2 Mittagessen täglich frisch gekocht p r o M € Bis t r o a b 4,50 B e s u c h e n S i e u n s e r n ü B i s t r o i n i n kl. Desse S i e k . t e r im j e d e s M e n ü 7€ inkl. Lieferung und einem Dessert • Von Mo. – Fr. 7 frisch zubereitete Menüs zur Auswahl • Eine vegetarische Menülinie • Keine Vertragsbindung und kein Mindestbestellzeitraum • Wechselnde Spezialitäten in den Aktionswochen • Wochenend- und Feiertags-Versorgung l s s u h c s n a z t e n t s e F m o v r u n * Inhalt 3 Herzlich willkommen | Worte unserer Herausgeberin 4 Computerspielen im Alter Senioren mit Joystick erzählen von Hamburgs gruseligen Orten 9 Zwölf Schauergeschichten 10 Einnahmetricks für Tabletten & Co. 12 Großvater sein? Der schönste Job der Welt! 14 Die Schule am Meer | Interview mit Sarah Lüpkes 16 Essen, was schmeckt ... auch bei Diabetes 18 Frischluft für die Seele Nord- und Ostsee: attraktive Tagesziele zum Durchatmen 20 Abschied vom Poesiealbum Und das Veilchen blüht dennoch im Moose 22 Yoga im Sitzen Vorbeugen ist gut für eure Bandscheiben 24 25 Jahre Speicherstadtmuseum Bestellen Sie gebührenfrei unter 0800-150 150 5*, der lokalen Die Geschichte des Freihafens auf den Punkt gebracht Rufnummer 04107-851 908 0 oder online auf www.meyer-menue.de AMEOS Senioren Wohnsitz Ratzeburg Bei uns finden Sie alles unter einem Dach: Wohnungen mit tollem Ausblick in herrlicher Parkanlage, Service durch Hausdamenbetreuung, niveauvolles Veran- staltungsprogramm, Einkaufsmöglichkeiten, Restaurant, Café, Friseur, Fußpflege, Ärzte, Dialyse, Physiotherapie, Wellnessbereich, Wäscheservice, Wohnungsreinigung, Tiefgarage, Haustechniker. AMEOS Senioren Wohnsitz Ratzeburg Schmilauer Str. 108, 23909 Ratzeburg, Tel. +49 (0)4541 13-0 info@ratzeburg.ameos.de www.ameos.eu/ratzeburg 26 Immer Ärger mit Grandpa Die witzigste Familienkomödie des Jahres! 26 Thementage: Motorisierung der Landtechnik 28 In der Komödie Winterhuder Fährhaus wird wieder gespielt 30 Tag des offenen Denkmals® 2020 31 Blütenfülle in den Erinnerungsgärten 32 Kleinanzeigen 36 Mit Paddel und Pedal durchs platte Land Im südlichen Ostfriesland erholsame Weite und Natur erleben 38 Online durch die Krise Zusammen in Kontakt bleiben 40 Aktionswoche Demenz 46 Rätsel 48 René Kollo ... erweckt Mary Lou jetzt wieder zum Leben 50 Susann Till – die Chutney Queen ... ... ein Tausendsassa und Stehauffrau deutschen Trinkwassers Chris Norman & Band Forever Tour 2021 52 Beneidenswert gut | Experte betont die hohe Qualität des 54 The 70th Birthday 54 Iris Apfel: „Stil ist keine Frage des Alters“ 56 Den Herbst erfahren 58 Biofl eisch und Superfood 60 Veranstaltungen

4 Senioren mit Joystick: Computerspiel im Alter Früher schaute die Großmutter ins Kinderzimmer des En- kels und fragte sich, was der so lange vor dem Bildschirm macht. Heute verschwinden auch immer mehr Ältere per Joystick für Stunden in digitale Spielewelten. Aus Oma und Opa werden Computerspieler, neudeutsch Silver Ga- mer. Das macht Spaß und kann auch gut sein für die Kon- zentration – erforscht in einem Hamburger Seniorenheim. Daddeln am Computer war gestern – und ist heute keine Do- mäne der jungen Leute mehr. Heute heißt daddeln auch nicht mehr so, sondern zocken – und wurde zum Freizeitspaß auch von Älteren. Immer mehr Menschen ab 60 stülpen sich Kopfhörer auf die Ohren, setzen die 3-D-Brille auf, rücken die bunt beleuchtete Tastatur neben die Kaffeetasse und plat- zieren die Maus. Dann geht’s los, um im Internet oder per digitalem Spielgerät („Konsole“) mit anderen Alters- und Spielgenossen auf die Jagd nach wilden Tieren zu gehen, rasante Autofahrten (trotz des fortgeschrittenen Alters) zu unternehmen oder um die Welt zu retten. All das klappt rei- bungslos – auch bei den Älteren – allerdings nur auf dem Monitor. Der Zugang zu dieser Welt erfolgt in der Regel via Internet oder über eine Spielekonsole (Nintendo, Xbox, Play- station). Diese Wunderkisten werden mit Spielen (aus dem Internet oder per Datenträger) gefüttert und an einen Moni- tor angeschlossen. Autofahren So können auch die, die ihren Führerschein abgegeben ha- ben, im Videospiel Gran Tourismo durch Straßenschluchten brausen. Oder sie tauchen wie die Jugend ein in eine Action-, und Rennspiel-Welt, wie sie das Spiel Gran Theft Auto GTA frei Haus auf den Monitor zaubert. Dabei kann selbst der friedliebendste Senior gefahrlos in einer fiktiven amerika- nischen Großstadt eine Verbrecherkarriere samt Autojagden anstreben. Ob manche Spiele politisch korrekt, militaristisch gewaltverherrlichend oder jenseits des guten Geschmackes sind, sei dahingestellt. Die Welt retten Im Internet tummeln sich Alt und Jung zum Beispiel bei „Fortnite“. (Das Wort bedeutet, dass hier Spieler 14 Tage Zeit haben, die Welt zu retten.) Von den 350 Millionen Menschen weltweit, die in einer bunten Comicwelt gegen andere Spieler antreten, ist die Zahl der Älteren gering – aber im Wachsen. Das Zuhause wird zur Festung. Auch Senioren sind dafür

Foto © Körber-Stiftung 6 gen analoger Spieleklassiker wie Skat, Puzzle, Kreuzworträt- sel, Sudoku, Patience, Solitär, Schach oder Gedächtnistrainer. Oft verwandelt die Konsole mit Wii das Senioren- in ein digi- tales Keglerheim. Dank Wii klappt Bowling selbst im Sitzen. „Doch auch Games mit therapeutischem Ziel, sogenannte Health Games, werden gerne genutzt. Sei es, um den Aus- wirkungen von Demenz oder Parkinson vorzubeugen, prä- ventiv etwas gegen Thrombose zu tun oder in der Schmerz- therapie unterstützt zu werden. Darüber hinaus zeigt das Beispiel der Silver Snipers, dass Senioren sogar Interesse an Action-Spielen haben.“ Und abgesehen von therapeutischen Zielen haben Video-Games auch den Charme der Gesel- ligkeit, weiß Falk: „Games sind sowohl ein faszinierendes Unterhaltungsmedium als auch ein Lehrmittel oder Thera- piebegleiter. Sie verbinden Menschen auf der ganzen Welt miteinander und helfen so, auch in Zeiten von Corona mit den Kontaktbeschränkungen sozial eingebunden zu bleiben. Darüber hinaus sind Games für viele Seniorinnen und Se- nioren ein Türöffner zur digitalen Welt. Der Reiz geht also weit über Zeitvertreib oder Gehirntraining hinaus. Sie sind ein wahrer Lebensbegleiter der Menschen.“ Bei Ego-Shootern oder Sportsimulationen sind Senioren eher zurückhaltend. Hier wird mehr die Lebenswelt der Ju- gendlichen angesprochen. Frauen spielen mehr Mah-Jongg oder lösen Kreuzworträtsel. Männer interessieren sich für Eishockey oder Fußballspiele. Senioren zocken Die Silver Gamer machen selbst vor einem eigenen Spiele- Kanal bei YouTube im Internet nicht halt. Youtube ist ein Vi- deoportal mit vielen einzelnen Kanälen zu diversen Themen. Das „Programm“ kann abonniert werden, um keine Neuig- l i h e R n i t r a M Ihr Makler vor Ort Komplettservice für die Generation 60plus beim Immobilienverkauf Mein Name ist Martin Riehl und ich biete Ihnen ein spezielles Dienstleistungspaket an, das auf die Bedürfnisse der Generation 60plus zugeschnitten ist. Den Wert Ihrer Immobilie ermittle ich kostenlos und unverbindlich. CENTURY 21 alsterliving Immobilien Braamkamp 15d • 22297 Hamburg • 040 - 572 880 98 alsterliving@century21.de • alsterliving.century21.de keiten zu verpassen. Einer der deutschen Kanäle heißt „Seni- oren zocken“ – und hat derzeit 563.000 Abonnenten. Sie ver- folgen Monat für Monat, welche Games die „Granny-Gamer“ in ihren Filmchen (Clips) abhandeln. Am Anfang stand GTA, das Autospiel aus Los Angeles. Der Höhepunkt ist bisher der Hauptpreis beim Digital Award der Goldenen Kamera von Hörzu in der Kategorie „Best of Let‘s Play and Gaming“. Enkel beeindrucken Doch die virtuelle Spielerei macht nicht nur Laune: Plötz- lich sind die betagten Herrschaften auf dem gleichen „Le- vel“ (Spielebene) wie die jungen Hüpfer – und können mit- reden. So findet sich etwa auf der „Seniorenzocken“-Seite eine Nachricht von Ketchup-Killer. Heute heißt das „Post“. Er schreibt: „Find’s mega cool, dass sich ältere Menschen mit jüngeren Menschen so auseinandersetzen können. Es ist echt cool zu sehen, wie die Senioren mit dem neuen Gaming konfrontiert werden. Sie meistern das echt gut. Sehr unter- haltsam – und macht weiter so. Bleibt gesund.“ Eine andere hat mit Älteren ein Spielteam gebildet und sich gegenseitig unterstützt: „Alt und Jung gehören zusammen ... diese Spiele zu verstehen ist auch nicht so easy. Bleibt gesund!“ Das ist gut gemeint und – auch wissenschaftlich nicht von der Hand zu weisen. In einem von der Barmer Ersatzkasse geförderten Modellprojekt gingen Forscher der Frage nach, ob und wie Videospiele die Ältren auch wirklich gesund blei- ben und das Gehirn fit machen können. Das Gerät, mit dem Senioren die virtuelle Spielwelt besuchen können, heißt „Me- morebox“. Mit diesem elektronischen „Zauberkasten“ sollen „die präventiven und gesundheitsfördernden Aspekte von Videospielen für Seniorinnen und Senioren“ untersucht wer- den. „Gespielt“ wurde in Deutschlands größtem Senioren- zentrum, im Hamburger Hospital zum Heiligen Geist. Ge- forscht wurde an der Humboldt-Universität Berlin. Geprüft wurde über eine Mini-Kamera über dem riesigen Bildschirm STEFAN DEHNS Rechtsanwalt und Notar Fachanwalt für Erbrecht · seit 1994 kompetente Rechtsberatung u. -vertretung · Erbrecht · Vorsorgevollmachten · Patientenverfügungen Rathausstr. 28, 22941 Bargteheide, Tel.: 04532/286 70 Anwaltliche Zweigstelle: Berner Weg 31, 22393 Hamburg Tel.: 040/98 26 999 -95, Telefax: 040/98 26 999 -99 mail@rechtsanwalt-dehns.de, www.rechtsanwalt-dehns.de

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Quark: Sie können den Wirkstoff des Medikamentes beeinflussen. Auch medizinische Einnahmehilfen wie spezielle Gele vereinfachen das Schlu- cken von Tabletten & Co. Helfen diese Tricks nicht weiter, kann der Apothe- ker zur Alternativen wie Tropfen oder Brausetabletten beraten. Einnahmetrick fünf: Mehrere Medikamente einnehmen Schätzungsweise jeder Vierte muss dauerhaft drei oder mehr Medikamen- te einnehmen. Das bedeutet auch eine Herausforderung bei der Einnahme. Doch Vorsicht: Damit Wechselwir- kungen vermieden werden, sollten Betroffene die richtigen Einnahme- zeitpunkte mit ihrem Apotheker be- sprechen. Als Faustregel gilt: Die ide- ale Flüssigkeitsmenge zur Einnahme von Tabletten oder Kapseln sind etwa 250 Milliliter Leitungswasser. Die Apothekerkammer Hamburg ist als Körperschaft des öffentlichen Rechts die Institution der apotheker- lichen Selbstverwaltung für die ca. 2.400 Apothekerinnen und Apotheker, sowie Pharmazeuten im Praktikum in Hamburg. Der Apotheker ist ein fach- lich unabhängiger Heilberuf. Er ist laut Gesetz für die sichere und flächende- ckende Versorgung der Bevölkerung mit Arzneimitteln zuständig. Wer Apotheker werden will, muss ein vier- jähriges Pharmaziestudium an einer Universität und ein praktisches Jahr absolvieren. Der Apotheker berät die Patienten hinsichtlich ihrer Medikati- on und unterstützt sie, ihre Therapie im Alltag umzusetzen. Als Fachmann für Arzneimittel und Prävention ist der Apotheker neben dem Arzt der erste Ansprechpartner bei gesundheitlichen Problemen. 10 Einnahmetricks für Tabletten & Co. (pi) Ob zu große Tabletten oder zu bit- tere Tropfen: Das Schlucken von Medi- kamenten ist gerade für Senioren eine richtige Herausforderung. Keine gute Idee: die Tablette einfach zu teilen, die Tropfen mit Saft „schmackhafter“ zu machen oder die Medikamente erst gar nicht einzunehmen. Mit welchen fünf Einnahmetricks Tabletten & Co. richtig „flutschen“ und ihre Wirkung voll ent- falten können, erklärt die Apotheker- kammer Hamburg in diesem Beitrag. Einnahmetrick eins: Tablette zu groß Die Tablette ist so groß, dass man meint, sie nicht schlucken zu können. Allerdings ist es nicht ratsam, sie an der Einkerbung zu teilen. Es kann sich um eine sogenannte Schmuck- rille handeln. Wird die nichtteilbare Tablette dennoch geteilt, kann sich die Wirkung verändern, oder zu einer falschen Dosierung führen. Rat gibt es in der Apotheke. Hier kann in einer Datenbank geprüft werden, ob eine Tablette – zum Beispiel mit einem Ta- blettenteiler – geteilt werden kann. Einnahmetrick zwei: Medikament schmeckt schlecht Jeder kennt die Redensart von der bitteren Pille, die man zu schlucken hat – also etwas Unangenehmes tun muss. Das trifft buchstäblich auch auf Medikamente zu. Am besten werden sie mit Leitungswasser eingenom- men. Um den schlechten Geschmack zu überdecken, werden dann Tropfen auf Zuckerstückchen geträufelt, mit Orangensaft verdünnt oder Tabletten zerstoßen und im Joghurt „versteckt“. Doch Milchprodukte und Säfte kön- nen die Wirkung von Medikamenten verändern. Vor Anwendung solcher Tricks bitte Rücksprache mit dem Apotheker halten. Manchmal sind die Bitterstoffe in einer Arznei sogar Teil der Therapie und wirken zum Beispiel auf die Verdauung. Einnahmetrick drei: Wie Medikamente geschluckt werden Es ist ein Irrglaube, die Tablette mit einer ruckartigen Kopfbewegung ein- facher hinunterbringen zu können. Damit die Tablette einfach geschluckt werden kann, wird sie mit etwas Lei- tungswasser in den Mund genommen und der Kopf leicht nach hinten ge- neigt. Führt dies nicht zum Erfolg, hilft meist der „Tabletten-Flaschen-Trick“. Hierzu wird eine flexible Kunststoff- flasche mit Wasser gefüllt, die Tablette auf die Zunge gelegt, die Flaschenöff- nung mit den Lippen fest umschlossen und mit Saugbewegungen geschluckt. Soll eine Kapsel eingenommen wer- den, wird diese in den Mund genom- men, ein Schluck vom Leitungswasser genommen und dann der Kopf nach vorn geneigt. Erst danach schlucken („Kapsel-Nick-Trick“)! Einnahmetrick vier: Medikament bleibt im Halse stecken „Etwas bleibt im Halse stecken“ – eine weitere Redewendung, die viele von uns mit etwas wenig Erfreulichem verbinden. Wer unter Schluckproble- men leidet, kann Tabletten oder Kap- seln mit einem breiigen Lebensmittel einnehmen. Am besten eignen sich Apfelmus oder Pudding. Abzuraten ist von Milchprodukten wie Jogurt oder

12 grossvater.de das Leben als echter Opa Spielen Basteln Werken Backen Be Großvater sein? Freut sich über gute Ideen und Menschen, die ihre Erfahrungen gern teilen: Jürgen Busch – der Gründer von Grossvater.de. Foto: cc Der schönste Job der Welt! Ein Portal nur für Opas (und Omas): Grossvater.de Fast 700 Besucher in der Woche hat der Internetauftritt von Grossvater.de. Hinter der Seite steckt der schlaue Kopf von Jürgen Busch, selbst vierfacher Großvater. Der 74-Jährige wurde so oft von seiner Frau gefragt: „Was machen wir nach- her mit den Enkeln?“, dass Busch sich dachte: „Ideen habe ich genug. Warum sollen nicht auch andere davon profi tieren?“ Kurzerhand machte sich der ehemalige Ingenieur an die Ar- beit und setzte die Website für Großväter auf. „Inspiration und Tipps für Großväter“, steht auf der Startseite, und davon bietet Grossvater.de eine Menge: Spielen, Basteln, Werken und Ba- cken – zu jedem Thema gibt es eine eigene Rubrik. Natürlich gibt es für weniger erfahrene Omas und Opas auch ein paar Tipps und Anleitungen, wie man online am besten mit den Enkeln kommunizieren kann. Überhaupt die Tech- nik ... wer sich fürchtet, fi ndet unter „Digitales“ Anleitungen für den Einstieg. Die Informationen reichen vom Kauf eines Smartphones bis hin zur Einrichtung von WhatsApp und Skype und wie man die Applikationen nutzt. Neues entdecken und ausprobieren In Zeiten von Corona hat sich der Schnelsener Jürgen Busch streng an die Quarantäne-Regeln gehalten, aber quasi täg- lich via Skye oder WhatsApp mit seinen vier Enkeln kom- muniziert. Einmal gab es sogar Online-Puppentheater. Das war zwar für Opa Busch zunächst etwas kniffl ig, die Freu- de der Kinder aber war riesig. Das Ergebnis gibt es unter grossvater.de/opa/puppentheater-zuhause/ zu sehen. „Durch meine Beschäftigung mit meiner Seite bin ich sogar zum Ba- ZERTIFIZIERTE WOHNBERATUNG FÜR: • barrierefreies Wohnen • Umzugsvorbereitung und -begleitung • präventives Aufräumen – Befreiung von Ballast • Death Cleaning – begleitetes Leerräumen von Häusern und Wohnungen • Bewältigung des Dokumentendschungels Tel.: 040/555 9 888 0 • Mobil 01522/8 33 44 22 www.strukturpur.de • info@strukturpur.de Bekannt aus „Erfolge bevorzugt“

14 D i e S c h u l e a m M ee r E intauchen in einen fasz in ierenden Roman voller G e s ch ichte u nd G e s ch ichten Der aktuelle Roman „Die Schule am Meer“ von Sandra Lüpkes spielt auf der Nordseeinsel Juist, auf der die Autorin viele Jahre lebte. Sie wur- de 1971 in Göttingen geboren und wohnt nun in Berlin. Sie schreibt neben Romanen auch Sachbücher, Drehbücher und Theaterstücke. Die Drehbücher und Theaterstücke. Die „Schule am Meer“ ist mittlerweile schon bei der vierten Aufl age, obwohl das Buch erst im Frühjahr 2020 erschienen ist. Es hielt sich mehrere Monate unter den Top 20 der „Spiegel“-Bestsellerliste. Der Roman handelt von der reformpädagogischen Schule, die Anni und Paul Reiner im Jahr 1925 auf Juist gründeten. Gut recherchiert, beeindruckt die Geschichte mit ihrer feinfühligen Art, die historischen Figuren zum Leben zu erwecken. Der Schulalltag bettet sich in den geschichtlichen Kontext und zeigt u. a. das latente Einsickern des Antisemitismus in die Gesell- schaft und den politischen Wandel. Bei Sandra Lüpkes melden sich viele Leserinnen und Leser, deren Eltern oder Großeltern auf der Schule am Meer waren und die sich durch das Buch mit deren Geschichte auseinandersetzen und manchmal sogar auf dem Dachboden alte Briefe und Fotos fi nden. SeMa: Sie haben auf Juist gelebt. Wann war das und haben Sie schon damals von der „Schule am Meer“ gehört? Sarah Lüpkes Foto © Sarah Koska Lüpkes: Erst ein- mal habe ich mei- ne ganze Kindheit und Jugend dort verbracht, und nach Abi- tur und Ausbildung auf dem Festland war ich noch einige Jahre dort, habe gehei- ratet, Kinder bekommen, ein altes Haus gekauft und umgebaut, wurde Schrift- stellerin – bis ich 2005 weggezogen bin. Natürlich wusste ich immer, dass es dort mal diese Schule gegeben hat, die dann im Nationalsozialismus geschlossen wurde. Für die Details habe ich mich je- doch erst viel später interessiert. SeMa: Wie erinnert sich Juist an seine Geschichte? Lüpkes: Es gibt zum Glück einige In- sulaner, die die Geschichte der Insel archivieren. Der Vater des heutigen Buchhändlers zum Beispiel oder die ver- schiedenen Leiter des Küstenmuseums. Auch wurde jeder Inselpastor angehal- ten, eine Chronik zu führen. Deshalb gibt es da viel Material. Und natürlich hat der Nationalsozialismus auch auf der Insel sein hässliches Gesicht gezeigt. Allerdings wurde dieses Kapitel bislang eher schnell abgehakt, wenn man über die Inselhistorie sprach. Es wird von Besuchen Sie unsere Homepage www.semahh.de www.senioren-magazin-hamburg.de www.senioren-magazin.hamburg Bombeneinschlägen berichtet und von den Flugabwehrgeschützen, die in den Dünen positioniert waren. Doch dass es auch auf Juist eine Adolf-Hitler-Straße gab und schon ab den 1920er Jahren ei- nige Hotels und Pensionen den jüdischen Gästen den Zutritt verwehrten, darüber wird selten bis nie gesprochen SeMa: Wo haben Sie recherchiert? Lüpkes: Insgesamt habe ich zweiein- halb Jahre an dem Buch geschrieben, und mindestens die Hälfte der Arbeit bestand aus Recherche. Ich bin ganz schön rumgekommen. Natürlich war ich auf Juist im Museum, wo es ein gro- ßes Archiv zur „Schule am Meer“ gibt, und in Kiel habe ich den Nachlass von Schulleiter Luserke gesichtet. Doch am spannendsten war meine Reise an den Lago Maggiore, wo ich im Haus mei- ner Romanheldin Anni Reiner nach Zeitzeugnissen suchen durfte. Sie war Lehrerin, Gründungsmitglied der Schu- le, eine der wichtigsten Geldgeberin- nen – und Jüdin. Deshalb musste Anni im Herbst 1933 – sie war gerade frisch verwitwet – mit ihren vier Töchtern die Insel verlassen. Ihre Spuren haben sich verloren, sie wurde bei den Erzäh- lungen über die Schule am Meer meist noch nicht einmal erwähnt. Im Haus, in das Anni nach ihrer Flucht gezogen ist, fand ich jede Menge Briefe, Zeugnisse, Akten, Einkaufl isten – alles aus der Zeit auf Juist. Das war sehr berührend. Für mich und Annis Nachkommen, die von all dem keine Ahnung hatten. SeMa: Historische Figuren „zum Leben zu erwecken“ ist immer ein Drahtseilakt. Wie haben Sie sich dieser schwierigen Aufgabe genähert? Lüpkes: Tatsächlich fühlt es sich anfangs immer etwas anmaßend an, wenn man historische Figuren nimmt, um mit ihnen eine Romanhandlung zu erzählen. Ich bemühe mich, bei den historischen Figu- ren so nah wie möglich bei den Fakten zu bleiben. Und oft bekommen sie dann beim Schreiben dennoch ihre eigene Stimme, und man kann sich in sie hinein- fühlen. Bei Anni war es magisch, da hat- te ich ja bereits die erste Hälfte des Ro- mans geschrieben, und erst dann traf ich die Familie und bekam Briefe zu lesen. Doch es passte, die Romanfi gur Anni und die Erinnerungen an die reale Anni stimmten überein. Bei Martin Luserke, der ja auf Juist hoch geehrt ist, aber im Buch eine eher ambivalente Rolle spielt, habe ich auf eine eigene Perspektive ver- zichtet und ihn durch die Augen der an- deren Figuren lebendig werden lassen. SeMa: Liegt Ihnen eine Figur beson- ders am Herzen? Lüpkes: Ja, ich liebe Zuck – also Eduard Zuckmayer. Er ist der große Bruder des Schriftstellers Carl Zuckmayer und Mu- siklehrer. Ein bescheidener, talentierter und liebenswürdiger Mann. Und von allen an der Schule der vielleicht beste Pädagoge. SeMa: Danke für das Gespräch. S. Rosbiegal © SeMa Anzeigenberatung und -annahme HWWA-Werbeagentur GmbH Tel.: 040/524 33 40 • E-Mail: hwwa@wtnet.de

16 Lebensstil bewusst verändern – Ratgeber gibt Tipps für den Alltag mit Diabetes (pi) Wer die Diagnose Diabetes erhält, ist erst einmal ver- unsichert. Kann ich weiter essen, was mir schmeckt? Wie schränkt mich die Erkrankung im Beruf oder beim Sport ein? Die gute Nachricht ist, dass jeder und jede Betroffene durch gesundheitsbewusstes Verhalten gegensteuern kann. Wenn Bewegung, Gewichtsabnahme sowie zuckerarme und kohlenhydratbewusste Ernährung dauerhaft in den Alltag integriert werden, ist ein aktives Leben möglich. Der Ratge- ber „Wie ernähre ich mich bei Diabetes?“ der Verbraucher- zentrale hilft dabei. Er soll keinen Arztbesuch ersetzen, son- dern ist mit seinen Praxisbeispielen, Experteninterviews und Checklisten als wertvolle ergänzende Information gedacht. Da 95 Prozent der Patienten am Typ-2-Diabetes erkrankt sind, liegt hier der Schwerpunkt des Buches. Zudem infor- miert es über mögliche Komplikationen und Schwanger- schaftsdiabetes, gibt Hinweise, was beim Autofahren und Reisen oder beim Sport zu beachten ist, und bietet Tipps für unterschiedliche Ernährungsweisen. Auch wenn Betroffe- nen schon lange keine strikte Diät mehr verordnet wird – richtiges Essen und Trinken sind zentrale Bausteine einer erfolgreichen Behandlung. Als praktische Hilfestellung fi n- den sich dazu im Rezeptteil mehr als 60 familientaugliche und erprobte Ideen für die Alltagsküche. Salat im Glas Für den Salat: 50 g Kichererbsen, abgetropft 60 g Paprikaschote, rot 20 g Frühlingszwiebel 60 g Paprikaschote, gelb 80 g Tomate 60 g Fetakäse Für die Salatsoße: 1 TL Honig 1 TL Senf, mittelscharfer 1 Knoblauchzehe 1 EL Essig (Weißweinessig) 1 EL Wasser 1 EL Olivenöl Salz, Pfeffer Energie 413 kcal, Fett 27 g, Kohlenhy- drate 26 g, Eiweiß 16 g, Ballaststoffe 7 g, Anre- chenbare KE: keine 1. Tomaten waschen und in feine Scheiben, die Paprikaschoten in feine Streifen schneiden. Die Zwiebeln schälen und in sehr feine Ringe schneiden. Den Fetakäse würfeln. 2. Honig mit Senf, gepresstem Knob- lauch, Essig, Wasser und Olivenöl ver- rühren, mit Salz und Pfefer würzen. 3. Die Kichererbsen, das Gemüse und den Schafskäse in ein breites Glas schichten. 4. Dabei jede Schicht mit der Vinai- grette beträufeln. Die Gemüseschich- ten jeweils leicht salzen und pfeffern. Zugedeckt ca. 2 bis 3 Stunden durch- ziehen lassen und dann direkt aus dem Glas essen. Rote Linsensuppe 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 1 EL Rapsöl 80 g rote Linsen 500 g Tomatenstücke 400 ml Kokosmilch Salz, Pfeffer, Chilipulver, Kurkuma und Koriander, gemahlen Energie 226 kcal, Fett 7 g, Kohlenhy- drate 27 g, Eiweiß 13 g, Ballaststoffe 9 g, Anre- chenbare KE: 0,5 1. Den Knoblauch und die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. 2. Das Rapsöl in einem Topf erhitzen. Knoblauch und Zwiebel darin andüns- ten. Die Linsen zugeben und unter Rühren kurz mitdünsten. Mit den To- matenstücken ablöschen. 3. Alles aukochen und 20 Minuten kö- cheln lassen. 4. Die Kokosmilch zugeben und die Suppe mit Salz, Pfeffer Chilipulver, Kurkuma und Koriander abschme- cken. Lachspäckchen vom Grill 4-6 Spitzkohlblätter etwas Olivenöl 2 Streifen Lachsilet (TK), je Filet 125 g, bereits aufgetaut, Salz, Pfeffer ½ Bio-Limette 2 Knoblauch- zehen Energie 152 kcal, Fett 9 g, Kohlenhy- drate 2 g, Eiweiß 16 g, Ballaststoffe 1 g, Anre- chenbare KE: keine 1. Die großen Kohlblätter etwa 2 Min. kochen, damit sie besser formbar sind. 2. Nach dem Abkühlen mit etwas Olivenöl einpinseln. 3. Den aufgetauten Lachs etwas tro- cken tupfen und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Jeweils ein Stück Lachs auf 2 bis 3 Kohlblätter setzen. Die Li- mette und den Knoblauch (geschält) in dünne Scheiben schneiden und auf dem Lachs verteilen. 4. Die Kohlblätter mit dem Lachs zu einem Päckchen packen und mit einem Band verschließen. 5. Die Lachspäckchen etwa 15 Minuten grillen. Dazu passen Vollkornbaguette und Salat, zum Beispiel: frühlingsfrischer Nudelsalat, die Kohlenhydrate sind anrechenbar. Tipp: Auf dem Grill können gera- de Kohlblätter schnell angebrannte Stellen bekommen. Diese bitte nicht mitessen! Informationen zum siche- ren, gesunden Grillen fi nden Sie hier: verbraucherzentrale.de/grillen

18 Die Sehnsucht nach ein paar Stunden am Meer ist gerade bei der älteren Generation groß. In der ersten Jahreshälfte waren mehr oder weniger interes- sante Fernsehbilder, graue Tapeten und ab und zu das Tele- fon die zwangsweisen Begleiter vieler einsamer Senioren. Eben das höhere Alter und so mancher Risikofaktor ließen sie in der Corona-Krise vorsichtig sein – machten zudem ängstlich. Seit einigen Wochen kann es aber wieder losge- hen. Im Spätsommer 2020 hat sich die Situation im Bahn- verkehr, bei Restaurantbesuchen und vor allen Dingen bei den Ausfl ugszielen wieder normalisiert. Da ist der Wunsch nach einem Tag Frischluft an der See logisch – ohne läs- tige Maske. Das „Senioren-Magazin“ hat getestet, welche Ziele sich für den sauerstoffhungrigen Senior für einen Tag lohnen. Dabei werden Anfahrtzeit/-Möglichkeit, die Weit- läufi gkeit des Ortes und das Ziel als solches bewertet (siehe auch Nebentext). Die Promenaden an der See waren im ersten Halbjahr 2020 genauso verlassen wie viele Menschen in ihren Großstadt- Wohnzimmern einsam waren. Die jetzt mehr oder weniger bewältigte Corona-Krise hatte besonders Senioren, die von den quarantänemäßigen Einschränkungen betroffen waren, die Frischluft geradezu abgeschnitten. Auf der einen Seite die Sehnsucht nach der frischen Brise und die Ratschläge der Virologen, ins Freie zu gehen, auf der anderen Seite die kaum zu bändigenden Ängste und Verunsicherungen. Es war fast nicht auszuhalten. „Manchmal wusste man wirk- lich nicht, wie man sich verhalten soll, aus jeder Ecke ka- men Ratschläge“, sagt eine 75-jährige fi t wirkende Dame aus Hamburg-Ottensen. Aber auch sie hatte sich lange nicht rausgewagt. Und nun? Nun ist Schluss mit unlustig. Dann mal wieder rein ins Leben. Der Bahnverkehr an die See läuft wieder reibungslos, dazu kommt der glückliche Umstand, dass die Generation 65 plus eben zu Zeiten reisen kann, in denen der Normalbürger arbeitet – nämlich in der Woche. Die Folge: Die Nahverkehrszüge nach Kiel, Sylt, Travemünde oder zu andere Orten an Nord- und Ostsee sind generell leerer – Freiraum ist nach wie vor sehr wertvoll. Und die Urlaubermassen, die in den vergangenen Wochen bzw. Monaten des Sommerurlaubs so manche Abstands- grenze an den Küsten überschritten, sind auch zu einem Großteil wieder zu Hause. An Stränden und auf Promenaden gibt es jetzt genügend Raum. Der Frischluftzufuhr für Lunge und Seele steht nichts mehr im Wege. Natürlich: Der Corona- Schaden ist unter Senioren mental nicht so schnell zu reparie- ren, viele ältere Menschen wünschen sich deswegen kürzere Fahrzeiten oder gar Busse mit viel Platz. Alles geht eigentlich wieder, der Wunsch nach einer kurzen Anreise von Hamburg aus wird so oder so bei einer Tagesfahrt das Ziel bestimmen. Nahe an der Hansestadt liegen zum Beispiel Travemünde, Kiel/Laboe und Boltenhagen (siehe den nebenstehenden Text). Da sind Ausfl üge auf die Kultinsel Sylt oder das Spek- takel Föhr mit Schiffsüberfahrt schon komplizierter. Muss das sein, kann das schon sein – oder doch besser nicht? Letztlich fällt jeder Mensch selbst die Entscheidung, ob und wo er mal wieder einen Tag richtig entspannen will. Ob es schon Orte mit viel Menschennähe sein dürfen oder doch eher die Natur: Der erholungshungrige Senior kann vor Ort entscheiden – und dann erst einmal tief durchatmen. Infos zu Corona-Verhaltensregeln sowie Maßnahmen in Bus und Bahn im Internet immer aktuell unter www.bahn.de Travemünde lockt mit einer kurzen Anfahrt von Hamburg, einer weiten Promenade und großen Schiffen, die ab und zu den Hafen verlassen. Travemünde Lübecks Stadtteil an der Travemündung ist vom Hamburger Hauptbahnhof mit dem Metronom in rund einer Stunde und 20 Minuten zu erreichen (inklusive Umstieg in Lübeck-Hbf.) Nur in der Hochsaison gibt es eine durchgehende Verbindung. Der Zielbahnhof Travemünde-Strand liegt optimal – man fällt vom Bahnsteig fast in die Ostsee. Auf der vor rund zwei Jahren verbreiterten Ostsee-Promenade gibt es jede Menge Freiraum, der breite Ostseestrand wartet gleich dahinter. Ein Tipp: Wer die Natur liebt, sollte das nahe liegende Brodtener Steilufer (wunderschöner Rad- und Wanderweg) besuchen. Anfahrt/Verbindung: Anfahrt mit dem Regionalexpress (RE) um 9.04 Uhr oder 10.04 Uhr von HH-Hbf., Umstieg in Lübeck, Fahrtzeit insgesamt rund eine Stunde, 20 Minuten. Urteil: Für Senioren, die nicht so lange Zug fahren wollen und vielleicht nicht mehr ganz so mobil sind, das ideale Ziel. Boltenhagen Auch Boltenhagen liegt sehr nah an Hamburg, hat jedoch keine Bahnverbindung zu bieten. Eine kurze Busfahrt ist un- umgänglich, vielleicht nicht ideal. Aber: Im mecklenburgi- schen Küstenort wird gerade ein schmucke Promenade auf Deichhöhe gebaut, der Ort wird weiter modernisiert. Bolten- hagen ist für seine beeindruckende Architektur – sprich die Küstenhäuser – bekannt. Anfahrt/Verbindung: Abfahrt ebenfalls 9.04 Uhr oder 10.04 Uhr, zwei Umstiege (einer in den Bus), Fahrtzeit insgesamt zwei Stunden und fünf Minuten. Urteil: Nicht so weit, mit einer schönen Promenade direkt am Meer.

20 Abschied vom Poesiealbum Und das Veilchen blüht dennoch im Moose „Schreibst Du mir ins Poesie?“ Diese Frage haben Groß- eltern, Onkel, Tanten und Lehrer schon lange nicht mehr gehört. Nicht erst heute, sondern schon vor rund 40 Jahren begann das Poesiealbum aus der Mode zu kommen. Wenn sich ältere Menschen an die Poesiealben erinnern, in denen sie sich selbst „verewigt“ haben oder wenn sie an das eigene Poesiealbum denken, dann taucht in der Erinnerung auf vergilbten Blättern häufi g auch das Veilchen im Moose auf. Denn es gibt kaum ein Album, in dem es nicht seinen bescheidenen Platz gefunden hat. Auch wenn Vater, Mut- ter, Lehrer und Freunde geistreichere Gedanken zu Papier gebracht haben – das bescheidene, sittsame und reine Veil- chen ist geradezu ein Synonym für Poesiealben-Texte. Mit dem Stammbuch fi ng es an Ein Stammbuch war ursprünglich ein Buch, in das die An- gehörigen einer Familie oder eines Geschlechts eingetragen wurden. Auch heute dient es dazu, Familiendokumente auf- zubewahren. Um die Mitte des 16. Jahrhunderts entstand der Brauch, Gästen und Freunden ein Buch vorzulegen, um sie darin Denksprüche, kleine Zeichnungen und Widmungen eintragen zu lassen. Besonders begehrt waren in den An- fängen der Reformation Autografen bekannter Reformato- ren. So ziert zum Beispiel ein Brief Philipp Melanchthon ren. So ziert zum Beispiel ein Brief Philipp Melanchthon (1497-1560) vom 23. Oktober 1539 das Stammbuch Heinrich Meiboms (1555-1625). Er hatte es sich mit 262 Blankosei- ten für Einträge seiner Freunde binden lassen. Den Brief Melanchthons klebte er als besondere Preziose auf eine dieser Seiten, nachdem er ihn am 1. Juni 1575 als Geschenk erhielt. Vor dem reformatorischen Hintergrund waren Stammbü- cher protestantisch, bis die Studentenbewegung zumindest in diesem Punkt die Glaubensspaltung überwand. Reim dich oder ich fresse dich Spätestens als auch Schiller und Goethe etliche Stamm- buchseiten gefüllt hatten, fühlte sich jedermann, und nicht buchseiten gefüllt hatten, fühlte sich jedermann, und nicht nur Studenten, berufen, sich reimend mit mehr oder weniger nur Studenten, berufen, sich reimend mit mehr oder weniger tiefen Worten der Freundschaft und Verbundenheit in den Stammbüchern von Freunden und Verwandten zu verewi- gen. Heiterkeit war dabei weniger angesagt – die Sonnen- uhr, die nur die heiteren Stunden zählen sollte, hatte noch keinen Platz im Stammbuch. Besonders der Geheime Rat Goethe produzierte für die Stammbücher von Sohn und Enkeln gleich mehrfach hochmoralische Texte, die nicht zu seinen Spitzenleistungen zählten. Für die Titelseite des Stammbuchs seines jüngeren Enkels Wolfgang Maximilian (1820-1883) schrieb der Dichterfürst als „Stammbuchs-Weihe“ Meinem lieben Wölfchen – den 28. März 1826 Eile, Freunden dies zu reichen! Bitte sie um eilig Zeichen, Eilig Zeichen, dass sie lieben! Lieben, das ist schnell geschrieben; Feder aber darf nicht weilen, Liebe will vorübereilen. Seinem Sohn schrieb Goethe gleich mehrfach etwas ins Stammbuch – ob zu dessen Freude, sei dahingestellt. Oft wurde das Stammbuch gezückt, wenn es hieß, Abschied zu nehmen, wenn Studenten die Universität wechselten.

22 „Man sollte beim Yoga ganz bei sich bleiben, also auf seiner Matte oder seinem Stuhl und bei seinem Körper. Die Veränderungen wäh- rend der Asanas (Yoga-Übungen) sollen bemerkt, aber nicht beur- teilt werden!“, sagt Yoga-Lehrerin Shamima Abbé. Foto: cc Wer sein Leben lang Yoga gemacht hat, muss auch im fortgeschrittenen Alter nicht auf seinen Lieblingssport verzichten: Es gibt sogar vereinfachte Varianten – wie zum Beispiel Yoga im Sitzen. Aber auch für Menschen, die noch nie Yoga gemacht haben, bietet sich diese Sport-Art an. Yoga-Lehrerin Shamima Abbé betreut die zehn bis zwölf Teilnehmer, die mittwochs um 11.45 Uhr am Kurs von martini.erleben in der Martinistraße in Eppendorf teilnehmen. Fünf Minuten bevor es losgeht, sind schon alle Stühle, die mit Abstand im Raum der Begegnungsstätte in der Mar- tinistraße 33 verteilt sind, besetzt. Acht Damen und zwei Herren sind heute gekommen. Es wird gelacht, jeder Neu- ankömmling begrüßt, und alle entledigen sich ihrer Schuhe. Das ist für manche hier gar nicht mehr so einfach, bei den einen zwackt die Hüfte, bei anderen das Knie. Und trotz- Beim Sonnengruß wird eine Abfolge von Übungen ausgeführt: Dabei werden die Aufrichtung und Beweglich- keit der Wirbelsäule verbes- sert, und unwillkommene Alterserscheinungen werden gemildert. Foto: cc dem will heute keine(r) hier auf die Stunde Yoga im Sitzen verzichten. Shamima Abbé macht seit etwa zehn Jahren selbst Yoga, seit März 2019 unterrichtet sie auch. „Sitz- Yoga ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele, fördert Entspannung, Beweglichkeit, Ausdauer und aktiviert die Selbstheilungskräfte“, so Abbé. Aktivieren, anspannen, entspannen Von den guten Einfl üssen des Yogas wollen heute zehn Teilnehmer*innen profi tieren. Die meisten waren schon vorher einmal hier und sind im Großen und Ganzen mit den Übungen vertraut. Denen, die die Übungen noch nicht ken- nen, erklärt Abbé langsam und gewissenhaft die Abläufe. Die Jüngste ist vermutlich um die 50 Jahre alt, die Älteste über 80. Das Alter spiele aber keine Rolle, betont die Trai- nerin, „Ich frage nicht nach dem Alter.“ Los geht’s mit einer leichten Aufwärmung: Füße, Beine, Rücken, dann Hände, Arme und Rumpf werden nach und nach bewegt, gedehnt und aktiviert. Zwischen den Übun- gen beugen sich Trainerin und Teilnehmer*innen vornüber. „Vorbeugen ist gut für eure Bandscheiben“, ruft die Yoga- lehrerin, und alle machen mit. Die Übung scheint so gut an- zukommen, dass keine weiteren Aufforderungen nötig sind. Die Yoga-Im-Sitzen-Teilnehmer*innen liegen gern bäuch- lings auf ihren Oberschenkeln und: Sie kommen jedes Mal ein Stückchen weiter runter. Nicht bewerten! Ein wichtiger Aspekt – und das wiederholt Yogi Abbé „Wohnen mit Service“ Seniorenwohnanlage Christuskirche Norderstedt-Garstedt Vermietung direkt durch den Eigentümer Weitere Informationen erhalten Sie bei: Ev.-Luth. Kirchenkreis HH-West/Südholstein Max-Zelck-Str. 1 22459 Hamburg Telefon: 040/558 22 03 70 E-Mail: wohnen@ kirchenkreis-hhsh.de Unsere 2011 fertiggestellte Senioren-Wohnanlage in 22848 Norderstedt (Garstedt), Kirchenstraße 12b, bietet Ihnen unter dem Motto „Wohnen mit Service” 68 Wohnungen auf drei Etagen und genau so viel Service, wie Sie gerade brauchen. Sie erreichen Ihre Wohnung komplett barrierefrei. Die Anlage ist ruhig gelegen, 900 Meter vom Herold-Center und der U-Bahn Garstedt entfernt. Sie ist Teil eines Ensembles von Kirche, Gemeindehaus, Pastorat, Kindergarten, Frühförderung, Tagespflege, einer Dementen-WG und einiger Wohnungen für Familien. Es gibt Gemeinschaftsräume, eine Dachterrasse und ein Café im Innenhof des Geländes – als Treffpunkt aller Generationen. 2 Zimmer ca. 52,27 m² Wohnfläche Miete netto kalt: € 627,24 zzgl. Nk. und Serviceentgelt Courtagefrei! Bedarfsausw.: 38,8 kWh/(m²a) Holzpellets

24 25 Jahre Speicherstadtmuseum Die Geschichte des Freihafens auf den Punkt gebracht Vor 25 Jahren hat Henning Rademacher sein einzigartiges Museum ge- gründet. Es gibt beredt Auskunft über eine längst vergangene Arbeitswelt im Hamburger Hafen. Foto: Krause „Hiev op“ – ein Bild, das einst in der Speicherstadt ganz „normal“ war Foto: Speicherstadtmuseum „Zur Ehre Gottes, zum Besten des Reichs, zu Hamburgs Wohl“. Seine Ma- jestät, Kaiser Wilhelm II., geruhte mit diesem edlen Werkzeug zu mauern. Die Honoratioren der Stadt waren tief beeindruckt. Die Einigung des Deutschen Reiches unter Bismarck bedingte für Hamburg eine schrittweise Integration in den Zoll- und Steuerkreislauf des Deutschen Reiches. Ursprünglich war Hamburg bei der Reichsgründung Zollfreiheit für das gesam- te Stadtgebiet zugesagt worden. Die wurde von Seiten des Reiches zunehmend enger ausgelegt. Sogar der komplette Anschluss an das Zollgebiet des Deutschen Reiches wurde gefordert. Mit dem „Hamburger Zollanschluss“ vom 25. Mai 1881 gelang es dem Senat, wenigstens eine kleine, auf einen neu zu schaffendem Freihafen begrenzte Zollfreiheit zu be- wahren. Bis 1888 galt es nun, mit ganz erheblichen Umstruk- turierungen auf dem Gelände des bisher gemischt genutzten Stadthafens die baulichen Voraussetzungen für den Freihafen mit Lagerhäusern in bisher nie gekanntem Ausmaß zu schaf- fen. Dafür winkten 40 Millionen Reichsmark Fördermittel aus Berlin. Innerhalb kürzester Planungsfristen wurde die bestehende Bebauung abgerissen und die Speicherstadt mit dem zugehörigen Fleet-System neu gebaut. Vertrieben zu Hamburgs Wohl Unberücksichtigt blieb bei den handelnden Akteuren im Senat das Schicksal der rund 20.000 Menschen, die bisher im Stadt- hafenbereich lebten. Denn für die Lagerhallen wurden auch etwa 1.000 Wohnhäuser abgerissen. Deren Bewohner wur- den zumeist entschädigungslos vertrieben „umgesiedelt“. Für diese Menschen galt es nun, sich am bestehenden Woh- nungsmarkt zu versorgen. Das führte zur Konzentration der Bewohner in den hafennahen Quartieren der Neustadt – unter extrem unhygienischen Wohnbedingungen. Eine ihrer Folgen war der Ausbruch der Cholera-Epidemie 1892. Kaiser Wil- helm II. kam am 29. Oktober 1888 zur „Schlusssteinlegung“ an der Brooksbrücke. Mit einer silbernen Maurerkelle mit Elfenbeingriff nahm der Monarch ein wenig Mörtel auf. An- schließend klopfte Wilhelm mit einem ebenfalls silbernen Polierhammer – auch dessen Griff war aus Elfenbein – drei Mal auf den Schlussstein: „Zur Ehre Gottes, zum Besten des Reichs, zu Hamburgs Wohl“. Sein Segensspruch sollte sich erfüllen – ganz gewiss für die Hamburger Kaufmannschaft; ganz sicher nicht für die Cholera-Opfer und ihre Familien. Nützliche Pracht auf 100.000 Pfählen Hohe Backsteingebäude mit vielen grünen Türmchen sind charakteristisch für die Speicherstadt. Bis 1889 entstanden

26 Die witzigste Familienkomödie des Jahres! Hochkarätig besetzt mit Robert De Niro, Uma Thurman und Christopher Walken IMMER ÄRGER MIT GRANDPA Ab 10. September 2020 als DVD und Blu-Ray erhältlich. Digital bereits ab 28. August 2020 Ein Feuerwerk der Streiche für Groß und Klein. Grandpa Ed (Robert De Niro) ist seit sechs Monaten Witwer und hat es schwer, sich alleine durchs Leben zu schlagen. Seine Tochter Sally (Uma Thurman) sorgt sich um sein Wohler- gehen und kann Ed überzeugen, pro- beweise zu ihr und ihrer Familie zu ziehen. Sallys Sohn Peter muss dafür jedoch sein über alles geliebtes Zim- mer für Grandpa räumen und auf den staubigen Dachboden ziehen. Das ist zu viel für Peter, der Ed umgehend den Krieg erklärt, um sein Zimmer zurückzuerobern! Hinter dem Rücken der restlichen Familie zünden die bei- den ein Feuerwerk an immer weiter eskalierenden Streichen, die – scho- nungslos, aber kreativ – den anderen zum Aufgeben zwingen sollen. Kann es Großvater und Enkel noch gelingen, das Kriegsbeil zu begraben, bevor al- les völlig außer Kontrolle gerät? Mit „Alvin und die Chipmunks – Der Kinofi lm“ und „Garfi eld 2 – Faulheit verpfl ichtet“ hat Regisseur Tim Hill („SpongeBob“) bereits bewiesen, dass er ein Händchen für großes Family- Entertainment hat. Auch mit „Immer Ärger mit Grandpa“ bleibt sich Hill treu und liefert einen fantastischen Spaß für Groß und Klein. Als freches Opa-Enkel-Gespann brillieren Oscar®- Gewinner Robert De Niro und „Elliot, der Drache“-Kinderstar Oakes Fegley. Ergänzt wird das wundervolle En- semble durch die Oscar®-nominierte Uma Thurman, Golden Globe®- Gewinnerin Jane Seymour („Die Hochzeits-Crasher“) sowie Oscar®- Preisträger Christopher Walken, der bereits mehrfach mit De Niro vor der Kamera stand ... Übrigens: Die liebenswerte Geschich- te um Grandpa Ed und Enkel Peter basiert auf der preisgekrönten ame- rikanischen Kinderbuchvorlage „The War with Grandpa“ von Robert Kim- mel Smith (1984) – und beweist einmal mehr, dass man für Streiche weder zu jung, noch zu alt ist! Thementage „Motorisierung der Landtechnik“ zeigen Landmaschinen in Aktion Sa./So., 12. + 13.09., 10-18 Uhr, 9 Euro/unter 18 Jahren frei Am Kiekeberg wird der Lanz Bulldog HR6 angeheizt, 12.-13.09. Foto © FLMK.jpg Vorführung Dampfdreschen bei den Thementagen, 12.-13.09. Foto © FLMK.jpg (pi) Dreschen, pfl ügen, Stroh häckseln, Kartoffeln ernten – am zweiten Septemberwochenende sehen Besucher am Kiekeberg Maschinen von früher bei der landwirtschaftli- chen Arbeit. Experten erklären historische Traktoren und beleuchten, wie sich der Arbeitsalltag im landwirtschaft- lichen Betrieb entwickelte. Mitmach-Aktionen für Kinder und Leckereien auf die Hand runden das Programm ab. Die Veranstaltung fi ndet unter den aktuellen Hygienevorgaben statt. Das Museum ist von 10 bis 18 Uhr geöffnet. Erwach- sene zahlen neun Euro, unter 18 Jahren ist der Eintritt frei. Auf dem Außengelände sehen Motorenfreunde besondere historische Objekte der Landwirtschaft. Auch einige externe Experten sind mit ihren Maschinen vor Ort. „Wir heizen un- seren Lanz Bulldog an. Außerdem wird es eine große Schau- baustelle geben, mit einem Seilbagger Fuchs 301, einem Hanomag B8-Radlader und vielen weiteren Landmaschinen“, erläutert Museumsdirektor Stefan Zimmermann. Überall auf dem Gelände sehen Besucher verschiedene Vorführungen der Landarbeit. Es wird mit dem Ritscher-Dreirad gepfl ügt, mit dem Siebroder werden Kartoffeln geerntet und mit der Henschel-Dampfmaschine und dem Dreschkasten wird ge- droschen. Auf dem Gelände stehen außerdem die Freunde der Ritscher-Trecker aus Sprötze und die Oldtimer-Freunde Hei- ligenrode-Huchting mit ihrem Fachwissen für Fragen bereit. Auch für Kinder gibt es bei den Thementagen viel zu entde- cken. Sie sehen nicht nur historische Traktoren hautnah und in Aktion. Die kleinen Besucher basteln außerdem beim Mitmach-Programm selbst Spielzeugtraktoren. Die Gastro- nomen vom Stoof Mudders Kroog und der Kaffeerösterei Koffi etied bieten an Imbissbuden Kaffee, Kuchen und klei- ne herzhafte Leckereien zum Mitnehmen und Genießen. Am zweiten Septemberwochenende begeistert der Kiekeberg normalerweise alle zwei Jahre mit dem Dampf- und Trakto- rentreffen. Dieses wird aufgrund der Corona-Pandemie auf den Herbst 2021 verschoben. Die Thementage „Motorisierung der Landtechnik“ bieten stattdessen interessante Einblicke in die Entwicklung des landwirtschaftlichen Arbeitsalltags. Freilichtmuseum am Kiekeberg, Am Kiekeberg 1, 21224 Rosengarten-Ehestorf

28 In der Komödie Winterhuder Fährhaus wird wieder gespielt Hardy Krüger jr. Martin Woelffer Udo Jürgens singt in seinem bekannten Lied „immer wieder geht die Sonne auf“ und stimmt sehr optimistisch, dass auch jeder Tag für uns Menschen das Licht bringt. In der Komödie Winterhuder Fährhaus ging ab 2. September nicht nur die Sonne, sondern auch der rote Vorhang endlich wieder auf. Nachdem viele schon ausverkaufte Vorstellungen ab Ende März abgesagt werden mussten, herrscht jetzt erst einmal große Erleichterung bei den Mitarbeitern hinter den Kulissen und natürlich auch bei den Schauspielern auf der Bühne, die endlich wieder ihrem Beruf nachgehen dürfen. Voller Vorfreude präsentierten die Theaterleiterin Britta Duah und Regisseur, künstlerischer Leiter und Geschäfts- führer Martin Woelffer der Hamburger Presse den Spielplan für die kommende Zeit. Viele prominente Schauspieler werden wieder ihr Publikum begeistern und auch zum Nachdenken anregen, denn das ist genauso wichtig wie das Lachen. Bekannte Namen wie z. B. • Beatrice Richter und Tochter Judith, • Oliver Mommsen, • Eva Habermann, • Karsten Speck, • Nina Petri, • Bernhard Bettermann und auch • das Schauspieler-Ehepaar Nora von Collande und Herbert Herrmann stehen auf dem Spielplan bis Juni 2021. Die Komödie in Winterhude bietet modernes Unterhal- tungstheater mit lustigen, nachdenklichen, mitreißenden, modernen Stücken. Los ging es gleich Anfang September mit der Komödie „Arthur & Claire“ mit Hardy Krüger jr. und Anna Grise- bach. Dieses Stück zeigt ein bezauberndes Spiel um die menschliche Existenz, die sich tapfer ihren Weg zum Happy End erkämpft. Zur Unterhaltung und Freude der Kleinen, ihrer Eltern und Großeltern erarbeitete Christian Berg wieder etwas Zauberhaftes. „Die Schöne und das Biest“ steht seit Jahren ganz oben auf der Wunschliste der Zuschauer. Diese poetische Liebesgeschichte soll mit einer klassischen Aus- stattung gezeigt werden, bei der auch wieder mitgesungen und gelacht werden darf. Britta Duah ließ aber auch wissen, dass die Aufführung des diesjährigen Weihnachtsmärchens noch unter Vorbehalt steht, da die Abstandsregelungen und die damit verbundenen geringen Auslastungen im Theatersaal zu wenige Zuschauer zulässt. Musikfreunde können sich auf „Die heiligen drei Söhne zur Adventszeit“ freuen, denn vom 14.-20.Dezember werden die „Söhne Hamburgs“, die drei begnadeten Musiker und Freunde, Stefan Gwildis, Joja Wendt und Ralf Claussen, auf der Bühne sein und ihr musi- kalisches Dynamit zünden. Die Die durch Corona bedingten Anweisungen werden natürlich eingehalten und das nicht nur im Zuschauerraum, in dem jetzt nur für 155 Personen anstatt der ca. 600 Sitzplätze bereitstehen. Die fi nanziellen Verluste der noch anhaltenden Corona-Krise gehen ins Unermessliche. Mit Spenden musste die Geschäftsleitung jonglieren. Ohne die 300.000 Euro in den ersten Monaten von der Kulturbehörde wäre es nicht gegangen. Hier wurde ganz schnell und ganz konkret ge- holfen. Bisher konnte das Theater immer aus eigenen Mitteln fi nanziert werden. Doch jetzt – mit nur einem Drittel der Zuschauer – lässt sich der Theaterbetrieb nur schwer aufrecht- erhalten. Dass die Kulturdampfer in Hamburg so langsam wieder Fahrt aufnehmen können, freut die Theaterbegeis- terten und besonders die 5500 Abonnenten der Komödie Winterhuder Fährhaus. Text & Fotos: Marion Schröder © SeMa Kartentelefon: 040/480 680 80

30 (pi) Vom 11. bis 13. September fi ndet der Tag des offenen Denkmals® unter dem Motto „Denkmal als Chance“ in Hamburg statt. Vom 11. bis 13. September laden über hundert Veranstaltun- gen ein, die Hamburger Denkmallandschaft zu erkunden. Viele Denkmäler sind sonst nicht öffentlich zugänglich und nur an diesem Wochenende für Interessierte geöffnet. Eine große Anzahl der Denkmäler wurde mit Unterstützung der Stiftung Denkmalpfl ege Hamburg restauriert oder erhalten. Das Programm unter dem Motto „Denkmal als Chance“, von den Veranstalter*innen fl exibel an die Gegebenheiten der Corona-Pandemie angepasst, ermöglicht mit vielen Freiluft- besichtigungen und Radtouren, Hamburgs Denkmäler direkt vor Ort zu erleben. Auch für die jüngsten Denkmalfreunde und ihre Familien gibt es Angebote. Der beliebte Bar- kassen-Shuttle verbindet am Sonntag Hamburg mit dem Harburger Binnenhafen. Auch der historische S-Bahn-Zug und ein ehemaliger Schnellbus können auf Fahrten erlebt werden. Jedes Denkmal bietet die Chance, etwas vom Leben und von den ästhetischen Vorstellungen früherer Generationen zu er- fahren und zu lernen. Verwendete Materialien, handwerkliche Techniken und die Anpassung an klimatische Gegebenhei- ten werden von heutigen Architekten wiederentdeckt. Das Bauen mit Lehm, Ziegeln, Stroh und Holz wird neben den Glas- und Betonbauten der Moderne gerade wieder studiert und weiterentwickelt. Auch unter dem Gesichtspunkt der Nachhaltigkeit bieten Baudenkmäler die Chance, die wert- volle graue Materie weiter zu nutzen, anstatt sie in immer kürzeren Abschreibungszeiträumen zu vernichten. Schließ- lich sind gebaute Denkmäler Fixpunkt und Koordinatensys- tem, um sich in seiner Stadt wohl- und heimisch zu fühlen. Der Denkmaltag 2020 bietet den Hamburger*innen die Chance, wieder am kulturellen Leben teilzunehmen – auch ein Kulturprogramm wird angeboten. Auch von zu Hause aus hat man die Chance, Denkmäler digi- tal zu erleben. Dafür wurden neue Formate geschaffen, um über die Denkmallandschaft zu informieren. So hat auch in unserer der Vergangenheit zugewandten Welt Corona einen Innovationsschub verursacht. Neben der Dokumentation von Restaurierungen werden Video-Rundgänge, Audio- und virtu- elle Führungen und sogar Konzerte als Livestream angeboten. Das tagesaktuelle Programm sowie die Broschüre als PDF sind online unter www.denkmalstiftung.de/denkmaltag verfügbar. Die Teilnahme an einer Führung ist nur nach Voranmeldung möglich. Für Rückfragen: Irina von Jagow, Sonja Steinhoff, Stephanie Heinemann Stiftung Denkmalpfl ege Hamburg Tel.: 040/34 42 93 info@denkmalstiftung.de www.denkmalstiftung.de/denkmaltag „ Œ ƒ

32 KLEINANZEIGEN BEKANNTSCHAFTEN Geburtstagswunsch: mit einem gepflegten, humorvollen Weg- gefährten zw. 75 und 80 J., der sich ein Miteinander geprägt von Vertrauen und Geborgenheit vor- stellen kann, möchte ich durchs Leben gehen. Welcher Mann – möglichst aus Hamburg-West – reicht mir, einer unkomplizierten, humorvollen 78-jährigen Frau die Hand und schreibt ihr mit Bild? Chiffre 17120 Lebensfrohe Witwe, 68 J., sucht unternehmungslustigen, schlan- ken Witwer zwecks Partnerschaft. Ich bin 1,65 m, schlank, attraktiv, NR, ohne Haustier, lache, reise und tanze gern. Chiffre 17020 Nett aussehende Frau, 72 J., wach, witzig und neugrierig auf alles Neue, sucht einen Apo-Opa- Freund mit wachem Geist und zärtlichen Händen, zw. 68 und 78 J. alt, der – neben klassischer Mu- sik – auch das Thalia-Theater und Italien mag und auch nicht mehr alles alleine genießen möchte. BmB an Chiffre 16920 Leider dauert Corona noch län- ger, trotz allem freut Sie – Ende 70/170/NR – sich auf ein männli- ches Wesen mit Herz + Verstand, Näheres per Tel., Chiffre 16820 Das Alter ist relativ! Nette 66-jäh- rige Frau möchte noch mal einen netten und zuverlässigen Mann kennenlernen – mit Interesse für Reisen, Theater, Radtouren, Ge- spräche und mehr, Chiffre 16720 Naturverb. Sie, NR, 75, geistig auf Draht, sucht Gegenstück für geistige Gespräche und lange Spa- ziergänge, Tel.: 0151/51 81 18 88 Lustige Sie, 58 J., nicht schlank, sucht Ihn, 58-65 J. alt, mobil und finanz. unabhängig, gerne reise- lustig + NR, ich bin viels. interes- siert und wünsche mir einen na- türlichen Partner für die Zukunft. Bitte mit Foto. Chiffre 16620 Er, 75 J./186/NR, schlank, sport- lich, sucht eine Sie, schlank, sport- lich, bis 72 J., für eine lebendige, liebev. Partnerschaft. Ich mag kl. Reisen, gute Gespräche, Natur, Romantik, Foto wäre schön. Chif- fre 16520 Lieber gemeinsam statt einsam. Er, 70+/182/85/NR, sucht Sie, schlank, für alles, was zu zweit mehr Freude macht. Bitte Tel.-Nr. angeben. Chiffre 15820 fröhliche Witwe, Humorvolle, 78/162/NR, verreist gern, liebt die Natur, mag die Nord- und Ostsee, wünscht sich humorv. + verständ- nisv. Partner, NR, mit positiver Le- benseinstellung für eine gemeins. Partnerschaft. Chiffre 16420 Will nicht schon tot sein, bevor ich sterbe, flotte Löwin, 69 J., kein Oma-Typ, würde gerne auf männ- liches Pendant treffen, für eine schöne Zeit zu zweit? Nur Mut. Chiffre 16220 70-jährige Sie, 165 cm, wünscht Bekanntschaft/Freundschaft w/m, gern HH-West/KRS. Pbp. 6. Tel.: 040/571 42 63 Lieber Er sucht liebe Sie. Bin 70+/179, fit, mobil, treu, tierlieb, aber allein. Ich mag Spaziergän- ge, Kurzreisen, Kino und gute Gespräche. Wünsche mir eine zärtliche, natürliche, schlanke Sie für eine liebevolle Zweisamkeit. B. m. Bild. Zuschriften bitte unter Chiffre 16120 Zu zweit fröhlich und glück- lich! Sensible, 80/172, sucht fürs Wochenende einen Partner, für harmonische Freundschaft, klei- ne Reisen + Ausflüge, bei einem Wein – sehr romantisch, Tel.: 0162/330 15 61 Jung gebl. Sie, 67 J., schlank, ge- pflegt, mit Herz + Niveau, unab- hängig, mobil, sucht niveauvollen Herrn für ein harmonisches Mit- einander, bitte kein Opa-Typ, Tel.: 0160/291 27 14 M., 66/168/NR, fröhlich, auf- geschlossen, sucht liebevolle Partnerschaft, gerne Ausländerin, spä. Heirat micht ausgeschl., ich freue mich auf Antwort! Tel.: 040/30 71 42 23 Gesucht wird in und um Ham- burg-Nord ein sensibler, ehrlicher, humorvoller Mann mit Herz, aber ohne Bauch, der neugierig ist, das Leben zu nehmen weiß, aber dafür nicht die gr. Bühne braucht. Ger- ne denkt, handwerkl. Geschick mit Freude ausübt, Natur, Kultur u. vor allem Bewegung mag u. die Schönheiten des Lebens genießen kann. Ich, W 61, 167, schlank, bin all das auch selbst, liebe das Leben und möchte es teilen – für eine freudv., liebevolle Partner- schaft voller Vertrauen u. Wert- schätzung. andorlau@yahoo.de Sie, 71/168, W., w., lebensfroh, sportlich, schlank, reise gern, suche netten, niveauvollen, natürlichen Partner, Tel.: 04101/375 05 93 sportlich, Viele gute Freunde sind leider verstorben. So suche ich nach Alleinsein wieder Frohsinn. Ich: weiblich, 73 (akad.), kreativ (NR + NT) sorglos, mobil, gesund, tier- und naturliebend. Nach „Corona“ wieder tanzen gehen (auch Disco), kleine Reisen, Kunst, Kino u.s.w., was gemeinsam Freude macht + gute Gespräche! Ich freue mich auf Zuschriften, gerne mit Foto! Chiffre 16020 Fröhliche, jung gebliebene Sie, 60+, 164, schlank, blond, möch- te auf diesem Wege einen netten, sympathischen, niveauvollen und unternehmungslustigen (z. B. rei- sen, Fahrrad fahren) Herrn (NR) kennenlernen. Bild wäre schön, Chiffre 13920 Meinen attraktiven Partner mit Herz bei einem Kaffee kennen- lernen, möchte jung gebl. Sie, 70/1,68, schlank, modern, viels. interessiert, mag das mediterrane Leben. Freue mich auf Deine Ant- wort! Chiffre 13620 Er, 75/184/NR, Solventer schlank, gut aussehend, möchte mit einer ehrlichen, kultivierten Partnerin (65+) lieben, lachen, leben und Neues entdecken, gerne für immer, Chiffre 15920 Schluss mit lustig ... Herr ab 70 hat es jetzt satt, immer alleine zu sein – Du auch, meine liebe Frau? Dann rufe nur einmal an. Tel.: 0151/260 76 99 Sie, groß, schlank, sehr offen, sportlich, neugierig, positiv, hu- morvoll, interess. an Kultur/Mu- sik, mir fehlt ein netter Freund, ca. 80 J., Zuschrift gerne mit Foto, Chiffre 15420 Aparte, nette Frau sucht vorzeig- baren Ihn, 73/170 (Waage), schlank humorvoll, mobil, vielseitige Inte- ressen, Raum Poppenbüttel und Umgebung, Tel.: 040/606 57 64 Jung gebliebene Sie, 70+/168, schlank, sucht vielseitig interes- sierten Freund. Mag Natur, Kunst, Meeresrauschen, die mediterrane Lebensart u. v. m., 80 Cent – die sich lohnen! Chiffre 14620 Femine Sie, Anfang 70/160, warmherzig, tolerant, kein Oma- Typ, NR, mobil, möchte unter- nehmungslustigen, vielseitig interessierten Mann mit guten Umgangsformen kennenlernen, Chiffre 14420 Jung gebl. Witwe, Mitte 70, fi- nanz. unabhäng., motorisiert, positive Lebenseinstellung, sucht warmherzigen Witwer (ohne Alt- lasten) für eine harmonische Part- nerschaft, in der Zuverlässigkeit, Ehrlichkeit, Fairness, Vertrauen und Loyalität der Rahmen sind. Interesse für Kultur, vielseitige Gespräche, hin und wieder „gute“ Restaurantbesuche u.v.m. wäre schön. Chiffre 14820 jung bleiben und Gemeinsam füreinander da sein, das Leben ge- nießen. Er: 73/176/NR sucht eine ebenfalls schlanke Partnerin, ger- ne für immer. E-Mail: holthusen @magenta.de Trotz Corona behutsam aktiv sein! Gemeinsam Ideen entwi- ckeln, Neues entdecken, Natur genießen. (NR/fit/schlank/75/175/ mobil) sucht eine Partnerin mit Lust auf ein lebendiges und liebe- volles Miteinander. Chiffre 14720 Ich bin eine 53-jährige, liebevol- le, humorvolle, freundliche, un- abhängige und alleinerziehende Frau. Suche Dich, zwischen 50/60 Jahren, der liebevoll, humorvoll, freundlich und genauso alleine ist wie ich. 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34 KLEINANZEIGEN Neu in RAHLSTEDT. Sie, 70 +, sucht nette, aufgeschlossene Frau- en für Aktivitäten – Spaziergän- ge, walken, bummeln, nette Ge- spräche u. v. m., freue mich über neue Kontakte und Ihren Anruf unter Tel.: 0176/42 03 04 68 oder per E-Mail: reimalie@web.de Frau über 60 möchte aushäusig spielende Doppelkopfrunde grün- den, Tel.: 0174/402 90 48 Möchte gerne eine Wandergrup- pe in HH gründen. Mann/Frau sollte schon 12-16 km mit Pau- sen wandern können. Kontakt: bschatz01@web.de Polen, Bereich Bromberg u. a. – wer will mich (m/70+) auf meiner 21. Reise in meine erste Heimat vom 03.10-12.10.20 begleiten – Ihr oder Leih-Auto, einfaches Sport-Hotel in Kruszwica am Goplo, Rundtou- ren in der Region etc., getrennte Kosten, Tel.: 040/870 05 38 Nice, healthy and active lady, 70+, self-conscious and openminded, interested in conversation, litera- ture, language/s, nature, music, debating etc. – should evtl. find a reasonable (germ.) friend – god knows? – So try! 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36 Mit Paddel und Pedal durchs platte Land Im südlichen Ostfriesland erholsame Weite und Natur erleben Foto: djd/ostfriesland.travel Foto: djd/Touristik Südliches Ostfriesland/Gerd Kaja (djd). Am Morgen schon sehen, wer am Nachmittag zum Tee kommt. Dieses Klischee gehört zu Ostfriesland ebenso wie Krabbenkutter und Windmühlen, wie Meer und Moor oder wie das herzliche „Moin“, mit dem Freunde und Besucher zu jeder Tageszeit begrüßt werden. Die Naturlandschaft im Nordwesten Deutschlands hat sich ihre Ursprünglichkeit und ihren eigenen Lebensrhythmus bewahrt. Entschleunigung ist hier Alltag. Gerne nehmen sich die Ostfriesen Zeit für einen „Klönschnack“ und erklären Urlaubern, was alles zu einer Original-Teezeremonie dazugehört. Erholungsuchende und Naturliebhaber kommen in der weiten Landschaft auf ihre Kosten. Das Fahrrad und das Kanu sind die bevorzugten Fortbewegungsmittel, um die Region emissionsfrei und nachhaltig per Paddel oder Pedal zu erkunden. Naturentdeckungen auf über 1000 Kilometern. Die ostfriesische Landschaft, schier unendliche Wiesen, auf denen die „Schwarzbunten“ gemütlich grasen, dazu ein weiter blauer Himmel – das ist für viele typisch norddeutsch. Wer einmal die Landstriche zwischen dem Meer und den gemütlichen Ortschaften, zwischen den nahen Niederlanden und der Stadt Oldenburg besucht hat, kommt immer wieder gerne zurück. Denn zu entdecken gibt es mehr als genug, vor allem für Naturliebhaber. Mehr als 3500 Hektar Natur- und Landschaftsschutzgebiete bieten wertvollen Lebensraum für seltene Tier- und Pflanzenarten. Wer hier im Grünen

38 „Corona hat gezeigt, wie wichtig der Zugang zur digitalen Welt ist; und es gibt kein Zurück“, sagt Dagmar Hirche, Organisatorin und Moderatorin von jetzt auch zahlreichen digitalen Versilberer- Meetings. Foto: cc Räumlich getrennt, online vereint: Die Teilnehmer*innen der Versilberer-Meetings treffen sich vormittags im Netz Foto: Wege aus der Einsamkeit e.V. Vergnügt sitzen Sabine, Strickeule und Andreas zusammen. Sie reden, tauschen sich aus, hören Musik oder lauschen interessanten Vorträgen. Dass sie dabei nicht im gleichen Raum sitzen, sondern jeder für sich zu Hause vor dem Monitor, spielt kaum noch eine Rolle. Gleich zu Beginn des Corona-bedingten Lockdowns hat Dagmar Hirche, Vorstandsvorsitzende des Hamburger Vereins „Wege aus der Einsamkeit“, zu den beliebten Versilberer-Runden und -Partys eingeladen. Analog waren keine Treffen möglich, so trafen sich die Menschen eben digital. Und das ging erstaunlich schnell erstaunlich gut. SeMa: Viele ältere Menschen saßen während der ersten Phase der Corona-Krise ganz schön allein da. Sie haben ziemlich zügig angefangen, sich via Zoom digital mit Ihren „Schülern“ vormittags zu „treffen“. Wie war der Anfang? Dagmar Hirche: Wir waren total überrascht, wie viele Gäste 65plus am Mittwoch, 25. März, schon teilnehmen wollten. Natürlich mit vielen Hürden, kein Ton, kein Bild, alle haben durcheinander gesprochen ... Aber: Alle hatten sich unsere Erklär-Videos angeschaut, die wir im Homeoffi ce gedreht hatten, um zu zeigen, wie man an Zoom Meetings teilnimmt. Mit viel Telefon-Support und -Erklärungen in den digitalen Runden wurden die Hürden aber schnell immer geringer. SeMa: Wer waren die Teilnehmer? Dagmar Hirche: Jeder der 65plus, aber auch 65minus konnte mitmachen, egal, wo das Zuhause ist. Wir hatten einen Gast aus Indonesien. Er lebt dort ein halbes Jahr im Jahr und konnte durch Corona nicht zurück nach Berlin. Für ihn war es eine gute Gelegenheit (und auch die einzige Möglichkeit), einmal am Tag deutsch zu sprechen und zu kommunizieren. Auch in Indonesien war alles – einschließlich der Strände – geschlossen. Erst im Juli konnte er wieder nach Hause fl iegen. Leider haben Bewohner aus Altenheimen nie teil- genommen. Vielleicht haben wir sie nicht erreicht, und sie wussten nichts davon, vielleicht fehlte die technische Ausstattung? Wir wissen es nicht. Leider haben wir auch die altersarmen Menschen nicht erreicht, da sie zu Hause kein WLAN haben und so nicht an datenintensiven Online- Veranstaltungen teilnehmen konnten. Die kostenfreien WLAN-Zugänge in Bücherhallen, Cafés und öffentlichen Räumen waren alle geschlossen: ein Riesenproblem, für das wir keine Lösung hatten. SeMa: Waren die Teilnehmer*innen vermutlich diejenigen, die bereits an Ihren Kursen teilgenommen hatten, die bereits sozial vernetzt sind? Oder kamen auch Leute dazu, die „durch Corona“ ihren Weg ins Netz gefunden haben? Dagmar Hirche: Wir haben viele Gäste aus unseren analogen Runden aus Berlin und Hamburg begrüßt, aber auch viele Gäste, die wir noch gar nicht kannten – zum Beispiel aus Leipzig, vom Bodensee, aus Düsseldorf, Frankfurt, München ... In der Lockdown-Zeit waren wir täglich zwischen 25 und 40 Teilnehmer*innen im Alter von 65 bis 88 Jahren. SeMa: Wie haben sich die Meetings entwickelt? Irgendwann haben sich – so hörte ich – die Teilnehmer auch ohne Sie „getroffen“? Dagmar Hirche: Am Anfang waren wir per Sie, da sich aber alle (aus Sicherheitsgründen) nur mit Vornamen oder Spitz- nahmen anmelden, haben wir schnell zum Du gewechselt. Das hat, wie auch die täglichen Treffen, Nähe vermittelt. Wir haben ja nicht nur Schulungen angeboten, sondern auch Lesungen und Vorträge, Sport und Spiele organisiert. SeMa: Zu den Versilberer-Runden kamen im Mai auch Online-Versilberer-Partys hinzu – mit Musik, Gesang und Tanz. Die kamen wohl sehr gut an. Dagmar Hirche: Ein Geschäftspartner hat mich gefragt, ob wir seinen Freund, einen DJ, dem alle Aufträge weggebrochen sind, engagieren wollen. Im Gegenzug würde er Spenden sammeln. Wir fanden die Idee gut und haben Ja gesagt. So konnten wir am 1. Mai zur ersten digitalen Versilberer-Party

40 •• AKTIONSWO CHE DEMENZ •• Großer Spaß im großen Saal: Bei der Teddy-Aktion 2019 wurden die Plüschbären zum großen Teil selbst hergestellt und später zugunsten des Vereins Allianz pfl egende Angehörige – Interessenvertretung und Selbsthilfe e. V. versteigert. Foto © Kooperation Nord Mit einigen Kostproben aus ihrem Pro- gramm „WÜRDE schreibt man groß“ ist Chanson-Kabarettistin Turid Müller am Freitag, 25. September um 17.30 Uhr, mit von der Partie. Foto © Torge Niemann M i t S c h i r m , C h a r m e u n d D e m e n z : B e i m P r o - g r a m m d e s F o r u m s f ü r p fl e g e n d e A n g e h ö r i g e a m F r . , 2 5 . S e p t . , d a r f C l o w n i n R o s a l o r e n i c h t f e h l e n . F o t o © K o o p e r a t i o n N o r d „Es gibt eigentlich kein Jahr, in dem es wichtiger ist!“ Wie die Aktionswoche Demenz in diesem Jahr stattfi nden kann Von Montag, 21. bis Sonntag, 27. September, fi ndet in Hamburg wieder die Informations- und Aktionswoche Demenz statt. Aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen sind die Veranstaltungen in diesem Jahr teils anders, aber nicht weniger vielfältig, bunt und bewegend! Das Motto in diesem Jahr: „Wir müssen reden!“. In ganz Hamburg wird es, wie auch in den vergangenen Jah- ren, Vorträge, Mitmach-Aktionen oder bunte Zusammen- künfte geben, die alle ein Ziel haben: Das Thema Demenz in die Öffentlichkeit zu tragen. Gleichzeitig sollen Inklusion und Teilhabe gefördert und Orte geschaffen werden, an denen sich alle offen begegnen können – in der Mitte der Gesellschaft. „Das diesjährige Motto „Demenz – wir müssen reden!“ verstehe ich als Aufforderung, über dieses Thema öffentlich zu sprechen“, so Dr. Melanie Leonhard, Sozialsenatorin in Hamburg. „Ja, wir müssen darüber reden, mit den Menschen mit Demenz selbst und mit den Angehörigen, als Gesellschaft und als Stadt. Wir müssen darüber reden, wie wir unsere Stadt und unsere Quartiere so ausrichten, dass dort alle gut zusammenleben können. Und darüber, wie Menschen teil- haben können am öffentlichen Leben, bis ins hohe Alter und auch bei Demenz und Pfl egebedürftigkeit.“ Herausforderungen bei der Vorbereitung Um auch in diesem Jahr, in dem Menschen direkte Kontak-

42 •• AKTIONSWO CHE DEMENZ •• geht es am Montag, 21. Sep- tember (Welt-Alzheimer- tag), um 16 Uhr, im Haus im Park in Bergedorf. Live im Park in Bergedorf. Live und in Farbe gibt es drei und in Farbe gibt es drei Veranstaltungen zum The- Veranstaltungen zum The- ma Gedächtnisstörungen und ma Gedächtnisstörungen und Demenz. Am Dienstag, 22. Demenz. Am Dienstag, 22. September, geht es ab zehn September, geht es ab zehn Uhr an verschiedenen Orten Uhr an verschiedenen Orten im Bezirk Wandsbek los. Mu- im Bezirk Wandsbek los. Mu- sik, pfl egende Angehörige und sik, pfl egende Angehörige und Kultur stehen dort auf dem Pro- Kultur stehen dort auf dem Pro- gramm. Von zehn bis 17 Uhr gramm. Von zehn bis 17 Uhr beantworten Experten*innen beantworten Experten*innen der AG „Leben mit Demenz der AG „Leben mit Demenz im Hamburger Osten“ am Mitt- im Hamburger Osten“ am Mitt- woch, 23. September, im Bezirk woch, 23. September, im Bezirk Eimsbüttel Fragen am Telefon. Im Bezirk Altona geht es am Im Bezirk Altona geht es am Donnerstag, 24. September, um Donnerstag, 24. September, um 14 Uhr, weiter: Eine Demenz-Musterwohnung kann be- sichtigt werden, Experten*innen der Wohnraumgestaltung geben unter anderem Tipps, wie das Leben in den eigenen vier Wänden demenzgerechter gestaltet werden kann. Unter 2019 im Gallionsfi gurensaal im Altonaer Museum: Vortrag und Diskussion zum Thema „Demenz und Migration – interkulturelle Her- ausforderungen“. Foto © Gökhan Konca dem Motto „Mit Schirm, Charme und Demenz“ steht das vergnügliche Programm am Freitag, 25. September, im Fair- mont-Hotel Vier Jahreszeiten, Neuer Jungfernstieg: Ab 14 Uhr bis 18.30 Uhr gibt es einen bunten Mix aus Unterhaltung WIR SORGEN FÜR SIE Bethesda Krankenhaus Hamburg-Bergedorf – einfühlsame Pflege und vertrauensvolles Miteinander Wir, das Bethesda Krankenhaus Bergedorf, sind ein demenz-sensibles Krankenhaus. Wir bieten Angehörigen und Patienten in belastenden Situationen im Kranken- haus Orientierung, Sicherheit, Beratung, Schulung und Tages-Aktivierung an. Die Wertschätzung der Patienten, eine einfühlsame Kommunikation und das sensible Erkennen und Umsetzen der individuellen Bedürfnisse der Erkrankten ist uns dabei ein wichtiges Anliegen. Wir sind für die Patienten und ihre Angehörigen während ihres stationären Aufenthaltes in unseren 9 Kliniken und Abteilungen da. Zusätzlich ermöglichen wir mit der Geriatrischen Institutsambulanz eine ambulante neuropsychologische Diagnostik und fachärztliche Einschätzung. Bei Bedarf vergeben wir Termine zur Diagnose und Differentialdiagnose von Demenzerkrankungen. Glindersweg 80 21029 Hamburg Tel.: 040 72554-0 www.klinik-bergedorf.de Kontakt über unsere Stabsstelle Demenz Tel. 040 72554-1346 E-Mail: demenz@bkb.info

44 •• AKTIONSWO CHE DEMENZ •• Tobias Götting, Vorsitzender der Alzheimer Gesellschaft Hamburg e. V. „Gehe in den Schuhen des anderen“ Wie der Umgang mit Menschen mit Demenz gelingen kann Ein indianisches Sprichwort sagt „Gehe in den Schuhen des an- deren“ (wenn Du ihn verstehen willst). Dazu ermuntert auch Tobias Götting, Vorsitzender der Alzheimer Gesellschaft Ham- burg e. V., im Blick auf Menschen mit Demenz. Manchmal sind die Verhaltensweisen Betroffener nicht einfach zu verstehen. Etwas einfacher werde es, wenn in der Zeit des Kontaktes ver- sucht werde ‚in den Schuhen des anderen‘ zu gehen, so Götting. Die Alzheimer Gesellschaft Hamburg e. V. ist ein wichtiger An- sprechpartner für Menschen mit Demenz selber, ihre An- und Zugehörigen sowie interessierte Bürgerinnen und Bürger. Wir haben Tobias Götting zum Engagement der Selbsthilfeorgani- sation bei der Aktionswoche Demenz in Hamburg befragt. SeMa: Was macht die Alzheimer Gesellschaft Hamburg e. V. mit Sitz in Wandsbek genau? Tobias Götting: Wir sind die Selbsthilfeorganisation im The- G o t t e s d i e n s t f ü r M e n s c h e n m i t u n d o h n e D e m e n z „ E i n u n v e r g ä n g l i c h e s We s e n ? “ – L e b e n t r o t z ( t ) D e m e n z ! S o . , 27. S e p t e m b e r , 11 U h r , H a u p t k i r c h e S t . J a c o b i , J a c o b i - k i r c h h o f 22 ( E i n g a n g ü b e r S t e i n s t r a ß e ) , 2 0 0 95 H a m b u r g menfeld Demenz in Hamburg. Unsere Basis sind seit unserer Gründung 1994 die Gesprächsgruppen für Angehörige, die über die Stadt verteilt stattfi nden. Daneben haben wir einen Schwerpunkt in der persönlichen Schwerpunkt in der persönlichen Beratung: Am Alzheimer-Telefon Beratung: Am Alzheimer-Telefon (Tel. 040/47 25 38) beraten erfah- (Tel. 040/47 25 38) beraten erfah- rene und geschulte Angehörige. Daneben gibt es auch Beratung in unserer Geschäftsstelle an der Wandsbeker Allee. Ein Mitar- beiter ist auch zu Hausbesuchen unterwegs. Ein wichtiges Ange- bot ist auch der häusliche Be- suchsdienst, der stundenweise Entlastung schafft. Ein weiterer Schwerpunkt unserer Arbeit sind Schwerpunkt unserer Arbeit sind Angebote zudem Menschen am Beginn der Demenz. Davon Angebote zudem Menschen am Beginn der Demenz. Davon gibt es insgesamt ja noch viel zu wenig. Und einen Chor für Menschen mit und ohne Demenz, ein großartiges Inklusions- projekt, wie jetzt gerade im ZDF als Neuheit vermeldet, haben wir in Hamburg schon viele, viele Jahre. Weitere Angebote siehe www.alzheimer-hamburg.de SeMa: Etwa einer von zehn der über 65-Jährigen, etwa zwei von zehn der über 80-Jährigen und fast jeder Dritte der über 90-Jährigen leiden an Alzheimer oder einer anderen Form von Demenz.* Was sind die Ziele Ihrer Organisation? Tobias Götting: Wir möchten Menschen mit Demenz und ih- ren Angehörigen Unterstützung geben, sie ermutigen, stärken, begleiten. Daneben ist uns wichtig, unsere Stadt mehr und mehr demenzsensibel zu gestalten. Da gibt es viele Themen: Menschen mit Demenz im Krankenhaus, die Aufklärung ver- schiedenster Berufsgruppen bis hin zur Gestaltung der Wohn- quartiere, damit Menschen mit Demenz möglichst lange in - Wohnen mit Service - Ambulanter Pflegedienst im Hause - Tagespflege - Wohn-Pflege-Gemeinschaft im Aufbau Weitere Informationen: Meisenstraße 25, 22305 Hamburg Telefon: 040/69 70 62 - 0, Fax: - 99 E-Mail: info@koester-stiftung.de Internet: www.koester-stiftung.de 7. Senioren-Flashmob im Hamburger Karoviertel! Wir starten am 01.10.2020 um 11 Uhr auf dem Platz vor dem KNUST. Natürlich unter Einhaltung aller Corona-Hygienevorschriften. Wir bitten deshalb in diesem Jahr um Anmeldung, da wir eine begrenzte Anzahl an Plätzen haben. Gern per E-Mail an info@wegeausdereinsamkeit.de oder telefonisch unter 040 422 36 223 200. Wir freuen uns auf Sie! Weitere Informationen finden Sie im Web: www.wegeausdereinsamkeit.de.

46 Rätselspaß HoWe-Umzüge Entrümpelung & Transporte in Hamburg und Umgebung Umzüge ab € 150,– • Elektroarbeiten • Büroumzüge • Möbeleinlagerungen • Geschultes Fachpersonal • Möbelmontage durch Tischler • Möbeltransportversicherung Kostenvoranschlag, Umzugskartons sowie Anfahrt kostenlos! Barmstedt 04123-922 65 70 Ellerhoop 04120-70 79 40 Wedel 04103-803 39 03 Mobil 0172-402 55 72 Die Gewinner vom Juli/August 2020: 1.-3. Preis: Jeweils ein Set (DVD und Filmplakat) „Enkel für Anfänger“ mit Babara Sukowa, Heiner Lauter- bach und Maren Kroymann, Regie: Wolfgang Groos 1. M. Hagenau, 22457 Hamburg 2. J. Kröning, 22301 Hamburg 3. T. Gröning, 25469 Halstenbek 4.-5. Preis: Jeweils ein Buch „War’s das?“ Erinnerungen von Peter Weck 4. E. Schwardt, 22547 Hamburg 5. J. Werner, 22844 Norderstedt 6.-7. Preis: Jeweils ein Buch „Abenteuerreisen mit Usch“ von Monika Herrmann 6. H. Pein, 25462 Rellingen 7. M. Anthony, 22299 Hamburg Aufl ösung: Sudoku und Kreuzworträtsel vom SeMa, Ausgabe Juli/August 2020

48 RENÉ KOLLO – erweckt MARY LOU jetzt wieder zum Leben Nach 50 Jahren Weltkarriere als Tenor singt der inzwischen 82-jährige auf seiner aktuellen CD mit dem Titel „meine gro- ße Liebe“ bekannte Lieder, die sein Leben begleiteten. Lieder, mit denen andere Interpreten große Erfolge feiern konnten. Auf seine eigene, unverkennbare Weise singt der Weltstar neben „Hello Mary Lou“ u. a. „Immer wieder geht die Sonne auf“ von Udo Jürgens, „Wunder gibt es immer wieder“ von Katja Ebstein, „Wir wollen niemals auseinandergeh´n“ von Heidi Brühl, „Gute Nacht Freunde“ von Reinhard Mey“, aber auch „Über sieben Brücken musst du gehen“, „Dein ist mein ganzes Herz“, „Ein Stern, der deinen Namen trägt“ und auch den Welthit „My Way“. 13 Schlager und Evergreens im neuen Kleid, gesungen von einem der erfolgreichsten Tenöre. Er beweist da- mit, dass Musik keine Grenzen kennt. Der gebürtige Berliner stammt aus der dritten Künstler-Generation der Komponistenfamilie Kollo. Großvater Walter schrieb unzählige Operetten wie z. B „Wie einst im Mai“ und Erfolgslieder wie u. a. „Es war in Schöne- berg“ oder „Warte, warte nur ein Weilchen“. Vater Willi war Autor von Filmmusiken, Operetten und Kabarett-Revuen. Sein Musikfi lm „Solang noch untern Linden“ erzählt die Lebensgeschichte seines Vaters Walter Kollo. Dass René Kollo bei diesen Genen eine musika- lische Laufbahn einschlagen musste, war damit vorprogram- miert. Mit „Hello Mary Lou“ fi ng alles Anfang der 60er Jahre an, und nun – Anfang 2020 – inspirierte die junge Dame mit ihrem schicken Kleid und den schicken Schuhen den jung ge- bliebenen Heldentenor zu einer Neuaufnahme. Vor zwei Jahren waren Sie schon mal auf Abschiedstournee, was hat Sie jetzt bewogen, dieses Album „Meine große Lie- be“ ihrem Publikum zu präsentieren? Ich wollte schon immer mein ganzes Leben nicht dasselbe ma- chen. Ich führte auch Regie, inszenierte und schrieb Bücher. Ich war 60 Jahre auf der Bühne, da kann man nicht so einfach in Rente gehen. Ich habe über 50 Jahre Klassik gesungen, und das mache ich jetzt altersbedingt nicht mehr. Ich habe überlegt, was ich jetzt tun kann. Ein Rentnerdasein führen und Däumchen dre- hen wäre die schlechteste Rolle, die ich bekommen könnte. Ich muss was tun. Ich will weiter die Menschen gut unterhalten. Ich gehe jetzt mit meiner Zeituhr in die Nähe des Anfangs. Als jun- ger Mann spielte ich Tanzmusik, wusste aber damals nicht, was ich berufl ich machen wollte. Ein Mitarbeiter des Berliner Senders RIAS bot mir damals an, das Lied „Hello Mary Lou“ zu singen und aufzunehmen. Ich versprach mir nicht sehr viel davon. Ge- gen meine Erwartungen wurde dieses Lied ein großer Erfolg, und ich bekam Angebote, in allen großen Fernsehshows mitzuwirken. Außerdem war ich dann auch auf einer zweimonatigen Tournee mit dem Orchester Max Greger und der großen Zarah Leander. Die Mary Lou brachte mir Glück. Danach habe ich Gesangsun- terricht genommen und Schauspiel gelernt. Ich bekam dann mein erstes Engagement in Braunschweig, danach in Düsseldorf. Und schon nach drei Jahren war ich auf der Bühne in Bayreuth und sag den Steuermann in „Der fl iegender Holländer“. Ich wollte in die Klassik, liebte Wagner und hätte nie geglaubt, dass ich sei- ne Kompositionen singen könnte. Ich habe diese tiefschürfenden musikalischen Erlebnisse auf der Bühne gelebt. Mit Wagner hatten Sie sich die schwersten Rollen ausgesucht. Man muss Masochist sein, sonst geht es nicht. Ich sagte immer: Nach Tristan gibt es eigentlich nur einen Herzinfarkt! Wenn man da wirklich nicht nur singend in dieses Stück, diesen Stoff rein will, sondern auch emotional, dann ist man am Ende wirk- Kostenlose Sicherheitsberatung Einbruchschutz (KfW-Förderung mögl.) Türöffnung Schlüssel/Stempel www.Dominico-Service.de Meisterbetrieb Inh. Lars Grebe e.K. Schnelsen · Frohmestr. 24 Tel. 0160/96 22 60 71 Mo.-Do. 9.30-18 Uhr, Fr. 9.30-15 Uhr Seit mehr als 30 Jahren in Schnelsen! Das Ziel: Unsere Stadtteile einbruchsicher zu machen. Unsere Angebote beinhalten Sondernachlässe. Rente? Behinderung? Arbeitslosigkeit? Rente? Behinderung? Arbeitslosigkeit? Pflege? Krankheit? Grundsicherung? Pflege? Krankheit? Grundsicherung? Wir helfen! Auch in Ihrer Nähe Unsere Sozialrechts-Beratung schützt Sie vor den Folgen sozialer Härte. Damit Sie auch in Zukunft lächeln können. 040 / 611 60 70 info@sovd-hh.de www.sovd-hh.de Sozialverband Deutschland Landesverband Hamburg

50 Susann Till SUSANN TILL DIE CHUTNEY QUEEN ein Tausendsassa und Stehauffrau ben koche, entstand so das orangefarbene Chutney aus Mango, Aprikosen und den Mini-Orangen Kumquat. Ich ließ meine Familie und Freunde kosten, alle waren begeistert. Daraufhin füllte ich viele Glä- ser damit. Ich merkte schnell, dass mir Früchte und Gemüsesorten, die dieselbe Farben hatten, besser bekamen, als wenn Ihre Chutneys machen süchtig. Sie ist in dem, was sie macht, großartig. Die in Stade lebende geborene Berlinerin ist ein großes Vorbild für viele über 70-jährige. Sie verlor ihre beiden Ehemänner. Den ersten nach einem Unfall – genau an ihrem Hochzeitstag. Sie war im Brautkleid. Ihr zweiter Ehemann litt an der Krankheit MS. Sie musste sich 15 Operationen unterzie- hen, überstand 2 Schlaganfälle und war auch dem Tod schon ganz nah. Nie ließ sie sich entmutigen. „Ich werde da oben noch nicht gebraucht und bin ihnen be- stimmt auch zu nervig“, meint die 76-jährige Powerfrau lächelnd bei unserem Interview auf ihrer schönen und von Blumen und vielen Kräutern umringten Terrasse. Fantasievoll und voller Optimismus erzählt sie uns aus ihrem Leben. „Wenn ich hinfalle, stehe ich sofort wieder auf und gehe weiter. Stillstand ist für mich ein Fremdwort. Geht nicht, gibt es nicht, das ist mein Leitsatz. Ich probiere alles aus, besonders bei der Herstellung meiner inzwischen 18 Chutney-Kreationen.“ Susann Till erlernte auf Drängen ihres Vaters den Beruf der Schneiderin. Über 40 Jahre entwarf und schneiderte sie für ihren Kundenkreis die schönste Kleidung. Viele ihrer Abend- kleider wurden auf den Bällen in Hamburg und Umgebung be- wundert. Alles Unikate, wie sie betont. Nach einem Unfall im Garten musste sie im Krankenhaus lange an der linken Hand behandelt werden. Die Ärzte erklärten, dass die Hand nicht mehr zu retten sei und amputiert werden müsste. Da hatten sie die Rechnung aber nicht mit ihrer vom Optimismus ange- triebenen Patientin gemacht, die dies nicht zuließ. Und Gott sei Dank, wie sich später herausstellte. Wir wollten natürlich wissen, wie sie im Alter von 68 Jahren auf die Idee kam, Chut- neys herzustellen und die Nähmaschine gegen Gläser, Mixer, Messer und Töpfe zu tauschen. „Meine Kinder brachten mich auf die Idee, als sie sagten, dass ich gute Marmeladen koche und doch daraus etwas machen solle. Kochen war sowieso schon seit meiner Jugend meine Lei- denschaft. Dass ich aus der Zeit komme, in der alles verwertet wurde, kam mir zugute. Meine Großmutter zeigte mir vieles in der Küche. Wir zauberten aus gewürzten und panierten Kohlra- bis und Sellerie leckere Schnitzel. Auch aus Zuckerrüben koch- ten wir die tollsten und schmackhaftesten Sachen. Mein Vater war ebenfalls ein guter Hobby-Koch, von dem ich viel lernen konnte. 2012 meldete ich meine neue Selbstständigkeit beim Amt an und legte los. Das erste war ein gemischtes Chutney aus den Obstsorten, die ich Haus hatte. Da ich immer nach Far- ich grüne, rote oder blaue zusammen aß.“ Inzwischen hat die charmante, mittlerweile mit Preisen aus- gezeichnete 76-jährige ein Chutney-Imperium aufgebaut. Ihre Produkte enthalten keine Konservierungsstoffe, sind aber durch den Doppelklickverschluss ungeöffnet zwei Jahre haltbar. Sie verwendet sehr wenig Zucker, sondern nutzt den natürlich Fruchtzucker der Obstsorten. Einer ihrer beiden Söhne wur- de mit einem Leberschaden geboren, dadurch lernte sie schon früh, auch ohne Zucker schmackhaft zu kochen. Alles wird in ihrer Zehn-Quadratmeter-Küche in ihrem Haus ausprobiert und hergestellt. Vier Damen, alle über 50, helfen bei den Vor- bereitungen. Ihr Auto darf schon länger nicht mehr in die Ga- rage, denn sie wurde als Lagerraum umfunktioniert. Susann Till bezeichnet sich als Glückskind. Sie blickt immer nach vorn und lebt im Jetzt. Verkauft werden ihre 18 Chutneys in Gläsern mit schönen Etiketten in 80 Geschäften in Deutschland, der Schweiz und Österreich. Eine besondere Idee von ihr war auch, die Deckel der Gläser mit Ziffern zu beschriften, da es ihrer Meinung nach leichter ist in den Geschäften den Nachschub nach Nummern einzukaufen. Auf unsere Frage für wen sie gern mal kochen würde, kam die Antwort: „Für Mario Adorf. Er ist bestimmt auch ein Genussmensch und isst gern. Ich würde nicht nur gern für ihn kochen, sondern mich auch gern mit ihm unterhalten. Er weiß, was er spricht und was er isst. Er hat Charisma, das gefällt mir.“ Haben Sie noch einen Tipp für ältere Menschen aus Ihrem Er- fahrungsschatz? „Schwermütige und depressive Menschen sollten auf jeden Fall mit vielen Gewürzen und Kräutern kochen. Schon deren Geruch macht sinnlich. Und wer nicht mehr laufen kann, kann das Obst und Gemüse auch im Sitzen schneiden, und am Herd kann man sich auch festhalten. Wenn man noch kann, sollte man sich immer einen Grund geben, sich zu bewegen, mehr- mals zum Tisch gehen, um aufzudecken. Man fühlt sich in Be- wegung viel jünger.“ In ihrem Buch „Chutneys – kochen mit kleinen Aroma- wundern“ (15,99 Euro) gibt sie viele Tipps, wie man Vor-, Hauptspeise sowie Desserts mit diesen gesunden Mischun- gen würzen und geschmacklich verfeinern kann – übri- gens ... am 9. Oktober können Sie Frau Till auf dem ROTEN SOFA ab 18.45 Uhr im NDR erleben – oder jetzt schon al- les Wissenswerte über sie erfahren auf ihrer Homepage: www.bysusann.de Text/Fotos © Marion Schröder © SeMa

52 BENEIDENSWERT GUT BENEIDENSWERT GUT Experte betont die hohe Qualität ... Die neuen Räume versprechen mehr Therapie- und Trainingsqualität Das Therapiezentrum Sieminski hat vor vier Jahren den spannenden Schritt in eine gehaltvolle Zukunft geplant. 2014 bezogen Therapie und Training neue Räume in der Schloßstraße 38 und setzten damit auf einen neuen Standard für Therapiequalität und Trainingsbetreuung. Die neuen Räum- lichkeiten stehen für mehr Komfort, mehr Platz und mehr Wohlgefühl. Alles unter einem Dach Physiotherapie, Ergotherapie, Logopädie und medizinische Fitness Erstmalig entstand im Therapiezentrum Sieminski auch eigener separater Raum für eine spezielle Therapie für Erwachsene & Kinder im Bereich der Physiotherapie, Ergotherapie und Logopädie. Ausgestattet mit einer Klet- terwand, Therapiehängematten und vielfältigen Geräten für die therapeu- tische Anwendung und Bewegungsförderung. Große, geschlossene Behandlungsräume mit viel Tageslicht sorgen zudem für eine sehr angenehme Behandlungsatmosphäre, die eine noch größere Therapiequalität verspricht sowie Entspannung und ein Gefühl der inneren Ruhe ermöglichen. Im Trainingsbereich sorgt neue Chipkartentechnik für einen noch höheren Trainingsstandard. Sie ermöglicht ein gezieltes Training an neuen Gerä- ten, um persönliche Gesundheitsziele zu erreichen. Durch den Umzug erreichte die Trainingsfläche auch in der Größe neue Dimen- sionen. Jeder Interessierte hat die Möglichkeit sich zum Training anzumelden. Das Therapiezentrum Sieminski freut sich auf Sie und fördert Ihre Ge- sundheit beim Besuch einer unserer Gesund- heitskurse mit einem... Massage- GUTSCHEIN Gültig bis 30.09.20 im Wert von 15 € Therapiezentrum Sieminski, Inhaber Marcin Sieminski Schloßstraße 38, 22041 Hamburg, Tel.: 040 68 84 10 77 info@thz-sieminski.de, www.thz-sieminski.de Trinkwasser aus dem Hahn können die Menschen hierzulan- de jederzeit bedenkenlos trinken. Foto: djd/Forum Trinkwasser/Pixel Shot/ (djd). Die Nahrungsmittel- versorgung in Deutschland ist heute so gut, dass die Menschen nicht nur immer älter werden, sondern auch länger gesund bleiben. „Das gilt auch für die Versorgung mit Getränken und schließt die Trinkwasserversorgung ausdrücklich mit ein“, er- läutert Professor Dr. Jo- hann Christoph Klotter, Ernährungspsychologe an der Fachhochschule Fulda. Umso bedauerlicher sei es, dass die sehr gute Qualität des deutschen Leitungswassers oft in Zweifel gezogen und nicht gewürdigt werde. Trinkwasser fl ießt zudem besonders preiswert in die Haushalte: Im Durchschnitt nur 0,2 Cent kostet der Liter aus der Leitung, bestätigt das Forum Trink- wasser. Der Verein mit Sitz in Frankfurt am Main küm- mert sich seit mehr als 15 Jahren um die Reputation des streng kontrollierten Lebensmittels. Trinkwasser ist überall verfügbar, ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder unterwegs. Mittlerweile bieten immer mehr Wasserversorger Trink- brunnen im öffentlichen Raum an. Es sind über 1.300 Anla- gen in Betrieb, schätzt die Bundesregierung. Das preislich günstige Leitungswasser empfehlen übrigens auch Stiftung Warentest und Ökotest immer wieder ausdrücklich als gute Alternative für die tägliche Flüssigkeitszufuhr. Qualität des Trinkwassers wird regelmäßig kontrolliert In Deutschland sind für regelmäßige Kontrollen des Trink- wassers die öffentlichen und privaten Wasserversorgungs- stock.adobe.com

54 The 70th Birthday Chris Norman & Band Forever Tour 2021 (pi) Leider macht es die aktuelle Situation, bedingt durch COVID-19 und der (pi) Leider macht es die aktuelle Situation, bedingt durch COVID-19 und der damit verbundenen Verlängerung des Veranstaltungsverbots in Deutschland bis damit verbundenen Verlängerung des Veranstaltungsverbots in Deutschland bis mindestens Ende Oktober, für alle Beteiligten unmöglich, die für den Herbst mindestens Ende Oktober, für alle Beteiligten unmöglich, die für den Herbst 2020 geplante „Forever“-Tournee von Chris Norman & Band durchzuführen. 2020 geplante „Forever“-Tournee von Chris Norman & Band durchzuführen. Gemeinsam mit seiner Band präsentiert der Ausnahmekünstler bei dieser Tournee auf ausgewählten Bühnen neben seinen eigenen Solo-Hits, auch seine persönlichen Lieblingssongs, neueste Kompositionen und die unvergesslichen Mega-Erfolge von Smokie. Chris Norman möchte mit dieser Verschiebung ins Frühjahr 2021 zeitnah auf eventuelle Reisebeschränkungen und Probleme bei der Durchführbarkeit seiner Konzerte reagieren. Sein persönliches Jubiläum, seinen 70. Geburts- tag – Inspiration und Namenspate der „Forever“-Tour – will er mit seinen Fans ausgelassen und unbelastet im Frühjahr 2021 nachfeiern. „Ich bedauere es sehr, dass die Deutschland-Tour nun in den Mai 2021 verschoben werden muss. Wir sind alle sehr enttäuscht, so wie ihr wahrscheinlich auch. Aber ich freue mich schon sehr darauf, die Termine nächstes Jahr nachzuholen und dann mit Euch zu feiern“, lässt der charismatische Superstar wissen. Es konnten für alle geplanten Veranstaltungen Nachholtermine für 2021 gefunden werden, so dass der Künstler und das Team von Semmel Concerts Entertainment hoffen, allen Besuchern Planungssicherheit und einen unbeschwerten Konzertbesuch ermöglichen zu können. Der Ersatztermin für das in der Hamburger Laeiszhalle am 23.November 2020 geplante Konzert ist der 16. Mai 2021. Karten gibt es bei den bekannten Vorverkaufsstellen. Bereits gekaufte Karten behalten ihre Gültigkeit. IRIS APFEL: „Stil ist keine Frage des Alters“ (pi) Die großartige Stil- und Mode-Ikone IRIS APFEL, die sich selbst als »ältesten lebenden Teenager der Welt« bezeichnet und auch als »ältestes Supermodel der Welt« in zahlreichen Anzeigen und Spots zu sehen ist, feiert am 29. August ihren 99. Geburtstag! Iris Apfel ist eine lebende Legende in Mode, Textil- und Interior-Design. Die überaus praktisch veranlagte und gewitzte New Yorkerin ist ein echtes Original und Vorbild für Millionen Frauen jeder Altersklasse. Jetzt hat diese zeitgenössische Legende ihre Betrachtungen zu Papier gebracht – in einem unterhaltsamen, optisch fesseln- den, aufregenden Buch, das durchaus auch zum Nachdenken anregt. Dieses Buch versammelt Lebensweisheiten, Anekdoten aus Kindertagen bis ins hohe Alter, Aufsätze über Stil und verschie- dene andere Themen – vom Verfall der Manieren bis zum Risiko, das einzugehen sich lohnt. Dazu fi nden sich verschiedene Listen mit Ratschlägen, persönlichen Vorlieben und Maximen. Ein freches und farbenfrohes Design begleitet die Texte eben- so wie Zeichnungen, lebendige Bilder aus dem privaten Umfeld und aus Werbekampagnen, dazu exklusive Illustrationen und Modefotos von renommierten Künstlern. Fotos © Gregory Zäch 176 Seiten, Hardcover, Euro 25,- ISBN 978-3-03876-146-4

56 SPARDA GUTSCHEIN Für Eigentümer ab 60 Jahren: kostenlose Immobilienwertermittlung. „Lösen Sie Ihren Gutschein gerne bis zum 30.09. bei mir ein und Sie sparen € 299,–!“ Lena Averhoff 040.55 00 55-5242 G e s c h ü t z t e B e r a t u n g Aktuelle Veranstaltungshinweise ... ... fi nden Sie auch auf unserer Homepage www.semahh.de unter „Freizeit“ Alsterschlepper Haushaltsauflösungen Ihr Experte für sozial engagierte und respektvolle Nachlassräumungen und Seniorenumzüge! Alsterschlepper Haushaltsauflösungen Inh. Christian Requard Nessdeich 58a | 21129 Hamburg | Tel.: 040/60 08 92 85 E-Mail: info@alsterschlepper.de | www.alsterschlepper.de Den Herbst erfahren Schleswig-Holstein bietet beste Bedingungen für Radler. Neumünster ist idealer Aus- gangspunkt für Touren in die idyllische Landschaft. Foto: djd/ www.neumuenster.de/ADFC Urlaub in Schleswig-Holstein: Neumünster und Umge- bung mit dem Rad und mit dem E-Bike entdecken (djd). Malerische Seen, sanfte Hügel, bunte Wälder: Wer den Herbst in seiner ganzen Farbenpracht genießen möchte, fi n- det im Norden Deutschlands, genauer gesagt im schleswig- holsteinischen Binnenland, alles, was man braucht. Denn hier warten rund um Neumünster Radtouren durch die abwechs- lungsreiche Natur auf alle, die sich in diesem Jahr ihren Traum vom Herbsturlaub auf dem Rad oder E-Bike erfüllen möchten. Flache Landschaft mit moderaten Steigungen und eine quicklebendige Stadt Für Radfreunde ist das Binnenland Schleswig-Holstein mit seinen fl achen Landschaften ein reizvolles Urlaubsziel: gut ausgebaute Wege, nur moderate Steigungen und viel unbe- rührte Natur. Aber auch abseits der Wege gibt es immer etwas zu entdecken. Rund um Neumünster etwa kann man auf den Spuren des Heiligen Vicelin radeln, sich auf den Weg zum Ursprung des längsten Flusses Schleswig-Holsteins machen oder bei einem Abstecher in den Naturpark Aukrug den Blick vom Boxberg in das weite Land genießen. Die lebendige Einkaufsstadt Neumünster ist der ideale Aus- gangspunkt für Radtouren in die nähere Umgebung. Von dort kann es losgehen zu vier Rundtouren, die auf jeweils 40 bis 60 Kilometern durch sehenswerte Landschaften führen. Man kann zum Bordesholmer See radeln, auf alten Handelswegen durch das Gebiet der Geest oder durch den Naturpark Aukrug, der im Herbst mit seinen bunten Blättern eine traumhafte Ku- lisse und tolle Ausblicke bietet. Die Strecken lassen sich auch mit Abstechern zu beliebten Ausfl ugszielen wie dem Erlebnis- wald Trappenkamp oder dem Wildpark Eekholt kombinieren.

58 Biofleisch und Superfood Im Juni lädt das Gourmet- Fest „Culinaria“ in Bad Essen zum Schlem- men und Probieren feiner Spezialitäten ein. Foto: djd/TMN/Tourist-Info Bad Essen Eine kulinarische Reise durch Niedersachsen (djd). Auf Reisen gehen - das heißt, offen sein für neue Erleb- nisse und Sinneseindrücke. Auch in kulinarischer Hinsicht schaut man im Urlaub gerne einmal über den Tellerrand hin- aus. Das beschert nicht nur neue Geschmackserlebnisse, son- dern offenbart häufig auch, wie stark sich eine Region über ihre typischen Gaumenfreuden identifiziert. In vielen Orten Niedersachsens setzt man auf pflanzliches Superfood und auf den Erhalt gefährdeter Nutztierrassen durch Verzehr. Einen Überblick über Produkte in Bioqualität, kulinarische Ver- anstaltungen und saisonale Schmankerl gibt es unter www. reiseland-niedersachsen.de im Bereich „Essen und Trinken“. Das Bunte Bentheimer Schwein gehört zu den alten regionalen Schweine- rassen, die früher Fleisch, Wurst, Schmalz, Leder, Seife und aus Blut gewon- nene Farbe lieferten. Foto: djd/TMN/Franz Frieling Alte Nutztierrassen sind ein Kulturgut Das genügsame Bunte Bentheimer Schwein beispielsweise gehört zu den sogenannten Fettschweinen. Ihr Fleisch ist von intramuskulärem Fett durchzo- gen, was dem Geschmack, Aussehen und den Brateigenschaften zugute- kommt. Es kann in Hofläden, Fachge- schäften und Gaststätten erworben und gekostet werden. Alte Nutztierrassen sind jedoch auch ein Stück Kulturgut. Das zeigt sich besonders beim Harzer Roten Höhenvieh. Zu Zeiten des Berg- baus versorgte die genügsame rote Rinderrasse die Arbeiter nicht nur mit Milch und Fleisch. Die Rinder wurden auch als Zugtier eingesetzt, um mit Schießpulver beladene Karren zu den Bergwerken zu ziehen. Im Harz und im Weserbergland wird das Biofleisch di- rekt ab Hof verkauft. Superfood auf Sandboden Unweit davon zieht die Lüneburger Heide alljährlich begeisterte Besu- cherscharen in ihren Bann. Doch die einzigartige Landschaft gäbe es nicht ohne die fleißige Arbeit tausender Heidschnucken. Die Schafe fressen die Triebe von anderen Pflanzen und sorgen dafür, dass die Besen- und Glo- ckenheide immer genug Luft bekommt. Dabei legen sie am Tag bis zu zwölf Kilometer zurück - kein Wunder, dass die Heidschnucken kein Fett ansetzen und sich ihr wildbretähnliches Fleisch zur bewussten Ernährung hervorragend eignet. In den Restaurants kann man die Heidschnucke vor allem als Braten aus der Keule, als Lammrücken, Koteletts SAUBER & HYGIENISCH auch in Krisenzeiten nachher Sie erreichen uns unter: 04101– 672 07 oder Mail: kontakt@rybin-sanitaertechnik.de Dusche statt Wanne – Barrierearmes Bad in einem Tag Die Pf legekasse bezahlt! Bis zu 4.000,– € Zuschuss Bis zu 4.000,– € Zuschuss bei Pflegegrad 1 – 5 decken die gesamten Kosten für die Basisausführung ab. Wir beraten Sie dazu und helfen bei der Beantragung. vorher Rybin Sanitär-Heizung-Klempner GmbH • Ehmschen 33 in 25462 Rellingen • www.klempner-pinneberg.de

60 Veranstaltungen Tipps + Termine Freitag 04.09.20, 19.30 Uhr KRIMILESUNG „Küstenrache“ und „Küstendämmerung“, Lesung mit Angeli- ka Svensson und Petra Tessendorf Eintritt 11,– Euro, Anmeldung erforderlich unter: Tel.: 040/32 11 91 oder info@speicherstadtmuseum.de Speicherstadtmuseum, Am Sandtorkai 36, 20457 Hamburg ----------------------------------- Freitag 04.09.20, 20.45 Uhr Barrierefreies Open-Air Sommerkino Lindenberg! Eintritt frei, www.alsterdorf.de Alsterdorfer Markt, 22297 Hamburg ----------------------------------- Sonntag 06.09.20, 15 Uhr Rundgang: Wohnstifte in Eppendorf – zur Geschichte der Wohltätigkeit Dauer: ca. 1,5 Std., 6,– Euro, Anmeldung er- forderlich. Telefon: 040/780 50 40 30 E-Mail: kontakt@geschichtswerkstatt-eppendorf.de Geschichtswerkstatt Eppendorf. Treff: martini44, Martinistraße 44 a, (vor dem Eingang) 20251 Hamburg ----------------------------------- Montag 07.09.20, 18.30-20 Uhr Sicherheit und Sicherheitsempfinden Fühlen Sie sich sicher, in Hamburg, in den Walddörfern, zu Hause? Welche Situationen erlebt die Polizei tagtäglich? Der neue Leiter des Polizeikommissariats 35, Jan Fedkenhau- er, möchte mit Ihnen ins Gespräch kommen. Der Eintritt ist frei. In Kooperation mit der Stiftung Ohlendorff’sche Villa: Gesprächs- und Diskussionsforum Volksdorf offline. Bibliothek der Ohlendorff´schen Villa/ Kulturkreis Walddörfer e. V., Im Alten Dorfe 28, 22359 Hamburg ----------------------------------- Mittwoch 09.09.20, 15 Uhr Vortrag: „Der Osterbekkanal und seine Entstehung“ Reinhard Otto von der Geschichtswerkstatt Barmbek e. V. erzählt, warum es den Oster- bekkanal gibt. Eintritt: 4,50 Euro, Anmeldung erforderlich unter Tel.: 040/69 70 62-0. Begegnungszentrum Köster-Stiftung, Meisenstr. 25, 22305 Hamburg ----------------------------------- Mittwoch 09.09.20, 15 Uhr, Samstag 12./19./26.09.20, 15 Uhr, Sonntag 20.09.20, 11 Uhr ÖFFENTLICHE FÜHRUNG „Speicherstadt – Hamburgs UNESCO-Welterbe“ Ein Rundgang zur Geschichte und zur aktuel- len Entwicklung der Speicherstadt. 12,– Euro, ca. 90 Min., Anmeldung erforderlich unter 040/ 32 11 91 oder info@speicherstadtmuseum.de Treffpunkt im Speicherstadtmuseum. Speicherstadtmuseum, Am Sandtorkai 36, 20457 Hamburg ----------------------------------- Sonntag 13.09.20, 10.30 Uhr „Tag des offenen Denkmals“ „Chance Denkmal: Erinnern. Erhalten. Neu denken“ Nicht nur alte Gebäude erfreuen sich größter Beliebtheit, sondern auch Grabmale. Die Teilnahme an den Führungen ist sowohl zu Fuß als auch mit dem Fahrrad möglich. Eine Anmeldung ist eine Woche vor dem Termin erforderlich: Frau von Knobloch, Tel. 040 538 27 45, Mail: g.v.knobloch@gmx.de. Begrenz- te Teilnehmerzahl! Den Treffpunkt erfahren Sie mit der Anmeldebestätigung. Förderkreis Ohlsdorfer Friedhof e. V. Freitag 18.09.20, 19.30 Uhr „Der Schwur“ Krimilesung mit Sunil Mann Wie gründet man eine eigene Detektei, wenn man keine Ermittlungserfahrung hat – und keinen Plan B? Marisa Greco, alleinerziehende Flugbegleiterin, und der albanische Türsteher Bashir Berisha wollen es trotzdem versuchen. Tatsächlich bekommen sie bald einen Auftrag. 11,– Euro. Anmeldung erforderlich unter: info@speicherstadtmuseum.de oder Tel.: 040/32 11 91. Speicherstadtmuseum, Am Sandtorkai 36, 20457 Hamburg ----------------------------------- Sonntag 20.09.20, 15 Uhr Auf den Spuren von Wolfgang Borchert – ein literarischer Spaziergang Dauer: ca. 2 Std., 6,– Euro. Anmeldung erforderlich. Tel.: 040/780 50 40 30 E-Mail: kontakt@geschichtswerkstatt-eppendorf.de Geschichtswerkstatt Eppendorf, Treff: Tarpenbekstraße 82 (Geburtshaus), 20251 Hamburg ----------------------------------- Mittwoch 23.09.20, 18 Uhr „Lauschen und Rauschen“ ein Spaziergang durch Eppendorfs Klangfelder Dauer: ca. 2 Std./10,– Euro. www.spaziergaeng.de/soundwalks Anmeldung erforderlich, Telefon: 040/780 50 40 30, E-Mail: kontakt@ geschichtswerkstatt-eppendorf.de Geschichtswerkstatt Eppendorf, Treff: Martinistraße 44 a, vor dem Eingang, 20251 Hamburg ----------------------------------- Mittwoch 23.09.20, 19 Uhr, „Shakespeare und seine Welt“ William Shakespeare gilt als das größte Theater-Genie aller Zeiten. Zu Recht? Zu Recht! Dies spielen, erzählen, singen und zei- gen Armin und Jasper Diedrichsen in ihrem klugen, lehrreichen, aber ebenso unterhaltsa- men Programm. Eintritt 15 Euro, Vorverkauf ab 09.09.20, Kartenvorverkauf: Buchhand- lung: I. v. Behr, Im Alten Dorfe 31, Volksdorf. telefonische Vorbestellungen unter 040/ 603 12 86 (Buchhandlung I. v. Behr) möglich. Die vorbestellten Karten sind spätestens zwei Tage vor der Veranstaltung abzuholen. Wagnerhof im Museumsdorf Volksdorf – Im Alten Dorfe 46-48, 22359 Hamburg ----------------------------------- Donnerstag 24.09.20, 19 Uhr Foto-Vortrag: „Mallorca – die unbekannten Seiten der Insel“ Johannes Lenarz zeigt die Schönheit der Insel abseits der Touristen-Zentren. Eintritt frei, Anmeldung erforderlich unter Tel.: 040/69 70 62-0. Begegnungszentrum Köster-Stiftung, Meisenstr. 25, 22305 Hamburg ----------------------------------- Sonntag 27.09.20, 15 Uhr Eppendorfer Frauengeschichten und Orte Dieser Spaziergang führt Sie zu mehre- ren Stationen von besonderen Frauen aus Eppendorf. Dauer: ca. 2,5 Std., Anmeldung erforderlich, Tel.: 040-780 50 40 30, E-Mail: kontakt@geschichtswerkstatt-eppendorf.de, Teilnahme kostenlos. Geschichtswerkstatt Eppendorf, Martinistraße 44 a, 20251 Hamburg Sonntag 27.09.20, 15 Uhr KAFFEEVERKOSTUNG „Kaffeeklatsch und Kaffeeriecher“ Eine vergnügliche Reise in die Zeiten, als Kaf- fee noch Luxus war und das Kaffeehaus als Männerdomäne galt, während die Frauen zu Hause blieben und dem Kaffeeklatsch frönten. Katja Nicklaus, ausgewiesene Kaffee-Exper- tin, stellt außerdem historische Methoden der Kaffeezubereitung vor und beantwortet die Frage, woran man Qualitätskaffees erkennt. Nach der Führung im Speicherstadtmuseum geht es zur gemeinsamen Kaffeetafel. Dort werden zwei ausgesuchte Kaffees und selbst gebackener Kuchen serviert, 19,50 Euro (inkl. Kaffee und Kuchen), ca. 90 Min., Anmeldung erforderlich unter 040/32 11 91 oder info@speicherstadtmuseum.de Speicherstadtmuseum, Am Sandtorkai 36, 20457 Hamburg ----------------------------------- Montag 28.09.20 von 10.30-12.30 Uhr Videokonferenzen – mit den Lieben in Kontakt bleiben Gesellige Treffen mit Familie und Freunden im Internet - per WhatsApp, Skype oder Zoom. Diese kostenlose Veranstaltung der eh- renamtlichen Medienboten erklärt Menschen 60+ die einfache Installation und Teilnahme an Videokonferenzen und Gruppengesprä- chen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes mobiles Gerät mit. Anmeldungen unter Telefon 040/ 43 26 37 83 oder E-Mail medienboten@ buecherhallen.de Zentralbibliothek, Hühnerposten 1, Eingang: Arno-Schmidt-Platz, 20097 Hamburg Märkte und Flohmärkte Samstag 05.09.2020, 10-15 Uhr Fahrradflohmarkt Spielbudenplatz 21-22, 20359 Hamburg ----------------------------------- Samstag 12.09.20, 11-16 Uhr Flohmarkt Goldbekhaus Moorfuhrtweg 9, 22301 Hamburg, auf dem Hof am Goldbekhaus ----------------------------------- Samstag 12.09.20, 11-16 Uhr Flohmarkt Goldbekhaus Moorfuhrtweg 9, 22301 Hamburg, auf dem Hof am Goldbekhaus ----------------------------------- Samstag 20.09.20, 10-17 Uhr Antique Design Market Lehmweg 10, in der Nähe des Bahnhofs Hoheluftbrücke, 20144 Hamburg ----------------------------------- Samstag 26.09.20, 11-16 Uhr Flohmarkt Goldbekhaus Moorfuhrtweg 9, 22301 Hamburg, auf dem Hof am Goldbekhaus ----------------------------------- Samstag 26.09.20, 11-16 Uhr Langschläfer-Flohmarkt Hafen-City Überseeboulevard, 20457 Hamburg ----------------------------------- Sonntag 26.09.20, 10-17 Uhr Antik-Trödelmarkt Gänsemarkt, 20354 Hamburg ----------------------------------- Sonntag 27.09.20, 11-16 Uhr Langschläfer-Flohmarkt Grindel Uni-Campus, 20146 Hamburg Alle Angaben ohne Gewähr. Weitere Veranstaltungen Tipps + Termine finden Sie unter www.semahh.de. Sie möchten Ihre Veranstaltung bei uns publik machen? Dann schreiben Sie uns: kontakt@senioren-magazin-hamburg.de

SeMa Freuen Sie sich auf die Oktober-Ausgabe! Erscheinungstag 05.10.20 Sie möchten unsere Printausgaben lesen? Auf vielfachen Wunsch bieten wir die Zustellung unseres Magazins auch direkt per Post, zu Ihnen nach Hause, an. Allerdings müssen wir, um die Porto- und Abwicklungskosten zu decken, eine Gebühr von € 3,– (Ausland € 5,–) pro Ausgabe erheben. Die Mindestlaufzeit beträgt 10 Ausgaben. Einfach eine E-Mail an: kontakt@senioren-magazin-hamburg.de Gestalten Sie das Senioren Magazin mit: Schreiben Sie uns Ihre Geschichten, Erlebnisse, Freud und Leid – wir haben ein offenes Ohr für Sie und drucken vielleicht sogar IHREN Artikel. SeMa – Senioren Magazin Hamburg GmbH, Fabersweg 3, 22848 Norderstedt oder per E-Mail an: kontakt@senioren-magazin-hamburg.de Sämtliche Ausgaben des Senioren Magazin Hamburg können Sie auch auf unserer Internetseite als E-Paper lesen: www.senioren-magazin-hamburg.de Für ihr Tablet fi nden Sie uns im App-Store oder bei Google Play unter: Senioren Magazin