grundfrei- betrag von 8.652 € (in 2016) auf 9.408 € in 2020 ansteigt, ist allein wegen der Erhöhungen nicht mit dem Eintritt in die Steuerpfl icht zu rechnen. Für 2021 sind sogar 9.696 € bzw. 9.984 € für 2022 geplant. Welche Rentner sollten eine Erklärung abgeben und was können sie absetzen? Alle „Neurentner“ sollten im Jahr des Rentenbeginns eine Steuererklärung einreichen, denn nicht selten wartet sogar eine Steuererstattung auf sie. Freiwillig Steuererklärungen

38 Oma Waltraut mit Luisa. Opa Willi mit Luis. Hochwertige Erinnerungsbücher sind einzigartige Geschenke für Oma und Opa Die Großeltern kramen durch das Schreiben in dieses Buch ganz tief in ihrer Erinnerungskiste und viele schöne Mo- mente werden wiederentdeckt. Eigentlich sind diese Bücher später ein Geschenk an die Enkel, denn durch das Ausfüllen der 127 Seiten und Beantworten der 82 Fragen erfährt die Familie sehr viel über die lange Lebenszeit von Oma und Opa. Angefangen bei der Frage: „Kannst du dich an deine Oma und deinen Opa erinnern über u. a. Fragen zur Kindheit, zu Mama und Papa, zur Schulzeit, ersten Liebe, zu Ehepartner, Be- ruf, zum Lieblingsessen, zu Freunden bis hin zur letzten Frage: „Was willst du deinen Kindern, Enkeln und weiteren Generationen ausrichten?“ Viel Platz ist auch für Fotos, die die Aussagen bildlich unterstützen und belegen. Wir ließen uns von Omas und Opas viele Fragen beantworten. Waltraud Reymann, die mit ihrer Enkelin Luisa in dem Buch stöberte, erzählt: „Ich kann mich genau an meine Kindheit in Berkenthin erinnern. Unser Haus lag direkt neben dem Bahndamm. Damals gab es auch noch einen Bahnhof. Wir spielten auf der Straße, die noch nicht asphaltiert war, gern Kippel-Kappel mit Holzstöcken. Meine Lieblingspuppe be- kam ich mit fünf Jahren zu Weihnachten. Es war ein Riesen- baby, welches ich sehr liebte und Peter nannte. Peter habe ich heute noch.“ Willi Martens, der sich mit seinem 8-jährigen Enkel Luis die Zeit nahm, viele Fragen zu beantworten, erklärte: „Ich hatte eine glückliche Kindheit mit meinen Eltern und meiner Schwester in Nusse in Schleswig-Holstein. Dort kam ich auch Ostern 1955 in die Schule. Mein Freund hieß Reini und meine Lehrerin Fräulein Meyer. Reinis Eltern hatte eine Töpferei und auch schon ein Telefon. Wir tobten und spielten meist im Hof der Töpferei. Ich arbeitete dann später als Zimmermann. Inzwischen bin ich Rentner und genieße die Zeit mit meiner Familie.“ Andere Omas und Opas erzählen uns über Klingelstreiche und davon, dass sie mit Schneebällen gegen den Kirchturm zielten um zu sehen, wer am höchsten werfen kann. Auf den Straßen spielte man damals Gummitwist und Himmel und Hölle. Die Kinder brachten bunt bemalte Holz-Kreisel durch einen Bindfaden am Stock zum Drehen, sprangen mit Sei- len oder ließen Hula-Hoop-Reifen um die Hüfte schwingen. Da es noch nicht so viele Autos gab, konnte man auch auf den Straßen Fußball spielen. Mit Freude sprangen Kinder in Pfützen, und Uwe Seeler erinnert sich auch noch heute an die Zeit, als er und seine Freunde mit leeren Blechdosen Fuß- ball auf der Straße spielten. Gegen Grippe gab es Hühner- suppe und Wadenwickel. Gekocht wurden frisch geerntetes Gemüse, das vom Feld oder aus dem Garten kam. Hunde und Katzen fraßen noch keine Leckereien aus Dosen, am 24. Dezember aß man meist Kartoffelsalat mit Würstchen, und die Heinzelmännchen hämmerten und Engel bereiteten hinter verschlosse- nen Türen die Ge- schenke vor. Man traf sich zur Haus- musik. Die Bücher sind bei Familium erschienen und europaweit zum Bestseller geworden. Preis pro hochwertigem 25x30-cm-Hartcover-Buch: 29,99 �. Text und Fotos: Marion Schröder © SeMa Radio Tide - der interaktive Angehörigen-Talk „Mit Schirm Charme und Demenz“ bei Tide Radio: am 19.12.2020 um 15 Uhr Rosalores WINTERWUNDERLAND, Geschichten und Musik zum Schmunzeln, Träumen und Genießen. Jeden dritten Samstag im Monat werden ab 15 Uhr bei Radio TIDE interessante Gäste und Persönlichkeiten aus Hamburg eingeladen, die sich in ihrer täglichen Arbeit oder einem Ehrenamt für eine Verbesserung der Lebensumstände für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen stark machen. Die Journalistin Claudia Unruh ist Gastgeberin der Sendung. Sondersendungen zu bestimmten Themen wechseln sich mit Sendungen ab, in die sich Zuhörer live mit Fragen an die Gäste einschalten können. Wünsche für Themen-Schwerpunkte der Sendungen können auch per E-Mail unter radio.demenz@ tidenet.de eingereicht werden. So empfangen Sie TIDE: – UKW: 96,0 MHz – DAB+: Kanal 11C – Digitales Kabel: Vodafone auf 122 MHz – willy.tel/wilhelm.tel auf 666 MHz – Analoges Kabel: willy.tel/wilhelm.tel auf 95,45 MHz – www.tidenet.de

40 DAS UMZUGS-UNTERNEHMEN Kostenlose Beratung 040 691 51 51 Fax 040 69 79 13 23 · info@1a-umzug.net · www.1a-umzug.net  Die Erinnerungs- gärten Hamburg Altona – ein besonderer Friedhofsteil mit Wohlfühlcharakter (pi) „In einem Garten werden wir uns eines Tages wiedersehen.“ Unter diesem Motto wurden im Mai 2020 die Erinnerungsgärten in Hamburg-Altona eröffnet. Diese einzigartige Anlage um- fasst sechs Themengärten, die zu einem Areal zusammenge- fasst wurden. Da gibt es den „Küstengarten“, mit einem Leuchtturm, Küstengräsern und typischen Küstenpflanzen. In den „Spuren des Lebens“ stehen Olivenbäume, eine alte Weinrebe und Kräuter. Der „Bauerngarten“ hat Obstspa- liere, Staketenzäune und Bauernrosen. Die „Pfade der Er- innerung“ sind einfach gehalten – mit zwei verschiedenen Bodendeckern und Ahornhochstämmen. Umzüge in - betreutes Wohnen - Seniorenresidenzen Privatumzüge Büroumzüge Familienumzüge Haushaltsauflösungen (Entsorgungen) Michael Bewernick, Geschäfts- führer Vorstands- mitglied der FAMÖ Hamburg* * Fachvereinigung Möbelspedition, Umzugslogistik und Relocation Hamburg e. V. Transporte von: Klavieren, Flügeln, Tresoren, Stahlschränken, Einzelmöbeln und -teilen, Küchen, Demontagen u. Montagen durch Fachkraft Abrechnung mit: Arge, Sozialamt, Arbeitgeber, Behörden, Krankenkasse Wir übernehmen für Sie Handwerkerleistungen (Montage, Installation ...) Gerne bieten wir Ihnen Handwer- kerleistungen durch unsere TÜV- Süd-zertifizierten und ausgebildeten Fachkräfte, wie einfache Klempner- arbeiten (z. B. Waschmaschinen oder Geschirrspüler anschließen), Elektroarbeiten (z. B. Lampen- und Herdanschluss) und besonders komplette Küchen- De- und -Remontagen. SeMa Auch im Postversand! Wir bieten Ihnen auch die Zustellung unseres Magazins direkt per Post zu Ihnen nach Hause an. Allerdings müssen wir, um die Porto- und Abwicklungskosten zu decken, eine Gebühr von € 3,– pro Ausgabe (Ausland € 5,–) erheben. Die Mindestlaufzeit beträgt 10 Ausgaben. Hiermit bestelle ich die nächsten 10 Ausgaben des SeMa (Senioren Magazin Hamburg) ab Monat ________________ Name: _______________________________ Straße: _______________________________ PLZ: Ort: Tel.: _______________________________ _______________________________ _______________________________ E-Mail: _______________________________ Unterschrift: _______________________________ Die € 30,– (Ausland € 50,–) überweisen Sie auf das Konto: Hamburger Sparkasse, BIC: HASPDEHHXXX IBAN: DE16 2005 0550 1261 1780 30 Senden Sie diesen Abschnitt an: SeMa – Senioren Magazin Hamburg GmbH, Fabersweg 3, 22848 Norderstedt

42 Frohe Weihnachten! Wir danken für Ihr Vertrauen … ... seit 75 Jahren in die Spitzen- medizin unserer engagierten Ärzte- und Pflegeteams. Wir wünschen Ihnen ein friedliches Weihnachtsfest und in diesem Jahr gilt mehr denn je: Bleiben Sie gesund! Und wenn Sie uns doch mal brauchen: Wir sind jederzeit für Sie da! ASK LE P IOS Klinik Nord Wir vermitteln legale 24h- Betreuungskräfte –bundesweit! Servicetelefon 04161 509 90 69 Wir wünschen Ihnen ein gut betreutes Weihnachtsfest und ein gesundes Jahr 2021 Mehr Informationen auf: www.24h-gut-betreut.de Büro Mertens | Bertha-von-Suttner-Allee 4 | 21614 Buxtehude DR. KARL-HEINZ BELSER Rechtsanwalt | Fachanwalt für Erbrecht Fachanwalt für Steuerrecht Testament, Erb- und Ehevertrag, Erbauseinandersetzung, Pflichtteilsanspruch, Testamentsvollstreckung, Schenkung, Nachfolgeplanung, Familiengesellschaft, Erbschaft- und Schenkungsteuerrecht, General- und Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Betreuung. Allen Seniorinnen und Senioren wünsche ich frohe Festtage und vor allem ein gesundes Jahr 2021 Kattjahren 6, 22359 Hamburg-Volksdorf – direkt am Volksdorfer Markt Telefon 040/730 811 811, Fax 040/730 811 899 E-Mail: belser@ra-belser.de, www.ra-belser.de Weihnachts g LESER SCH R EI BEN LESER SCH R EI BEN Adventszeit … Schon immer hat die Zeit vor dem Weihnachtsfest auf mich einen ganz besonderen Reiz ausgeübt. Ich erinnere mich gerne an die stille, beschauliche Ad- ventszeit in meiner Kindheit, wenn im alten Küchenherd das Feuer prasselte und die fl ackernden Flammen riesige Schatten an die Wand warfen. In meiner Fantasie waren es Riesen und Geister, die in unserer Küche tanzten. Aus dem Backofen duftete es nach Plätzchen und Ho- nigbrot, während die Kerzen auf dem Adventskranz ein wohliges Licht verbreiteten. Eifrig schrieben meine Geschwister und ich all unsere Wünsche auf den Wunschzettel und hofften von ganzem Herzen, dass uns das Christkind wenigstens einen dieser Wünsche erfüllen möge. In den Straßen der Stadt gab es kurz nach dem Krieg noch keine üppige Weihnachtsbeleuchtung. Nur hin und wieder sah man einen kleinen Nikolaus im Schaufenster der Spiel- warenhandlung. In meiner Erinnerung waren nicht nur die Sommer heißer, nein, auch die Winter waren viel frostiger und schneerei- cher als heute. Nur selten blieb der Schlitten im Keller stehen. Und spätestens zum ersten Adventssonntag zier- ten viele kleine und große Schneemänner die Vorgärten unserer Siedlungsstraße. Die Pfützen waren bedeckt mit einer Eisschicht, die manches Mal einbrach und uns Kin- dern nasse Füße bescherte. Erst wenn die handgestrickten Wollhandschuhe durch- nässt und unsere Füße steif gefroren waren, machten wir uns auf den Heimweg. x x x x x x x x x Wir wünschen Ihnen x x x x ein schönes Weihnachtsfest x x x und ein glückliches Jahr 2021! x HAUS- UND GRUNDSTÜCKSMAKLER | GRUNDSTÜCKSVERWALTUNG Rugenbarg 63 | 22848 Norderstedt | Tel.: 040/528 10 28 | Fax: 040/528 28 66 x info@hagemann-immobilien.de | www.hagemann-immobilien.de Ve rm i e t u n g - Ve r k a u f - Ve r w a l t u n g

44 HEINO Die Volksmusik hat ihn wieder – zu hören auf der aktuellen CD „Teure Heimat“ Nun blüht der Enzian wieder blau, blau, blau, und Heinos Jacke ist wieder rot. Unser Volkssänger Nummer eins hat dieschwarze Lederkleidung von den Rockmusik-Auftrit- ten in den Schrank gehängt und sich wieder dem Liedgut über unsere Heimat gewidmet. Mit dem Anhören der 21 Lieder der gerade erschienenen CD können seine Fans eine Stunde und elf Minuten dem Alltag entfliehen. Heino berührt mit seinen Volksweisen die Herzen seiner Fans. Gleich der erste Titel ist ein ganz besonderer Genuss: Der Ausnahmekünstler besingt mit seiner kräftigen Bariton- stimme die „Teure Heimat“, das bekannte Lied von Giuseppe Verdi aus der Oper „Nabucco“. Begleitet wird er dabei von einem großen Orchester und dem in Wien lebenden Gei- genvirtuosen Yuri Revich. Der 29-Jährige ist jetzt schon ein Meister auf seinem Instrument und zaubert mit seiner aus dem Jahr 1709 stammenden Stradivari wahre Wunderklän- ge. Wie ein Fels in der Brandung hat sich der 1938 in Düssel- dorf geborene Publikumsliebling durch alle Musikrichtungen gesungen. Und das immer mit großem Erfolg. Er musste sich zwar vielen Stürmen stellen, konnte sich dabei aber immer behaupten. Professionalität und Fleiß lassen sich eben nicht verleugnen. Seit über 60 Jahren steht der Kultsänger inzwi- schen im Rampenlicht. Er hat mehr als 1200 Lieder auf- genommen, mehr als 50 Millionen Solo-Alben verkauft und begeisterte unzählige Menschen rund um den Erdball. Man sagt, dass 98 Prozent aller Deutschen den Blonden mit der dunklen Brille kennen. Man glaubt es nicht, dass der als Heinz Georg Kramm geborene Musiker am 13. Dezember seinen 82. Geburtstag feiert. Zu diesem Anlass hat der be- kannte und mit Preisen ausgezeichnete Pop-Art-Künstler Ralf Leidinger ein ganz besonderes Geschenk für den Ju- bilar. Ein von ihm in seiner unverkennbaren Streifen-Art gemaltes Bild, das Heino in der roten Jacke und auch eine Geige zeigt, vorausschauend auf die Klassik-Tour „Heino goes Klassik“, die mit Yuri Revich, großem Orchester und Chor geplant ist. Wir sprachen mit dem Sänger und seiner Ehefrau Hanne- lore. In erster Linie wollten wir natürlich wissen, wie es den beiden zurzeit geht. SeMa: Wie geht es Ihnen und Ihrer Frau? Heino: Uns geht es gut. Wir machen es uns in unserem zweiten Zuhause, in Kitzbühel, gemütlich. Bei schönem Wetter sitze ich in eine Decke eingekuschelt auf der Terrasse, genieße die Sonne und die Aussicht auf die Berge. Wir halten uns an die vorgeschriebenen Maßnahmen und sind froh, dass wir mit Maske einkaufen können. Wichtig ist uns, vorsichtig zu sein. Ich kann Ihnen aber auch sagen, dass ich den Krieg erlebte und Bomben fallen sah. Das war wesentlich schlim- mer als Corona. Seit 60 Jahren bin ich inzwischen im Show- geschäft und war noch nie so lange von meinem Publikum getrennt. Wir hoffen, dass die geplante Tournee im Septem- ber 2021 starten kann. SeMa: Welche Lieder werden Sie dann singen? Heino: Es wird ein Querschnitt aus vielen Kompositio- nen: Volkslieder und Pop-Titel, aber vor allem auch klassi- sche Musik von Komponisten wie Brahms, Schubert oder auch Beethoven. Ich habe den fantastischen Violinvirtuosen Yuri Reich an meiner Seite, außerdem ein 30-köpfiges Orchester und einen Chor. Das wird garantiert ein kulturel- les Highlight der Sonderklasse. Wir möchten damit unserem Publikum zwei unvergessliche Stunden bescheren. Wir star- ten am 27. September kommenden Jahres im Gewandhaus in Leipzig. SeMa: Sie besingen auf Ihrer neuen CD in vielen Lie- dern die Heimat. Was bedeutet Heimat für Sie? Heino: Heimat ist, wo meine Hannelore ist, Freunde sind und wo ich mich wohlfühle. Wenn ich früher von Auftritten aus fremden Ländern kam, freute ich mich jedesmal sehr auf zu Hause. Es war auch im Ausland schön, aber am wohlsten fühle ich mich in unserer Wohnung in Bad Münster in der Eifel. Wobei Österreich, das Geburtsland meiner Frau, inzwischen auch zu meiner Heimat geworden ist. Wir erleben auch in Kitz- bühel viele schöne Momente. SeMa: Wie verbrachten und verbringen Sie Weihnachten? Hannelore: Bei mir zu Hause damals in Linz gab es an Heiligabend immer Bratwürstchen mit Kartoffelsalat. Am ersten Feiertag servierte meine Mutter dann auch schon mal eine Weihnachtsgans. Als Heino und ich dann später häufig in Kitzbühel Weihnachten feierten, trafen wir

46 Sie geht nicht nur gern mit der Enkelin ins Museum, sondern erzählt auch gern bleibende Geschich- ten: Zeitzeugin und Gesprächspartne- rin Klarissa, 85, aus Hamburg beim Instagram-Kanal „Im Laufe der Zeit“. Foto © Im Laufe der Zeit Unternehmen gern schöne Sachen zusammen: Stief- oma Klarissa, 85, und En- kelin Kim Sophie Schorr, 24. Foto © Im Laufe der Zeit Gesucht wird: Ihre Geschichte! Studienprojekt Im Laufe der Zeit stellt Menschen der Generation 65+ und ihre Geschichten vor Kontakt: Möchten auch Sie Ihre Geschichte erzählen oder kennen Sie jemanden, dessen Geschichte erzählt werden soll? Dann schreiben Sie Chantale Fidorenski gern eine E-Mail unter chantal.fi dorenski@haw-hamburg.de oder rufen Sie sie an unter der Tel. 0177/626 98 13 – Sie und ihre Mitstreiter freuen sich auf zahlreiche Geschichten ... im Laufe der Zeit. Als Studentin Kim mit ihrer Stiefoma Klaris- sa in der Hamburger Kunsthalle vor dem Bild eines alten Meisters stand, meinte die Seniorin auf einmal: „Dieses Bild ist schon so alt und wird immer noch betrachtet. Und was wird von mir bleiben?“ – Diese Worte waren so berührend, dass sich die Enkelin, die an der HAW (Hochschule für angewandte Wissenschaften) Bibliotheks- und Informationsmanagement studiert, so ihre Gedanken machte. Gemeinsam mit ihren Kommilitonen/-innen kamen sie im Rahmen einer Semes- terarbeit auf die Idee, das soziale Netzwerk Instagram zu nutzen und mit den Geschichten älterer Menschen online zu gehen. „Diese Leute haben zum Teil so interessante Geschichten zu er- zählen. Einige davon wollen wir bei Instagram ‚erhalten‘“, sagt Kim Sophie Schorr. Der Name des Instagram-Kanals Im Laufe der Zeit ist hier mehrdeutig: Erstens sind bei denen, die den Studierenden kurze Interviews geben, im Laufe der Zeit viele Geschichten zusammenge- kommen. Auf der anderen Seite sollen auf dem Kanal im Laufe der Zeit immer mehr Geschichten veröffentlicht werden, von denen sich junge und alte Nutzer gleicher- maßen unterhalten und inspirieren lassen können. „Hilfreich bei der Ent- wicklung der Ideen und deren Umsetzung „Uns ist in Zeiten von Corona bewusst ge- worden, was Alleinsein bedeutet“, Projektleiterin Chantal Fidorenski, 25, beim Online-Interview. Foto © Im Laufe der Zeit für das Projekt war tatsächlich Co- rona“, ergänzt Chantale Fidoren- ski, Studienkollegin von Kim. „Durch Covid19 haben wir selbst erleben müssen, was Einsamkeit bedeutet. Es ist für uns unvor- stellbar, wie es sein muss, Jahre oder Jahrzehnte in Einsamkeit zu leben“, so die 25-Jährige. „Immer positiv denken, aus allem das Beste machen und sich an jede Situation anpassen“ (Klarissa, 85) Klarissa, 85, ist als Impulsgeberin natür- lich die Erste, die auf dem Instagram-Kanal Im Laufe der Zeit zu Wort kommt. Sie berichtet von dem Tag, den sie niemals vergessen wird, eine heiße Sommernacht im Jahr 1943, als die Bomben auf Hamburg fi elen und sie mit ihrer Mutter versuchte, zu überleben. Bei der Frage, was sie den „jungen Leuten“ mit auf den Weg geben würde, braucht sie nicht lange nachzudenken: „immer positiv denken, aus allem das Beste machen und sich an jede Situation anpassen“ ist nur einer von einigen Vorschlägen, die sie parat hat. Auch auf die Frage, ob sie denke, dass es jüngere Menschen gerade einfacher haben, hat die Hamburger Seniorin eine wohl durchdach- te Antwort: „nein, ganz bestimmt nicht. Die haben ganz andere Sorgen. Arbeitsplatzverlust, Kurzarbeit, Homeoffi ce, dann wissen sie nicht, wohin sie mit ihren Kindern ... Ja, ich denke, die haben es auch nicht leicht.“ Der Startschuss für das Projekt fi el Mitte Oktober. Bis Redaktionsschluss gab es bereits vier Interviews mit interessanten Statements von Menschen 65+ auf dem Instagram-Kanal Im Laufe Der Zeit. Jetzt sollen es immer mehr werden. Wichtig dabei ist für die Studierenden auch, dass sich die Ge- nerationen begegnen können und ein Austausch stattfi ndet. „Wir wollen auch den jüngeren Menschen einmal öfter ins Bewusstsein rufen: einmal im Jahr die Oma anzurufen ist vielleicht ein bisschen wenig. Und es kann sehr erhel- lend sein, mit dem Nachbarn, dem man vielleicht mal die Tasche hochträgt, kurz ins Gespräch zu kommen“, sagt Chantal. „Wir möchten deshalb jedem die Möglichkeit bieten, zu erzählen, was ihn beschäftigt und was er (oder sie) schon immer mal loswerden wollte. Vor allem würden wir uns über Rat- schläge für die jüngeren Generationen freuen!“ Corinna Chateaubourg © SeMa

48 Zwei Festnahmen nach versuchtem Enkeltrick in Hamburg-Hummelsbüttel (pi) Nach einem versuchten Enkeltrick haben Polizeibeamte nachmittags am 29. November 2020 in Hamburg-Hummelsbüttel zwei Männer vorläufig festgenommen. Ein fehlender Dialekt wurde ihnen zum Verhängnis. SPARDA GUTSCHEIN Für Eigentümer ab 60 Jahren: kostenlose Immobilienwertermittlung. „Lösen Sie Ihren Gutschein gerne bis zum 31.01.21 bei uns ein und Sie sparen € 299,–!“ Team Hamburg-West 040.55 00 55-6046 G e s c h ü t z t e B e r a t u n g ist keine Unhöflichkeit! Nach den bisherigen Erkenntnissen erhielt eine 87-jährige Dame einen Anruf ihres angeblichen Enkels, der behauptete, wegen der Corona-Situation in eine Notlage geraten zu sein und dringend Bargeld zu benötigen. Nachdem die Frau ihm 2.000 Euro in Aus- sicht gestellt hatte, wurde das Telefonat zunächst beendet. Im wei- teren Verlauf wurde die Dame allerdings misstrauisch, war ihr doch nicht unbemerkt geblieben, dass der angebliche Enkel voll- kommen ohne seinen sächsischen Dialekt gesprochen hatte. Weil sie einen Betrugsversuch vermutete, verständigte sie die Polizei. Im Beisein der alarmierten Beamten des Polizeikommissariats 35 erhielt die 87-Jährige im Nachmittagsverlauf einen weiteren Anruf des angeblichen Enkels. Dabei gab er an, das Geld solle in der nächsten halben Stunde abgeholt werden. Kurze Zeit später bemerkten Zivilfahnder im Umfeld der Wohn- anschrift einen Mercedes-Benz, dessen zwei Insassen sich ver- dächtig verhielten. Als einer der Männer an der Haustür schließ- lich das Geld in Empfang nehmen wollte, erfolgte der Zugriff und die Beamten nahmen beide vorläufig fest. Bei ihnen handelt es sich um einen 26-jährigen Mann türkischer und einen 33-jährigen Mann deutscher Staatsangehörigkeit. Hinweise und Tipps der Polizei: Fälle wie dieser kommen immer wieder vor. Die Täter sind ge- schult und gehen äußerst geschickt vor. Immer wieder entstehen dabei massive, zum Teil existenzbedrohende Schäden. Die Anru- fer geben meist vor, Polizeibeamte zu sein oder ein Verwandter, welcher sich in einer Notlage befindet und dringend Geld benö- tigt. Ältere Mitbürger werden am Telefon überrumpelt oder in lange Telefonate verwickelt, bis die Täter ihr Ziel erreicht haben. Oft werden Geld oder Wertsachen übergeben, obwohl die Ge- schädigten dabei ein mulmiges Gefühl haben. - Die Polizei rät: Gesundes Misstrauen - Seien Sie misstrauisch, wenn sich Anrufer am Telefon nicht selber mit Namen melden. Raten Sie nicht, wer anruft, sondern fordern Sie Anrufer immer dazu auf, - Seien Sie auch misstrauisch, wenn sich Personen am Telefon als Verwandte oder Bekannte ausgeben, die Sie als solche nicht erkennen. Erfragen Sie beim Anrufer Dinge, die nur der richtige Verwandte oder Bekannte wissen kann. - Lassen Sie sich auch bei einem angeblichen Notfall nicht unter Druck setzen. Nehmen Sie sich Zeit, um die Angaben des Anrufers zu überprüfen. Rufen Sie die jeweilige Person unter der Ihnen schon lange bekannten Nummer an und lassen Sie sich den Sachverhalt bestätigen - Sprechen Sie nicht über Ihre persönlichen oder finanziellen Verhältnisse und übergeben Sie niemals Geld oder Wertsachen an unbekannte Personen. - Wenn ein Anrufer Geld oder andere Wertsachen von Ihnen fordert: Besprechen Sie dies mit Familienangehörigen oder anderen Ihnen nahe stehenden Personen. - Legen Sie beim geringsten Zweifel auf, rufen Sie die Polizei unter 110 an oder wenden sie sich an Ihre örtliche Polizeidienststelle. - Lassen Sie sich nicht mit vollem Namen im Telefonbuch eintragen, denn die Täter suchen gezielt nach altmodisch klingenden Vornamen. - Auch Verwandte, Freunde und Nachbarn können helfen, solche Taten zu verhindern: Sprechen Sie schon im Vorfeld über die Möglichkeit solcher Anrufe und wie man darauf reagieren sollte. - Große Geldbeträge oder Wertsachen sollten nicht zu Hause aufbewahrt werden. - Sprechen Sie ungewöhnliche Beobachtungen an oder rufen Sie die Polizei. ihren Namen selbst zu nennen.

50 SPARDA GUTSCHEIN Für Eigentümer ab 60 Jahren: kostenlose Immobilienwertermittlung. „Lösen Sie Ihren Gutschein gerne bis zum 31.01.21 bei uns ein und Sie sparen € 299,–!“ Juliane Zucker 040.55 00 55-7645 G e s c h ü t z t e B e r a t u n g Anzeigenberatung und -annahme HWWA Werbeagentur GmbH Tel.: 040/524 33 40, E-Mail: hwwa@wtnet.de h.wiederhold@ senioren-magazin-hamburg.de Senioren in Deutschland trotzen Corona-Krise mit Neugierde, Vertrauen und Lust aufs Leben IPSOS-Umfrage im Auftrag der Korian Stiftung für Pflege und würdevolles Altern Kostenlose digitale Angebote der Bücherhallen Hamburg „Silber & Smart: Digitaler Treff“ Die ehrenamtlichen Medienboten der Bücherhallen Hamburg unterstützen Menschen 60+ im Umgang mit Tablet, Smartphone und Internet kostenlos über die Video-Plattform „ZOOM“. Der digitale Treff findet bis auf Weiteres jeden Mittwoch von 10-11.30 Uhr statt. Mehr Informationen und die Zugangsdaten zu den Veranstaltungen bekommen Sie unter: Tel. 040 / 43 26 37 83 oder medienboten@buecherhallen.de Noch keine Erfahrung mit ZOOM? Jeden Montag von 11-12 Uhr bieten wir Hilfe zur Einwahl mit telefonischer Unterstützung. Melden Sie sich gerne bei uns – wir freuen uns auf Sie! (pi) Trotz der Einschränkungen durch die Corona-Pandemie er- lebt die überwiegende Mehrheit der Senioren in Deutschland ihr Alter positiv und blickt optimistisch in die Zukunft. Gleichzeitig beurteilen ältere Menschen in Deutschland die Anpassung ih- rer Lebensräume an ihre Bedürfnisse eher kritisch. Das sind nur zwei Ergebnisse des aktuellen „European Barometer – Senioren heute in Europa“. Für die Umfrage wurden 8.000 Menschen in vier europäischen Ländern (Deutschland, Frankreich, Italien, Belgien) von Ende Juni bis Ende Juli dieses Jahres befragt. Auf- traggeber ist die 2013 von der Korian-Gruppe gegründete Korian Foundation. Die Studie wird alle zwei Jahre durchgeführt, 2020 bereits zum fünften Mal. Sie bietet vor allem einen Einblick in den Alltag von Senioren über 65 Jahre in Europa. „Mit dem European Barometer erfassen wir die Bedürfnisse und Wünsche der Senioren in Europa. Damit liefert uns die Studie wichtige Erkenntnisse zum altersgerechten Leben: So nutzen Se- nioren beispielsweise digitale Tools häufiger und breiter als oft- mals angenommen. Daher entwickeln wir bei Korian auch unser digitales Angebot stetig weiter. Eine wichtige Rolle spielen hier- bei unsere Kooperationen mit innovativen Start-ups, darunter die digitale Anti-Sturz-App Lindera. Digitale Tools unterstützen und entlasten zudem unsere Mitarbeiter, etwa bei der Koordinierung der Besuche über unsere Besucher-App.“ Darüber hinaus bestä- tigen die Studienergebnisse den Ansatz von Korian, Einrichtun- gen noch aktiver in die Städte und Gemeinden zu integrieren, indem die Dienstleistungen auch Pflegebedürftigen außerhalb der Korian-Pflegeheime angeboten werden. „So tragen wir dazu bei, dass Senioren von uns genau die Hilfe und Unterstützung erhalten, die sie individuell benötigen – sei es in einer unserer Einrichtungen oder eben auch in den eigenen vier Wänden“, kommentiert Arno Schwalie, CEO Korian Deutschland. Senioren fühlen sich im Alter zunehmend wohl und blicken optimistisch in die Zukunft Obwohl das Jahr 2020 vor allem von der COVID-19-Pande-

52 Die neuen Räume versprechen mehr Therapie- und Trainingsqualität Das Therapiezentrum Sieminski hat vor vier Jahren den spannenden Schritt in eine gehaltvolle Zukunft geplant. 2014 bezogen Therapie und Training neue Räume in der Schloßstraße 38 und setzten damit auf einen neuen Standard für Therapiequalität und Trainingsbetreuung. Die neuen Räum- lichkeiten stehen für mehr Komfort, mehr Platz und mehr Wohlgefühl. Ein willkommenes Geschenk für Jung und Alt Alles unter einem Dach Physiotherapie, Ergotherapie, Logopädie und medizinische Fitness Erstmalig entstand im Therapiezentrum Sieminski auch eigener separater Raum für eine spezielle Therapie für Erwachsene & Kinder im Bereich der Physiotherapie, Ergotherapie und Logopädie. Ausgestattet mit einer Klet- terwand, Therapiehängematten und vielfältigen Geräten für die therapeu- tische Anwendung und Bewegungsförderung. Große, geschlossene Behandlungsräume mit viel Tageslicht sorgen zudem für eine sehr angenehme Behandlungsatmosphäre, die eine noch größere Therapiequalität verspricht sowie Entspannung und ein Gefühl der inneren Ruhe ermöglichen. Im Trainingsbereich sorgt neue Chipkartentechnik für einen noch höheren Trainingsstandard. Sie ermöglicht ein gezieltes Training an neuen Gerä- ten, um persönliche Gesundheitsziele zu erreichen. Durch den Umzug erreichte die Trainingsfläche auch in der Größe neue Dimen- sionen. Jeder Interessierte hat die Möglichkeit sich zum Training anzumelden. Das Therapiezentrum Sieminski freut sich auf Sie und fördert Ihre Ge- sundheit beim Besuch einer unserer Gesund- heitskurse mit einem... Massage- GUTSCHEIN Gültig bis 31.01.21 im Wert von 15 € Therapiezentrum Sieminski, Inhaber Marcin Sieminski Schloßstraße 38, 22041 Hamburg, Tel.: 040 68 84 10 77 info@thz-sieminski.de, www.thz-sieminski.de Eine liebgewordene Tradition wird in diesem Jahr fortge- setzt. Band 14 von „Unvergessene Weihnachten“ lässt auch diesmal Leserinnen und Leser in Erinnerungen an vergan- gene Weihnachtsfeste schwelgen. Für viele Bücherfreunde gehört diese Lektüre wie der Besuch eines Weihnachts- marktes, der Duft von selbstgebackenen Plätzchen und flackernder Kerzenschein zur Einstimmung auf das Weih- nachtsfest. „Von allen Festen im Kirchenjahr war Weihnachten für mich das schönste“, erzählt Sigurt Blass aus dem Saarland. In der Vorweihnachtszeit wurde es besonders spannend, wenn er im Buch- und Spielwarengeschäft seiner Mutter beim Auspacken der Waren, Dekorieren oder beim Verkauf helfen durfte - ganz sicher von vielen Klassenkameraden beneidet. Und dann war da ja auch noch Mutters Puppen- klinik mit 300 kleinen Patienten …. Die Geschichten ihrer Puppen, die sie in schwerer Zeit ge- tröstet haben, erzählt eine alte Dame der Autorin Birgit Schaube, die sie bei einer weihnachtlichen Lesung kennen- gelernt hat. Kann sie ihre Schätze in gute Hände geben? Ausgerechnet eine Woche vor Weihnachten 1946 wurden die siebenjährige, an TBC erkranke Franziska und ihr klei- ner Bruder zu den Nonnen ins Kinderkurheim nach Ruh- polding verschickt. „Denen ihr Hund möchte ich sein“, sagt die kleine Anna im Hungerjahr 1946, als sie die Geschichte von einem Hund hört, der zu Weihnachten eine dicke Fleischwurst um den Hals gehangen bekam. Alle Jahre ist die Beschaffung des Weihnachtsbaumes ein aufregendes Thema. Aus der Not wird ein Baum zusam- mengeflickt, ein anderer aus einer Rostocker Einkaufszone gestohlen. Da träumt ein Junge vom XXL-Weihnachtsbaum der Tante in Amerika. Ein ertapptes Diebespaar muß vor

54 Grüne Weihnachten Von Baumständer bis Geschenkpapier: Tipps für ein nachhaltigeres Fest (djd). Lichterglanz, Tannengrün, Geschenke und ein üppiges Essen im Kreise der Familie: Weihnachten ist für viele das wichtigste Fest im Jahr. Allerdings sorgt es immer wieder für riesige Abfallberge und belastet die Umwelt. Dabei geht Weihnachten auch ressourcenschonender. Hier gibts Tipps für nachhaltige Feiertage. 1. Heimischer Baum aus naturverträglicher Waldwirtschaft Wer mit echtem Weihnachtsbaum feiert und auf Nachhal- tigkeit achtet, wählt am besten einen mit FSC-Siegel aus der Region. Dieses garantiert, dass der Baum aus einem Betrieb mit umwelt- und sozialverträglicher Waldwirtschaft stammt. Auch ein Baum mit dem Naturland- oder Bioland-Siegel ist eine gute Wahl. Vor dem Kauf von Plastikbäumen raten Um- weltverbände hingegen ab, da sie irgendwann doch als Abfall in der Mülltonne landen und die Umwelt belasten. 2. Nachhaltiger Baumständer made in Germany Sicher und bequem aufgestellt wird der Baum in einem Stän- der mit Fußhebel und Rundum-Seil-Technik. Diesen gibts jetzt erstmals auch nachhaltig: Der Green Line M von Krinner ist der weltweit erste aus recyceltem Plastikmüll, ressourcenscho- nend in Niederbayern hergestellt. Die kurzen Transportwege verbessern zusätzlich die Ökobilanz. 3. Natürlicher Baumschmuck Auch beim Baumschmuck lässt sich die Umwelt schonen. Zum Beispiel, indem man auf Lametta, Glitzer- und Schneespray verzichtet. Statt Plastikkugeln bieten sich selbst gebastelte Strohsterne und getrock- nete Orangenscheiben an. 4. Energiesparende Beleuchtung Wer Lichterketten und Co. benutzt, sollte zu energiesparenden LED-Varianten greifen und den Baum erst in der Dämmerung leuchten lassen. 5. Umweltfreundlich verpacken Viel Müll entsteht an Weihnachten durch beschichtetes Ge- schenkpapier, das nach dem Auspacken der Präsente entsorgt wird. Die Alternative: Recycling- und Packpapier kann be- druckt, mit Zweigen und getrockneten Blättern dekoriert oder mit einer schönen Schleife verziert werden. Zudem gibt es umweltfreundliches Geschenkpapier, das man am Umweltzei- chen Blauer Engel erkennt. 6. Bewusster schenken Was kann der Beschenkte gebrauchen und woran hat er lange Freude? Wer sich vorab diese Fragen stellt, vermeidet unter Umständen, dass das Weihnachtspräsent unbeachtet in der Ecke landet. Oder wie wäre es damit, mal etwas Zeit zu ver- schenken? Ein gemeinsamer Ausflug, ein Kinobesuch oder eine Einladung zum Brunch: Es gibt viele Möglichkeiten. 7. Regionale Zutaten Beim Einkauf für den Weihnachtsschmaus gilt ebenso: am besten saisonal, regional und frisch. Was in der Region ange- baut wird, legt kürzere Wege zurück – und damit werden weniger Schadstoffe beim Transport ausgestoßen. SAUBER & HYGIENISCH auch in Krisenzeiten nachher Sie erreichen uns unter: 04101– 672 07 oder Mail: kontakt@rybin-sanitaertechnik.de Dusche statt Wanne – Barrierearmes Bad in einem Tag Die Pf legekasse bezahlt! Bis zu 4.000,– € Zuschuss Bis zu 4.000,– € Zuschuss bei Pflegegrad 1 – 5 decken die gesamten Kosten für die Basisausführung ab. Wir beraten Sie dazu und helfen bei der Beantragung. vorher Rybin Sanitär-Heizung-Klempner GmbH • Ehmschen 33 in 25462 Rellingen • www.klempner-pinneberg.de

SeMa Freuen Sie sich auf die Februar-Ausgabe! Erscheinungstag 01.02.21 Sie möchten unsere Printausgaben lesen? Auf vielfachen Wunsch bieten wir die Zustellung unseres Magazins auch direkt per Post, zu Ihnen nach Hause, an. Allerdings müssen wir, um die Porto- und Abwicklungskosten zu decken, eine Gebühr von € 3,– (Ausland € 5,–) pro Ausgabe erheben. Die Mindestlaufzeit beträgt 10 Ausgaben. Einfach eine E-Mail an: kontakt@senioren-magazin-hamburg.de Gestalten Sie das Senioren Magazin mit: Schreiben Sie uns Ihre Geschichten, Erlebnisse, Freud und Leid – wir haben ein offenes Ohr für Sie und drucken vielleicht sogar IHREN Artikel. SeMa – Senioren Magazin Hamburg GmbH, Fabersweg 3, 22848 Norderstedt oder per E-Mail an: kontakt@senioren-magazin-hamburg.de Sämtliche Ausgaben des Senioren Magazin Hamburg können Sie auch auf unserer Internetseite als E-Paper lesen: www.senioren-magazin-hamburg.de Für ihr Tablet fi nden Sie uns im App-Store oder bei Google Play unter: Senioren Magazin