inhalt 2 tchtentfscht ekochtestttessen! bezeuentsetscht vontunseentvoteen: • tch eckee enüs zu auswh • zu edem enü bekommen se en eckees desset • 2 wochenend- und feetsmenüs • kene vetsbndun und ken ndest- bestezetum • kostenose anefeun inhalt herzlich willkommen worte unserer herausgeberin typisch rentner? vorurteile – fakten erlebnislandschaft wochenmarkt mehr als fi x shoppen arthrose beweglich bis ins hohe alter altersmedizin als ganzheitliche aufgabe tierpark hagenbeck ein unvergesslicher tag das mozartfest in würzburg was ist reife? 3 4 8 10 12 14 16 pobeen se es us: teefon ode m ntenet unte www.meye-menue.de reisen: eintauchen in die welt der alamannen kultur- und naturerlebnisse in ellwangen 18 aqua zumba tanz-trend auf die nasse art letzte hilfe kurs am ende soll es gut sein es lebe das gute alte volkslied mai-rezepte aktiv-urlaub für senioren im nordseeheilbad neuharlingersiel kleinanzeigen wenn der groschen nicht fallen will probleme mit fahrkartenautomaten rätsel faszination modelleisenbahn 10 jahre emma plambeck-haus 20 22 23 24 26 27 30 32 34 35 große freiheit nr. 7 volker lechtenbrink als hannes kröger 36 medaillen für senioren auch gisela kortmann wurde geehrt auf den spuren ernst ludwig kirchners veranstaltungen infos für unsere leser/vorschau 38 40 42 46 sie fi nden uns unter sema auch bei facebook

typisch rentner? vorurteile – fakten dr. h. riedel © sema 4 typisch rentner? vorurteile – fakten eigentlich sind ältere menschen nicht anders als andere, nur älter. doch diese anderen – das sind die jungen, und viele haben vorurteile. sie lassen sich an zwei händen abzählen – und oft widerlegen. bundestageswahl 2017. wenn junge menschen vorausschau- en, wird es den ganz smarten unter ihnen mulmig: senioren stellen erstmals die größte wählergruppe. die ü-60er liegen bei der september-wahl mit 36,1 prozent vorn. die älteren „beeinflussen den ausgang der bundestagswahl 2017 so stark wie bei keiner anderen zuvor.“ nicht einmal jeder dritte wäh- ler ist jünger als 40 jahre. das meldet der gesamtverband der deutschen versicherungswirtschaft und – deren initiative „7 jahre länger leben“. sie hat in die stammbücher geguckt und nachgerechnet: 1990 wurde der deutsche im schnitt schon 75 jahre alt, heute 81 jahre. da passt das motto: „70 ist das neue 60. die menschen werden nicht nur älter, sie bleiben auch län- ger fit. dies ist die basis für einen aktiven ruhestand.“ ruhestand und vorurteil dieser ruhestand könnte so schön und ruhig sein, wenn ei- nem auf die alten tage nicht manche vorurteile querkommen. das fängt damit an, dass jeder über 30, der sich außer haus vergnügen will, einen stempel bekommt: ü-30, ü-40, ü-50. als ob die ältere generation sich in einen buchstaben-ziffern- code pressen lässt wie das bauteil eines geschirrspülers. doch damit nicht genug: wer alt ist, muss nicht nur mit einem nach und nach abgenutzten personalausweis leben, sondern auch mit vorurteilen: ältere sind politisch konservativ, muf- felige käuze mit wenig geld zum einkaufen; fahren langsam auto und quälen wohnmobile durch enge straßen, tragen stets beige kostüme und klobige gesundheitsschuhe, haben schüt- teres graues haar, gehen in der freizeit nur noch spazieren, fahren mit dem bus ins sauerland oder bevölkern kreuzfahrt- schiffe, halten das internet für ein ehemaliges ostdeutsches kaufhaus, haben mehr pillen neben dem frühstücksbrettchen als marmelade und nutella, tragen stützstrümpfe als leg- gings, lieben volksmusik, fürchten tagtäglich buhmänner an jeder häuserecke, mögen lieber golf statt sex. manches vorurteil mag den typischen rentner auszeichnen oder gar freuen – wenn er als wohnmobilfahrer den jüngeren, der an der stoßstange klebt, signalisiert: lebe dein leben. oder wenn er sich die eine oder andere luxus-marke leisten kann und sich nicht um jeden modischen schnickschnack kümmern muss. doch die meisten klischees springen ohne grund aus der mottenkiste überkommener vorstellung. politik so zeigt eine studie des kölner max-planck instituts für ge- sellschaftswissenschaften, dass ältere keineswegs politische altvordere sind. die, die sich noch an konrad adenauer er- innern, wählen zwar eher cdu oder fdp. doch jetzt rollt die willi-brandt-generation heran. fazit: es gibt kein indiz da- für, dass die ü-60-wähler in der summe eher rot, schwarz, grün oder gelb ankreuzen. der einzige unterschied: ältere übertreffen jüngere bei der wahlbeteiligung. prof. dr. ursu- la lehr, stellv. vorsitzende der bundesarbeitsgemeinschaft der senioren-organisationen e.v. (bagso): „nein! das hat nichts mit konservativ zu tun, sondern mit pflichtbewusstsein. nichtwähler wählen auch, bestimmen genau so die wahl mit! dass die wählerquoten bei älteren höher sind, hängt auch mit der unheilvollen erfahrung an zeiten zurück, in denen man nicht wählen durfte, in denen diktatorisch bestimmt wurde.“ auch bei der politik zahlen sich jahre aus: „demokratie ver- wirksames und sicheres mittel bei verstopfung für erwachsene und kinder behandlung bei akuter und chronischer verstopfung geschmacksneutral, kann je nach wunsch mit wasser oder saft gemischt werden ohne zucker, laktose, gluten, süßungsmittel und zusatzstoffe rezeptfrei in ihrer apotheke! erwachsene und kinder über 8 jahre: 1 dosier-beutel pulver (12g), 1–2 mal täglich. kinder 4–7 jahre: 1 dosier-beutel pulver (6g), 1–2 mal täglich. kinder 2–3 jahre: 1 dosier-beutel pulver (6g), 1 mal täglich packungsgrößen: 20 x 12g für erwachsene 20 x 6g für kinder macrobalans beinhaltet ausschließlich macrogol 4000. bei schwangerschaft oder stillzeit einnahme nach rücksprache mit dem arzt. zu risiken und nebenwirkungen lesen sie die packungsbeilage und fragen sie ihren arzt oder apotheker. rezeptfreies medizinprodukt. www.vitabalans.de. vertrieb durch: blanco pharma gmbh, oasenweg 3, 25474 ellerbek. tel. 04101/869 18 80 produkt aus finnland für ein leben in balance

6 auto und fahren dabei ziehen ältere zuweilen klassi- sche marken vor. wer lange zeit kunde war, ist erfahren und lässt sich von schriller werbung nicht berauschen. er weiß, was man hat. ob das nun persil ist oder der volkswagen. gäbe es keine älteren, müsste die au- toindustrie sie erfinden. fast jeder dritte private neuwagen wird vom älteren fahrer gekauft. dabei fährt die ältere generation besonders auf vw ab: der vw golf plus wird gerne gelenkt, aber auch mercedes. dabei bleibt ein weiteres vorurteil und manche schlagzeile – jüngerer? – journalisten – auf der strecke: ältere autofahrer gefährden andere öfter als junge. hans duschl, pressereferent von adac hansa e.v. setzt die angaben des statistischen bundesamtes dagegen. so waren 2015 pkw-fahrer über 75 jahre bei unfällen mit personenschaden in 5,5 prozent der fälle beteiligt. zum vergleich: in der al- tersklasse von 18-25 waren es 16,7 prozent, in der von 25-65 jahren 67, 2 prozent. der gelbe engel sagt: “ältere verkehrsteilnehmer verfügen in der regel über deutlich mehr fahrpraxis als jüngere verkehrsteilnehmer. sie zeichnen sich in der regel durch einen an die situation an- gepassten fahrstil sowie vorausschauendes fahren aus, mei- den riskante fahrmanöver und haben das abstandsverhalten über die jahre vergrößert. in der unfallstatistik sind ältere ab 65 nicht besonders auffällig.“ selbst fahrer über 75 sind, so duschl, keine „besonderen gefährder im straßenverkehr“. er rät zu „eigenverantwortlichen gesundheitsprüfungen“ oder zum adac-fahrfitnesscheck: der ältere fährt im eigenen auto in vertrauter umgebung und ein trainer ist dabei. dass ein vw golf plus in der gunst weit oben steht, ver- wundert nicht. wer älter ist, will nicht auf das auto verzich- ten. 68 prozent der ü-60-genration nutzt täglich den pkw. doch man möchte technik, die begeistert. und die bequem ist. duschl: „ältere legen beim fahrzeugkauf viel wert auf erhöhte fahrzeuge, die aus- und einsteigen sowie die bela- dung einfacher machen. zudem sind gute übersichtlichkeit und einfache bedienung wichtig. wenig wert legen sie auf elektronische ‚spielereien‘ und zusatzfunktionen.“ technik, die ältere begeistert der fahrer mit hut (auch ein vorurteil) will auch beim fah- ren keine extrawürste, sondern eine altersangemessene aus- stattung. das gilt auch für andere technologien. die zeiten, dass nur freaks in sweatshirts durch das internet surften oder mit smartphones durch die welt vagabundieren, sind vorbei. in deutschland übersteigt der anteil der internetnut- zer ab 60 jahren seit kurzem den derer, die nie im netz sind. waren es im vorigen jahr noch 49 prozent, sind es 2016 ge- mäß ard/zdf-online-studie 57 prozent. damit wies diese altersgruppe das größte wachstum auf, trägt zahlenmäßig noch stärker den namen „silver surfer.“ andere treffen sich mit der nintendo-spiel- konsole beim bowling, versenden per iphone bilder an die tochter in washington oder checken den billig-flug nach gran canaria. zweifellos bleiben die kreuzfahrtschiffe fest in der hand gut betuchter pensionä- re und unter drachenfliegern sind ältere wagemutige die ausnahme. doch tendenziell gleichen sich viele freizeitge- wohnheiten von jung und alt an. gesund und munter es stimmt zwar, dass volkmusik auf offene ohren bei älteren stößt. doch spätestens seit helene fischer menschen jeden alters zum schlager bringt und bands wie santiano aufspielen, verschmilzt die grenze zwischen altem und jun- gem musikgeschmack. nicht zu vergessen: die babyboomer- generation, die die langen gegen graue haare tauscht, wuchs auf mit den stones. nena ist fast 60 und dreifache oma, her- bert grönemeyer nuschelt seit geburt 1956. udo lindenberg wird im mai 71 jahre alt. der mann aus gronau, mit wohn- sitz hamburg, hotel atlantic, ist fit wie ein turnschuh – wie viele andere in seiner klasse: rüstige rentner belegen an volkshochschulen zwar am liebsten kurse zur gesundheit. doch es ist wieder ein klischee, dass ältere durchweg krank sind, sich hinfällig fühlen, depressiv sind. untersuchungen zeigen, dass viele alte zwar eine krankheit haben. doch zwei drittel beurteilen ihre körperliche gesundheit als gut oder befriedigend. die meisten sind auch im hohen alter noch lernfähig und haben noch vor, was im leben auf die beine zu stellen – soweit diese denn mitmachen und die rente reicht. das hamburger magazin stern bringt es auf den punkt: „90 ist das neue 70“. viele ältere mögen und kennen den marke- mobil auf drei rädern margarete m. ist über 80 jahre alt und hat nie einen füh- rerschein gemacht. seit vielen jahren pflegt sie ihren mann liebevoll zu hause. wenn die seniorin ihr fahrrad nicht hätte, dann wäre auch sie ans haus gefesselt. „ich habe ar- throse und kann ein bein nicht mehr heben. laufen kann ich nicht gut, aber wenn ich auf dem fahrrad sitze, dann geht das.“ oft wird sie nach ihrem fahrzeug gefragt und berichtet gern über ihre erfahrungen mit dem „shopi“ senioren- dreirad, das ihr zu neuer mobilität verholfen hat. „dass vorne zwei räder sind, ist praktisch. ich muss keine angst haben, an den bordstein zu fahren. und – wenn ich anhalte und mit jemandem reden will, kann ich einfach sit- zen bleiben“, so die seniorin. so kann margarete m. nun wieder die wege bis zum supermarkt, zum arzt, zur spar- kasse und zum friedhof bewältigen. zunächst fuhr die 79-jährige noch auf ihrem alten rad, bis ein sturz sie zum pausieren zwang. wegen einer knie- verletzung konnte sie mehr als ein halbes jahr lang nichts mehr alleine erledi- gen. danach wollte sie es zwar wieder versuchen, aber das risiko, noch einmal zu stürzen, war zu groß. das neue rad – entwickelt und gebaut von draisin in achern und geliefert von der fahrradbörse elmshorn – machte der rentnerin wieder mut. „mein sohn hat es mir geschenkt. er meinte, er sei froh, etwas für mich tun zu können. die enkelkinder fanden es toll und ich habe auch spaß daran.“ am anfang habe sie morgens um 6 uhr geübt, die straße runter und wieder hoch zu fahren. schon nach drei tagen habe sie sich sicher gefühlt. jetzt kann margarete m. selbst besorgungen machen, ohne ihren mann zu lange allein zu lassen. „das geht wirk- lich flott“, sagt sie. sie stelle ihr rad immer auf einen pkw- parkplatz ab, damit sie auch gut wieder wegfahren könne. und manchmal habe sie ihre taschen vorne und hinten so richtig schwer beladen. übrigens: seniorengruppen können nach absprache die fahrradbörse besuchen. bei einem rundgang durch die firma lernen sie alle neuen techni- schen möglichkeiten kennen, auch im alter sicher und selbstständig mit dem fahrrad unterwegs zu sein. mehr informationen gibt es direkt bei der öffnungszeiten: mo.-fr. 9-12.30 u. 14-18.30 uhr, sa. 9-13 uhr, lang. sa. 9-14 uhr langelohe 65 • 25337 elmshorn • tel. 04121/764 63 das senioren-dreirad aus der fahrradbörse elmshorn macht margarete m. mobil.

erlebnislandschaft wochenmarkt mehr als fix shoppen f.j. krause © sema 8 wilfried thal ist selbster- zeuger und marktkauf- mann – seine kollegen und sich sieht er bezüglich der marktanfor- derungen gut aufgestellt mehr als fix shoppen erlebnislandschaft wochenmarkt hamburg hat viel zu bieten – nicht nur den jungfernstieg, die reeperbahn, die elbphilharmonie und – nicht zu ver- gessen – den sonntäglichen fischmarkt, der regelmäßig tausende käufer und schaulustige aus dem ganzen nord- deutschen raum anzieht. aber was den hamburgern als selbstverständlich und kaum erwähnenswert erscheint, wird von neuhamburgern immer wieder begeistert hervor- gehoben: es sind die rund 70 wochenmärkte, die für eine großstadt, auch im europäischen vergleich, fast einzigartig sind. das netz der wochenmärkte ist so dicht, dass jeder hamburger, zumindest mit dem fahrrad, mühelos mehr als einen markt erreichen kann. etliche hanseaten, besonders senioren, tun das auch. dabei fehlt es in der stadt nicht an stationären anbietern. denn die großen handelsketten ha- ben den ballungsraum hamburg schon vor jahrzehnten für sich entdeckt und mit ihren filialen geradezu gepflastert. monotonie in der vielfalt ganz gleich, welches firmenlogo über dem eingang dieser ketten-kaufhäuser steht – einen inhaber wird der kunde dort vergeblich suchen. statt individualität wird uniformi- tät angestrebt. das ergebnis ist je marke ein hoher wieder- erkennungswert bis hin zur kettenidentischen präsentation der waren. ganz bewusst wird persönliche gestaltung aus- geschlossen. das motto dieser geschäftslandschaft lautet „kennst du einen, dann kennst du alle.“ das hat durchaus vorteile. kunden und kundinnen, die zwischen feierabend und tagesschau einkaufen wollen oder müssen, haben das schnell erledigt; vorausgesetzt, die kassen des supermark- tes sind ausreichend besetzt. freude bereitet diese art des vollständig überdacht und mehr als einen kilometer lang. das bietet nur der isemarkt und lockt zunehmend auch touristen an. jeder schinken ist anders – jörg unterhuber kennt seine produkte und die wünsche seiner kunden.

arthrose beweglich bis ins hohe alter 10 (pi) zu den häufigsten erkrankun- gen bei menschen über 70 jahren gehört die arthrose der gelenke. rund 70 prozent der älteren bevöl- kerung leidet darunter. arthrose ist eine schmerzhafte gelenkerkran- kung, die sich bislang medikamen- tös weder verhindern lässt noch heilbar ist. in vielen fällen müssen die erkrankten gelenke künstlich ersetzt werden. treppen steigen, schnürsenkel binden oder fenster putzen – mit gesunden gelenken ist das kein problem. fan- gen gelenke aber an zu schmerzen und geraten ins stocken, schränkt das ein: arbeiten im alltag fallen schwe- rer oder gehen gar nicht mehr. eine der häufigsten ursachen für schmerzen in den gelenken ist der gelenkverschleiß, die arthrose. „eine arthrose entsteht, wenn der gelenkknorpel chronisch überlastet wird und abnutzt, bis irgend- wann knochen auf knochen reibt. als folge verknöchert das gelenk, wird unbeweglich und die gelenkschleim- haut kann sich entzünden“, so dr. peter stangenberg, oberarzt für gelenkchi- rurgie an der helios endo-klinik hamburg, einer spezialklinik für ge- lenk- und wirbelsäulenerkrankungen. „das führt zu schmerzen, denn der knorpel ermöglicht den gelenken eine reibungsfreie bewegung.“ meist kommt die arthrose schleichend, ohne dass die betroffenen zunächst et- was davon merken. erste anzeichen können mühe beim aufstehen oder probleme beim treppensteigen sein. nach ruhephasen sind oft vor allem die ersten schritte schmerzhaft, was als anlaufschmerz bezeichnet wird. es dauert dann eine weile, bis die ge- lenke wieder in gang kommen. grundsätzlich kann jedes gelenk von arthrose betroffen sein. am häufigsten erkranken jedoch die gewichtsbelasteten gelenke, also das knie- und hüftge- lenk. „ich sehe sehr viele patienten, die über schmerzen in der leisten-, ober- schenkel- und gesäßregion klagen. im röntgenbild sehe ich dann, dass deren hüftgelenk stark abgenutzt ist“, so dr. stangenberg. „das ist die so genannte hüftgelenksarthrose, ein weit verbrei- tetes krankheitsbild älterer menschen.“ bei starkem gelenkverschleiß kann eine stufentherapie helfen. vorrangi- ges ziel aller behandlungsmethoden ist es zunächst, die schmerzen der patienten zu lindern und ihre bewe- gungsfähigkeit wiederherzustellen. in vielen fällen ist die implantation eines beweglich bis ins hohe alter künstlichen gelenkersatzes der letzte ausweg, um eine lin- derung der beschwerden zu erreichen. wie sehr sich jemand eingeschränkt fühlt, kann letztendlich aber nur der patient und nicht der orthopäde entscheiden. deswegen kann und sollte der orthopäde vor der operati- on alternative behandlungsmöglichkeiten aufzeigen: „nicht jeder, der gelenkverschleiß hat, braucht gleich eine prothe- se“, so dr. peter stangenberg. vielmehr sei eine stufentherapie die erste wahl: schmerzmittel, physiotherapie oder auch einfach nur gewichts- abnahme. zudem gibt es wirksame medika- mente und behandlungen für arthrose, die den einsatz eines künstlichen gelenks hinauszö- gern können. dr. stangenberg: „aber wenn es nicht mehr geht, warum sollte sich dann jemand jahrelang quälen?“ die philosophie solle des- halb vielmehr sein: durch die operation helfen, wenn es mit konservativen maßnahmen nicht mehr geht. denn: nach nicht einmal einer wo- che krankenhaus und drei wochen reha kön- nen sich die meisten patienten wieder nahezu uneingeschränkt bewegen. auf dem gebiet des künstlichen gelenkersat- zes, der endoprothetik, hat sich in den vergan- genen jahrzehnten viel getan. heute lässt sich im grunde jedes gelenk im körper ersetzen, wenn es nicht mehr funktionstüchtig ist. inzwischen ist das material so ausgereift, dass der gelenkersatz oft mehr als 20 jahre hält, bevor er gewechselt werden muss. der eingriff selbst wird inzwischen häufig minimalinvasiv durchgeführt, wobei dieser begriff oft fälschlicherweise mit einem kleinen hautschnitt verwechselt wird. „minimalinva- siv heißt streng genommen, dass man das hüftgelenk öffnet, ohne einen einzigen muskel abzulösen“, so dr. stangenberg. das sei möglich, aber in der regel werde ein zugang ge- wählt, bei dem „nur so viele muskeln wie nötig und so we- nige wie möglich“ abgetrennt würden. hierdurch lässt sich das hauptziel der operation, nämlich die implantation der prothese in absolut korrekter position, am besten erreichen. dr. peter stangenberg

altersmedizin als ganzheitliche aufgabe s. rosbiegal © sema 12 altersmedizin als ganzheitliche aufgabe raum, entstanden. „die mitglieder set- zen sich ein für eine menschliche me- dizin im krankenhaus, auf grundlage kompetenter naturwissenschaftlicher medizin, erweitert durch eine ganzheit- liche, insbesondere anthroposophische medizin, die den menschen wertschätzt und in seiner individuellen entwicklung unterstützt und fördert“, erläutert maria pajeken, vorsitzende des vereins. der zweck des vereins ist die förderung des öffentlichen gesundheitswesens und der öffentlichen gesundheitspfl e- ge durch eine erweiterte ganzheitliche heilkunst, insbesondere durch anthro- posophische medizin, sowie die unter- stützung hilfsbedürftiger personen. er setzt sich dafür ein, die öffentlichkeit über integrative medizin zu informie- ren, strebt die gründung eines integrati- ven bürgerkrankenhauses in hamburg an, fördert pfl egende, therapeuten und ärzte bei der wahrnehmung von aus- und weiterbildungsangeboten auf dem gebiet der integrativen heilkunst und unterstützt bedürftige pati- enten bei der inanspruchnahme ganzheitlicher, insbesondere an- throposophisch orientierter heil- behandlungen und arzneimittel. ein enger austausch besteht mit der station integrative geriatrie des askle- pios westklinikums hamburg-rissen. akutgeriatrie und frührehabilitation am asklepios westklinikum hamburg. vortrag: dr. med. jens kramm altersmedizin aufgaben für die zukunft. herausforderung und türöffner für einen medizinischen wandel. mittwoch, 17. mai 2017, 19 uhr in der gls-bank, düsternstr. 10, hamburg, eintritt � 5,– weitere informationen: freundeskreis erweiterte heilkunst e.v., sülldorfer mühlenweg 31, 22589 hamburg, tel.: 04103/18 00 882, www.erweiterteheilkunst.de, info@erweiterteheilkunst.de s. rosbiegal © sema die bevölkerung in deutschland wird immer älter. bereits jetzt sind 650.000 frauen und männer älter als 90 jahre, bis zum jahr 2060 wird sich ihr anteil auf rund 3,3 millionen verfünffachen. in den vergangenen jahren sind daher an vielen krankenhäusern zentren für altersmedizin (geriatrien) entstanden. für die gesellschaft wird dies eine große herausforderung werden. auch im hin- blick darauf, wie die medizin sich spezi- ell diesen alten menschen zuwendet. er greift fragen zu behandlungsansät- zen auf und hinterfragt, ob medizini- sches fachwissen problemlos auf alte patienten übertragen werden kann, nur die medikamentenliste bei steigender anzahl von diagnosen zu verlängern ist oder es nicht besser ist, sich der di- agnostik und behandlung einzelner funktionsabläufe und den phänomenen der gesamtfunktion zuzuwenden? am 17. mai gibt es in hamburg einen vortrag zum thema „altersmedizin“ mit dr. med. jens kramm. dr. kramm ist facharzt für innere medizin, palli- ativmedizin, homöopathie und anth- roposophische medizin (gaäd). er arbeitet als oberarzt in der klinik für der gemeinnützige verein freundes- kreis erweiterte heilkunst e.v. veran- staltet diesen vortrag. er hat sich im jahr 2014 gegründet und ist aus dem wirken von ralf aden (1948-2012), förderer verschiedener anthroposo- phischer initiativen im norddeutschen besuchen sie auch unsere homepage www.semahh.de www.senioren-magazin-hamburg.de www.senioren-magazin.hamburg anzeigenberatung und -annahme hwwa-werbeagentur gmbh tel.: 040/524 33 40 • e-mail: hwwa@wtnet.de

tierpark hagenbeck ein unvergesslicher tag marion schröder © sema 14 tierpark hagenbeck ein unvergesslicher ein unvergesslicher tag im tierpark tag im tierpark hagenbeck – dank hagenbeck – dank frau hirche, einem der frau hirche, einem der vielen ehrenamtlich vielen ehrenamtlich arbeitenden menschen arbeitenden menschen in hamburg, und der in hamburg, und der 3.000-�-spende von 3.000- spende von von helge jans. von helge jans. für 54 senioren, 15 kinder aus der kita „schritt für schritt“ und ihre begleiter hat- te petrus einen seiner sonnentage parat. der hamburger verein „wege aus der einsamkeit“ lud zu diesem erlebnisreichen tag. dagmar hirche, die seit vielen jahren ehrenamtlich für diesen verein tätig ist, hatte die organisation dieses tages übernommen. alles klappte wie am schnürchen. das jüngste kind der kita, die 3-jährige laura und die älteste seniorin, die 91-jährige traute warneke, übergaben den die 91-jährige traute warneke, übergaben den scheck über � 3.000,– an franc bartelt, den scheck über schatzmeister des „verein der freunde und förderer des tier- schatzmeister des „verein der freunde und förderer des tier- parks hagenbeck e.v.“ mit diesem geld übernimmt der verein parks hagenbeck e.v.“ mit diesem geld übernimmt der verein symbolisch für alle hamburger senioren die patenschaft für symbolisch für alle hamburger senioren die patenschaft für 1 jahr für die 50-jährige asiatische elefantendame mogli, die 1 jahr für die 50-jährige asiatische elefantendame mogli, die 1967 wild geboren wurde und 1974 in den stellinger tierpark 1967 wild geboren wurde und 1974 in den stellinger tierpark kam. als dankeschön bekam dagmar hirche eine urkunde kam. als dankeschön bekam dagmar hirche eine urkunde überreicht von herrn bartelt. helge jans, der geschäftsführer überreicht von herrn bartelt. helge jans, der geschäftsführer der firma vievital, die u.a. einen versandhandel betreibt für der firma vievital, die u.a. einen versandhandel betreibt für natürliche heilkunst und naturnahrungsergänzungsmittel, natürliche heilkunst und naturnahrungsergänzungsmittel, stellte den betrag von � 3.000,– zur verfügung, denn auch stellte den betrag von er weiß, dass ohne sponsoren nicht viel zu bewegen ist. „wir er weiß, dass ohne sponsoren nicht viel zu bewegen ist. „wir wissen, dass auch wir eine soziale verantwortung haben und wissen, dass auch wir eine soziale verantwortung haben und stellen jedes jahr sehr gern einen betrag für karitative zwe- stellen jedes jahr sehr gern einen betrag für karitative zwe- cke zur verfügung. in diesem jahr haben wir frau hirche mit cke zur verfügung. in diesem jahr haben wir frau hirche mit dem verein ‚wege aus der einsamkeit‘ gern unterstützt und dem verein ‚wege aus der einsamkeit‘ gern unterstützt und somit diesen schönen tag im tierpark hagenbeck miterleben somit diesen schönen tag im tierpark hagenbeck miterleben können“, erzählt uns herr jans, der an diesem tag die freude können“, erzählt uns herr jans, der an diesem tag die freude der teilnehmer hautnah beobachten konnte. die 91-jährige se- der teilnehmer hautnah beobachten konnte. die 91-jährige se- niorin traute warneke wurde von ihrem sohn hitoshi ueda niorin traute warneke wurde von ihrem sohn hitoshi ueda begeltet. sie adoptierte den in japan geboren architekten 1974 begeltet. sie adoptierte den in japan geboren architekten 1974 und lebt mit ihm in einer wohngemeinschaft in winterhude und lebt mit ihm in einer wohngemeinschaft in winterhude zusammen. sie war erst erstaunt und dann doch sehr erfreut, zusammen. sie war erst erstaunt und dann doch sehr erfreut, dass sie mit der 3-jährigen laura den scheck überreichen durf- dass sie mit der 3-jährigen laura den scheck überreichen durf- te. dagmar hirche erklärt: „wir haben uns für diesen älteren te. dagmar hirche erklärt: „wir haben uns für diesen älteren elefanten für die patenschaft entschieden, weil die elefanten elefanten für die patenschaft entschieden, weil die elefanten sehr beliebt sind und ein sehr soziales familienverhalten ha- sehr beliebt sind und ein sehr soziales familienverhalten ha- ben. sie setzen sich für ihre jungen und auch alten artgenos- ben. sie setzen sich für ihre jungen und auch alten artgenos- sen ein und beschützen sie. wir kümmern uns auch um ältere sen ein und beschützen sie. wir kümmern uns auch um ältere menschen und bringen sie mit den jungen zusammen. das ist menschen und bringen sie mit den jungen zusammen. das ist uns ein besonderes anliegen und bringt auch uns viel freude“. uns ein besonderes anliegen und bringt auch uns viel freude“. auch sie können so eine patenschaft für ein tier übernehmen auch sie können so eine patenschaft für ein tier übernehmen – die preise dafür sind pro jahr: � 200,– z.b. für einen fla- – die preise dafür sind pro jahr: mingo, einen nasenbären, ein stachelschwein, � 300,– z.b. mingo, einen nasenbären, ein stachelschwein, für ein pinselohrschwein, einen asiatischen zwergotter, ei- für ein pinselohrschwein, einen asiatischen zwergotter, ei- nen eselpinguin, � 400,– z.b. für einen kleinen panda, eine nen eselpinguin, 400,– z.b. für einen kleinen panda, eine riesenschildkröte, einen rothalsstrauß, � 800– z.b. für eine riesenschildkröte, einen rothalsstrauß, kegelrobbe, einen kamtschatkabären, einen afrikanischen kegelrobbe, einen kamtschatkabären, einen afrikanischen löwen, � 1.500,– z.b. für einen sibirischer tiger, einen eis- löwen, 1.500,– z.b. für einen sibirischer tiger, einen eis- bären, einen nordchinesischen leoparden, � 2.000,– z.b. für bären, einen nordchinesischen leoparden, einen sumatra orang-utan oder ein walross und � 3.000,– einen sumatra orang-utan oder ein walross und für einen asiatischen elefanten. marion schröder © sema

das mozartfest in würzburg was ist reife? f.j. krause © sema 16 alsterschlepper haushaltsauflösungen ihr experte für sozial engagierte und respektvolle nachlassräumungen und seniorenumzüge! alsterschlepper haushaltsauflösungen inh. christian requard nessdeich 58a | 21129 hamburg | tel.:040/60 08 92 85 e-mail: info@alsterschlepper.de | www.alsterschlepper.de wohnen „generation 55 +“ • 1 zi., (ohne schlafnische), ca. 35 m², € 347,– + nk./kt. • 1 zi., (mit schlafnische), ca. 39 m², € 360,– + nk./kt. in hamburg-langenhorn, diekmoorweg, ruhige, grüne lage, attraktiver schnitt, nette hausgemeinschaft, mit bad, küche, balkon und lift. v: 174,9 kwh (m²a), gas, bj. 1969. (ansprechpartner hr. schwieger) tel.: 040-35 91 52 13 www.meravis.de katjas zweithaarstudio gmbh perücken haarteile • toupets • haarverlängerungen und- verdichtungen • unverbindliche beratung • parkplätze vor der tür! termin 040. 320 497 57 achternfelde 19 22850 norderstedt inh. gabriele winter www.katjas-zweithaarstudio.de was ist reife? das mozartfest in würzburg sucht und gibt antworten würzburg und sein mozart- fest vom 3. juni bis zum 20. juli sind mehr als nur eine tasse kaffee wert. der mozart bewundernde dichterfürst johann wolfgang von goethe schätzte ganz besonders den „würzburger stein,“ eine der besten weinlagen in franken und hätte vermutlich wein und nicht kaffee in würzburg getrunken. alle informationen unter www.mozartfest.de prag, nicht wien oder salzburg, so annette kolb in ihrer mozart-biografi e von 1937, ist die wahre mozartstadt. in prag lebte er unbeschwert – nicht an der donau, sondern an der moldau feierte er seine größten erfolge. und in würzburg? „zu würzburg haben wir unseren teue- ren magen mit kaffee gestärkt, eine schöne, prächtige stadt“, schrieb wolfgang amadeus mozart seiner frau constanze, nachdem er in würzburg auf der reise zur kaiserkrönung von leopold ii. in frankfurt am 9. oktober 1790 in der un- terfränkischen stadt eine pause eingelegt hatte. dass dort der allen prunk verschmähende fürstbischof franz ludwig von erthal alle opernaufführungen verboten und das hoftheater geschlossen hatte, war dem komponisten wohl nicht bekannt. sonst wäre sein urteil über die „schöne, prächtige stadt“ mög- licherweise anders ausgefallen. die durchreise war mozarts einziger persönlicher und direkter kontakt mit würzburg. die mozartstadt prag verbindet mit würzburg aber weit mehr, als der den magen stärkende kaffee, den der tonkünstler so sehr schätzte. zwei brücken sind es, die sich den reisenden heu- te weitgehend so präsentieren, wie sie mozart gesehen haben mag. es ist die im 14. jahrhundert errichtete karlsbrücke über die moldau und die ihr ähnelnde, gut 100 jahre später gebaute neue „alte mainbrücke“. was der gestrenge fürstbischof an der musik seiner zeit unrecht getan hat, das gleicht würzburg heute mit dem im 96. jahr stadtfi ndenden mozartfest wieder aus. 2017 steht das fest unter dem motto „mozart 36 – was ist reife?“ hat reife etwas mit alter zu tun? reift der mensch einfach so oder ist reife nur im aus- tausch mit anderen möglich? mozart, mit knapp 36 jahren gestorben, wird oft ein „frühvollen- deter“ genannt. wie war er wirk- fürstbischof franz ludwig von erthal ist längst nicht mehr – so sind die konzerte im kaisersaal der residenz unstrittige höhepunkte des mozart- festes in würzburg. foto: mozartfest © schmelz fotodesign

reisen: eintauchen in die welt der alamannen kultur- und naturerlebnisse in ellwangen 18 eintauchen in die w e l infos unter www.discomove.de der weltweit vierte der weltweit vierte der weltweit vierte der weltweit vierte der weltweit vierte der weltweit vierte der weltweit vierte der weltweit vierte discomove discomove mit den hits der 70er und 80er mit den hits der 70er und 80er mit den hits der 70er und 80er mit den hits der 70er und 80er sa. 20.05.2017 15.00 uhr kanalplatz harburg warmup-disco-party freitag, 19.05.2017 • start 18.00 uhr großes feuerwerk um 21:30 uhr aftermove-disco-party samstag, 20.05.2017 • start 19.00 uhr eintritt zum festivalgelände frei discotruck waterloo — a tribute to abba große ndr 90,3-musikbühne . aktives฀leben฀•฀gesundheit฀•฀mobilität฀•฀vorsorge messe 21.-22.10.17 in der tribühne norderstedt nach฀der฀erfolgreichen฀premiere฀der฀messe฀ im฀oktober฀2016฀mit฀über฀75฀ausstellern฀ und฀rund฀3.000฀besuchern฀starten฀wir฀nun฀ mit฀der฀vorbereitung฀für฀2017. sie möchten ihre firma/organisation auf der lifeage 2017 als aussteller präsentieren? sprechen sie uns an: telefon฀040/521฀83฀25฀•฀e-mail:฀messen@agentur-atw.de veranstalter:฀฀฀฀฀฀฀฀฀฀฀฀senioren฀magazin฀hamburg฀gmbh฀und฀ ฀฀฀฀฀฀฀฀฀฀agentur฀thomas฀will฀–฀eventmanagement฀u.฀marketing www.lifeage-messe.de die ehemalige residenz der äbte und fürst- pröpste wurde um 1200 als klosterburg errich- ellwangen an der jagst lädt zu kontrast- reichen kultur- und naturerlebnissen ein (djd). wer seinen urlaub in ellwangen an der jagst verbringt, kann sich jeden tag auf neue entdeckungen freuen. über 1.250 jahre geschichte haben die schwäbische stadt geprägt und ein eindrucksvolles ambiente geschaffen. türme, kunstvolle brunnen, schöne kirchen, bürger- und stiftsherrenhäuser mit geschwungenen giebeln und figurengeschmückten fassa- den: überall in den verwinkelten gassen ist der zauber früherer jahrhunderte spür- bar. da die stadt in die wald- und seen- reichen landschaften der schwäbischen ostalb eingebettet ist, locken zudem rad- und wanderausflüge in die idyllische natur. schöne tourenvorschläge gibt es etwa unter www.ellwangen.de. überblick über fünf jahrhunderte besiedlung lohnenswert ist ein besuch der ellwan- ger museen. im alamannenmuseum etwa kann man tief in die geschichte des volksstammes eintauchen, der im 3. jahrhundert nach christus den rö- mischen limes durchbrach und sich in süddeutschland niederließ. das museum präsentiert bedeutende archäologische funde – etwa baumsärge, die zum teil mit doppelköpfigen schlangen verziert sind, schmuck- und alltagsgegenstände sowie waffen. im mittelpunkt der aus- stellung stehen grabungsfunde vom nahe gelegenen lauchheim an der jagst. in- szenierungen zu alamannischen lebens- situationen in originalgröße, interaktive medien sowie ausstellungselemente zum anfassen und mitmachen geben einen lebendigen überblick über fünf jahrhun- derte alamannischer besiedlung. ab dem sommer 2017 erwartet besucher mit der sonderausstellung „glaubenszeichen – die goldblattkreuze der alamannen“ ein zusätzliches museumshighlight. ellwanger schloss: der entfaltet südlichen im ellwanger alaman- besucher einen lebendi- jahrhunderte alamanni- wer seinen urlaub in verbringt, kann sich jeden gen freuen. über 1.250 jahre schwäbische stadt ell- eindrucksvolles ambiente

aqua zumba tanz-trend auf die nasse art a. petersen © sema tanz-trend auf die nasse art 20 eine vorliebe für wasser wäre von vorteil. mehr braucht man nicht, wenn man sich zum “aqua zumba” anmeldet. das ganzkörper-workout eignet sich daher auch für nicht- schwimmer. tanz-fitness am morgen, tanz-fitness am abend, und für jede ziel- und al- tersgruppe mit oder ohne gymnasti- sche vorkenntnisse – das lateiname- rikanische tanz-workout, viel besser bekannt als zumba, erobert sportver- eine und fitness-studios bereits seit jahren. nun sind die nassen areale an der reihe, denn zumba wird seit eini- ger zeit zunehmend auch im wasser angeboten, vor allem in sport-studios, die über ein schwimmbad verfügen, in öffentlichen hallenbädern oder auch in bewegungsbädern von physiotherapeu- tischen anbietern. hier heißt es dann „aqua zumba“ und bringt auch dieje- nigen, die sich nicht so gern an geräten abmühen oder gesundheitliche defizite haben, zum schwitzen. für jedes alter und den ganzen körper wer beim “aqua zumba” mitmacht, der vergisst meistens schnell, dass er beim sport und nicht auf einer poolparty ist. zu flotter, rhythmisch lebendiger musik werden zumba-choreografien mit den klassischen übungen der wassergym- nastik, wie dem delfin-beinschlag oder auf der stelle laufen, kombiniert. das ergebnis: ein perfektes kardio- und ausdauertraining, bei dem dank der lockeren atmosphäre und der peppigen musik der spaß nicht zu kurz kommt. teilnehmen können daran wasserra- ten jeden alters. weil die übungen im wasser außerdem mit den gelen- ken und knochen schonend umgehen, eignet sich “aqua-zumba” auch sehr gut für senioren oder menschen mit gelenk- und muskelschäden. auch für sportanfänger, übergewichtige oder jene, die eine fitness-pause eingelegt haben, ist eine zumba-runde im was- ser ideal, da man so nachhaltig in form kommen kann. vorkenntnisse braucht niemand, auch keine erfahrungen mit zumba an land, so dass auch kinder und schwimmanfänger an diesem feuchten vergnügen teilhaben können. für den soften abbau von kalorien grundsätzlich unterscheidet sich die zumba-variante im wasser durch ein paar details von ihrem bekannteren vor- bild: durch den wasserwiderstand kön- nen zum beispiel die tanzschritte nicht so schnell wie an land ausgeführt werden, so dass eine zumba-einheit im pool schon einmal langsamer abläuft als ein konven- tioneller zumba-kurs. dadurch ist das training im nassen auch für anfänger ein toller einstieg in den trendigen tanz- sport, aber auch erfahrene fitness-freaks kommen hierbei auf ihre kosten. so kann man beispielsweise in einer einstündigen “aqua-zumba”-runde locker mal eben 400 kalorien verbrennen. darüber hinaus wird jedes körperteil in bewegung ge- bracht, also die beine, der rumpf und die arme werden allesamt bewegt. ein wei- terer vorteil von “aqua-zumba” kommt denjenigen zugute, die sich unwohl füh- len, wenn sie an land vor anderen tan- zen und sich sportlich bewegen sollen. beim zumba im wasser ist es keinem der anderen teilnehmer möglich, die tanz- bewegungen jedes einzelnen genau zu sehen, so dass auch kleine unsicherhei- ten, anfängliche fehler in den abläufen und ähnliches nicht zu buche schlagen. zum fitness-kurs in die schwimmhalle für “aqua-zumba”-programme, bei denen es wie beim hallen-zumba eben- falls auch anfänger- und fortgeschrit- ten-kurse gibt, kann man sich in der zwischenzeit in zahlreichen hallen- und freibädern anmelden, wobei die trainingsstunden oftmals in einheiten angeboten werden, also etwa 10-mal à 45 oder 60 minuten. je nach anzahl der stunden liegen die beiträge dann zwischen 40 und 90 euro und beinhal- ten – zumindestens bei guten anbietern – auch den eintritt in das hallenbad. meistens können interessierte aller- dings zuvor an einem schnupperkursus teilnehmen und dann entscheiden, ob sie an der trockenen oder lieber an der nassen zumba-variante teilnehmen. hier gibt es “aqua-zumba”-kurse in hamburg: www.sve-hamburg.de http://www.baederland.de/kurspro- gramme-1/kursprogramme/aqua-fit- nesskurse.html http://www.holstentherme.de/pages/ posts/aquazumbar-poolparty-302.php a. petersen © sema

letzte hilfe kurs am ende soll es gut sein s. rosbiegal © sema 22 letzte hilfe kurs – am ende soll es gut sein der mann, der seine schwiegermutter im hospiz beim ster- ben begleitet hat und nun als ehrenamtlicher im hospizdienst hilft, die junge frau, deren mutter schwer erkrankt ist oder die fitnesstrainerin, die einen sportkurs mit vielen 80-jährigen leitet – sie alle sitzen mit mir in einem raum der diakonie alten eichen und sprechen über das sterben. der letzte hilfe kurs öffnet uns in knapp vier intensiven stunden den blick auf das lebensende, gibt uns anleitung und anregung für einen würdevollen umgang mit sterbenden und schärft damit auch den blick auf eigene wünsche, wie das ende aussehen soll. ein gutes projekt der initiator der letzte hilfe kurse ist der palliativmediziner und notarzt dr. georg bollig aus schleswig, der das projekt auf dem weltgrößten palliativkongress in montreal im herbst 2016 vorstellte. erste ideen dazu gab es seit 2008. ein buch zu dem thema verfasste er 2010. letzte hilfe kurse sind nicht nur ein bundesweites projekt, sondern auch ein interna- tionales. in dänemark und norwegen finden ebenfalls kurse statt und weitere länder haben ihr interesse bekundet. was es ist ein erste hilfe kurs leuchtet jedem ein, weil er leben retten kann. der letzte hilfe kurs ist eigentlich ebenso lebensnot- wendig, denn er kann lebensqualität von sterbenden retten und ist damit gar nicht so weit entfernt von seinem namensvetter. das konzept von letzte hilfe kursen umfasst vier 45-minü- tige einheiten, die kompakt stattfinden. die vier module sind: sterben ist ein teil des lebens vorsorgen und entscheiden körperliche, psychische, soziale und existenzielle nöte lindern abschied nehmen kompetente teams die beiden kursleiterinnen meines kurses wissen, worüber sie reden, denn ulrike wohlgemuth und jutta staudenmaier, die koordinatorinnen des ambulanten hospizdienstes der diakoniestation alten eichen, haben als krankenschwestern, ob auf der palliativstation oder im pflegeheim, schon viele menschen auf ihrem letzten weg begleitet. diesen reichen erfahrungsschatz teilen sie mit den kursteilnehmerinnen und kursteilnehmern. das macht es authentisch und lebens- nah. leben und tod stehen nah beieinander und so hat auch das lachen in diesem kurs seinen platz – manchmal auch aus unsicherheit. „es ist sicher, dass wir unsicher sind“, sagt jutta staudenmaier und lässt raum für fragen und gespräch. gut organisiert letzte hilfe kurse gibt es von unterschiedlichen anbietern in ganz hamburg. sie sind gut untereinander vernetzt und das konzept ist in allen kursen gleich. nur die ausgestaltung vari- iert je nach dozentinnenteam. der kurs, an dem ich teilnehmen durfte, wird beispielsweise von der hamburger angehörigen- schule angeboten, die sich für die beratung und unterstützung von pflegenden angehörigen einsetzt und ein umfassendes programm anbietet (www.hamburgerangehoerigenschule.de). für jede/n geeignet „teilnehmende sind vor allem menschen, die jemanden ver- loren haben, verlieren werden oder die sich allgemein über das thema sterben und tod informieren möchten“, sagt marina schmidt, die koordinatorin der hamburger letzte hilfe kurse und offizielle ansprechpartnerin für interes- sierte und mitglied im projektteam. „die erfahrung, die ich mache ist, dass die menschen nach ende des kurses auch ein stück beseelt nach hause gehen.“ ich gehe genau so nach hause. und kann nur sagen: ein letzte hilfe kurs sollte ebenso zum standard werden, wie ein erste hilfe kurs. bei fragen können sie sich an marina schmidt wenden. ambulanter hospizdienst der diakonie bodelschwingh, forsmannstraße 19, 22303 hh, tel.: 040/27 80 57 59, schmidt@bodleschwingh.com. die termine aller kurse in hamburg sind auf der website www.bodelschwingh.com unter hospizarbeit zu finden oder auf der seite www.letztehilfe.info unter aktuelle kurse. weitere ansprechpartnerin: ulrike wohlgemuth, leitende koordinatorin, ambulanter hospizdienst der diakonie alten eichen gemeinnützige gmbh, wördemanns weg 23a, 22527 hh, tel. 040/54 87 16 80, www.diakonie-alten-eichen.de s. rosbiegal © sema abschied in würde www.hamburger-bestattungsinstitut.de „bei uns steht der mensch im mittelpunkt“ ... ... erklärt sven havemeister vom hamburger bestattungsinstitut. „wir sind der meinung, dass jeder sich in ruhe und würde verabschie- den können sollte, und genau darum unterstützen wir die hinter- bliebenen in ihrer trauer, wo wir können“. der geschäftsführer und sein erfahrenes team kümmern sich um alle notwendigkeiten, an die im trauerfall gedacht werden muss – persönlich, preisgünstig und zuver- lässig. ob see-, erd- oder feuerbestattung, auch individuelle wünsche werden gerne nach fachkundiger beratung berücksichtigt. für eine unverbindliche beratung sind wir unter tel.: 040/44 44 77 für sie da. sven havemeister

mai-rezepte 24 chicoréegratin gekochter schinken  2 mittelgroße chicorée  2 gr. scheiben  100 ml gemüsebrühe  1 tl zitronensaft  100 g käse zum überbacken  1 tl butter erdbeer- spargel-salat  2 personen   200 g erdbeeren  200 g weißer spargel  50 g rucola  saft einer zitrone  1 el rapsöl  pfeffer und salz  ½ tl zucker 1 person  den chicorée waschen, das wurzelende etwa einen zentimeter breit abschneiden und den keil am wur- zelende entfernen. zehn minuten bei geringer tempe- ratur in gemüsebrühe mit dem zitronensaft dünsten. der zitronensaft verhindert die braunfärbung der blät- ter. den chicorée abtropfen lassen und jeden mit einer scheibe kochschinken umwickeln. in eine gebutterte aufl aufform legen und mit käse überstreuen. im vor- geheizten backofen auf mittlerer schiene bei 150 grad etwa zehn minuten den käse schmelzen lassen.  dazu schmeckt reis.  spargel waschen, schälen und in mundgerechte stücke schneiden. den spargel zehn minuten in etwas wasser mit einer prise zucker garen. erdbeeren wa- schen, das grüne entfernen und die erdebeeren halbie- ren. salat waschen, trocken tupfen und die stiele ab- schneiden.  den zitronensaft mit dem restlichen zucker, pfeffer und salz würzen. dann das öl hinzugeben und vermischen.  salat in eine schüssel geben. spargel und erdbeeren vorsichtig unterheben. die soße darüber gießen, aber erst kurz vor dem servieren vermischen. frische •qualität •vielfalt gesundgeflügel wochenmärkte ahrensburg · langenhorn berne · volksdorf · hamm hofverkauf freitags von 9-17 uhr ideal zum grillen oder braten: hähnchen- oberkeulen-steaks lecker mariniert, 100 g € 0,85 im angebot vom 08.05. bis 21.05.2017 elmenhorster straße 9, 23863 bargfeld-stegen, tel. (0 45 32) 2 22 08 obsthof palm frisches obst aus dem alten land direkt auf dem wochenmarkt – eigene ernte aus kontrolliertem, integriertem anbau. saftig, knackige äpfel verschiedene sorten! frischer, selbstgepresster apfelsaft in der 5-liter-big-box! 2 - k g - b e u t e l v e r s c h . s o r t e n € 2 , – wochenmärkte: langenhorn schmuggelstieg leckeres grillfleisch – natur und mariniert die wildsaison ist eröffnet: rehfleisch aus örtlicher jagd eier aus bodenhaltung, größe m vom eigenen hof . . . . . . . . . 20 st. € 3,50 wochenmärkte: di. + sa. langenhorn · mi. + fr. fuhlsbüttel · do. schmuggelstieg sa. duvenstedt ...ats dem ratch atf den wochenmarkt die spargelzeit genießen hubers milder heide-katenschinken ob weich & mild oder kernig & würzig, für jeden geschmack haben wir den richtigen schinken. auch haltbar verpackt. frisches schweinefilet fett- tnd sehnenfrei, kg € 14,90

aktiv-urlaub für senioren im nordseeheilbad neuharlingersiel 26 gen mit dem speziellen naturschlick der region, wohltuenden massagen oder geführter meditation – mehr zu den an- geboten fi ndet sich unter www.neuhar- lingersiel.de. das reizklima der nordsee leistet derweil seinen ganz eigenen bei- trag zur gesunderhaltung: „interessant ist etwa, dass regelmäßige aufenthalte an der meeresküste im zusammenspiel mit thalasso-anwendungen den schlaf- rhythmus verbessern können“, erzählt susanne mäntele vom kurverein des fi- scherdorfes. weitere interessante fakten über das reizklima erfahren die aktivur- lauber bei einem sportlich-informativen klimaexkurs, der natürlich im freien stattfi ndet, um die vorteile der guten see- luft gleich praktisch zu erfahren. natur unmittelbar erleben foto: djd/kurverein neuharlingersiel e.v./martin stöver foto: djd/kurverein neuharlingersiel e.v./martin stöver fit im alter erst aktiv sporteln, erst aktiv sporteln, dann verwöhnen lassen dann verwöhnen lassen das wochenprogramm vom örtlichen badewerk verbindet aktive und passive elemente. beim schwimmen, nordic- walking und aqua-fit wird der kreis- lauf aktiviert, die muskulatur gestärkt und die koordination verbessert. dazu hat bewegung einen positiven einfl uss auf die blutwerte und kann helfen, den blutdruck zu stabilisieren. ruhe fi nden körper und geist zum beispiel bei aus- gedehnten saunagängen, körperpackun- überhaupt bietet die einzigartige na- tur der nordseeküste mit wind, watt und wellen erst den richtigen rahmen für das sport- und wellnessprogramm. lange spaziergänge am deich, baden im meer, sonnenuntergänge am strand und erkundungstouren ins watt ma- chen sie unmittelbar erlebbar und die erholung vollkommen. so kehrt man schließlich ausgeruht und voll neuer kraft nach hause zurück. anzeige foto: djd/kurverein neuharlingersiel e.v./martin stöver foto: djd/kurverein neuharlingersiel e.v./ detailblick-foto - fotolia aktivurlaub für senioren im nordseeheilbad neuharlingersiel (djd). ein hohes alter zu erreichen ist ein großes glück - noch besser ist es, wenn man sich dabei auch fi t und kräftig fühlt. und dafür kann jeder selbst eine menge tun: regelmäßige bewegung, etwas ab- härtung und viel frische luft halten den körper in schwung, bewusst genossene entspannungsphasen sorgen für rege- neration und tun der seele gut. all die- se elemente werden im nordseeheilbad neuharlingersiel zu einer einwöchigen kompaktkur kombiniert – ein aktivur- laub für senioren, die das leben im alter in vollen zügen genießen wollen. es tut gut, wenn alles geregelt ist. dauerhafte kostensicherheit mit dem gbi-vorsorge-modell wir wissen aus erfahrung, dass es tatsächlich gut tut, seine angelegenheiten für die zukunft, gleich wie sie beschaffen sein mag, geregelt zu haben. zur regelung des alters gehört neben der notariellen generalvollmacht bzw. patienten- verfügung, dem notariellen bzw. eigenhändigen testament auch die bestattungsvorsorge. die eigene bestattung zu regeln, hat sich in den letzten jah- ren immer mehr als positiver schachzug im leben erwiesen. und auch diejenigen, die in frühen lebensjahren einen sol- chen schritt gegangen sind, haben diese handlung nie bereut. bestattungsvorsorge heißt, eine fi nanzielle grundlage für die durchführung der bestattung zu schaffen – inklusive der an- fallenden friedhofsgebühren – und, genauso wichtig, eine in- haltliche ausgestaltung der bestattung festzulegen. das gbi-bestattungsvorsorgemodell damit sie nicht, wie es bei anderen bei anderen modellen vor- kommt, aufgrund der jährlichen preissteigerungen draufzah- len müssen, hat das gbi großhamburger bestattungsinstitut eine andere lösung entwickelt – das gbi-vorsorge-modell. es beruht auf drei kernsäulen: 1. umfängliche regelung: wie bei allen guten vorsorgeange- boten werden alle inhaltlichen gestaltungsfragen einer bestat- tung im detail besprochen und schriftlich als „vermächtnis“ niedergelegt. 2. absolute sicherheit: sicherheit wird gewährleistet durch die bankbürgschaft der sparda-bank, die auf wunsch gegen eine gebühr von € 100,– zu erwerben ist. 3.renditeoptimierung: das gbi gewährt eine zeitlich un- befristete preisgarantie (auf die bestattereigenleistungen). das heißt: die vereinbarten bestattungskosten steigen nicht. es wird also nicht teurer, egal wann der leistungsfall eintritt. betrachtet man seine investition unter renditegesichtspunk- ten, dann lohnt sich die geldanlage, denn man spart aufwen- dungen in höhe von ca. 2 prozent pro jahr (durchschnittliche preissteigerung im bestattungsgewerbe). für das lebensende vorzusorgen tut gut und ist sinnvoll – vor allem auch, weil man damit die hinterbliebenen, in der regel also die kinder, nachhaltig entlastet, denn die kosten der be- stattung sind vollständig bezahlt und ihre gestaltung ist klar geregelt. das gilt übrigens ohne wenn und aber: ein vorsor- gevertrag kann nicht durch andere kostenträger gekündigt werden, um mit dem geld z. b. die pfl ege zu fi nanzieren. auch werden, um mit dem geld z. b. die pfl ege zu fi nanzieren. auch in diesem punkt ist man also auf der sicheren seite. noch eine empfehlung: im frühjahr 2017 gibt es den vorsorgeordner des gbi (wert: € 20,–) kostenlos. er in- formiert u. a. zu erbschaft, testament, versicherungen und bestattung. vorsorgeordner kostenlos anfordern unter der tel.: 040/24 84 02 03 oder per e-mail: vorsorge@gbi-hamburg.de

28 kleinanzeigen impressum herausgeber sema - senioren magazin hamburg gmbh adresse georg-clasen-weg 28 22415 hamburg telefon 040/41 45 59 97 e-mail kontakt@senioren- magazin-hamburg.de www. senioren-magazin-hamburg.de handelsregister hrb 118615 amtsgericht hamburg geschäftsführerin silke wiederhold redaktion alexandra petersen dr. hergen riedel franz-josef krause marion schröder stephanie rosbiegal klaus karkmann e-mail redaktion@ senioren-magazin-hamburg.de layout und grafik sandra holst katharina martin korrektorat friedrich rogge anzeigen hwwa werbeagentur gmbh tel. 040/524 33 40 e-mail hwwa@wtnet.de verlagsvertretung claudia trebs c.trebs@ senioren-magazin-hamburg.de tel. 0172/425 14 74 druck lehmann offsetdruck gmbh gutenbergring 39 22848 norderstedt erscheinen 10 x jährlich druckauflage 44.500 nord: 19.000 west: 20.000 ost: 5.500 anzeigenschluss ausgabe juni am 23.05.2017 die zeitschrift „senioren magazin hamburg“ und alle in ihr enthaltenen beiträge und abbil- dungen sind urheberrechtlich geschützt. jede verwertung außerhalb der engen grenzen des urheberrechts ist ohne zustimmung des herausgebers unzulässig. das gilt insbeson- dere für vervielfältigungen, übersetzungen, mikroverfilmungen und die einspeicherung und verarbeitung in multimedialen syste- men. das urheberrecht für die von sema konzipierten anzeigen liegt beim herausge- ber. für unverlangt eingesandte manuskripte und fotos wird keine haftung übernom- men. rücksendung kann nur auf besonderen wunsch erfolgen und wenn rückporto beiliegt. empathische und sensible frau, 72 j., jünger wirkend, aktiv und vielseitig, sucht nette menschen mit tiefgang (m/w), gute gesprä- che, unternehmungen, einfach ein menschliches miteinander, füreinander da sein, evtl. eine neue freundesgruppe auf augen- höhe gründen, freue mich auf ehr- liche zuschriften, chiffre 32117 geselliges krimi-telefonspiel: der rätselspaß von zu hause aus, der die einsamkeit vertreibt. monatlich kündbar, ab � 39,–. voranmeldungen unter tel.: 05222/938 98 43 pension., 66 j., verh., sucht gleichgesinnte zw. eignerge- meinschaft (oder andere var.) für kleinen, gebr. kajüt-segel- kreuzer an der ostsee. kauf so- wie unterh. d. bootes auch mit niedrigem budget möglich, tel.: 040/84 00 24 99 suche nette/-n, humorvolle/-n freund/-in zum radeln. anfangs tagestouren. weibl., 60+, sucht gleichaltrige, mittleres tempo. pedalensound@gmx.de wo c h e n e n d - h a m b u r g e r i n (westen) sucht nette leute für ausflüge, veranstaltungen usw., chiffre 31717 radfahren in der gruppe. neu- gründung, ü 60, in hh-nord, wer hat lust? die natur beim radeln genießen. tagestouren ca. bis zu 50 km mit gemütlichen pausen. chiffre 31317 frau (65, verwitwet, junggeblie- ben), sucht nette freundin in ham- burgs westen für gute gespräche, kultur, musik, kino, spaziergän- ge in der natur, chiffre 31417 sie, ende 60, sucht humorvollen und gepflegten freizeitpartner mit interesse an kultur und na- tur, politik und zeitgeschehen. chiffre 31217 lockere dop- ehepaar sucht pelkopfspieler am wochenende abends im norden von hamburg, tel.: 040/532 39 02 sie, 80 j., kein omatyp, flott, gut drauf, sucht für bustagesfahrten, kartenspiele u.v.m. damen und herren, wer mag, auch mal tan- zen gehen wäre toll, freue mich auf euch! tel.: 040/61 13 03 77 wer hat lust zum canaster oder rummy oder andere spiele, bitte melden! tel.: 040/520 55 00 golfstammtisch senioren (m/w) sucht für spiele + reisen gleich- gesinnte, tel.: 0171/894 44 22 kleine freizeitgruppe sucht junggebliebene und unterneh- mungslustige menschen um die 70 für wandern, ausflüge, kul- tur, klönen u. a., je nach interes- se, tel.: 040/538 15 71 sie, ende 60, möchte gern frauen für gem. unternehmungen ken- nenlernen. hinaus in die natur gehen, tages-ausfl. in d. heide, an nord- od. ostsee, städter., kult. veranstaltungen besuchen, z. b. theater, konzerte, ausst., ins kino gehen, od. wir treffen uns u. reden bei kaffee und kuchen über dies und das, sind fröhlich u. schmie- den neue pläne f. die zukunft. wer macht mit? gern großr. hh u. umland, chiffre 30717 internationale gruppe, 60+. sind sie im ausland geboren und aufgewachsen und lange in deutschland integriert? interes- se an kultur, austausch? tel.: 0175/774 87 17 wer wünscht sich gegenseitige hilfe im alter später, ein mitein- ander von liebe und wohlwollen, getragen mit innerer arbeit? mitei- nander echte freundschaften auf- bauen. e-mail: miteinander47 @web.de wer wandert mit mir in und um hamburg am samstag oder am sonntag? e-mail: miteinander47 @web.de w, 65+, sucht freundin zum klönen, für kleine ausflüge um hamburg, café-besuche und es- sen gehen, gerne mit hund und aus hh-west und langenhorn. ich freue mich auf deine ant- wort, chiffre 30117 malen + zeichnen. unter lei- tung der kunstpädagogin dina golzmann treffen wir uns frei- tags 14-16 uhr in lokstedt. wir verwenden unterschiedliche materialien. weitere infos unter tel.: 040/540 12 83 „vorlesen – zuhören und genie- ßen“. ein nachmittag zum ent- spannen findet einmal im monat, jeden 3. dienstag von 15.30 bis ca. 18 uhr in einem netten café statt. dieser nachmittag gestaltet sich sowohl für zuhörer als auch muti- ge, die selber gerne etwas vortra- gen möchten. näheres/kontakt unter: 0176/54 71 74 52 oder hannadsgedichte@aol.com opa fährt – nicht auf der flucht – nach der haus- und gartenarbeit i. tagesfahrten: chopper (125) und auch rad und wer fährt mit, mit eigenem fahrzeug? erste schriftl. kontaktaufnahme: brieffach 1102, 25442 quickborn suche sammler sucht hochwertige, ge- brauchte tabakpfeifen und zube- hör, tel.: 0177/229 35 90 deutschsprachl. presse-galerie ids hamburg e.v., sucht neue vor- standsmitglieder für alle aufga- benfelder, bitte melden als e-mail: pebeinst@googlemail.com im vergangen jahr wurde mein rad – nicht versichert – gestoh- len! suche günstig ein rad, 26er oder 24er, auch klapprad, um wieder radeln zu können, tel.: 040/27 68 19 (mit ab) hamburger design-museums- verein sucht alte tupperware- gefäße als sachspende, per e- mail: pebeinst@googlemail. com oder per tel.: 0176/57 17 59, dipl.-des. gerd r. hormann seniorin lernt englisch und sucht eine person, mit der sie sich auch im englischen sprachgebrauch austauschen kann. gern auch in form von unterrichtsstunden. meine tel.: 040/691 22 34 unsere hündin lotta (14 jah- re alt) sucht für die hamburger schulsommerferien eine gastun- terkunft, tel.: 040/832 08 92 verträgliche seniorin sucht be- gleitung für indiv. reise nach cornwall, tel.: 040/603 30 52 filmmuseums- hamburger verein sucht neue mitglieder für den vorstand und alle anderen aufgaben, tel.: 0176/57 17 59 76 oder per e-mail: pebeinst@ googlemail.com modelleisenbahner suchen ver- stärkung. wir treffen uns immer donnerstag zum basteln an unse- rer anlage, kontakt: mec-gasstr @web.de rockende senioren – je oller, desto doller – suchen in hh-nien- dorf stets weitere sangesfreudige senioren und musiker verschie- dener instrumente, kontakt: bärbel reif, tel.: 040/890 71 09, oder ingrid groth, tel.: 040/553 34 01, www.chorvereinbnote.de nussknacker, räuchermänn- chen + pyramiden aus dem erzgebirge sowie kontakt zu sammler/-innen von sammler gesucht. tel.: 040/30 98 03 38 modelleisenbahn hamburg e.v. sucht nachwuchs, gerne auch ru- heständler, einz. voraussetz.: spaß am handw. arbeiten. hierzu tref- fen wir uns jeden di. in unserer werkstatt im museum für ham- burgische geschichte, holsten- wall 24, 21355 hh, v. ca. 11-18 uhr. tel.: 040/31 44 35 (di. 11-18 uhr), e-mail: vorstand@mehev.de internet: www.mehev.de verkauf zu verkaufen: 56 uhrenkatal. versch. hersteller und jahrgänge, dazu 5 jahrg. chronos. v. 93-97, zus. � 30,–/29. auktions-katalog für postk. u. ansichtsk., 80er-90er jahre, � 50,–, tel.: 040/602 97 83

wenn der groschen nicht fallen will probleme mit fahrkartenautomaten k. karkmann © sema 30 wenn der groschen nicht fallen will so kann geholfen werden für senioren gibt es durch die hvv-mobilitätsberatung folgende schulungen: den automaten überhaupt auskennen will, viele sind doch sehr bequem“, ha- ben sie im alltag gemerkt. nicht so ein tourist aus malaysia, der gerade mit einem automaten im schlagabtausch mensch gegen maschine ist: „eigent- lich ist das hier in hamburg recht übersichtlich, nur was ist bc 25, bc 50 und bc no?“ der mann erhält ant- wort und wird über die verschiedenen rangstufen der bahncard (bc) aufge- klärt – in seinem fall natürlich bc no. noch der letzte druck auf den touch- screen, ein surren und die karte fällt. der mann aus fernost zieht glücklich von dannen. dieses glück hat nicht je- der. „glücklicherweise habe ich eine monatskarte. aber wenn ich besuch senioren und ihre probleme mit den fahrkarten-automaten kleingeld in der hand und fragezei- chen in den augen: ein bild, das an bahnhöfen und haltestellen in ham- burg an der tagesordnung ist. regel- mäßig stehen gerade ältere menschen ratlos vor den terminals des hvv (hamburger verkehrsverbund) oder der deutschen bundesbahn (db). die automatisierung ist wie überall fort- geschritten, die fahrkarten, auf die so mancher senior gerade in einer groß- stadt und ihren randgebieten ange- wiesen ist, kommen heutzutage nicht mehr von dem netten bahnbeamten am schalter. stattdessen sieht sich der kunde anno 2017 wie selbstverständ- lich dem stummen angestellten in tristem rot-silber gegenüber und hat mit dem stählernen gesellen, der das kartenglück in sich trägt, so seine pro- bleme. das senioren-magazin hat sich bei den kunden und fachleuten umge- hört, wie der senior mit den karten- automaten klarkommen kann bzw. wie ihm geholfen werden kann. zu feiern gibt es eigentlich nichts, aber ihre augen strahlen trotzdem wie nach einem lottogewinn. die ältere dame, die gerade aus berlin in der hanse- stadt zu besuch ist, gibt unumwunden zu: „heute habe ich mich etwas dus- selig angestellt, aber nun habe ich die fahrkarte endlich.“ über rund zehn minuten hatte die 68-jährige, die sich eigenen angaben zu folge in groß- städten ganz gut auskennt, mit dem automaten neben dem db-reisecen- ter gekämpft, jetzt hält sie ihr beschei- denes glück aus papier in der hand: ein hvv-ticket nach langenhorn. für sie kann die fahrt mit der u-bahn beginnen – mancher senior aus der kundenklasse ü60 hat da mehr prob- leme. und nicht nur die. das muss nicht unbedingt am automa- ten liegen, nicht jeder kunde scheint sich mit ihm wirklich auseinander- zusetzen. „ja, wir müssen oft helfen und tun das gern“, schildern die bei- den diensthabenden herren im info- zentrum am hamburger hauptbahn- hof. „manchmal aber ist schon die frage erlaubt, ob sich der mensch an fahrkarten, preise und automatenbedienung welche fahrkartenangebote gibt es für senioren? wie nutze ich die fahrkarten- automaten (mit praktischen übungen) wozu benötige ich ergänzungskarten? sicherheit und orientierung welche einrichtungen dienen meiner sicherheit und wie nutze ich diese? wie orientiere ich mich während meiner fahrt und an den haltestellen? wo erhalte ich weiterführende informationen und hilfe? diese kostenlosen veranstaltungen werden regelmäßig in gut erreichbaren räumlichkeiten in der hamburger innenstadt durch- geführt. infos hierzu auch unter tel.: 040/194 49 und im internet unter www.hvv.de zu diesen punkten liegen auch in allen hvv-beratungsstellen um- fangreiche info-prospekte aus. der besondere hvv-ansprechpartner: ein besonderer ansprechpartner beim hvv ist michael krieger. er ist unter tel. 040/68 98 98 68 -0 dienstags von 9 bis 12 uhr sowie donnerstags von 14 uhr bis 17 uhr erreichbar. e-mails mit fragen können an die adresse senioren@hvv.de geschickt werden. db-helfer im hauptbahnhof im db-reisecenter am haupt- bahnhof gibt es jede menge info-material. auch stehen an den dortigen automaten an wochentagen von 10 uhr bis 14 uhr helfer zur verfügung, die alle fragen rund um die ticketbuchung an automaten gern beantworten und bei der fahrkarten-beschaffung helfen.

rätsel 32 rätsel spaß ein leben lang aktiv! angebote und veranstal- tungen für mitglieder und gäste. gemeinsame freizeit, interessantes miteinander in verschie- denen interessengruppen. lab-treffpunkt lab fuhlsbüttel lange aktiv bleiben e.v. fliederweg 7, 22335 hamburg telefon (040) 59 24 55 fuhlsbuettel@labhamburg.de www.labhamburg.de die gewinner vom april 2017 1. bis 3. preis: je 2 karten für „große freiheit nr. 7“ im st. pauli-theater 1. silvia scharfe, 22880 wedel 2. harald schrader, 25436 uetersen 3. frauke enders, 22359 hamburg 4. bis 5. preis: je 2 karten für die sommeroper „opernfactory“ im musiktheater 4. günter lindemann, 22393 hamburg 5. ursula rennemüller, 22529 hamburg aufl ösung: sudoku und kreuzworträtsel vom sema, ausgabe april 2017

faszination modelleisenbahn 34 faszination modelleisenbahn (pi) im museum für ham- burgische geschichte am holstenwall 24 in 20355 hamburg betreibt der modelleisenbahnverein hamburg e.v. (mehev) seit 1949 hamburgs größ- te verkehrshistorische modelleisenbahnanlage in spur 1 (maßstab 1:32). die weit über die hamburger grenzen hinaus bekannte anlage wird an den öffnungstagen des museums täglich mehrfach vorgeführt. „einsteigen bitte...“ dem original nachgebildet sind die modelle des bahnhofs hamburg-har- burg, des hauptgüterbahnhofs ham- burg, der früheren pfeilerbahn und eines typischen hamburger kai- schuppens mit seinem gleisan- schluss an die hafenbahn, wie er vor dem bau der neuen hafen- city dort stand. auf der anlage hat die dampflok ihre einst vorherrschende stellung noch nicht abgegeben, aber auch dieselloks, triebwagen und elektrische lokomoti- ven werden im betrieb gezeigt. wie auf dem richtigen bahnhof rollen die züge über das weitläufige gleisnetz. während der ic am bahnsteig kurz hält, rollt ein nahverkehrszug heran, güterzüge durchfahren den bahnhof, lokomotiven passieren ein stellwerk auf der fahrt zum lokschuppen im lokführer krüger auf dem führer- stand am regler seiner schnellzug- dampflok der baureihe 01. © p. fuchs 07.02.14 (img 2656) bahnhof ham- burg-harburg. in gleis 3 steht der tee-schnell- triebwagen aus münchen und wartet auf ausfahrt nach hamburg- hauptbahnhof. © eising (mehev 24.05.2009) bahnbetriebs- werk. signale ändern ihre anzeige, in der taucht ferne das spitzen- licht eines wei- teren zuges auf. von einem standort aus ist der betrieb des gesam- ten riesigen bahnhofs zu überblicken. plötzlich entwirrt sich das knäuel an zugfahrten zum geordneten ablauf, gesteuert von weichen und signalen. die anlage wurde ab 1947 im auftrag des museums von den mitgliedern und freunden des modelleisenbahn ham- burg e.v. (mehev, gegr. 1931) erbaut und wird bis heute von ihnen betreut und auch vorgeführt. die 30-minütigen vorführungen finden dienstags bis sonnabends jeweils um 11, 12, 14, 15 und 16 uhr und sonntags um 12, 14, 15, 16 und 17 uhr statt. selbstfahren? interessierte besucher können in den vorführpausen unter anleitung züge an einigen stellwerken selbst fahren. kindern steht die spielanlage in der baugröße h0 zur verfügung. ... oder mal eine fahrt über die anlage aus der sicht eines lokführers erleben? eine neue dvd mit 42:30 minuten laufzeit wurde von mehev heraus- gebracht. zu sehen sind nicht nur die zugfahrten einer vorführung, sondern auch nahaufnahmen vom betrieb am ablaufberg, bahnbetriebswerk und aus der sicht eines lokführers. einige his- torische fotos zeigen den aufbau der anlage vor nun über 65 jahren! ein kurzer trailer ist auf der home- page von mehev (www.mehev.de) zu sehen. die dvd ist am verkaufsstand von mehev für � 9,– erhältlich. schnell noch ein abschiedsgruß von der schlacht- hofbrücke in hamburg-harburg. © mehev/lacina 04.03.2013 (mehev15/lacina) kontakt: modell- eisenbahn hamburg e.v. holstenwall 24, 20355 hamburg, telefon: 040-31 44 35 e-mail: info@mehev.de homepage: www.mehev.de eine schnellzug- dampflok der baureihe „01.10“ zieht ihren d-zug aus dem bahnhof „hamburg-harburg“ richtung bremen und passiert dabei einen bahnübergang. foto: peter fuchs, 12.2013 (img_2061_ bearbeitet-1.jpg)

große freiheit nr. 7 volker lechtenbrink als hannes kröger marion schröder © sema das multitalent volker lechtenbrink spielt den hannes kröger und singt die berühmten lieder wie „la palo- ma“ oder auch „beim ersten mal da tut‘s noch weh“. dem in hamburg lebenden, charmanten sänger und schauspieler mit der unverkennbar dunklen stimme, ist diese rolle wie auf den leib geschrieben. der titel „la paloma“, den auch volker lechtenbrink singen wird, wurde zum welthit und im september 2003 zum lied des jahrhunderts gewählt. freddy quinn lag mit seiner version 28 wochen in den charts auf platz 1. 36 große freiheit nr. 7 volker lechtenbrink als hannes kröger im st. pauli theater schon der filmtitel „große freiheit nr. 7“ weist auf die schon der filmtitel „große freiheit nr. 7“ weist auf die weltbekannte straße in hamburg-st. pauli hin. in dieser weltbekannte straße in hamburg-st. pauli hin. in dieser querstraße der reeperbahn konnte man im haus nr. 7 querstraße der reeperbahn konnte man im haus nr. 7 noch vor jahren das hans-albers-museum besuchen. vie- noch vor jahren das hans-albers-museum besuchen. vie- le exponate aus dem film von helmut käutner wurden den le exponate aus dem film von helmut käutner wurden den besuchern hier präsentiert. inzwischen ist das museum besuchern hier präsentiert. inzwischen ist das museum leider geschlossen. der film „große freiheit nr. 7“ handelt in erster der film „große freiheit nr. 7“ handelt in erster linie von dem seemann hannes kröger, der sein linie von dem seemann hannes kröger, der sein geld auch als sänger und musiker im hippodrom geld auch als sänger und musiker im hippodrom verdient, das von seiner geliebten anita gelei- verdient, das von seiner geliebten anita gelei- tet wird. hannes verspricht seinem bruder tet wird. hannes verspricht seinem bruder kurz vor dessen tod, sich um seine freundin kurz vor dessen tod, sich um seine freundin gisa zu kümmern. die junge frau zieht in gisa zu kümmern. die junge frau zieht in hannes wohnung und kümmert sich um hannes wohnung und kümmert sich um seinen haushalt. der seemann verliebt seinen haushalt. der seemann verliebt sich in die hübsche deern, nennt sie (la) sich in die hübsche deern, nennt sie (la) paloma und will mit ihr eine familie paloma und will mit ihr eine familie gründen. doch das schicksal will es anders: doch das schicksal will es anders: gisa verliebt sich in georg. hannes gisa verliebt sich in georg. hannes ist verzweifelt, verabschiedet sich von ist verzweifelt, verabschiedet sich von anita im hippodrom und begibt sich auf die padua, um am nächsten tag nach australien zu segeln. die rolle des hannes kröger ist für viele fest mit dem na- men hans albers verbunden. seine gisa im film, der im kriegsjahr 1944 gedreht wurde, war ilse werner. aus dem film wurde dann das theaterstück gleichen na- mens. 1984 stand freddy quinn als hannes kröger auf den brettern des operettenhauses. gisa wurde gespielt von an- gelika seremba. in den 1990ern ging das erfolgsstück mit freddy quinn auf tournee quer durch deutschland. damals verliebte sich hannes kröger, alias freddy quinn, in gisa, die von kirsten nehberg dargestellt wurde. jetzt hat dieses unterhaltsame theaterstück von helmut käutner und karl vibach mit musiken von heinz schultze und freddy quinn am 29. mai im st. pauli theater premiere. fotos: marion schröder, marco moog und filmbilder, text: marion schröder © sema

medaillen für senioren auch gisela kortmann wurde geehrt f.j. krause © sema 38 im bürgermeistersaal des rathauses erhielt gisela kortmann für ihr engagement für den sport in ham- burgs norden von olaf scholz die 1926 gestiftete „medaille für treue arbeit im dienste des volkes“ bild privat f.j. krause medaillen für senioren auch gisela kortmann wurde für ihr engagement geehrt seit 1926 ehrt hamburg ehrenamtliches engagement mit der „medaille für treue arbeit im dienste des volkes“ von johannes brahms, einem der be- kanntesten hamburger, ist der satz überliefert: „orden sind mir wurscht, aber haben will ich sie.“ mit ihrem durchmesser von 100 mm ist die „me- daille für treue arbeit im dienste des volkes“ zwar kein orden – doch eine besondere auszeichnung ist sie alle- mal. im diesem jahr wurden 31 ham- burgerinnen und hamburgern für ihr ehrenamtliches engagement mit der 1926 vom senat gestifteten medaille geehrt. fast alle im seniorenalter. wie bürgermeister olaf schulz bei der fei- erstunde im rathaus betonte, sei die bezeichnung zwar schon etwas in die jahre gekommen – aber der stellen- wert des ehrenamtes für das gemein- wohl sei unverändert hoch. unter den ausgezeichneten persönlichkeiten war auch gisela kortmann, die seit mehr als fünf jahrzehnten aus dem sportleben in fuhlsbüttel und langenhorn nicht wegzuden- ken ist. kortmann ist neben fred menkhoff eine der beiden stellver- tretenden vorsitzenden des sport- clubs alstertal-langenhorn e.v. –scala – mit knapp 8.000 mitglie- dern. nach hamburg ist die sport- begeisterte frau, die in hannover sport studiert hat, der liebe wegen gekommen. bereits zwei jahre später fand sie ihre sportliche hei- mat im sport-club langenhorn von 1909/1910 e.v. hier war sie nicht nur maßgeblich an der vereinsarbeit be- teiligt, sondern brachte sich auch als gisela kortmann 1997 auf augenhöhe auf dem langenhorner markt mit henning voscherau, von 1988 bis 1997 erster bürgermeister der freien und hansestadt hamburg bild privat f.j. krause gisela kortsmanns lieblingsfoto – als trainerin inmitten ihrer ballett companie im dezember 1981 bild privat f.j. krause honorarkraft aktiv in das vereinsleben ein. es mögen wohl ein paar tausend junge hamburgerinnen und hambur- ger gewesen sein, bei denen gisela kortmann versucht hat, die flamme der sportbegeisterung zu entzünden. erfolgreich war sie damit auf jeden fall bei olaf, einem ihrer beiden söh- ne, der sich weit über dreißig jahre als trainer von volleyball-mannschaften international einen namen gemacht hat. es ging und geht gisela kortmann aber nicht um den spitzensport. viel- mehr ist es der breitensport, die pure freude an sportlicher betätigung, die sie vermitteln möchte. das ist einer der gründe für sie, in diesem jahr zum 29. mal für das scala-kinderfest auf dem langenhorner markt (in diesem jahr am 11. juni) verantwortlich auszurich- ten. mit im boot hat sie dabei die po- lizei, den flughafen und die asklepios klinik nord – heidberg, zu deren kin- derstation eine enge bindung besteht. stolz ist die inzwischen 78-jährige seniorin darauf, dass 2002 die fusion des langenhorner sportvereins – bei dem sie damals vorsitzende war – mit den sportlern aus fuhlsbüttel so gut geklappt hat. „das war kein not- zusammenschluss“, betont sie im ge- spräch mit dem sema ausdrücklich, „beide vereine waren gesund. uns ging es darum, synergien zu nutzen; zum beispiel bei doppelten sportange- boten und der optimierung der bele- gung von gemeinsam genutzten sport- stätten.“ ehrenamt, das weiß gisela kortmann, lässt sich nicht halbherzig machen. es fordert oft mehr zeitein- satz, als heute jüngere menschen leis- ten können oder wollen. deshalb sieht sie mit gewisser sorge in die zukunft und fragt sich, wem sie einmal den staffelstab übergeben wird. als hätte er sich mit kortmann abgestimmt, griff olaf scholz das thema in seiner lau- datio auf: „damit ehrenamtliches en- gagement auch in zukunft so gut funk- tionieren kann“, so der erste bürger- meister, „sollte noch stärker auf die jun- ge generation zugegangen werden, um ihre besonderen fähigkeiten gezielt ab- zufordern, etwa, wenn es darum geht, sich über die sozialen medien zu orga- nisieren und netzwerke über städtische oder nationale grenzen hinweg aufzu- bauen.“ an alle ausgezeichneten ge- richtet, fuhr scholz fort: „sie alle haben unsere stadt durch ihren jahrzehntelan- gen einsatz fürsorglicher, freundlicher und leistungsfähiger gemacht. dafür bedanke ich mich im namen des se- nats herzlich“. f.j. krause © sema

auf den spuren ernst ludwig kirchners 40 (djd). ernst ludwig kirchner, einer der bedeutendsten maler des 20. jahrhunderts, nannte die insel fehmarn ein „irdisches paradies“. vier sommer lang, 1908, 1912, 1913 und 1914, lebte und malte der mitbegründer der künstlergruppe „brücke“ und star des deutschen ex- pressionismus auf der insel. dort schuf er rund ein zehntel seines lebenswerkes: mehr als 120 ölbilder, hunderte von zeichnungen, holzschnitte, skizzen und etliche skulpturen, die heute in den großen mu- seen der welt zu sehen sind. er fühlte sich wie im paradies, in völligem einklang von mensch und natur, malte und zeich- nete wie besessen und fand in einem wahren schaffensrausch neue farben und formen künstlerischen ausdrucks. ausstellungsbrücken in die gegenwart die spuren kirchners auf der insel werden vom 1992 gegrün- deten ernst ludwig kirchner verein fehmarn e. v. bewahrt. dabei ist es dem verein gelungen, das gelände rund um den leuchtturm staberhuk, das den künstler ganz besonders ins- pirierte, unter landschaftsschutz stellen zu lassen. und auch das erste inselquartier kirchners, die „villa port arthur“, konnte renoviert werden. der verein sammelt zeitgenössi- sche zeugnisse von kirchners fehmarn-aufenthalten und schlägt ausstellungsbrücken in die gegenwartskunst. in der „dokumentation“ im obergeschoss der burger stadtbüche- rei werden reproduktionen und fotografi en der fehmarnzeit ernst ludwig kirchners gezeigt und immer sonntags kosten- auf den spuren ernst ludwig kirchners für den maler war fehmarn ein „irdisches paradies“ lose führungen angeboten. eine fahrrad- und wanderkarte führt zu den wirkungsorten des malers. ausgangspunkt ist jeweils die ernst ludwig kirchner-dokumentation in burg. an allen markanten punkten entlang der rad- und fußwe- ge zeigen informationstafeln den standort, von dem aus der künstler sein motiv gewählt hat. weitere informationen gibt es unter www.kirchnervereinfehmarn.de. fehmarn - kirchners paradies am 10. juli 2017 öffnet im senator-thomsen-haus in burg die ausstellung „fehmarn - kirchners paradies“. gezeigt werden bis zum 20. august 50 originalzeichnungen aus seiner bahn- brechenden schaffensphase von 1908 bis 1914. im zentrum stehen 12 zeichnungen mit fehmarnmotiven, die so kuratiert noch nie zu sehen waren. begleitet wird die ausstellung von zahlreichen rahmenveranstaltungen mit lesungen, klavier- und liederabenden sowie einem workshop für kinder. entdecken sie die neue wohlfühl-adresse für das leben im alter! unser neues haus bietet: · geräumige einzelzimmer mit modernen pflegebetten und eigenem bad · versorgung in allen pflegegraden (1 bis 5) · urlaubs- und kurzzeitpflege · pflege für demenziell veränderte menschen · täglich frisch im haus zubereitete gerichte · freundliche und helle atmosphäre · gemütliche aufenthaltsräume und großzügiger garten wir freuen uns auf ihren besuch! senioren-zentrum „an der jütländer allee“ jütländer allee 48, 22527 hamburg tel.: 040 / 38 03 66-1001, e-mail: infoanderjuetlaenderallee@kervita.de www.kervita.de

veranstaltungen 42 veranstaltungen tipps + termine discomove fr. 19. und sa. 20. mai 2017 freitag: warmup-disco-party ab 18 uhr. samstag: der weltweit vierte discomove mit den hits der 70er und 80er ab 15 uhr. samstag: aftermove-disco-party ab 19 uhr. festivalgelände: kanalplatz harburg, 21079 hamburg bühne konzerte donnerstag 11. mai 2017, 20 uhr herr logemann teilt aus. die perfekte kombination aus comedy, zauberkunst und schauspielerei. eintritt € 19,– bis € 33,–. magiculum hamburg, röntgenstraße 61, 22335 hamburg, karten, infos und mehr samstag 13. mai 2017, 19.30 uhr southland new orleans jazz band. weit über die grenzen der hansestadt hinaus ist die 1987 gegründete combo bekannt, die den new orleans sound hegt und pfl egt – jazz unter www.janlogemann.de pur. eintritt € 10,–/mitglieder € 8,–. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ kulinarisches mittwoch 10. mai 2017, 12-14 uhr spargelessen satt. mit musikbegleitung. kostenbeitrag für gäste € 19,50. im res- taurant der seniorenresidenz alsterpark, rathenaustraße 4-10, 22297 hamburg, anmeldung unter telefon 040/511 27 20 03 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ dienstag 30. mai 2017, 18-21 uhr spargelfest mit live-musik von oliver schmidt-morsbach. in der spargelzeit ordentlich schlemmen und das tanzbein schwingen. eintritt € 20,–/erm. € 17,–. begegnungszentrum der köster-stiftung, meisenstr. 25, 22305 hamburg, anmeldung erforderlich unter 040/69 70 62-0 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ lesungen freitag 12. mai 2017, 20 uhr ballnächte. claudia kühn, schauspielerin, regisseurin und sängerin, hat sich in die literarische musikalität der ballszenen der britischen schriftstellerin jane austen, verliebt und einen ganz besonderen abend zusammengestellt. eintritt € 14,–/erm. € 12,–. echtzeit studio, alsterdorfer straße 15, 22299 hamburg, reservierung unter telefon 040/24 86 39 72 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ donnerstag 18. mai 2017, 20 uhr max goldt liest. dass max goldts werk sehr komisch ist, weiß ja nun jeder gute mensch zwischen passau und flensburg. dass es aber, liest man genau, zum am feinsten gearbei- tetem gehört, was unsere literatur zu bieten hat, entgeht noch immer vielen. max goldt gehört gelesen, gerühmt und ausgezeichnet. eintritt € 17,30. fabrik, barnerstraße 36, 22765 hamburg, tel.: 040/39 10 70 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ donnerstag 18. mai 2017, 18 uhr der seltsame fall des dr. jekyll und mr. hyde. lesung in einfacher sprache mit rolf becker. alstermarkt buchantiquariat – alsterarbeit gmbh, alsterdorfer markt 10 22297 hamburg, telefon 040/50 77 33 94 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ freitag 19. mai 2017, 19.30 uhr premierenlesung. robert brack liest aus „die morde von st. pauli“ und henrik siebold aus „inspektor takeda und der leise tod“. beides romane, die in hamburg spielen. eintritt € 10,–/erm. € 8,50. speicherstadt- museum, am sandtorkai 36, 20457 hh, reservierung unter tel.: 040/32 11 91 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ wilde küche donnerstag 11. mai 2017, 20 uhr probieren geht über studieren. hier wird gezeigt, was man, sogar im eigenen garten, so fi nden kann und dass man, aus dem, was man sonst so wegwirft, zum beispiel einen wildkräutersalat oder eine brennnesselsuppe machen kann. katharina henne und lore otto entführen sie in die fast vergessene welt der wildkräuter und wildfrüchte. kosten € 10,– inkl. kostproben. kulturhaus seminarturn- halle, seminarstraße 7, 21682 stade telefon: 0162/888 34 44 freitag 12. mai 2017, 19.30 uhr happy birthday, henry! henry hat ge- burtstag und will eigentlich groß feiern, doch etwas scheint ihn zurückzuhalten. die gäste sind bereits da, allen voran seine älteste stammkundin greta. und während man so auf das geburtstagskind wartet, kommt sie ins plaudern. alte und neue geschichten über liebe und leben kommen auf den tisch. zu herzen gehend, bissig, komisch – wie das leben halt so ist, das volle programm eben. die 2te heimat, max-brauer-allee 34, 22765 hamburg, tel.: 040/30 60 65 41 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ freitag 12. mai 2017, 20 uhr cke – comedy-klub-eppendorf. till frey präsentiert: johannes schröder – staatlich geprüfter deutschlehrer mit frustrationshin- tergrund, marvin spencer – hinterlässt eine spur der verwüstung und thorsten bar – ein multitalent der deutschen comedy-szene. eintritt € 15,–/erm. € 13,–. kulturhaus eppendorf, julius-reincke-stieg 13a, 20251 hamburg, telefon: 040/48 15 48 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ laufzeit bis sonntag 14. mai 2017 im sommer wohnt er unten. eine raffi nierte familienkomödie um zwei ungleiche brüder mit fabian harloff, jana klinge, lara marian und rené steinke von gunnar dreßler, regie martin woelffer. winterhuder fährhaus, hudtwalckerstraße 13, 22299 hamburg kartentelefon: 040/480 680 80 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ dienstag 30. mai 2017, 20 uhr die werner momsen ihm seine soloshow. was tun, wenn amor sein pfeil nur noch in die bandscheibe schießt und die sommer trotz treibhauseffekt immer beschissener werden? werner momsen, norddeutsche kodderschnauze mit imposantem halbwissen und ganz eigenem taktgefühl, weiß es auch nicht – aber er redet darüber. eintritt € 15,–. freizeitzentrum schnelsen, wählingsallee 16, 22459 hamburg, telefon: 040/559 24 34 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ laufzeit von 28. mai bis 6. juli 2017 een matjes singt nich mehr. schwank von konrad hansen. im reifen alter von 50 beschließt hans-otto zu heiraten. bei der zukünftigen handelt es sich um gudrun, einen „weiblichen kühlschrank“. zum glück weiß hans-ottos mutter paula besser, was gut für ihren sohn ist. mit hilfe eines operetten zwitschernden klempners, eines klepto- manischen butlers und einer jungen haus- besetzerin namens dele beginnt die urkomi- sche sabotage der hochzeitsvorbereitungen. ohnsorg theater, heidi-kabel-platz 1, 20099 hamburg, infos, termine und karten unter tel.: 040/35 08 03 21 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ freitag 12. juni 2017, 19.30 uhr alte dampfer in not. turbulente theaterko- mödie über betuchte rentner, die eine traum- schiffreise machen und diese in vollen zügen genießen wollen. aber ihre pfl egedienstlei- terin hat andere pläne. preis € 15,– . pem center, reginenstraße 18, 20539 hamburg, telefon 01525/423 20 11 bürgerhaus lokstedt e. v., sottorfallee 9, 22529 hamburg, anmeldung empfohlen unter telefon 040/56 52 12 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ sonntag 14. mai 2017, 20 uhr linda hesse & band. eine der leidenschaft- lichsten schlagersängerinnen, deren songs die großen und kleinen, wichtigen und schein- bar unwichtigen geschichten des alltags erzählen, bei denen es immer um menschen, gefühle und emotionen geht. eintritt € 39,90. stage club, stresemannstraße 163, 22769 hamburg, tel.: 040/43 16 54 60 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ sonntag 14. mai 2017, 18 uhr kammermusik at its best. ein dreamteam der kammermusik – jan vogler am violon- cello und martin stadtfeld am klavier. sasel haus, saseler parkweg 3, 22393 hamburg, telefon 040/601 71 60 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ sonntag 21. mai bis samstag 22. juli 2017 bergedorfer musiktage 2017. die bergedorfer musiktage 2017 begrüßen sie zu 22 konzerten in und um hamburg- bergedorf. infos & programm unter www.bergedorfer-musiktage.de. zum beispiel: sonntag 21. mai 2017, 18 uhr messa di gloria, puccini, magnifi cat, men- delssohn-bartholdy, hamburger camerata, bergedorfer kantorei, leitung: klaus singer. tickets € 15,– bis € 25,–. kirche st. petri & pauli, johann-adolf-hasse-platz, 21029 hamburg, telefon: 040/721 44 60 oder: sonntag 28. mai 2017, 17 uhr posaunenabend mit tbonebrass, posau- nenquartett, leitung: judith viestel-bestert. tickets € 15,–. st. johannis zu neuengamme, feldstegel 18, 21039 hamburg, telefon: 040/723 32 89 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ samstag 3. juni 2017, 14 uhr chorkonzert. „die faltenrockies“ vom lab altona/lokstedt & „der gute-laune-chor“ aus der lenzsiedlung singen „wunder, nichts als wunder“ und andere songs. eintritt frei – spende wäre wunderbar, einlass ab 13.30 uhr). hamburg-haus (kl. saal), door- mannsweg 12, 20259 hamburg _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ samstag 10. juni 2017, 20 uhr crooked road band. drei mitglieder der „midlife crisis country band“ haben sich nach langer pause 2013 mit einer neuen sängerin und einem neuen bassisten wieder zusammen- gefunden und spielen country musik, western swing und oldies. eintritt € 12,–/erm. € 10,–. einlass 30 minuten vor beginn. kulturschloss wandsbek, königsreihe 4, 22041 hamburg, reservierung von karten unter telefon: 040/68 28 54 55 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ sie möchten ihre veranstaltung bei uns publik machen? dann schreiben sie uns: kontakt@senioren-magazin-hamburg.de

44 veranstaltungen tipps + termine führungen/touren freitag 12. mai 2017, 10.30 uhr extra-tour „elbphilharmonie im test“. fachkundige tour rund um die elbphilharmo- nie bis rauf auf die plaza, knackig, kompetent und kurzweilig. kostenbeitrag € 17,–. treffpunkt eingang speicherstadt, kaffee- rösterei, kehrwieder 5, 20457 hamburg, verbindl. anmeldung erforderlich unter tel.: 040/28 00 78 66 oder www.st-georg-tour.de _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ sonntag 14. mai 2017, 14-16 uhr wildkräuterführung. mehr als 250 pflanzen wachsen auf kaltehofe. zusammen mit wiebke krause geht es bei diesem rundgang darum, die verschiedenen kräuter kennenzu- lernen. welche haben nützliche eigenschaften und welche sind hingegen giftig? wie man sie unterscheidet und sie am besten erntet. preis € 12,– bis € 15,–. wasserkunst elbinsel kaltehofe, kaltehofe hauptdeich 6-7, 20539 hamburg _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ sonntag 28. mai 2017, 10.30 uhr rhododendronblüte. die blütenpracht ist jedes jahr wieder beeindruckend. ziel der führung sind gräber bekannter persönlich- keiten. die führung ist zu fuß oder mit dem fahrrad möglich. keine anmeldung. kostenbeitrag € 5,–, kinder sind frei. treffpunkt verwaltungsgebäude ohls- dorfer friedhof, fuhlsbüttler str. 756, 22337 hamburg , tel.: 040/50 05 33 87 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ freitag 2. juni 2017, 16.30 uhr entdeckertour st. georg. der stadtteil der gegensätze in einer besonderen stadtteilfüh- rung. kostenbeitrag € 15,–/dauer 90-100 minuten. treffpunkt eingang schauspiel- haus, kirchenallee/hauptbahnhof, 20099 hamburg, verbindliche anmeldung erforderlich unter tel.: 040/28 00 78 66 oder www.st-georg-tour.de _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ausstellungen noch bis zum 28. mai 2017 leidenschaft malerei. die malkurse im berenberg-gossler-haus stellen aus. mo.-do. von 10-13 uhr und von 15-18 uhr, fr. von 10-13 uhr. bürgerhaus niendorf, niendorfer kirchenweg 17, 22459 hamburg _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ noch bis zum 30. mai 2017 haegue yang. die in berlin und seoul leben- de künstlerin haegue yang präsentiert eine umfangreiche installation, die gleichermaßen auf industrielle entwicklungen wie kunst- handwerkliche, volkstümliche phänomene verweist. eintritt € 12,–/ € 14,–. hamburger kunsthalle (galerie der gegenwart), glockengießerwall 5, 20095 hamburg noch bis zum 18. juni 2017 karl ballmer – kopf und herz. diese rund 50 gemälde und arbeiten auf papier umfas- sende schau ist die erste museale einzelaus- stellung des aus dem schweizerischen aarau stammenden malers, anthroposophen und literaten in seiner wahlheimat hamburg. ballmer lebte von 1922 bis 1938 in der hanse- stadt. als zeitweiliges mitglied der hambur- gischen sezession gab er der norddeutschen kunstszene entscheidende impulse. eintritt € 5,–/€ 7,–. ernst barlach haus, baron-voght-straße 50a, 22609 hamburg _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ noch bis zum 8. oktober 2017 food revolution 5.0. die ausstellung wirft einen kritischen blick auf die globale nahrungsmittelindustrie und fragt, welche visionen gestalter, architekten und wissen- schaftler für die dringend erforderlichen veränderungen entwickeln. museum für kunst und gewerbe, steintorplatz 1, 20099 hamburg, tel.: 040/42 81 34 27 32 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ freizeit mittwoch 10. mai 2017, 19-21 uhr we snackt platt... alle, die lust haben, zu- sammen mit dem „lehrer“ der plattdeutsch- werkstatt des eidelstedter bürgervereins und ehemaligen begrüßungskapitän vom willkomm-höft – gerd kruse, plattdeutsch zu lernen, zu lesen und sich platt zu unterhal- ten, sind herzlich eingeladen. eidelstedter bürgerhaus, alte elbgaustr. 12, 22523 hh _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ sonntag 14. mai 2017, 15.30 uhr café laubfrosch – treff schwuler senio- ren bei kaffee und kuchen. die ansprech- personen für schwule der polizei hamburg stellen sich vor. nette gespräche in lockerer atmosphäre unter gleichgesinnten. magnus- hirschfeld-centrum, borgweg 8, 22303 hh _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ sonntag 21. mai 2017, 14 uhr literaturcafé beim lab. entspannen sie sich bei unterhaltsamen texten mit renate hutter. lab fuhlsbüttel, fliederweg 7, 22335 hamburg, tel.: 040/59 24 55 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ samstag 17. juni 2017, 14 uhr trotzdem tanzen – das tanzcafé. musik spricht gefühle an und weckt glückliche erin- nerungen an schöne ereignisse. so empfinden auch menschen mit demenz. im tanzcafé sind betroffene und ihre begleitperson herz- lich eingeladen, einfach mal den alltag hinter sich zu lassen, zu tanzen und gemeinsam einen unbeschwerten nachmittag zu erleben. kosten € 5,– . haus im park, gräpelweg 8, 21029 hamburg, um frühzeitige anmeldung wird gebeten unter tel.: 040/72 57 02-0 oder e-mail: hip@koerber-stiftung.de vorträge mittwoch 10. mai 2017, 16.30-18 uhr so kenne ich dich gar nicht! vortrag über persönlichkeitsveränderungen im alter. domizil am hirschpark, manteuffelstr. 33, 22587 hamburg, anmeldung unter telefon: 040/28 66 89 73 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ freitag 19. mai 2017, 18 uhr der phantastische realist e. t. a. hoff- mann. vortrag mit bildern und muik von rai- ner lewandowski. eintritt frei. stadtbücherei schenefeld, timmermannsweg 1b, 22869 schenefeld, info & reservierung unter telefon 040/830 37-113 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ dienstag 23. mai 2017, 15.30 uhr hinz&kunzt – mehr als ein projekt für obdachlose. vorgestellt von geschäftsführer dr. ade und projektleiter herr kernbauer. kostenbeitrag für gäste € 6,–. im raum hanseat der seniorenresidenz alsterpark, rathenaustraße 4-10, 22297 hamburg, anmeldung unter telefon 040/511 27 20 03 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ montag 29. mai 2017, 18 uhr paula modersohn-becker: auf spurensuche in dresden und anderswo. in chronologischer reihenfolge sucht referent hans-joachim krenzke jene orte auf, die das werden der paula moderson-becker veranschaulichen. eintritt € 5,–. im studio des wohnparks am wiesenkamp, wiesenkamp 16, 22359 hamburg, tel.: 040/644 16-914 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ mittwoch 31. mai 2017, 17.30 uhr hüftarthrose – behandlung und endo- prothetik. referent michael schröder, funkti- onsoberarzt orthopädie. helios endo-klinik, holstenstraße 2, 22767 hamburg, um anmeldung wird gebeten unter telefon 040/3197-1225 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ floh- und andere märkte jeden samstag von 7-15 uhr und jeden mittwoch von 9-15 uhr bahrenfeld: flohdom. ein paradies für trödel- und schnickschnack-fans. bahrenfelder trabrennbahn, luruper chaussee 30, 22761 hamnurg _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ jeden samstag von 7-15 uhr bramfeld: flohmarkt. stöbern und finden. otto parkplatz, bramfelder chaussee 160, 22177 hamnurg _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ jeden samstag von 8-16 uhr schanze: flohschanze. krimskrams, kitsch und kuriositäten. schlachthof, neuer kamp 30, 20357 hamnurg _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ steuern? wir machen das. steuern? wir machen das. vlh. vlh. daniel gräfke beratungsstellenleiter papyrusweg 13a 22117 hamburg - billstedt  040 492 048 49 daniel gräfke beratungsstellenleiter schnackenburgallee 22 22525 hamburg (volkspark)  040 692 766 18 www.vlh.de wir beraten mitglieder im rahmen von § 4 nr. 11 stberg. www.vlh.de wir beraten mitglieder im rahmen von § 4 nr. 11 stberg.

infos für unsere leser/vorschau sema senioren magazin hamburg gmbh freuen sie sich auf die juni-ausgabe! erscheinungstag 10. juni 2017 sie möchten unsere printausgaben lesen? auf vielfachen wunsch bieten wir die zustellung unseres magazins auch direkt per post, zu ihnen nach hause, an. allerdings müssen wir, um die porto- und abwicklungskosten zu decken, eine gebühr von € 2,50 pro ausgabe erheben. die mindestlaufzeit beträgt 10 ausgaben. einfach eine e-mail an: kontakt@senioren-magazin-hamburg.de gestalten sie das senioren magazin mit: schreiben sie uns ihre geschichten, erlebnisse, freud und leid – wir haben ein offenes ohr für sie und drucken vielleicht sogar ihren artikel. sema – senioren magazon hamburg gmbh, georg-clasen-weg 28, 22415 hamburg oder per mail an: kontakt@senioren-magazin-hamburg.de sämtliche ausgaben des senioren magazin hamburg können sie auch auf unserer internetseite als e-paper lesen: www.senioren-magazin-hamburg.de like us – bei facebook für ihr tablet fi nden sie uns im app-store oder bei google play unter: senioren magazin